Uostalom, život u hladnjači nije dobar za vaše zdravlje, čak i ako ste student u potrebi, nemate novca ili samo želite uštedjeti novac. Srećom, postoje načini da se zagrijete čak i ako nemate grijač, a pritom čak možete povećati efikasnost svog doma.
Korak
Dio 1 od 3: Grijanje vašeg doma bez grijanja
Korak 1. Čvrsto zatvorite sve prozore
To uključuje provjeru da li su prozori za oluju pravilno instalirani i zatvoreni, ako ih imate. Svi prozori moraju biti pravilno pričvršćeni vijcima ili zaključani. Otvarati ujutro i popodne ako je temperatura zraka vani viša od temperature unutra.
Neka vaši prozori budu hermetički zatvoreni. Možete kupiti kit ili plastiku kako biste prozore zatvorili. U najmanju ruku, stavite peškir ili majicu u područja koja cure
Korak 2. Koristite jeftine zavjese za tuširanje na prozorima koji primaju sunčevu svjetlost
Ovo će blokirati ulazak hladnog zraka, ali toplina sunca i dalje može ući bez ulaska hladnog zraka. Prozore možete obložiti i prozirnim plastičnim pločama kako bi bili hermetički zatvoreni.
Korak 3. Postavite zavjese
Debele zavese mogu blokirati snažan protok hladnog vazduha. Otvorite zavjese kad sija sunce, a zatim ih ponovo zatvorite kada nema sunčeve svjetlosti.
Korak 4. Čvrsto zatvorite vrata
Proverite područje oko okvira vrata, a takođe i ispod vrata. Možete kupiti vremensku traku (komad gume itd. Koji se koristi za zatvaranje praznina na stranama vrata radi zaštite od hladnog zraka) ili brisanje vrata (gumeni i aluminijski poklopac koji se koristi za dno vrata). Opet, barem možete koristiti ručnik da pokrijete dno vrata.
Korak 5. Pustite što više sunčeve svjetlosti u vaš dom
Provjerite ima li objekata koji blokiraju sunčevu svjetlost da dođu do vašeg doma, poput drveća ili drugih zgrada. Riješite se predmeta naslonjenih na zidove izložene sunčevoj svjetlosti. (U idealnom slučaju, vratite ih noću radi dodatne izolacije).
Korak 6. Zatvorite sve neiskorištene prostore
Zatvorena vrata mogu biti jedna od prepreka između vas i hladnoće na otvorenom. Takođe zaustavlja prekomernu cirkulaciju vazduha, što zauzvrat sprečava gubitak toplote.
- Prodavaonice kućnih potrepština obično prodaju magnetske poklopce kanala za grijanje kako bi blokirali prolaz toplog zraka iz grijača u neiskorištene prostore. Na taj način, kada je grijanje uključeno, samo će kanali u prostorijama koje koristite dobiti toplinu. Ovo će učinkovitije koristiti vaš grijač prostora.
- Uvjerite se da su svi vodovi za grijanje otvoreni, posebno na mjestima gdje se vodovodne cijevi mogu smrznuti. Pazite da kanali za ponovno udisanje hladnog zraka nisu začepljeni u grijanim prostorijama (mogu ih začepiti namještaj ili tepih) kako bi toplina mogla pravilno cirkulirati.
Korak 7. Postavite prostirku ili prostirku
Prostirke i prostirke mogu spriječiti gubitak topline kroz pod. Bit će vam toplije ako hodate po prostirci ili tepihu nego ako hodate po drvetu ili kamenu.
Korak 8. Dodajte izolaciju na tavanu i u slobodnom prostoru ispod krova ili poda
Puno topline izlazi iz potkrovlja jer se toplina pomiče prema gore, a hladnoća prema dolje. Pobrinite se da vaše potkrovlje ima dovoljno izolacije.
Korak 9. Uključite kamin
Ako imate kamin kod kuće, možete se zagrijati uključivanjem. Ako nemate kamin u svom domu, razmislite o postavljanju. Uvijek pazite na vatru dok gori.
Korak 10. Kuhajte
Kuhanje vam može pomoći da se zagrijete, kroz toplinu pećnice i nakon toga pojedete nešto vruće.
- Pecite pite ili kolače. Vaša pećnica može pomoći da se osuši zrak i zagrije vaša kuhinja. Osim što imate toplu kuhinju, možete uživati i u dobroj hrani!
