Svi imaju cerumen, poznat i kao ušni vosak. Ako su vam uši pune, iz njih izlazi tekućina ili ako povremeno imate poteškoća sa slušanjem zvukova, možda ćete morati očistiti uši od cerumena. Postoji mnogo različitih načina čišćenja cerumena, a upotreba svijeća za uši jedna je od najstarijih i najčešće korištenih metoda čišćenja cerumena u svijetu. Iako se raspravlja o njihovoj učinkovitosti, neki alternativni zdravstveni radnici vjeruju da je upotreba terapijskih svijeća za uši sigurna i učinkovita za liječenje ušiju i općeg zdravlja.
Korak
Metoda 1 od 2: Korištenje voska za terapiju uha za čišćenje Cerumena
Korak 1. Shvatite rizike upotrebe terapeutskih svijeća za uši
Alternativni zdravstveni radnici glavni su zagovornici dobrobiti ove terapije. Međutim, mnogi liječnici vjeruju da je ova terapija neučinkovita i opasna. Razumijevanje rizika i stvari na koje morate paziti može vam pomoći da donesete informiranu odluku o tome je li ova opcija zaista najbolji način za čišćenje ušne masti.
- Istraživanje koje su proveli stručnjaci za ORL (uho, nos i grlo) pokazuje da ušni vosak može uzrokovati opekline, začepljenje ušnog kanala, infekciju i perforaciju bubne opne čak i kada se koristi prema uputama u pakiranju.
- Većina liječnika vjeruje da upotreba ušnog voska nije učinkovita za čišćenje cerumena.
Korak 2. Zatražite pomoć od prijatelja ili porodice
Svijeće za terapiju uha je teško koristiti same. Zato zatražite pomoć svojih prijatelja ili članova porodice. To može pomoći u smanjenju rizika od opeklina ili ozljeda uha.
Korak 3. Prilagodite veličinu šiljastog/malog vrha svijeće rupi za uho
Kako bi se postupak koristio sigurno i učinkovito, veličina svijeće mora odgovarati promjeru rupe i konturi uha.
- Škarama odrežite kraj voska, pazeći da je malo veći kako bi prošao kroz ušni kanal.
- Uvjerite se da nema začepljenja u šupljini voska. Cijela šupljina svijeće mora biti otvorena s jednog kraja na drugi. Ako je potrebno, upotrijebite oštar šiljati predmet da deblokirate šiljati kraj svijeće.
Korak 4. Očistite uši i ruke
Operite ruke i prebrišite uši pre nego što počnete da koristite ušni vosak. Ovaj korak ima za cilj smanjiti rizik od širenja bakterija koje izazivaju infekcije. Koristite antibakterijski i antimikrobni sapun.
- Ruke možete oprati običnim sapunom.
- Možda ćete morati koristiti blagi sapun koji ima antimikrobna i antibakterijska svojstva.
- Obrišite uho vlažnom krpom dok se ne očisti.
Korak 5. Pokrijte glavu vlažnim peškirom
Navlažite veliki peškir s malo vode, a zatim ga pokrijte glavom i gornjim dijelom tijela. Ovo služi za sprječavanje udara vatre ili pepela u vaše tijelo dok koristite svijeću.
Zaštitite glavu, ramena i gornji dio tijela
Korak 6. Sjednite uspravno tokom terapije voskom
Provođenje terapije svijećama u uspravnom sjedećem položaju bit će vam lakše i sigurnije. Tako pepeo od voska neće dodirnuti niti spaliti vaše tijelo.
Budi pazljiv. Ako ovaj korak ne izvedete pravilno, vaše tijelo može izgorjeti. Liječnici često odbijaju upotrebu terapeutskih svijeća zbog ovog rizika
Korak 7. Masirajte područje iza uha
Prije nego počnete koristiti terapijske svijeće, umasirajte područje oko i iza ušiju. Ovaj korak može vam pomoći da se opustite i poboljšate cirkulaciju krvi u području uha.
- Masirajte područje iza vilice, oko čela i tjemena.
- Masirajte najmanje 30 sekundi kako biste opustili područje oko uha.
Korak 8. Stavite papirnu ploču ili kalup za pitu preko uha
U papirnoj ploči ili kalupu za pite izbušite rupu i stavite je preko uha. Papirne ploče ili kalupi za pite mogu pomoći u sprječavanju opekotina ili peckanja kože od pepela koji pada s voska.
- Koristite bilo koju vrstu papirne ploče ili kalupa za pite. Oboje možete kupiti u većini trgovina.
- Uvjerite se da veličina rupe u papirnoj ploči/kalupu za pitu odgovara promjeru svijeće. Umetnite vosak kroz rupu i stavite ga preko očišćenog uha.
Korak 9. Umetnite šiljati kraj voska u ušni kanal
Umetnite mali kraj svijeće kroz otvor na papirnoj ploči ili kalupu za pitu, a zatim postavite vrh unutar ušnog kanala. Ova vrsta instalacije namijenjena je tako da se terapija voskom može izvesti sigurno i učinkovito.
