Plan B je pilula za hitnu kontracepciju za koju se tvrdi da je 95% efikasna u sprečavanju neželjene trudnoće. Konkretno, plan B djeluje na sprječavanje ili odgađanje ovulacije ako se uzima odmah nakon spolnog odnosa. Nedavno ste uzeli Plan B i zabrinuti ste zbog njegove efikasnosti u sprječavanju trudnoće u vašem slučaju? Nažalost, ne postoji način da se zna koliko je efikasan plan B, osim čekanja da vam stigne menstruacija. Međutim, sve dok se Plan B pravilno konzumira, definitivno nema razloga za brigu i dok čekate da vam stigne menstruacija, pokušajte utvrditi imate li simptome rane trudnoće ili ne.
Korak
Metoda 1 od 2: Pravilno uzimanje plana B
Korak 1. Poduzmite Plan B odmah nakon nezaštićenog seksa
Iako je plan B poznatiji kao "tableta za jutro nakon uzimanja", nema potrebe čekati sljedeći dan da biste ga uzeli. Zapravo, plan B je najefikasniji ako se uzme odmah nakon spolnog odnosa, ili najviše 72 sata nakon spolnog odnosa. Stoga, odmah uzmite Plan B nakon nezaštićenog spolnog odnosa.
- U Indoneziji možete pronaći Plan B više u mrežnim trgovinama, umjesto u ljekarnama izvan mreže. Međutim, još uvijek ih možete kupiti u ljekarnama, iako ih je općenito potrebno pratiti uz ljekarski recept.
- Dobra je ideja imati Plan B uvijek pri ruci ako ste seksualno aktivna žena, ali još ne planirate trudnoću. Na taj način ga uvijek možete koristiti po potrebi.
Savjet:
Plan B može smanjiti rizik od trudnoće ako se uzme u roku od najviše 72 sata nakon spolnog odnosa, ali njegova je efikasnost najveća ako se uzme u prva 24 sata.
Korak 2. Pročitajte i slijedite upute za upotrebu na pakovanju pilula
Korištenje plana B zapravo nije teško, sve dok ste voljni pročitati i slijediti sva uputstva navedena na pakiranju. Stoga pročitajte upute na pakiranju i slijedite ih kako biste povećali svoju učinkovitost.
Ako imate bilo kakvih pitanja, obratite se svom ljekarniku ili ljekaru
Korak 3. Radujte se menstruaciji koja može kasniti i do sedmicu dana
Nakon uzimanja plana B, vaša sljedeća menstruacija može doći na vrijeme ili može zaostajati za vašim početnim očekivanjima. Čak i ako je kasno, kašnjenje ne bi trebalo biti duže od jedne sedmice. Stoga uvijek pratite svoj menstrualni ciklus kako biste bili sigurni da će dan prve menstruacije nastupiti u roku od najviše jedne sedmice nakon kašnjenja. Dok čekate, pokušajte ne naglašavati rizik koji dodatno odgađa menstruaciju.
- Budući da tablete za hitnu kontracepciju mogu spriječiti ili odgoditi ovulaciju, prirodno je da menstruacija zaostaje za vašim početnim očekivanjima.
- Možda ćete doživjeti manje krvarenje izvan menstruacije ili mrlje nakon uzimanja plana B. Međutim, nema razloga za brigu jer bi se ti problemi trebali riješiti sami.
- Plan B neće vas zaštititi od trudnoće ako se nakon uzimanja vratite nezaštićenom seksu tokom istog menstrualnog ciklusa.
Korak 4. Koristite nehormonalnu kontrolu rađanja najmanje 5 dana nakon uzimanja plana B
Shvatite da hormoni u uobičajenim kontraceptivnim pilulama mogu smanjiti sposobnost Plana B da blokira ovulaciju. Stoga, 5 dana nakon uzimanja plana B, tijekom spolnog odnosa trebate koristiti nehormonske kontraceptive, poput kondoma ili dijafragme. Osim toga, iako Plan B može spriječiti trudnoću ako se uzme odmah nakon spolnog odnosa, dobrobiti će se izgubiti ako ponovno imate spolni odnos nakon konzumiranja.
- Plan B neće smanjiti vaše šanse za dobijanje spolno prenosivih bolesti (STD).
- Nakon 5 dana možete se vratiti na korištenje bilo kojeg oblika kontracepcije.
Korak 5. Razgovarajte sa svojim ljekarom ako je vaš indeks tjelesne mase (BMI) iznad prosjeka
Zapravo, efikasnost Plana B može se smanjiti kod osoba sa visokim BMI nivoom. Iako još uvijek možete isprobati, trebali biste se posavjetovati sa svojim liječnikom postoji li ili nema bolja opcija hitne kontracepcijske pilule. Velike su šanse da će vam liječnik propisati tabletu za hitnu kontracepciju koja je učinkovitija od plana B, kao što je Ella (ulipristal acetat).
Odmah se obratite svom ljekaru kako biste povećali efikasnost tableta za hitnu kontracepciju po vašem izboru
Korak 6. Pozovite svog ljekara ako povraćate u roku od 2 sata nakon uzimanja plana B
Iako efikasnost plana B nije sumnjiva, ako ste slučajno povraćali, obratite se svom liječniku kako biste saznali trebate li uzeti dodatnu dozu ili ne. Posebno recite svom ljekaru da povraćate u roku od nekoliko sati od uzimanja plana B.
Velike su šanse da će vas ljekar zamoliti da dođete u kliniku ili se posavjetujete telefonom. Nakon toga će vam liječnik obično propisati drugu tabletu za hitnu kontracepciju ili od vas tražiti da se vratite na uzimanje jednog plana B
Korak 7. Shvatite da efikasnost plana B neće biti ugrožena alkoholom, drogama ili sličnim tvarima ovisnosti
Uostalom, Plan B kao hitnu kontracepciju možete kupiti u raznim internetskim trgovinama bez recepta ljekara, tako da ga uvijek možete uzeti kad god vam zatreba.