- Nakon toga ostavite pećnicu uključenu i otvorite vrata pećnice da se malo zagrije oko vaše kuće. Uključite pećnicu na 10 do 20 minuta kako ne biste trošili struju.
- Ograničite hranu koja proizvodi paru jer to može povećati vlažnost zraka u vašem domu. Održavanje niske vlažnosti zimi može vam pomoći da se zagrijete. Zračna para (vlažnost) može apsorbirati više topline (toplinski kapacitet) od suhog zraka. Kao rezultat toga, vlažni zimski zrak bit će hladniji od suhog zraka, pa će vam trebati više topline kako bi vam ovaj vlažni zrak bio ugodan.
Korak 11. Upalite svijeću
Svijeće mogu proizvesti mnogo topline. Samo pazite gdje ga stavljate, ne ostavljajte ga bez nadzora. Možete kupiti jeftine svijeće jeftino u supermarketima ili diskontima!
Koristite svijeću kao grijač. Možda ne proizvodi toliko topline kao pravi kamin ili grijač prostora, ali može generirati toplinu po vrlo niskim cijenama
Korak 12. Uključite neke žarulje sa žarnom niti
Sijalice sa žarnom niti obično emituju 95% svoje energije u obliku toplotne energije umesto svetlosti, što ih čini veoma efikasnim izvorom toplote.
Fluorescentna ili LED svjetla nisu jako korisna za zagrijavanje prostorije, pa ih spremite za toplije godišnje doba i upotrijebite svoj novac za plaćanje troškova grijanja
Dio 2 od 3: Održavanje topline u hladnoj kući
Korak 1. Popijte toplo piće
Topli napici povisit će vam tjelesnu temperaturu. Proces može biti vrlo opuštajući i ugodan. Napravite šolju čaja ili kafe ili popijte toplu čorbu.
Korak 2. Nosite toplu odjeću
Mnogi ljudi kažu da većinu svoje tjelesne topline oslobađate kroz glavu, ali zapravo oslobađate i toliko topline kroz svoje tijelo. No, nošenje šešira je dobra ideja u ovakvom trenutku. Džemper s visokim vratom također može biti od velike pomoći. Nosite nekoliko slojeva odjeće, posebno odjeću od vune ili pamuka. Nosite tople sandale ili čarape. Kad samo sjedite mirno, umotajte se u debelo vuneno ćebe. Možete kupiti i termo duksericu jer vas nošenje ispod džempera može jako zagrijati.
Ako su vam noge i dalje hladne, možete kupiti 2 pakovanja hulahopki. Uvjerite se da ovo nije transparentan model. Nosite jednu ili više hulahopki ispod odjeće; ovo će vašem tijelu dati još jedan sloj odjeće za hvatanje topline. Muškarci mogu nositi dugačke haljine umjesto čarapa
Korak 3. Koristite manje prostorije
Na primjer, ako imate sobu koja je mnogo manja od vaše dnevne sobe, svoju sobu možete koristiti kao spavaću sobu, kao i porodičnu sobu.
Korak 4. Vježba
20 minuta intenzivnog vježbanja može vas zagrijati i zagrijati dugo nakon toga. Osim toga, zdravo tijelo obično je tolerantnije prema hladnom zraku.
Puno se krećite. Kretanje tijela može proizvesti više topline! Što se više krećete, bit će vam bolja cirkulacija krvi. To znači da će vam topla krv doprijeti do vrhova prstiju, držeći ih toplima
Korak 5. Zagrlite prijatelja ili kućnog ljubimca
Svako toplokrvno tijelo je dobar zagrijač. Zagrlite svog psa ili mačku da se zagriju.
Korak 6. Koristite sušilo za kosu
Sušilom za kosu možete brzo zagrijati određene dijelove tijela ili odjeću i obuću prije nego što ih obučete. Možete čak i koristiti sušilo za kosu za zagrijavanje kreveta prije nego što odete u krevet. Ali zapamtite, nemojte prekrivati sušilo za kosu jer se može pregrijati i izgorjeti.
