Vodene kozice su visoko zarazna bolest uzrokovana virusom Varicella Zoster. Simptomi su groznica i osip nalik mjehurićima koji svrbe. U rijetkim slučajevima mogu se pojaviti druge, teže komplikacije, uključujući bakterijske infekcije kože, upalu pluća i oticanje mozga. Sprječavanje vodenih kozica održavanjem zdravlja i ograničavanjem izloženosti virusu dobar je i koristan način, iako se vakcinacija obično preporučuje u mnogim zemljama, posebno u Sjedinjenim Državama i Kanadi.
Korak
1. dio 2: Sprječavanje vodenih kozica
Korak 1. Cijepite se protiv vodenih kozica
Većina medicinskih stručnjaka navodi da je cijepljenje protiv vodenih kozica najbolji način za sprječavanje varičela. Vakcinacija unosi oslabljene čestice virusa u imunološki sistem čime se povećava snažan odgovor u slučaju kontakta s opasnijim i snažnijim česticama. Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti u Sjedinjenim Državama, prije uvođenja vakcine protiv varičele 1995. godine, oko 4 miliona Amerikanaca bilo je zaraženo varičelom svake godine - sada je taj broj pao na 400.000 svake godine. Vakcina protiv varičele se obično daje djeci u dobi od 12-15 mjeseci, a zatim se ponovo daje u dobi od 4-6 godina. Za adolescente ili odrasle koji nisu imunizirani, vakcina se daje u seriji od 2 injekcije, odvojene 1-2 mjeseca između injekcija.
- Ako niste sigurni jeste li imuni na vodene kozice ili ne, liječnik vam može dati jednostavan test krvi da provjeri vaš imunitet na virus Varicella.
- Vakcina protiv varičele može se kombinovati sa vakcinom protiv ospica, zaušnjaka i rubeole, poznatom kao MMRV vakcina.
- Procjenjuje se da je jedno cijepljenje djelotvorno u sprječavanju infekcija varičelama za oko 70-90 posto, dok dvostruka doza štiti oko 98 posto.
- Ako ste imali vodene kozice, nije vam potrebna vakcina protiv varičele jer već imate prirodni imunitet (rezistenciju) na ovu bolest.
- Vakcina protiv varičele nije dozvoljena trudnicama, osobama sa slabim imunitetom (jer vakcina zapravo može izazvati infekciju varičelama) i osobama koje su alergične na želatin ili antibiotik neomicin.
Korak 2. Održavajte imunološki sistem jakim
Kao i kod svake druge gljivične, bakterijske ili virusne infekcije, pravilna prevencija ovisi o pravilnoj funkciji imunološkog sustava. Imunološki sustav čine specijalizirana bijela krvna zrnca koja traže i uništavaju potencijalne patogene, ali ako je sistem slab ili mu nedostaje izvor bijelih krvnih zrnaca, mikroorganizmi koji uzrokuju bolesti će napredovati, širiti se i postati gotovo nekontrolirani. Stoga nije iznenađujuće da su ljudi s najvećim rizikom od većine infekcija, uključujući i vodene kozice, dojenčad i osobe s oslabljenim imunološkim sustavom. Stoga je logičan način prirodnog sprječavanja varičela usredotočiti se na načine za jačanje imunološkog sistema.
- Dobivanje više sna (ili kvalitetnijeg sna), konzumiranje više svježeg voća i povrća, izbjegavanje izbijeljenog šećera, smanjenje konzumacije alkohola, prestanak pušenja, usvajanje dobrih zdravih navika i umjereno vježbanje su dokazani načini. Mogu održati imunološki sistem jakim.
- Dodaci prehrani za jačanje imuniteta su: vitamin C, vitamin D, cink, ehinacea i ekstrakt lista masline.
- Ljudi mogu imati oslabljen imunološki sistem zbog bolesti (rak, dijabetes, HIV infekcija), medicinskog liječenja (operacija, kemoterapija, zračenje, upotreba steroida, prekomjerno liječenje), kroničnog stresa i loše prehrane.
Korak 3. Izbjegavajte djecu i odrasle koji imaju vodene kozice
Vodene kozice su vrlo zarazne, jer se ne šire samo dodirom žuljeva velikih boginja, već i zrakom (kroz kašalj i kihanje), te mogu preživjeti kratko vrijeme na sluznici ili drugim predmetima. Stoga je izbjegavanje zaraženih ljudi dobra strategija koja pomaže u sprječavanju zaraze varičelom. Zanimljivo je to što vodene kozice mogu biti zarazne do 2 dana prije pojavljivanja osipa, pa nije uvijek očito tko je zaražen. Niska temperatura je često prvi znak infekcije, pa može biti dobar pokazatelj da vaše dijete ima nešto.
- Izolacija djeteta u njegovoj sobi (uz odgovarajuću hranu i piće, naravno) i slobodan dan u školi (najmanje sedmicu dana) načini su da se spriječi širenje infekcije na vas i drugu djecu. Nošenje maske i podrezivanje noktiju kako bi bili kratki također pomaže u sprječavanju prijenosa virusa.
