U ektopičnoj trudnoći (trudnoća izvan maternice), embrij (oplođena jajna stanica) implantira se na drugom mjestu u reproduktivnom sistemu, a ne u maternici. Iako je najčešće mjesto izvanmaternične trudnoće u jajovodu, u rijetkim slučajevima embrij se može implantirati i u jajnik ili u trbuh. Ektopična trudnoća ne preživljava. To znači da se embrij neće moći razviti u zdrav fetus. Zato je ova ektopična trudnoća vrlo opasna za žensko tijelo i sa njom se mora postupati na odgovarajući način. Nakon završetka liječenja, pacijentica će započeti proces oporavka od ponekad teške ektopične trudnoće.
Korak
Metoda 1 od 2: Oporavak fizički
Korak 1. Upoznajte dostupne mogućnosti liječenja
Mogućnosti liječenja ektopične trudnoće ovisit će o vašem zdravstvenom stanju, mjestu izvanmaterične trudnoće i opsegu oštećenja reproduktivnih organa.
- Neke ektopične trudnoće tijelo prekida. Ako je vaša ektopična trudnoća vrlo rana i ne osjećate negativne simptome, liječnik će vam vjerojatno preporučiti "upravljanje trudnoćom" ili "aktivni nadzor". U tom procesu morat ćete čekati otprilike mjesec dana pod stalnim nadzorom ljekara, kako biste provjerili može li vaše tijelo samostalno prekinuti ektopičnu trudnoću bez potrebe za dodatnim liječenjem. Općenito, ovaj pristup se može primijeniti ako je vaš nivo hCG (hormona proizveden tokom trudnoće) nizak i nastavlja opadati, a nemate nikakve simptome.
- Ako je ektopična trudnoća rano dijagnosticirana i nema unutrašnjeg krvarenja, liječnik će preporučiti injekciju metotreksata. Metotreksat će zaustaviti rast stanica koje se brzo dijele, uključujući tkivo maternice (stoga prvo morate potvrditi da to nije normalna trudnoća). Možda će se injekcija metotreksata morati ponoviti nekoliko puta za potpuni uspjeh.
- Laparoskopska salpingostomija je postupak za uklanjanje trudničkog tkiva bez uklanjanja dijela jajovoda. Ovaj tretman je općenito prihvatljiv za rane ektopične trudnoće, kada jajovodi nisu pukli. Većina kirurških tretmana za ektopičnu trudnoću je laparoskopska, koja se izvodi pod općom anestezijom. Ovaj postupak koristi malu cijev s kamerom i lampom umetnutom kroz mali rez.
- Potpuna salpingektomija može biti potrebna ako je jajovod ozbiljno oštećen, ako krvarite jako ili u slučaju velike ektopične trudnoće. U totalnoj salpingektomiji uklanjaju se jajovodi koji sadrže ektopičnu trudnoću.
- Laparotomija je abdominalna operacija koja se obično mora učiniti u hitnim slučajevima, poput puknuća jajovoda ili obilnog krvarenja. Laparotomija zahtijeva veći rez i duži period ozdravljenja od laparoskopije.
Korak 2. Pitajte svog ljekara o fizičkom procesu ozdravljenja
Dužina perioda ozdravljenja ovisi o svakoj izvedenoj proceduri.
- S laparoskopskom operacijom obično možete otići kući istog dana. Proces ozdravljenja je prilično brz i većina žena može odmah ponovo hodati. Općenito, možete se vratiti normalnim aktivnostima u roku od 7 do 14 dana. A za potpuni oporavak obično vam je potrebno oko 1 mjesec.
- Nakon operacije laparotomije morat ćete biti hospitalizirani nekoliko dana jer je rez veći i ometat će rad crijeva. Bit će vam dopušteno konzumirati bistru tekućinu samo ujutro nakon operacije, a čvrstu hranu započeti tek u roku od 24-36 sati. Zacjeljivanje rezova laparotomije može potrajati i do 6 tjedana.
- U ranim ektopičnim trudnoćama koje ne zahtijevaju operaciju, fizički proces ozdravljenja trajat će samo kratko. No, liječnik će pažljivo nadzirati vaše zdravlje kako bi se osiguralo da izvanmaternična trudnoća pogine sama.
Korak 3. Nemojte se baviti sportom ili napornim fizičkim aktivnostima
Osjećat ćete se ugodno samo nekoliko dana nakon operacije. Ne tjerajte tijelo da se previše bavi sportom ili fizičkom aktivnošću. Također, nemojte raditi nikakve pokrete koji rastežu ili pritiskaju šavove.
- U prvoj sedmici nemojte dizati ništa teže od 9 kg.
- Polako se popnite stepenicama i odmorite nakon nekoliko koraka.
- Prošetajte kada se osjećate dovoljno snažnim. Ne trči.