Držite svijeću u uspravnom položaju okomito. Ako sjedite uspravno, svijeću treba nagnuti pod uglom od oko 30 stepeni
Korak 10. Zapalite široki kraj svijeće
Neka vam osoba koja vam pomaže zapali širok kraj svijeće šibicom. Na taj način se može započeti terapijski proces i svijeće mogu sigurno zapaliti bez opasnosti od opekotina.
- Ako je svijeća pravilno postavljena, dim neće moći pobjeći iz praznine između uha i malog kraja svijeće.
- Ako vosak nije pravilno postavljen, možete ponovo podesiti njegov položaj u uhu. Svijeća treba biti čvrsto pričvršćena za ušni kanal. Ako nakon nekog vremena budete imali problema s ovim, pokušajte upotrijebiti novu svijeću.
Korak 11. Upalite svijeću oko 15 minuta
Svijeći je potrebno oko 15 minuta da izgori do krajnjih granica. Ovo ograničenje služi za smanjenje rizika od opekotina vaše kože, a istovremeno za povećanje čišćenja cerumena.
Korak 12. Isecite vosak svakih 5 cm
Dok svijeća gori, odrežite nekoliko centimetara stabljike i stavite je u posudu s vodom. Ovo služi za sprječavanje pada pepela ili plamena svijeće previše blizu vaše kože.
Možete ukloniti vosak kako biste rezali stabljike u posudi s vodom. Morate ga samo ispravno pričvrstiti u ušni kanal tek kad završite s rezanjem
Korak 13. Neka svijeća gori dok ne ostane 7-10 cm
Nakon što je svijeća izgorjela na preostalih oko 7 cm, zamolite osobu koja vam je pomogla da ugasite plamen svijeće stavljanjem u zdjelu vode. Ovaj korak ima za cilj smanjiti rizik od opeklina kože voskom.
Ako paljenje svijeće traje dugo, neka osoba koja vam pomaže provjeri mali kraj svijeće nakon nekoliko minuta kako bi se uvjerila da rupa nije začepljena. Ako je potrebno, čačkalicom otvorite kraj svijeće, a zatim gurnite vosak natrag u uho
Korak 14. Promatrajte prljavštinu s unutarnje strane svijeće
Nakon uklanjanja ostataka voska iz ušnog kanala, unutra možete vidjeti mješavinu cerumena, prljavštine i bakterija. Odatle možete zaključiti je li cerumen uspješno uklonjen ili biste trebali ponoviti proces terapije.
Ako vosak stavite direktno u vodu, vjerojatno nećete vidjeti cerumen u njemu
Korak 15. Očistite uši
Nakon završetka procesa terapije očistite vanjski dio uha i ušni kanal. Pazite da ne gurnete cerumen ili ostatke nazad u uho.
Za čišćenje ušiju možete koristiti krpu ili pamučni štapić. Samo nemojte umetati čep za uši u ušni kanal jer to može dodatno potisnuti cerumen ili probiti bubnu opnu
Korak 16. Ponovite postupak terapije na drugom uhu
Ako cerumen začepi obje strane uha, ponovite postupak liječenja na drugom uhu. Pažljivo slijedite gore navedene korake prema uputama za upotrebu u pakiranju. Tako se mogu izbjeći opekline ili druge ozljede uha.
Metoda 2 od 2: Čišćenje cerumena uha na druge načine
Korak 1. Obrišite vanjski dio uha
Vanjski dio ušnog kanala možete očistiti krpom ili maramicom. Ova metoda može pomoći očistiti svu tekućinu ili cerumen koji je iscurio iz unutrašnjeg uha.
- Obrišite vanjsku stranu uha i vanjski ušni kanal mekom krpom. Ako želite, možete malo navlažiti krpu toplom vodom.
- Omotajte maramicu oko prsta i nježno ga utrljajte po vanjskom uhu i vanjskom ušnom kanalu.
Korak 2. Za čišćenje cerumena koristite kapi za uši bez recepta
Ako cerumena koji se nakupio u uhu nema previše, pokušajte koristiti preparate za čišćenje ušiju koji se prodaju bez recepta. Ovaj preparat može pomoći u prevladavanju zahvaćenog cerumena.
- Većina kapi za uši bez recepta su otopine mineralnog ulja i peroksida.
- Vodikov peroksid neće otopiti vosak, ali može pomoći da teče kroz ušni kanal. Kada koristite vodikov peroksid, ležite na boku u krevetu i stavite ručnik ispod glave. Sipajte (ili kapnite) malu količinu vodikovog peroksida u uho. U ušima će vam biti toplo i čućete zvuk mehurića. To je normalno. Usmjerite ušni kanal prema ručniku kako biste uklonili peroksid. Ponovite ovaj korak sa druge strane. Ako tekućina izlazi iz uha, odmah se obratite ljekaru.
