Laringitis je upala glasovne kutije ili grkljana, koji je organ koji povezuje dušnik (dišni put) i stražnji dio grla. Laringitis obično uzrokuje virusna infekcija. Simptomi laringitisa često su neugodni i ovaj će vam vodič pomoći da ublažite te simptome i brže se riješite infekcije.
Korak
Metoda 1 od 4: Razumijevanje laringitisa
Korak 1. Saznajte uzrok
Laringitis obično uzrokuje virusna infekcija poput prehlade ili bronhitisa. Kod odraslih ove infekcije obično nestanu same od sebe.
- Međutim, kod djece laringitis može uzrokovati komplikacije koje pokreću laringotraheobronhitis, virusnu infekciju gornjih dišnih putova.
- U nekim slučajevima laringitis je uzrokovan bakterijskom ili gljivičnom infekcijom.
- Izloženost nadražujućim kemikalijama također može uzrokovati laringitis.
Korak 2. Rano prepoznajte simptome
Da biste brzo liječili laringitis, morate biti u mogućnosti prepoznati simptome što je prije moguće. Ljudi s laringitisom obično:
- Promukli glas
- Imate oticanje, bol ili svrbež u grlu
- suhi kašalj
- Teško je progutati
Korak 3. Shvatite faktore rizika
Sljedeći faktori rizika igraju ulogu u razvoju laringitisa:
- Infekcije gornjih disajnih puteva, poput prehlade, i bolesti koje uzrokuju upalu glasovne kutije ili grkljana.
- Pretjerano korištenje glasnih žica. Laringitis često doživljavaju oni od kojih se traži da često pričaju, viču ili pjevaju na poslu.
- Alergije koje uzrokuju upalu grla.
- Refluks kiseline koji može nadražiti glasnice.
- Upotreba kortikosteroidnih lijekova za liječenje astme može uzrokovati iritaciju i upalu grla.
- Pušenje može iritirati i uzrokovati upalu glasnica.
Metoda 2 od 4: Izliječite laringitis medicinom
Korak 1. Koristite lijekove protiv bolova bez recepta kao što su ibuprofen, aspirin ili paracetamol
Ovi lijekovi će ublažiti grlobolju i brzo sniziti temperaturu.
- Ovi lijekovi protiv bolova često su dostupni u obliku tableta ili sirupa.
- Slijedite preporuke liječnika ili upute za uporabu na pakiranju lijeka u vezi s doziranjem.
- Također se možete posavjetovati s ljekarnikom kako biste saznali koji su najbolji lijekovi za vaše simptome ili pitajte kako ga koristiti.
Korak 2. Izbjegavajte korištenje dekongestiva
Dekongestivi mogu isušiti grlo i pogoršati laringitis. Ako se želite brzo oporaviti, izbjegavajte upotrebu ovih lijekova.
Korak 3. Koristite antibiotike koje je propisao ljekar
U slučaju laringitisa uzrokovanog bakterijskom infekcijom, liječnik može propisati antibiotike. Upotreba antibiotika često može brzo ublažiti simptome.
- Međutim, nemojte koristiti antibiotike koji su kod kuće bez prethodnog savjetovanja s liječnikom.
- U većini slučajeva laringitisa, koji je uzrokovan virusom, antibiotici ne ublažavaju simptome.
- Liječnik može dati antibiotike injekcijom kako bi se ubrzao proces oporavka tijela od bolesti.
Korak 4. Razgovarajte sa svojim ljekarom o upotrebi kortikosteroidnih lijekova
Ako imate teški laringitis, ali morate vratiti glas u normalu kako biste održali prezentaciju, održali govor ili pjevali, možda bi bila dobra opcija da razgovarate sa svojim liječnikom o uzimanju kortikosteroidnih lijekova. Ovi lijekovi mogu brzo ublažiti upalu uzrokovanu laringitisom.
Međutim, kortikosteroidi se obično propisuju samo u hitnim ili teškim slučajevima
Korak 5. Odredite i liječite osnovni uzrok laringitisa
Da biste brzo liječili laringitis koji nije uzrokovan virusnom ili bakterijskom infekcijom, morate utvrditi osnovni uzrok i koristiti lijekove koji ga mogu liječiti.
