Tokom godina, televizijske emisije i filmovi prikazivali su plesove u izvođenju profesionalaca. Stoga, nemojte se iznenaditi ako smatrate da morate dobro plesati za školski ples. Srećom, svi tinejdžeri vaših godina misle isto. Možete biti drugačiji pokazujući da ples ne mora biti tako kompliciran kao što misle - ples je odličan način da provedete vrijeme sa prijateljima ili upoznate nove ljude!
Korak
Metoda 1 od 4: Prikazivanje plesnih pokreta
Korak 1. Neka bude jednostavno kada prvi put plešete
Ako nikada prije niste plesali, ne pokušavajte oponašati teške plesove koji se vide u spotovima. Niko ne očekuje da to učinite. Većinu vaših prijatelja vjerovatno više brine kako izgledate.
- Pokušajte se uklopiti oponašajući plesne pokrete svog druga iz razreda. Većina pjesama koje se sviraju na školskim plesovima jednostavne su pjesme koje se lako prate.
- Ako je poznato da pjesma koju svirate ima određene plesne pokrete, nemojte paničariti! Napravite korak unatrag, a zatim promatrajte pokrete druge osobe. Ako imate problema s održavanjem koraka, nikad vas ne boli odmaknuti se na trenutak od plesnog podija.
Korak 2. Zagrijte se prije plesa pokretom u dva koraka
Pokret u dva koraka je najosnovniji plesni pokret. Bez da ste toga svjesni, možda gledate svoje prijatelje kako to rade. Za većinu ljudi potez u dva koraka dovoljan je za ples.
- Pomaknite desnu nogu udesno, a lijevu udesno sve dok se ne susretne s desnom nogom. Ponovite ovaj pokret u suprotnom smjeru. Pomaknite stopala u ritam.
- Kao varijaciju, možete isprobati pomak trokuta u dva koraka, koji uključuje pomicanje nogu unatrag kako biste napravili uzorak trokuta, a zatim povratak u početni položaj. Ponovite ovaj pokret drugom nogom u ritmu muzike.
Korak 3. Nemojte micati nogama i fokusirati se na ritam dok ljuljate tijelo
Ako je plesni podij prenatrpan-ili ne želite stati drugim ljudima na noge-ljuljajte se bez pomicanja nogu. Ovaj potez je lakši od kretanja u dva koraka. Samo trebate protresti tijelo prema ritmu muzike.
Kad ste navikli na njihanje, možete napraviti varijacije podešavanjem intenziteta njihanja, pokreta ruku i snažnijeg odmahivanja glavom
Korak 4. Zamahnite rukama do takta
Ljudi koji nisu navikli na ples često su zbunjeni da odrede položaj ruku iako pjesma svira sporim tempom. Jedan jednostavan način da postavite ruke je da podignete jednu ruku gore, a drugu spustite.
- Promijenite položaj ruku u svakom taktu pjesme. Ako je lijeva ruka podignuta, a desna podignuta, podignite desnu ruku pri sljedećem taktu dok spuštate lijevu ruku.
- Uvjerite se da su vam ruke udaljene od tijela! Ruke koje su vam preblizu tijela čine da izgledate ukočeno.
Korak 5. Nemojte se pokazivati ako već znate pravilno plesati
Iako je super pokazati svima neke preokrete pred svima, vaši će se prijatelji osjećati zastrašeno ako privučete svima pažnju.
Kao iskusni plesač, imate priliku natjerati druge ljude da plešu s vama. Možda ćete doći u iskušenje da ispravite poteze svog prijatelja, ali to će ih samo osramotiti. Pohvalite način na koji drugi ljudi plešu kako bi se svi mogli zabaviti
Metoda 2 od 4: Isprobavanje plesa u paru
Korak 1. Priđite osobi s kojom želite plesati i ljubazno je pozovite
Obično vam je potreban partner da biste plesali uz spori tempo pjesme. Ovo vas može učiniti jako nervoznim u početku. Samo trebate pitati "Želiš plesati sa mnom?" bez mnogo odugovlačenja.
