Ako se vi i vaša sestra često svađate, ovaj problem se zapravo može riješiti. Upoznavanje vašeg brata i sestre važan je aspekt razvoja bliske, dugotrajne veze. Ostvarite pozitivnu interakciju sa svojim bratom ili sestrom. Pokušajte biti ljubazni i ljubazni prema njemu. Tretirajte ga kao prijatelja. Cijenite pozitivne stvari koje ima. Razmislite šta ga čini privlačnim i simpatičnim za druge. Ako postoji sukob, riješite problem raspravom, umjesto da se borite ili svađate. Uz malo truda, možete izgraditi dobar odnos sa svojim bratom i sestrama. Ako je ljut na vas, dajte mu vremena da se smiri. Izvinite mu se. Neka se smiri. Kao izvinjenje kupite poklon. Takođe ga možete odvesti u tržni centar. Ako se osjećate ljutito na njega, pokušajte mu reći kako se osjećate. Pripazite da govorite mirno. Pokušajte komunicirati s njim. Ako to ne uspije, pitajte nekoga za savjet kome možete vjerovati. Pokušajte poboljšati svoj odnos i upoznajte svoju sestru što je više moguće. On je dio vaše porodice. Duboko u sebi, on vas voli isto koliko i vi njega.
Korak
1. dio od 3: Pozitivno komunicirajte s njim
Korak 1. Podržite postignuće
Ako želite dobar odnos sa sestrom, učinite da se osjeća podržano. Umjesto da budete ljubomorni na njegova postignuća, budite mu ohrabrenje. Zbog vašeg stava će se osjećati cijenjenim i ojačati vaš odnos s njim.
- Ako vaš brat postigne uspjeh, čestitajte mu iskreno. Na primjer, mogli biste reći: „Čestitam! Tako sam ponosan!” kada je na događaju o distribuciji izvještaja o polugodištu postigao savršen rezultat. Ako ga podržavate, velika je šansa da će i on podržati vas.
- Upamtite da je prirodno ponekad osjećati ljubomoru. Ponekad poželite da ste upravo vi postigli to postignuće. Međutim, samo zato što osjećate negativne emocije ne znači da ih morate pokazati. Pokušajte ostaviti po strani negativne emocije i iskreno mu čestitajte.
Korak 2. Postavite granice s poštovanjem
Granice su važne za zdravu vezu. Bez jakih granica, teško će se izgraditi pozitivni odnosi. Zaslužujete vlastiti fizički i emocionalni prostor. Kada vaš brat upadne u vaš lični prostor, upozorite ga ljubazno, a ne ljutito.
- Ako vas uznemiri, imate pravo zatražiti od njega da prekine svoje ponašanje ili postupke. Ponekad je braći i sestrama teško prepoznati granice jedno drugoga, a zbog sestre se nehotice osjećate neugodno. U ovakvim situacijama pokažite odgovarajuće i mudre reakcije.
- Zamolite ga da prekine svoje ponašanje, ali učinite to zrelo. Nemojte reći: „Izlazi iz moje sobe! Ne želim te ovdje! " Umjesto toga, mogli biste reći: "Ponekad moram biti sama i ne sviđa mi se kad uđeš u moju sobu kad želim čitati." Ako vas brat i sestra još uvijek uznemiruju i imaju tendenciju da vas ne poštuju, o tome možete iskreno razgovarati s roditeljima. Alternativno, možete i prestati razgovarati s njim tako što ćete neko vrijeme otići dok ne nauči da se prema vama odnosi s poštovanjem.
- Ponekad ne razumije da postavljate granice. Ne ustručavajte se zatražiti pomoć od roditelja ako vaš brat ne poštuje vaše granice.
Korak 3. Uradite domaći zajedno
Jedan od načina da poboljšate odnos sa sestrom je zajednički rad. Pokušajte mu pomoći u kućanskim poslovima, a zauzvrat tražite njegovu pomoć. Na primjer, ako vas dvoje perete suđe zajedno, može se izgraditi timski duh i osjećaj zajedništva.