- Lijekovi za refluks kiseline bez recepta mogu ublažiti laringitis uzrokovan refluksom kiseline ili GERB-om (gastroezofagealna refluksna bolest).
- Ako je vaš laringitis povezan s alergijama, koristite lijekove protiv alergija.
- Ako ne možete utvrditi uzrok vašeg laringitisa, obratite se liječniku koji može dijagnosticirati i izraditi plan liječenja vaših simptoma.
Metoda 3 od 4: Isprobavanje samoposluživanja i kućnih lijekova
Korak 1. Odmorite glasne žice
Ako se želite brzo oporaviti, pokušajte odmoriti glasnice što je više moguće. Razgovor može uzrokovati napetost mišića, pogoršavajući upalu.
- Ne šapući. Suprotno uvriježenom mišljenju, šaputanje će zapravo povećati pritisak na grkljan.
- Govorite tiho ili zapišite šta želite da kažete.
Korak 2. Unosite dovoljno tekućine i održavajte grlo vlažnim
Da biste brzo izliječili laringitis, morate održavati tijelo hidratiziranim i držati grlo vlažnim kako biste ublažili iritaciju. Pijte puno tekućine i pokušajte sisati pastile ili žvaku.
- Kada je grlo bolno, možete ga upotrijebiti toplom tekućinom. Pokušajte piti mlaku tečnost, supe ili topli čaj sa medom.
- Izbjegavajte kofein i alkohol koji mogu uzrokovati suho i nadraženo grlo.
- Sisanje pastila i žvakaćih guma može pomoći u povećanju proizvodnje sline, što će ublažiti iritaciju grla.
Korak 3. Ispirati grlo
Grgljanje s toplom vodom u ustima, naginjanje glave i korištenje mišića u grlu za ispuštanje "ahhh" zvuka također može pružiti brzo ublažavanje simptoma laringitisa. Da biste postigli maksimalnu korist, kao i brzo oporavili laringitis, grgljajte grlo nekoliko puta dnevno po nekoliko minuta.
- Pokušajte grgljati slanom vodom i žličicom soli otopljenom u vodi kako biste povećali proizvodnju sline, pospješili ozdravljenje i brže ublažili simptome.
- Također možete ispirati grlo tabletom aspirina otopljenom u čaši mlake vode kako biste ublažili bol. Nemojte gutati ovu otopinu, niti je davati djeci mlađoj od 16 godina kako biste izbjegli rizik od gušenja.
- Neki ljudi preporučuju ispiranje grla ispiranjem usta jer se smatra da ubija klice i bakterije u ustima.
- Još jedno rješenje koje se može isprobati je mješavina vode i octa u omjeru 1: 1. Smatra se da ovo rješenje ubija bakterije i gljivice koje uzrokuju laringitis.
Korak 4. Izbjegavajte iritanse poput dima cigarete
Dim cigarete može pogoršati upalu grkljana, kao i nadražiti i isušiti grlo.
Pacijentima s laringitisom preporučuje se prestanak pušenja i izbjegavanje dima drugih pušača
Korak 5. Udahnite paru ili upotrijebite ovlaživač zraka
Vlažan zrak može pomoći u podmazivanju dišnih puteva u grlu i smanjiti upalu. Stoga pokušajte udisati paru ili koristiti ovlaživač zraka za ublažavanje laringitisa.
- Uključite slavinu za toplu vodu u kupatilu dok se para ne nakupi u njoj. Udahnite ovu paru 15-20 minuta.
- Također možete udisati paru iz zdjele s toplom vodom. Pokrivanje glave ručnikom često je korisno kako biste spriječili brzo isparavanje pare.
Korak 6. Isprobajte biljne lijekove
Biljni lijekovi se dugo koriste za ublažavanje grlobolje i drugih simptoma laringitisa. Međutim, ti lijekovi mogu izazvati nuspojave, posebno ako su u interakciji s drugim dodacima ili lijekovima. Iako biste se prvo trebali posavjetovati sa svojim liječnikom o upotrebi biljnih lijekova za sigurno liječenje laringitisa, evo nekoliko biljnih lijekova za koje se smatra da ublažavaju simptome laringitisa.