Korak 4. Imat ćete zatvor
Operacija abdomena će ometati rad želuca i uzrokovati zatvor. Vaš lekar će vam reći kako da lečite zatvor. Nekoliko stvari možete učiniti i sami, uključujući:
- Jedite hranu bogatu vlaknima, poput voća, povrća i integralnih žitarica.
- Pijte puno vode.
- Koristite laksative ili omekšivače stolice (prema preporuci ljekara).
Korak 5. Pripremite se za rutinske testove u bolnici
Ako imate salpingostomiju ili se liječite injekcijama metotreksata, trebali biste imati redovne testove da vidite je li razina hCG -a u vašem tijelu pala na nulu. U suprotnom će vam trebati dodatni tretman metotreksatom.
Korak 6. Osjetit ćete bol
Postoji nekoliko mogućih razloga zašto možete osjećati bol nakon ektopične trudnoće. Kirurškim rezovima treba vremena da zacijele, a ožiljno tkivo koje se stvara također može biti bolno. Ako je bol produžen, jak ili nepodnošljiv, odmah se obratite svom ljekaru.
- Bol može uzrokovati i tijelo u procesu vraćanja menstrualnog ciklusa u normalu. Vaše tijelo će se vratiti u normalan menstrualni ciklus oko 4-6 sedmica nakon tretmana, ali može potrajati i duže.
- Neke žene navode da su svjesnije svog perioda ovulacije nakon ektopične trudnoće. Oni također osjećaju bol tokom ovulacije.
Korak 7. Prepoznajte znakove koji zahtijevaju da potražite liječničku pomoć
Bol je obično način na koji vaše telo govori da se odmorite. Međutim, ako osjetite bilo koji od sljedećih simptoma praćenih bolom, odmah se obratite svom liječniku:
- Groznica (iznad 38 ° C)
- Iscjedak iz vagine, posebno ako miriše na ribu ili smrdi
- Oko kirurškog reza postoje kvržice ili kvržice ili ožiljno tkivo koje je crveno ili vruće na dodir
- Iscjedak iz kirurškog reza
- Mučnina i/ili povraćanje
- Vrtoglavica ili nesvestica
Korak 8. Razgovarajte sa svojim ljekarom o kontracepciji
Nakon ektopične trudnoće nećete moći koristiti neke vrste kontracepcije. Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima kontracepcije kako biste odredili najbolju.
- IUD i kontraceptivi koji sadrže samo hormon progesteron obično se ne preporučuju nakon ektopične trudnoće.
- Takođe biste trebali zatražiti od svog ljekara da utvrdi kada je ponovo siguran seks. Vrsta tretmana koju dobijete uvelike će utjecati na vrijeme.
Korak 9. Ostavite vrijeme za sljedeću trudnoću
Ako se vaša ektopična trudnoća liječi metotreksatom, vaš ljekar će vam predložiti određeno vrijeme prije nego što ponovno zatrudnite. To je općenito 1 do 3 mjeseca, ovisno o dozi koju primate. Metotreksat može uzrokovati probleme u ranoj trudnoći, jer smanjuje dostupnost folne kiseline fetusu. Zato morate sačekati dok lijek potpuno ne izađe iz tijela.
Metoda 2 od 2: Oporavak emocionalno
Korak 1. Shvatite da su vaša osjećanja prirodna
Ektopična trudnoća je fizički i emocionalno iscrpljujuće iskustvo. Postoji nekoliko razloga zašto se možete osjećati ljutito, zabrinuto ili tužno. Morate shvatiti da je to sve prirodno i da s vama nema ništa "loše". Ne postoje "ispravni" ili "pogrešni" izrazi za osećanja.
- Hormonska ravnoteža vašeg tijela se mijenja. Ovo stanje može dovesti do depresivnih simptoma i uzrokovati simptome kao što su lupanje srca (palpitacije), uznemirenost i vrtoglavica.
- Vaše tijelo ne može nastaviti ektopičnu trudnoću do normalnog poroda, pa je prirodno da se osjećate jako tužno kada saznate da se ta trudnoća mora prekinuti.
- Možda ste zabrinuti za svoje zdravlje i sposobnost vašeg tijela da ponovo zatrudni.
- Možete kriviti sebe ili se osjećati krivim. Trebali biste znati da ova ektopična trudnoća nije vaša krivica.
- Oporavak od teške operacije može povećati vaše emocionalno opterećenje.
Korak 2. Pitajte svog ljekara o savjetovanju
Vaša lokalna bolnica ili klinika mogu vas uputiti kod savjetnika koji je specijaliziran za probleme trudnoće. Dijalog sa stručnjakom za mentalno zdravlje može vam pomoći da se nosite s iskustvom gubitka fetusa i velike operacije.