Korak 7. Sjednite na grijaću podlogu od 50 vati
Umjesto da grijete cijelu kuću ili sobu, možete jednostavno sjesti na jastuk za grijanje niske snage. Također možete sami napraviti grijaće jastučiće:
- Koristite termofor. Odlično je za zagrijavanje ruku i krila dok sjedite. Stavite ga i ispod deke ili u podnožje kreveta.
- Stavite čarapu ili umjetni jastuk napunjen rižom, suhim kukuruzom ili grahom u mikrovalnu pećnicu na jednu minutu, a zatim je upotrijebite kao grijač ili grijač za krevet.
Korak 8. Kupite debeli ogrtač ili kimono
Zamislite to kao veliko, toplo ćebe s rukavima. Ovakva odeća je super udobna, pa je možete nositi i za spavanje!
Korak 9. Idite na odmor ili posjetite druga mjesta
Posjeta toplim i besplatnim lokacijama neće vam naškoditi, na primjer posjet biblioteci, crkvi, kući vašeg prijatelja itd.
Korak 10. Pokušajte koristiti električno ćebe
Električno ćebe može vas zagrijati i ugoditi noću, a mnogo je jeftinije od starog, skupog i neefikasnog grijača. Postoji i verzija koja se može koristiti posebno dok sjedite, obično prekrivena mekim, toplim materijalom.
Korak 11. Kupite vreću za spavanje nula stepena
Ne morate kampirati da biste koristili vreću za spavanje. Vreća za spavanje od nula stepeni može vam pomoći da se zagrijete dok spavate kod kuće. Otvorite vreću za spavanje na vrhu kreveta kako biste zagrijali tijelo preko noći.
Dio 3 od 3: Mjere opreza
Korak 1. Razmotrite šta vas je navelo da budete u ovom hladnom stanju
Ako se vašem domu hladi zbog nestanka struje, gore navedeni koraci mogu vam pomoći da prebrodite ovu privremenu hitnu situaciju. Ali ako živite u negrijanoj kući jer nemate dovoljno novca za kupnju ili popravak grijača, trebali biste početi štedjeti za to. Prvo se pobrinite za sebe kako biste se mogli nositi s drugim kritičnim situacijama. Ne dozvolite da vam bude hladno.
Korak 2. Ako ne možete zagrijati dom, obratite se nekoliko pružatelja usluga
Možda su spremni ponuditi plan plaćanja koji je za vas manje težak.
Savjeti
- Pokušajte navlačiti pokrivač preko glave nekoliko minuta. Vaš dah će vas brzo zagrijati!
- Pijte toplu čokoladu. Vruća čokolada prepuna je ugljikohidrata koji će vam dati energiju, a i odličnog je okusa!
- Istuširajte se vrućom vodom, a zatim nanesite ulje ili losion na kožu nakon što izađete iz tuša. To je kao da dodate još jedan sloj odjeće.
- Ako imate malu djecu, pitajte prijatelja ili rođaka možete li ostati u njihovoj kući dok se vaše grijanje ne popravi. Hladnoća može biti opasna za vašu djecu.
- Postavite ventilator na minimalnu postavku u blizini grijača, tako da se toplina prenosi u druge dijelove prostorije, a grijač može početi zagrijavati novi zrak.
- Pozovite neke goste. Osećat ćete toplinu zbog njihovih tijela koja pomažu zagrijati prostoriju.
- Lezite na topli krevet, a zatim se zamotajte u ćebe. Pazite da nema rupa na plahtama ili ćebadima.
- Otopite se toplom kupkom, popijte topli čaj, a zatim ležite blizu drugih ljudi dok gledate film.
- Lezite na krevet dok brzo trljate stopala.
- Ne vežbajte previše. Ako budete previše vježbali, puno ćete se znojiti, a ovaj će znoj ohladiti vaše tijelo, a ne zagrijati ga.
Upozorenje
- Imajte na umu da ako blokirate previše cirkulacije zraka vani, postoji šansa da se ugljični monoksid nakupi u zraku u vašem domu. Instalirajte detektor ugljičnog monoksida, ako ga nemate. Ako je tako, redovno provjeravajte kućni zrak.
- Metode zagrijavanja koje dodaju paru u zrak (npr. Kade, ovlaživači zraka) mogu uzrokovati rast plijesni i oštećenje kondenzacije. Povremeno provjeravajte stražnji dio namještaja koji stoji blizu zidova okrenutih prema van kuće i oko prozora.
