Ispiti mogu uzrokovati stres i anksioznost ako ne učite i ako ubrzate cijelu noć prije ispita. Uz dobro upravljanje vremenom tokom cijele školske godine, ne samo da ćete moći smanjiti stres na ispitu, već ćete i povećati produktivnost i rezultate testova.
Korak
Korak 1. Kupite dodatne bilježnice za svaki predmet na početku školske godine
Dakle, kada jedno poglavlje bude završeno, možete napisati i sažeti temu tog poglavlja u drugu knjigu. Predavane teme ostat će vam svježe u umu, tako da kad stigne ispit, trebate samo otvoriti bilješke. Napišite ključne tačke naučene na kartice. To omogućava vašem mozgu da zapamti važne činjenice. Vikendom još jednom pogledajte kartu. Neka tvoji roditelji ili prijatelji ispitaju da ti se sviđa kviz.
Korak 2. Snimite bilješke u digitalni diktafon ili neki drugi uređaj (poput mobilnog telefona), slušajte ih u slobodno vrijeme poput slušanja audio knjige, koncentrirajte se na riječi i pokušajte ih zapamtiti
Istraživači su također otkrili da slušanje glasovnih zapisa tokom sna jača pamćenje.
Korak 3. Saznajte kako stvoriti mape ideja, grafikone, PowerPoint slajdove i drugu pomoć
Mapa ideja grafička je ilustracija predmeta i alat koji pomaže u pamćenju lekcija, posebno tokom ispita. Ovaj alat je dobar za pamćenje lekcija.
Korak 4. Pronađite knjigu o temi koja je predavana i pročitajte više informacija o toj temi
Potražite odgovore na svoja pitanja i pokušajte razjasniti svoju zbunjenost prilikom proučavanja teme. Zapišite bilješke za pregled prije i prije ispita.
Korak 5. Nemojte još pisati grubi nacrt eseja
Napišite svoj esej u formatu koji je trenutno dobar, ali ipak temeljit. Na ispitu nećete imati vremena za pisanje nacrta. Zato vježbajte dobro pisanje od početka. Provjerite je li vaše pisanje uredno, interpunkcija i pravopis ispravni, a podaci koje unesete imaju smisla i odgovaraju temi.
Korak 6. Zakažite ispit označavanjem datuma u kalendaru
Dakle, možete se pripremiti za predstojeći ispit.
Korak 7. Navedite lekcije i obrađene teme
Prilikom proučavanja teme označite je značenjem koje razumijete da biste zapamtili koje ste teme proučavali.
Korak 8. Svaki dan odvojite vrijeme za učenje ako niste previše umorni ili gladni
Ako ćete dugo učiti, ne zaboravite napraviti pauzu, otprilike svakih 20 minuta.
Korak 9. Formirajte studijske grupe
Sa studijskim grupama vi i vaši prijatelji možete razmjenjivati bilješke, misli, ideje ili načine rješavanja i razumijevanja određenih problema. Pobrinite se da svi članovi poštuju pravila o tome šta se može, a šta ne može učiniti u grupi.
Korak 10. Isplanirajte 'test' za sebe
Potrebno je samo ponovo obaviti stari test ili kviz u ograničenom vremenu. Oponašajte atmosferu pravog ispita tako što ćete očistiti tablicu od svega osim papira, olovaka i drugih alata potrebnih za ispit.
Korak 11. Planirajte akademski uspjeh i uporno ga postignite
Sve dok ste zdravi, trebali biste sprovesti svoje planove bez obzira osjećate li se jaki ili slabi, umorni ili puni energije, lijeni ili motivirani, usredotočeni ili rastreseni, obeshrabreni ili uzbuđeni. Shvatite da je budućnost u vašim rukama i ne dopustite da vam osjećaji oslabe motivaciju.
Korak 12. Spavajte dovoljno noću
Bit će vam teže koncentrirati se na ispit ako prethodnu noć spavate manje od šest sati. Naspavajte se osam do deset sati kako biste se sljedećeg jutra osjećali osvježeno i spremni za sve.
Korak 13. Počnite s proučavanjem najmanje ugodnog ili najtežeg predmeta
Savladavajući ga, svidjet će vam se. U najmanju ruku, ne morate odlagati učenje sve dok ne bude prekasno samo zato što vam se to ne sviđa.
Korak 14. Držite se dnevnog rasporeda
Prvog dana bit će teško, drugog dana ćete se naviknuti, a trećeg će vam to postati navika. Pitanje je samo prilagođavanja etosu i napornog rada koji će podržati visoke performanse u ponekad intenzivnom akademskom području.
Savjeti
- Prije ispita pokušajte poraditi na pitanjima iz prethodnih godina. Ovo će vam dati ideju o tome kakva će pitanja izaći i u šta biste trebali ući.
- Pokušajte popuniti bilješke najmanje 2 sedmice prije ispita. To vam daje dovoljno vremena za reviziju, kao i za ponavljanje i ponovno čitanje onoga što ne razumijete u potpunosti.
- Potražite što je moguće više asocijacija ili načina da povežete informacije koje je mozak upravo primio s informacijama koje su već ugrađene u mozak kako biste obogatili svoje znanje.
- Istraživanja pokazuju da ljudski fokus traje oko 45 minuta. Dakle, spavajte 20 minuta ili opustite mozak slušajući klasičnu muziku.
- Manje lekcija će se apsorbirati ako učite u zadnji trenutak prije ispita. Razmislite o tome da počnete učiti čim dobijete materijal, nemojte čekati tjedan dana prije početka ispita.
- Učite dva do tri mjeseca prije ispita i počnite s malim zadacima. Započnite prvu sedmicu proučavajući jedan sat dnevno. Naviknite se na učenje i postupno povećavajte vrijeme. U narednoj sedmici vrijeme učenja bi se trebalo produžiti. Osim toga, pripremite sve alate za učenje i zdrave grickalice i vodu za piće.
- Označite glavne tačke u knjizi kako biste znali šta je važno u jednom poglavlju.
- Držite telefon podalje jer će vam samo smetati. Ako želite provjeriti svoju e -poštu ili poruke, pričekajte dok se studija ne završi ili tokom pauze.
- Ne otvarajte web stranice društvenih mreža. To se može uraditi nakon ispita.
- Idite rano na spavanje tokom sezone ispita i rano se probudite da biste ponovili lekcije. Ponavljanje lekcije ujutro će vam pomoći.
Upozorenje
- Ne varajte. Varanje je nepošten čin i prekršaj, a ako vas uhvate, dobit ćete ocjenu 0. Osim toga, navika varanja potaknut će vas da ne UČITE.
- Previše naučiti je gotovo jednako loše kao i ne naučiti dovoljno, jer mozak prestaje razmišljati kada postoji toliko informacija koje pokušavaju unijeti.
- Neuspjeh na ispitu može uzrokovati traumu, neugodnost i obeshrabrenje iako postoje mogućnosti za poboljšanje. Zato se potrudite da savladate dovoljno predmeta da biste s ponosom diplomirali.
- Prazan um je vjerovatno najstrašnija stvar na ispitima. To se može dogoditi bilo kojoj temi, ali može se prevladati. Jedini način da se nadvlada praznina uma je da se opusti mozak iz histeričnog stanja. Zatvorite oči, udahnite 5 sekundi i automatski glatko izdahnite. Ponavljajte sve dok ne osjetite da vam se informacije počinju vraćati u pamćenje.
- Ako se ne pripremate za ispite, tokom školske godine i prije ispita, nemojte se iznenaditi ako su rezultati koje uberete manje kao i manji trud koji uložite.