Ne vozite pod uticajem alkohola ili droga. Ako vam stanje ne dozvoljava da vozite, zamolite nekog drugog da kupi plan B ili da vas odvede do ljekarne
Metoda 2 od 2: Prepoznavanje ranih simptoma trudnoće
Korak 1. Budite svjesni bilo kakve mučnine ili povraćanja koje osjetite
Osim kasne menstruacije, mučnina je jedan od simptoma rane trudnoće koji osjeća većina žena. S druge strane, povraćanje je rjeđi simptom, iako ga imaju i neke žene. Stoga, ako počnete osjećati mučninu ili želite povraćati, odmah napravite test trudnoće samostalno ili uz pomoć liječnika.
Ne brinite ako osjetite mučninu odmah nakon uzimanja plana B, pogotovo jer je ovo stanje jedan od nuspojava plana B. Uostalom, jajetu je potrebno nekoliko dana da se oplodi i pričvrsti za stijenku maternice, tako da je više vjerovatno da će se nakon uzimanja Plana pojaviti mučnina B nije simptom rane trudnoće
Savjet:
Ako plan B ne uspije, trebali biste primijetiti rane simptome trudnoće neposredno prije dana sljedeće menstruacije, otprilike tjedan dana nakon uzimanja plana B.
Korak 2. Pazite na otečene i bolne grudi
Hormoni koji se nakupljaju tijekom trudnoće mogu učiniti da se vaše grudi osjećaju neugodnije, a za većinu žena ovo je jedan od najčešćih ranih simptoma trudnoće. Ako i vi to doživite, ne može se zanemariti mogućnost trudnoće. Međutim, ne morate se previše brinuti jer je moguće da su bol i oteklina u dojkama samo simptomi predmenstrualnog sindroma.
Osim mučnine, nekoliko dana nakon uzimanja plana B. možete osjetiti i oticanje i osjetljivost u grudima. Međutim, ne brinite jer je to najvjerojatnije nuspojava plana B, a ne simptom rane trudnoće
Korak 3. Pazite na učestalost mokrenja
Trudne žene će imati više krvi u tijelu. Kao rezultat toga, tijelo će proizvoditi više urina jer bubrezi moraju napornije raditi na preradi krvi. Zbog toga se ne može zanemariti mogućnost da zatrudnite ako iznenada urinirate češće nego inače.
Najbolje je provjeriti sa svojim liječnikom ako se učestalost mokrenja naglo poveća. Iako je najvjerojatnije bezopasno, povećana učestalost mokrenja može biti uzrokovana i drugim medicinskim poremećajima osim trudnoće, poput dijabetesa
Korak 4. Čuvajte se ako se stalno osjećate umorno
U osnovi, trudnoća će povećati proizvodnju hormona progesterona, a ovaj hormon je odgovoran za osjećaj umora i snažne pospanosti koji osjećate. Stoga, ako se odjednom osjećate umornije nego inače, odmah napravite test trudnoće samostalno ili uz pomoć liječnika.
Ako vas rizik od trudnoće zatvori u veliki stres, velike su šanse da je stres ono što iscrpljuje vaše tijelo i um. Kao rezultat toga, imat ćete problema sa spavanjem ili ćete se osjećati iscrpljeno. Bez obzira na simptome, nemojte žuriti sa zaključcima prije testiranja na trudnoću
Korak 5. Pazite ako osjetite vrlo intenzivne promjene raspoloženja
Budući da trudnoća može utjecati na hormonsku ravnotežu u tijelu, dosta se žena osjeća emocionalnije ili razdražljivije kada to doživi. Međutim, budući da promjene raspoloženja mogu biti uzrokovane i predmenstrualnim sindromom, moguće je da niste trudni. Posebno, imajte na umu da su vrlo intenzivne promjene jetre popraćene drugim simptomima trudnoće u ranoj fazi.
Razgovarajte sa svojim liječnikom ako ste zabrinuti zbog promjena raspoloženja
Korak 6. Uradite test trudnoće ako menstruacija kasni 3 sedmice
Iako je efikasnost Plana B vrlo dobra, mogućnost trudnoće je i dalje prisutna. Stoga, ako niste dobili menstruaciju 3 sedmice, pokušajte napraviti test trudnoće kako biste dobili točan zaključak. U osnovi, test trudnoće možete učiniti sami kod kuće ili uz pomoć ljekara.
Iako možete raditi test trudnoće od prvog dana sljedeće menstruacije, morate se zabrinuti samo ako je menstruacija kasnila barem tjedan dana
Savjeti
- Uzimanje Plana B siguran je i učinkovit način korištenja ako vaša metoda kontracepcije ne uspije, ili ako imate nezaštićen seks, ali ne planirate trudnoću. Međutim, nikada nemojte učiniti Plan B svojom primarnom metodom kontracepcije!
- Uzimanje plana B neće uticati na kvalitet vaše buduće plodnosti.
Upozorenje
- Shvatite neke od nuspojava koje se mogu javiti nakon uzimanja plana B, poput bolova u trbuhu, mučnine, povraćanja, proljeva, vrtoglavice, umora, osjetljivosti dojki, glavobolje i promjena u menstrualnim obrascima.
- Odmah se obratite svom liječniku ako osjetite intenzivnu bol u trbuhu, pogotovo jer ovo stanje može biti simptom izvanmaternične trudnoće.
- Nemojte uzimati Plan B ako dojite ili mislite da ste trudni.