Učinite domaće zadatke zabavnijima kako biste učvrstili svoju vezu. Ako se osjećate umorno dok perete suđe, pokušajte napraviti pjesmu dok završite posao kako biste vrijeme učinili zabavnijim
Korak 4. Tretirajte svoju sestru kao prijateljicu
Mnogi ljudi podcjenjuju svoju braću i sestre. Ne možete ga posmatrati kao pojedinca ako ste navikli da ga gledate kao člana porodice. Pokušajte ga tretirati kao prijatelja. Često braća i sestre postanu najbolji prijatelji.
- Razmislite o tome kako se ponašate prema školskim drugovima. Moguće je da ih ne maltretirate ili mučite, kao što biste mogli sa svojim bratom. Pokušajte pružiti svom bratu istu ljubaznost.
- Povremeno provodi s njim neko vrijeme. To što je dio vaše porodice, ne znači da vas dvoje ne možete provoditi vrijeme kao prijatelji. Ici u kupovinu. Odvedi ga na bicikl. Zajedno igrajte društvene igre. Ovakve aktivnosti mogu izgraditi pozitivan odnos između vas dvoje.
2. dio 3: Promjena stava prema njemu
Korak 1. Nemojte biti ljubomorni na njegov talent
Ljubomora je uobičajena u bratskim odnosima i može dovesti do velike napetosti. Na primjer, ako je vaš brat ljubitelj knjiga, možda će dobiti veliku pažnju drugih rođaka. Umjesto da osjećate zavist, hvalite i divite se njegovom talentu.
- Sjetite se svojih talenata i sposobnosti. Vaš brat je možda pročitao sva djela Andree Hirate, ali vi ste dobar košarkaš. On može biti dobar u klizanju, ali vi možete biti jahanje.
- Zapamtite da je svako jedinstven. Nema smisla uspoređivati se s bratom jer ste vas dvoje različiti. Nije važno imate li različite vještine.
Korak 2. Cijenite pozitivan aspekt ili karakter
Kad se ljutite na njega, pomaže vam da se sjetite karaktera ili pozitivnih aspekata koji su u njemu. Umjesto da se fokusirate na stvari koje radi i nervira vas, razmislite o stvarima zbog kojih ga cijenite.
- Tokom cijelog dana odvojite vrijeme da joj iskažete zahvalnost. Kad radi nešto što volite, ne ustručavajte se podijeliti svoje mišljenje.
- Na primjer, mogli biste reći: "Ani, cijenim tvoju pomoć oko domaćih zadaća iz matematike."
- Ako ste u stanju to cijeniti, nećete se osjećati toliko uznemireno kada dođe do sukoba. Možete se sjetiti dobrih ili pozitivnih aspekata koji su čak veći ili veći od negativnih aspekata.
Korak 3. Razmislite o budućnosti
Možda će vam biti teško povezati se sa svojim bratom i sestrom dok ste još kod kuće, pogotovo ako vas dvoje dijelite istu sobu ili predmete. Češće ćete se ljutiti na njega. U ovakvoj situaciji razmišljajte o budućnosti. Podsjetite se da to vjerovatno nećete moći vidjeti svaki dan. Ovako razmišljanje pomaže vam da to više cijenite.
- Mnogi braća i sestre s vremenom postanu najbolji prijatelji. Iako je trenutno napeta situacija, jednog dana ćete možda pomisliti na svoju sestru kao na najbližu prijateljicu.
- Razmislite o ovome kad ste uznemireni. Upamtite da jedan događaj ili situacija ne opisuje nužno vaš odnos s njim u cjelini. Mudrija perspektiva može vam pomoći da odagnate svaku zamjerku koju osjećate.
Korak 4. Nemojte ga označavati
Ako živite s nekim drugim, ponekad vam je teško vidjeti ih kao pojedinca. Možete ga posmatrati kao člana porodice. Na primjer, mogli biste osjetiti: "Moja sestra je pametna kod kuće" ili "Moja sestra je dobro dijete." Pokušajte je vidjeti kao drugu osobu, a ne prema oznakama koje ste joj stavili. vidi je kao drugu osobu …
- Sačekajte kada počnete označavati. Dovedite u pitanje ispravnost etikete koju dajete. Da li sebe vidi takvog? Postoji li nešto što ne odgovara oznaci?