- Eukaliptus može smiriti nadraženo grlo. Svježe lišće eukaliptusa koristite kao čaj ili ga koristite za ispiranje usta. Nemojte piti ulje eukaliptusa jer je otrovno.
- Nana je slična eukaliptusu i može pomoći u liječenju prehlade i grlobolje. Međutim, nemojte koristiti metvicu ili mentol na djeci, niti unositi ulje.
- Sladić ili sladić koriste se za liječenje upale grla. Međutim, prije nego što uzmete sladić, posavjetujte se sa svojim ljekarom, posebno ako uzimate lijekove poput aspirina ili varfarina. Sladić može utjecati i na trudnice, osobe s povišenim krvnim tlakom te srčane, jetrene ili bubrežne bolesti.
- Smatra se da klizavi brijest ublažava iritaciju grla jer sadrži sluz koja će premazati grlo. Međutim, naučni dokazi o prednostima ovog biljnog lijeka i dalje su ograničeni. Da biste provjerili njegove koristi za simptome laringitisa, pomiješajte 1 žličicu ekstrakta u prahu u šalici tople vode i polako ga popijte. Klizavi brijest također utječe na apsorpciju lijekova u tijelu. Zato razgovarajte o njegovoj upotrebi sa zdravstvenim radnikom i izbjegavajte uzimanje drugih lijekova sa klizavim brijestom. Takođe biste trebali izbjegavati ovaj biljni lijek tokom trudnoće ili dojenja.
Metoda 4 od 4: Znati kada posjetiti ljekara
Korak 1. Obratite pažnju na to koliko dugo imate laringitis
Ako i dalje osjećate simptome nakon 2 sedmice, trebate potražiti liječničku pomoć.
Vaš ljekar će utvrditi imate li teški slučaj laringitisa ili druge bolesti
Korak 2. Pazite na opasne simptome i odmah potražite liječničku pomoć
Ako osjetite bilo koji od sljedećih simptoma, preporučujemo vam da što prije posjetite liječnika ili profesionalnog liječnika:
- Bol postaje sve jači
- Groznica dugo vremena
- Otežano disanje
- Poteškoće pri gutanju
- Kašalj koji krvari
- Teško je kontrolirati vlastitu pljuvačku
Korak 3. Pazite na iznenadne promjene u djetetovom stanju
Ako sumnjate da vaše dijete ima laringitis i da ima bilo koji od sljedećih simptoma, ne ustručavajte se potražiti liječničku pomoć. Vaše dijete može imati ozbiljniji respiratorni poremećaj poput laringotraheobronhitisa.
- Povećana proizvodnja sline
- Poteškoće pri gutanju ili disanju
- Groznica preko 39,4 ° C
- Prigušen/prigušen zvuk (naziva se i glas vrućeg krompira, poput hrkanja ljudi tokom žvakanja vrućeg krompira)
- Prilikom udisanja ispustite visok zvuk
Korak 4. Obratite pažnju na to koliko često imate laringitis
Ako imate česti laringitis, dobro je razgovarati sa svojim liječnikom o ovom problemu kako bi on ili ona utvrdili uzrok i razvili plan liječenja za njegovo liječenje. Kronični laringitis može biti uzrokovan bilo kojim od sljedećih zdravstvenih problema:
- Problemi sa sinusima ili alergije
- Bakterijska ili gljivična infekcija
- Refluks kiseline ili gastroezofagealna refluksna bolest (GERB)
- Rak
- Paraliza glasnih žica uslijed ozljede, tumora ili moždanog udara.
Upozorenje
- Ako se vaš laringitis ne poboljša nakon 2 sedmice, potražite liječničku pomoć kako bi vaš liječnik mogao propisati liječenje i pobrinuti se da vaše simptome ne uzrokuje drugi zdravstveni problem.
- Pritisak na glasne žice će se povećavati dok šapućete.