- Kako biste izbjegli druge probleme, svakako slijedite upute za uporabu u pakiranju proizvoda.
- Ako imate perforiranu bubnu opnu ili sumnjate na nju, nemojte koristiti kapi za uši bez recepta. Simptomi perforirane bubne opne uključuju iscjedak u obliku krvi ili gnoja iz uha, gubitak sluha ili zvuk zvona u uhu.
- Sredstva za čišćenje ušiju možete kupiti u većini ljekarni i velikih trgovina.
- Cerumenolitici (peroksid i mineralno ulje) mogu uzrokovati komplikacije kao što su alergijske reakcije, vanjski otitis, privremeni gubitak sluha i vrtoglavica.
Korak 3. Pokušajte koristiti ulje ili glicerin za omekšavanje cerumena
Osim proizvoda za čišćenje cerumena bez recepta, za liječenje začepljenja cerumena možete koristiti i domaća ulja ili otopinu glicerina. Ovaj tretman će omekšati cerumen tako da ga je lakše ukloniti iz ušnog kanala.
- Za čišćenje ušne masti možete koristiti i dječje ulje ili mineralno ulje. Sipajte kap dječjeg ulja ili mineralnog ulja u svako uho i ostavite da odstoji nekoliko minuta prije nego što ga uklonite.
- Također možete pokušati koristiti maslinovo ulje. Međutim, jedno je istraživanje pokazalo da je voda zapravo učinkovitija u čišćenju cerumena od maslinovog ulja.
- Ne postoje studije koje određuju koliko često treba koristiti kapi ulja ili glicerina, ali ih treba koristiti ne više od nekoliko puta sedmično.
Korak 4. Izvršite ispiranje ušiju
Navodnjavanje, koje se ponekad naziva i špricanje, jedna je od najčešće korištenih metoda uklanjanja cerumenskih čepova iz uha. Pokušajte očistiti uši ovom akcijom navodnjavanja ako je začepljenje cerumena prilično teško ili tvrdoglavo.
- Za ovaj tretman trebat će vam medicinska štrcaljka koja se može kupiti u većini ljekarni.
- Napunite špric vodom za tjelesnu temperaturu. Korištenje vode koja je niža ili viša od tjelesne temperature može uzrokovati vrtoglavicu ili vrtoglavicu.
- Držite glavu ravno i nježno povucite vanjsko uho prema gore kako biste ispravili ušni kanal.
- Ubrizgajte malu količinu vode u ušni kanal koji je začepljen cerumenom.
- Nagnite glavu da ispustite vodu.
- Možda ćete morati izvršiti ovaj postupak nekoliko puta da biste očistili zahvaćeni cerumen.
- Jedno je istraživanje pokazalo da ubrizgavanje male količine vode ili ulja u uho prije navodnjavanja može ubrzati uklanjanje cerumena.
- Nikada nemojte koristiti cijev za čišćenje zuba za navodnjavanje uha.
Korak 5. Usisajte ušni kanal
Za čišćenje ušnog voska možete kupiti usisivač ili vakuum. Istraživanja pokazuju da ovi tretmani nisu učinkoviti, ali vam mogu pomoći.
Komplete za usisavanje ušnog voska možete kupiti u većini ljekarni ili velikih robnih kuća
Korak 6. Osušite uši
Nakon uklanjanja začepljenja cerumena, trebate temeljito očistiti uši. Ovo je korisno za sprječavanje infekcija ili drugih problema u uhu.
- Za isušivanje uši možete upotrijebiti nekoliko kapi medicinskog alkohola.
- Sušilo za kosu koje se uključi na niskoj temperaturi također može pomoći u sušenju ušiju.
Korak 7. Izbjegavajte prečesto čišćenje ušiju ili korištenje alata
Shvatite da je cerumen potreban u određenim količinama za sprječavanje infekcija uha. Zato izbjegavajte prečesto čišćenje ušiju ili korištenje alata poput čepova za uši kako biste zadržali malu količinu cerumena u uhu.
- Očistite uši samo kad osjetite da su vam potrebne. Ako mislite da morate čistiti uši svaki dan ili ako iz ušiju izlazi previše tekućine, posjetite liječnika.
- Korištenje alata kao što su čepići za uši ili pribadače zapravo može gurnuti cerumen u uho umjesto čišćenja, a može dovesti do infekcija i drugih problema.
- Korištenje aparata također može uzrokovati perforaciju bubne opne i dovesti do infekcije ili gubitka sluha.
Korak 8. Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima profesionalnog liječenja
Ako niste u mogućnosti očistiti ušnu masti kod kuće, ili imate drugih problema, poput ozbiljnog gubitka sluha, obratite se svom liječniku kako biste saznali kako liječiti druge začepljenja cerumena. Na taj način možete dobiti najefikasniji, blagi i bezbolni tretman za liječenje zahvaćenog cerumena.