- Vrijeme nakon izlaganja varičelama do pojave infekcije je 10-21 dan.
- Vodene kozice se također mogu prenijeti od ljudi sa stanjem koje se naziva šindra (iako ne kroz zrak zbog prskanja uslijed kašljanja ili kihanja), jer je uzrokovano i virusom Varicella Zoster.
2. dio 2: Sprječavanje širenja vodenih kozica
Korak 1. Dezinfikujte kuću i ruke
Budući da su vodene kozice vrlo zarazne i mogu kratko vrijeme živjeti izvan tijela, trebali biste biti oprezni u pogledu dezinfekcije vašeg doma kao mjera opreza ako je vaše dijete ili partner zaražen. Redovna dezinfekcija kuhinjskih stolova, stolova, fotelja, igračaka i drugih površina s kojima je zaražena osoba mogla doći u kontakt dobar je način prevencije. Razmislite o tome da obezbijedite kupatilo samo za zaraženu osobu koju će koristiti kada je bolesna, ako je moguće. Osim toga, dezinficirajte ruke nekoliko puta dnevno perući ih običnim sapunom, ali nemojte pretjerano koristiti sredstva za čišćenje ruku jer ova tekućina može potaknuti rast super buba (bakterija koje su otporne na neke vrste antibiotika).
- Prirodni dezinficijensi za kućnu upotrebu su bijeli ocat, limunov sok, slana voda, otopljeno izbjeljivač i vodikov peroksid.
- Također biste trebali osigurati da se odjeća, plahte i ručnici zaražene osobe redovno i temeljito peru - dodajte sodu bikarbonu u rublje kako bi bilo čišće.
- Pokušajte ne trljati oči i ne stavljati prste u usta nakon što ste dodirnuli nekoga ko ima vodene kozice.
Korak 2. Neka se bolest javlja prirodno
S obzirom da vodene kozice u velikoj većini slučajeva nisu ozbiljna bolest, ostavljanje na miru najbolji je način za stjecanje prirodnog imuniteta na virus Varicella Zoster, koji će spriječiti buduće infekcije. Infekcija vodenih kozica obično traje između 5-10 dana i uzrokuje stvaranje osipa, nisku temperaturu, gubitak apetita, omaglicu i opći umor ili ospice.
- Ako se pojavi osip od vodenih kozica, proći će kroz 3 faze: ružičastu ili crvenu izbočinu (podignuta izbočina), koja pukne nekoliko dana kasnije; mjehurići (mjehurići) ispunjeni tekućinom, koji se brzo stvaraju iz kvržice prije pucanja i iskakanja; i tvrdu krastu koja prekriva puknutu vezikulu i potrebno je nekoliko dana da se potpuno zaliječi.
- Osip koji svrbi prvo se pojavljuje na licu, prsima, leđima prije nego što se proširi na druge dijelove tijela.
- Tijekom infekcije varičelom može nastati čak 300-500 mjehurića.
Korak 3. Posavjetujte se s liječnikom o antivirusnim lijekovima
Osim preventivnih cijepljenja, lijekovi koji se zovu antivirusni lijekovi preporučuju se osobama koje imaju visok rizik od komplikacija izazvanih varičelama, ili se ponekad propisuju kako bi skratile trajanje i spriječile prijenos infekcije. Kao što ime govori, antivirusni lijekovi mogu ubiti viruse ili spriječiti njihovu proizvodnju u tijelu. Uobičajeno propisani antivirusni lijekovi za liječenje vodenih kozica su aciklovir (Zovirax), valaciklovir (Valtrex), famciklovir (Famvir) i intravenozna injekcija imunoglobulina (IGIV). Ovi lijekovi se koriste za smanjenje ozbiljnosti simptoma vodenih kozica, umjesto za njihovo sprječavanje, pa se obično daju u roku od 24 sata od pojave osipa.
- Valaciklovir i famciklovir dopušteni su samo za odrasle, ne i za djecu.
- Prirodni antivirusni spojevi koji se mogu koristiti kao suplementi su vitamin C, ekstrakt maslinovog lista, češnjak, ulje origana i proizvodi koloidnog srebra. Posavjetujte se s naturopatom (sistemom terapije prirodnom medicinom), kiropraktičarom (liječenje poremećaja mišićnog sistema kičme) ili nutricionistom o tome kako zaštititi tijelo od vodenih kozica prirodnim antivirusnim lijekovima.
Savjeti
- Oko 15-20 posto ljudi koji dobiju jednu dozu cjepiva protiv varičele i dalje boluju od vodenih kozica ako su izloženi virusu.
- Iako cjepivo protiv varičele nije prikladno za trudnice, mogu se dati alternativne injekcije koje sadrže imunološki globulin protiv varicele kako bi se zaštitile trudnice koje nisu imune na infekcije.
- Upamtite, ako ste bili cijepljeni protiv vodenih kozica, još uvijek ga možete prenijeti na druge ljude.