- Fokusirajte se na aspekte njegove ličnosti koji ne odgovaraju vašoj oznaci. Na primjer, možda ćete osjećati da je vaša sestra sportašica s malo inteligencije. Držite se i zapamtite da barem može završiti ispit iz hemije i dobiti dobre ocjene.
Korak 5. Pronađite slobodno vrijeme koje ćete provesti s njim
Važno je da provodite vrijeme s njim kako biste naučili cijeniti ga. Vas dvoje možete se povezati dok radite i uživate u istim aktivnostima. Pokušajte provoditi vrijeme s njim svake sedmice.
- Posjetite košarkašku utakmicu kojoj se vaš brat pridružuje nakon škole. Pratite ga na čas klavira. Zamolite ga da vas prati zauzvrat. Na primjer, možete ga pozvati na svoju umjetničku izložbu.
- Odvojite vrijeme za školske dane. Gledajte film s njim nakon škole. Igrajte igre zajedno. Razgovarajte o filmovima, knjigama i muzici.
3. dio 3: Upravljanje sukobom s njim
Korak 1. Razmislite prije nego što postupite
Odmah reagirati kada dođe do sukoba nije dobra stvar. Ako vam povrijedi osjećaje, obuzdajte se prije nego što postupite. Udahnite duboko i učinite nešto da se smirite, poput brojanja do pet. Na taj način nećete vikati ili grditi svog brata i pogoršati stvari.
Korak 2. Prenesite svoju poruku riječima
Koristite govor za rješavanje sukoba. Ne vičite i ne psujte jer jednostavno ne možete pravilno prenijeti svoju poruku. Nikada nemojte činiti fizičko nasilje jer će se stanje samo pogoršati. Takođe ne biste trebali povrijediti svog brata ili sestru tokom borbe.
- Dajte mu do znanja da je povrijedio vaša osjećanja ili vas uznemirio. Jednostavnim jezikom objasnite da je njegovo ponašanje neprihvatljivo, umjesto da ga grdite.
- Na primjer, mogli biste reći: "Eli, nemoj me uštipnuti. Boli." Ovakve izreke efikasnije su od psovanja ili odmazde.
Korak 3. Izbjegavajte teme koje izazivaju sukob
Neke teme mogu dovesti do sukoba. Možda vaš brat ne voli raspravljati o školskim pitanjima. Možda postoji i nešto s čim se ne slažete. Ako postoje određene teme koje izazivaju sukob, dobro je izbjegavati te teme. Ne slažu se uvijek svi oko nečega.
Korak 4. Razgovarajte o problemu s roditeljima
Ako imate problema s odnosima sa bratom ili sestrom, razgovarajte s roditeljima. Žele da se ti i tvoj brat slažete. Naravno, vaši roditelji će rado intervenisati ako vas dvoje imate problem.
- Ne govorite o svom problemu na negativan način. Ne dozvolite svojim roditeljima da osjećaju da se želite svađati ili biti nepristojan. Pokažite da zaista želite riješiti problem koji vam je pri ruci, a ne stavljati svoje roditelje na svoju stranu.
- Na primjer, mogli biste reći: „Tata, imam problem sa Sofijom. Mogu li dobiti savjet o tome kako razgovarati s njim kako bi prestao čitati moj dnevnik?"
Savjeti
- Pronađite stvari koje oboje volite raditi zajedno. Uzmite ovo kao posebno vrijeme zajedno.
- Nasmijte ga! Humor može okupiti sve i ublažiti napetost u određenim situacijama.
- Ako vam se čini da je vaš brat uzrujan, pitajte ga šta ga je naljutilo. Pokažite zabrinutost za jačanje odnosa s njim.
- Kad se vas dvoje posvađate, klonite se. Vas dvoje ćete se morati nakratko udaljiti jedno od drugog.
- Pokušajte zajedno napraviti kolače jer to svi vole, zar ne? Takođe se možete zabaviti u kuhinji. Ako to ne želi učiniti, nemojte se obeshrabriti. Možda nije bio raspoložen za pečenje. Možete peći kolače s drugim ljudima i pokušati pozvati svog brata ili sestru u neko drugo vrijeme.
- Pitajte i bilježite stvari ili aktivnosti u kojima uživa. Nakon toga vas dvoje možete isprobati aktivnosti koje ste zabilježili.
