Gangnam Style, pjesma koju je otpjevala korejska pop pjevačica po imenu Psy, postigla je veliki uspjeh na dva načina, i to privlačnom pjesmom i konjskim plesom koji je zaštitni znak pjesme. Slijedite donje korake u stilu Gangnam da biste naučili plesati “Gangam Style” poput Psyja.
Korak
1. dio 3: Rad nogama
Korak 1. Pripremite svoj položaj
Otvorite noge i lagano savijte koljena. Raširite stopala u širini ramena i ispravite leđa.
Pobrinite se da vaše držanje ostane fleksibilno. Nećete dugo ćutati
Korak 2. Naučite korake
Počnite desnom nogom. Desnu nogu malo podignite i ponovo je spustite, završavajući laganim skokom unatrag.
- Da biste izveli blagi skok unatrag, pustite da desna noga prvo dodirne tlo, a zatim lijeva noga počinje lagano odskakivati prema gore, odbijajući se nekoliko centimetara unatrag umjesto da je ponovo odskoči. Da biste održali ravnotežu, morate malo skočiti. Ovaj pokret je takođe dio plesa.
- Učinite to opetovano počevši od desne, pa lijeve noge i tako dalje sve dok ne možete lako pratiti ritam pjesme.
Korak 3. Naučite obrazac
Nakon što vam bude udobno kretanje, trebali biste vježbati s jednostavnim obrascima kretanja. Ovaj ples sastoji se od četiri pokreta nogama koji se neprestano ponavljaju
-
Uzorak je sljedeći: stopala desno, stopalo lijevo, stopalo desno, stopalo lijevoitd.
Jednom zakoračite na desnu nogu, zatim jednom na lijevu nogu, zatim dvaput na desnu nogu, a zatim jednom lijevu nogu. zatim jednom desnom nogom i dvaput lijevom, ponovite ovaj pokret
- Bit će vam teško izvesti posljednja dva udarca svakog pokreta, jer će vas prirodno ovaj pokret natjerati da podnesete svoju tjelesnu težinu na drugoj nozi. Učinite kao što je uradio PSY i neka vam noge budu fleksibilne, a ne ukočene dok radite ovaj pokret nogu. Ne uzvraćaj.
- Učinite ovaj obrazac kretanja Ka, Ki, Ka, Ka i Ki, Ka, Ki, Ki sve dok to ne učinite u ritmu.
Dio 2 od 3: Pokret gornjeg dijela tijela
Korak 1. Naučite pokrete poput „držanja uzde konja“
Učinite ovaj pokret rukama stisnuvši šake prema naprijed u skladu s grudima.
- Desni zglob prekrižite preko lijevog zgloba. Prekrižite ruke u sredini položaja tijela, a ne desno ili lijevo od tijela.
- Fleksibilno pomičite ruke gore -dolje, u skladu s ritmom pjesme. Ovaj pokret se ponavlja osam puta.
Korak 2. Naučite pokret "zamka"
Započnite ovaj pokret ruke stavljanjem lijevog zgloba blizu brade, s laktom usmjerenim na lijevu stranu i ravnom rukom.
- Podignite desnu ruku dok ne bude u ravnini s vašim ramenom, a lakat usmjeren desno u skladu s vašim ramenom.
- Podignite ruke ravno prema gore i činite male kružne pokrete rukama u ritmu pjesme, poput kauboja koji drži uže. Ovaj pokret se ponavlja osam puta.
Korak 3. Naučite obrazac
Na sreću, ovaj obrazac kretanja rukama je vrlo jednostavan. Počnite s pokretom "držite uzde konja". Za pravilan ritam, pomerite ruke osam puta. Zatim uvijte uže i mahnite desnom rukom osam puta.
Dio 3 od 3: Spoji sve poteze
Korak 1. Kombinirajte pokrete rukama i nogama
Počnite s pokretom "držite uzde" i pomaknite lijevu nogu.
- Znati kombinirani obrazac pokreta. Svaki set sadrži osam pokreta rukama i dva seta pokreta nogu. Međutim, kada počnete izvoditi gore opisane korake, osam puta ćete izvesti pokret "konjski poticaj", udarajući desnom nogom zatim lijevom nogom, desnom nogom, desnom nogom, pa lijevom nogom, desnom nogom, lijevom nogom i lijevo stopalo itd. Pokret vaših ruku i lupanje nogu moraju se podudarati.
- Glavu gore. Dok jašete na konju, morate vidjeti put ispred sebe. Učinite isto dok plešete ovaj ples.
- Uživajte u plesu. Ne plešite ukočeno ili bojažljivo. Sve dok se pokreti vaših stopala i ruku podudaraju, ostatak tijela će sam pratiti ritam. Savijte tijelo i uživajte u pokretu.
Korak 2. Vježbajte
Počnite ples polako dok ne postigne vaš prirodni tempo. “Gangnam Style” ima brz tempo, pa vježbajte polako. Ne očajavajte.
Korak 3. Izvedite pokret
Kad budete spremni, pustite muziku i počnite plesati. Pokažite ovaj ples svojim prijateljima ili ga naučite drugima. Sretno!