- Ako osoba prihvati vaš poziv na ples, pronađite prazan prostor na plesnom podiju.
- Ako je vaš poziv odbijen, nemojte pitati zašto. Samo recite "U redu" ili "U redu je" i krenite. Mnogo je razloga zašto neko ne bi želio plesati, a postoji mnogo drugih ljudi koje možete pozvati.
- Ako ste žena, nemojte se sramiti zatražiti od muškarca ples. Zapravo, ima puno momaka koji vole plesati!
Korak 2. Omotajte ruke oko tijela plesnog partnera
Iako postoje neke tradicije za ples samo držeći se za ruke, smatra se da je on zastario. U ovom trenutku morate postaviti ruke prema spolu vašeg plesnog partnera.
- Žene obično stavljaju ruke na ramena ili omotavaju ruke oko vrata svog plesnog partnera.
- Muškarac treba da stavi ruke na struk plesne partnerke ili na njegova leđa.
- Ako plešete s osobom istog spola ili osobom bez rodnog identiteta, položaj ruku obično ovisi o tome ko prvi stavlja ruku. Posljednja osoba će pratiti položaj ruke prve osobe.
Korak 3. Držite se na distanci od svog plesnog partnera
Ako niste sigurni koliko je plesni partner siguran, samo pitajte. Jednostavna pitanja, poput "Je li vam ugodno?" može se pitati i može vas spasiti od neugodnosti.
- Obratite pažnju na trenutak na položaju stopala vašeg plesnog partnera. Nećete se puno kretati ako polako plešete. Stoga je zapravo spriječiti da ne stanete na tuđe noge.
- Svaka škola ima drugačija pravila o sigurnoj udaljenosti za ples. Ako ne razumijete pravila svoje škole, obratite pažnju na to kako se drugi učenici drže na distanci od svojih plesnih partnera.
Korak 4. Zahvalite plesnom partneru nakon što pjesma završi
Prirodno je zahvaliti svom plesnom partneru na vremenu provedenom zajedno. Još jednom, ne morate biti mali, samo recite "To je bilo tako zabavno" ili "Hvala što plešeš sa mnom".
Iako je sasvim u redu ponovo zamoliti istu osobu da pleše, najbolje je da to ne učinite odmah. Dok ne dođe pravi trenutak, plešite s drugim ljudima
Metoda 3 od 4: Zabava na školskom plesu
Korak 1. Plešite sa svojom bandom
Većina ljudi u srednjoj školi želi plesati sa svojom simpatijom, ali nemojte zanemariti svoju bandu! Ponekad je ples na plesnom podiju s prijateljima dovoljan za zabavu.
Obratite pažnju na svoju okolinu i budite ljubazni prema drugima. Ne zauzimajte toliko prostora da drugi ljudi nemaju prostora za ples
Korak 2. Prestanite plesati kada ste umorni
Vaš školski ples može trajati nekoliko sati. Dakle, ne gubite puno izdržljivosti na početku događaja. Odmorite se između pjesama radi uštede energije.
- Pijenje je najvažnija stvar za održavanje izdržljivosti. Škola obično daje sto za postavljanje pića koja se mogu slobodno uzeti.
- Ako trebate neko vrijeme pobjeći od mase, zamolite organizatore da vam pokažu izlaz van kako biste mogli lakše disati. Ponekad je potrebno samo malo svježeg zraka kako biste povratili svoju izdržljivost!
Korak 3. Nemojte se bojati osjećati se osuđeno dok plešete
Imajte na umu da su gotovo svi koji dođu na ples nervozni kao i vi. Kad vas netko vidi kako plešete, bit će mu zanimljivo pridružiti se ako aktivnost izgleda zabavno!