- Umjesto toga, pozovite svog partnera da se pridruži savjetovanju. Neki ljudi imaju poteškoća u izražavanju svojih osjećaja. Odlazak na savjetovanje sa svojim partnerom može oboje pomoći da prođete kroz ove teške trenutke.
- Uobičajen mit kaže da muškarci ne osjećaju tugu ako im partner izgubi fetus koji nosi. No, istraživanja pokazuju da to nije istina. Muški izrazi tuge mogu se razlikovati od ženskih, ali se mogu osjećati i ljutito ili depresivno nakon što im partnerica izgubi fetus.
Korak 3. Razgovarajte sa prijateljima ili porodicom
Ali ako zaista ne želite pričati o tome, nemojte to prisiljavati. Razgovor o tome može vam pomoći da dobijete podršku od najbližih. Pronađite prijatelja ili člana porodice koji se ne plaše podijeliti vaš gubitak i mogu vam pružiti podršku koja vam je potrebna u teškim vremenima.
Korak 4. Pronađite grupu za podršku
Jedan od najvažnijih elemenata koji može pomoći u procesu ozdravljenja je "ne osjećate se sami u ovome". Moguće je da u grupi za podršku možete pronaći nekoga sa sličnim iskustvom koji će vam pomoći obraditi vaša osjećanja.
- U Americi postoji RESOLVE: Nacionalna asocijacija za neplodnost, koja ima grupe za podršku u cijeloj državi. Popis možete pronaći na njihovoj web stranici.
- PODELITE Podršku za trudnoću i gubitak deteta takođe ima lokalnu grupu za podršku u Americi. Grupu za podršku možete pronaći na njihovoj web stranici.
- U Velikoj Britaniji Trust za ektopičnu trudnoću i Udruženje za pobačaj nude resurse i savjete za žene koje su imale spontani pobačaj.
- Ovi forumi za podršku na mreži također vam pružaju prostor da izrazite svoja osjećanja. Trust za ektopičnu trudnoću održava internetski forum pod nadzorom medicinskih stručnjaka. Ovdje možete razgovarati o iskustvima i podijeliti osjećaje.
Korak 5. Budite ljubazni prema sebi
Neke žene smatraju da im to što rade nešto posebno može pomoći da se nose sa teškim vremenima nakon ektopične trudnoće. Odlazak u toplice ili neku drugu vrstu zabave može vam olakšati tugu i pružiti osjećaj dobrobiti. Možete se i razmaziti sjedeći na kauču i gledajući svoj omiljeni film. Pokrijte se ljubavlju koja vam je potrebna.
Nemojte se osjećati krivim što se mazite. Ektopična trudnoća može biti fizički i emocionalno iscrpljujuća i potrebno vam je vrijeme da se izliječite
Korak 6. Izvedite vježbu kad budete dovoljno snažni
Vježbanje nakon ozdravljenja vrlo je učinkovit način za smanjenje tuge i ponovno dobivanje izgubljene energije. Tjelesna aktivnost oslobađa hormone sreće, naime endorfine, u cijelom tijelu. Endorfini mogu prirodno poboljšati raspoloženje. Pitajte svog ljekara kada možete početi vježbati.
Ne radite ništa naporno bez konsultacije sa ljekarom
Korak 7. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što pokušate ponovo zatrudnjeti nakon ektopične trudnoće
Vaš ljekar će vam reći kada je vaše tijelo fizički spremno i potencijalne rizike od ektopične trudnoće. Neki faktori rizika uključuju pušenje, endometriozu, upalnu bolest zdjelice i prethodnu ektopičnu trudnoću. Žene koje su u visokom riziku moraju se pomno promatrati tijekom sljedeće trudnoće, kako bi se vidjele potencijalne tegobe i što prije pružilo liječenje.
Posjetite reproduktivnog endokrinologa, OB-GYN-a koji je prošao subspecijalističku obuku u liječenju neplodnosti. Na primjer, vaše jajovode treba pregledati, tako da je liječnik najbolja osoba za to
Savjeti
- Otprilike polovica žena koje dožive ektopičnu trudnoću mogu opet normalno zatrudnjeti. Neka istraživanja pokazuju da više od 85% žena koje žele ponovno zatrudnjeti mogu zatrudnjeti u roku od dvije godine nakon ektopične trudnoće.
- Ektopična trudnoća smanjuje šanse za ponovnu trudnoću i povećava rizik od ponovne ektopične trudnoće.
Upozorenje
- Ektopična trudnoća može se pretvoriti u stanje opasno po život. Začeti plod neće moći izrasti u zdravog fetusa. Ovu situaciju zaista treba odmah riješiti.
- Ako ste trudni i osjetite bol u trbuhu, vrtoglavicu, nesvjesticu, proljev ili bol prilikom mokrenja ili defekacije, odmah potražite liječničku pomoć.