Ako vidite da neko pravi probleme na školskom plesu, prijavite to odmah organizatorima. Uzročnici problema obično ometaju ugodu svih
Metoda 4 od 4: Obucite se za školski ples
Korak 1. Nosite haljinu ili uniformu ugodnu za tijelo
Čak i ako školski plesovi često imaju formalnu ili poluformalnu temu, trebali biste nositi odjeću koja se osjeća ugodno pri kretanju. Najskuplja haljina ili odijelo beskorisno je ako su previše kruti ili teški za nošenje.
- Žene koje dolaze na svečane događaje mogu nositi domaće haljine, večernje haljine, maksi suknje i suknje s odgovarajućim cipelama. Ne zaboravite da ne nosite odjeću koja previše otkriva jer vam odbor možda neće dozvoliti da uđete.
- Muškarci koji žele izgledati formalno mogu nositi odijela, hlače i mokasine. Pobrinite se da odjeća koju nosite nije preuska i da cipele nisu previše uske kako vas ne bi boljele.
- Ako je tema odjeće za zabavu ležerna, i muškarci i žene mogu nositi majicu i traperice uparene sa ležernom obućom poput sandala, tenisica ili cipela.
- Nemojte se zaglaviti sa svojim spolom što se tiče odijevanja. Ako škola dozvoljava, žene mogu nositi odijela, a muškarci također mogu nositi suknje ako se osjećaju ugodno.
Korak 2. Nemojte nositi štampane majice, cipele koje otkrivaju i previše seksi odjeću
Postoje određene vrste odjeće koje se ne smiju nositi ili se ne smiju nositi na plesnim zabavama. Na primjer, ako nosite otvorene cipele, ljudi vam mogu stati na noge. Mora da je bolestan!
- Ako želite nositi majicu sa slikom, pobrinite se da slika nikoga ne povrijedi. Ako ne želite da ga nosite u školi, nemojte ga nositi na plesu.
- Većina plesnih zabava ima pravila oblačenja. Dvaput provjerite školska pravila kako biste bili sigurni.
Korak 3. Oblikujte kosu kako biste upotpunili svoj izgled
Da biste izgledali prezentirano, ne morate samo nositi odgovarajuću odjeću - vaša kosa također mora biti oblikovana. Uzimanje vremena za pranje, vlaženje i oblikovanje kose pojačat će vaše samopouzdanje u plesu.
- Ako imate kratku kosu, pomiješajte svoj stil s uljem za kosu dok je još vlažno, odmah nakon završetka tuširanja.
- Ako imate dugu kosu, odaberite stil koji vam omogućava da zavežete kosu kako bi se mogla slobodnije kretati.
Savjeti
- Ne ustručavajte se pogledati u oči i nasmiješiti se svom plesnom partneru. U to vrijeme je termin „prisiljen na navikavanje“bio istinit.
- Ako se osjećate neugodno ili nervozno zbog plesa, zapamtite da se svi osjećaju isto. Kada shvatite da većini ljudi vani nije stalo do vaših plesnih pokreta, osjećat ćete se samouvjerenije u to.
- Ako se osjećate jako nervozno ili tjeskobno prije plesa ili se smrznete dok razmišljate o konceptu plesa pred ljudima, možda imate horofobiju. Ovo stanje - psihološki strah od plesa - vrlo je rijetko, ali postoji. Posavjetujte se sa svojim liječnikom ako ste zabrinuti.
- Zapamtite, ne morate plesati s nekim ako vam to nije ugodno.
Upozorenje
- Iako je ples sa vašom simpatijom uzbudljiv, nemojte odmah pretpostaviti da on želi izlaziti s vama. Samo ples nije dovoljan da osvoji njeno srce.
- Izbjegavajte ekstremne plesne trikove poput skokova, salta i udaraca. Ovu radnju mogu izvesti samo profesionalni plesači na dovoljno velikom području.
- Ako vas roditelji žele pratiti na ples, najbolje ih je odbiti. Čak i ako se u početku osjećate loše, ovaj događaj je samo za vas i vaše prijatelje.
