Roditeljima može biti jako teško gledati kako njihova djeca rastu. Često se čini kao da su od malih beba prerasli u ćudljive tinejdžere, a zatim brzo postali nezavisni odrasli. Suočavanje s rastom djece znači nastaviti se pripremati za životne faze. To znači čvrsto se držati, ali i polako popuštati kako bi vaše dijete moglo biti samo.
Korak
1. dio 3: Puštanje djece u školu
Korak 1. Budite pozitivni čak i ako ste zabrinuti i tužni
Pozitivan stav prema rastu djece vrlo je važan. Razmislite o stvarima koje je vaše dijete naučilo i budite ponosni na njih, baš kao što biste bili ponosni kada bi naučilo hodati ili se usudilo spavati samo.
- Slično, pokušajte cijeniti rastuće sposobnosti vašeg djeteta, na primjer, ono može samostalno ići u školu, raditi domaće zadatke bez vaše pomoći i može samostalno donositi odluke.
- Umjesto da budete tužni jer vaše dijete raste, budite ponosni na njega i ponosite se na sebe, jer ste, zahvaljujući vašoj podršci i ljubavi, pomogli vašem djetetu da odraste u nezavisno dijete.
Korak 2. Neka se vaše dijete igra samo prije nego što krene u školu
Želja da zasjeni djecu kako bi ih vodila i zaštitila zaista je snažna i teško ih je kontrolirati. Često je neovisan i izazovan korak i za roditelje i za djecu dopustiti djetetu da se igra samo u dvorištu.
- Razgovarajte sa svojim djetetom i recite mu šta treba i šta ne smije.
- Pustite ga da se igra, ali pazite na njega i budite spremni reagirati.
- Kada vidite da vaše dijete poštuje dogovor i ponaša se onako kako očekujete, možete se polako opustiti i odmaknuti.
Korak 3. Pripremite dijete za ono što se može dogoditi u školi
Pomozite joj da se pripremi za svakodnevne rutine, očekivanja, zadovoljstva i strahove koji su dio škole. U isto vrijeme, pripremite se da to pustite.
- Pitajte stvari zbog kojih sumnjate i plašite se i pronađite rješenja za te stvari. To je podsjetnik da ste svom djetetu još uvijek potrebni, ali na druge načine.
- Razgovarajte sa svojim djetetom i objasnite mu šta se može dogoditi u vrtiću ili školi.
- Vježbajte odlazak u školu ranim ustajanjem, pripremom ručka i odvođenjem djeteta u školu. Kasnije mu pokažite gdje mu je razred. To će vam oboma pomoći da se emocionalno pripremite kada dođe dan.
Korak 4. Popunite praznine u svom rasporedu nečim pozitivnim
Iako ćete definitivno ostati zauzeti, možda ćete osjetiti prazninu u svom dnevnom rasporedu dok je vaše dijete u školi. Popunite tu prazninu nečim što vas čini sretnima kako biste lakše prošli tranziciju i što će vama i vašem djetetu dugoročno koristiti.
- Čak i ako niste imali novu priliku kada se vaše dijete sprema u školu, sada je pravo vrijeme za pronalazak novog hobija. Oseća se kao nova faza u vašem životu jer jeste. Dakle, ovo je dobro vrijeme da se razvijete, proširite svoje vidike ili isprobate nešto što ste oduvijek željeli raditi.
- Imat ćete mnogo mogućnosti za volontiranje ili uključivanje u školu svog djeteta. Ovo će biti pozitivno rješenje i izgraditi novu vezu sa vašim djetetom. Međutim, pazite da vam ovo ne bude prilika da nastavite "zasjenjivati" svoje dijete. Čak i u ranoj dobi morate se početi oslobađati sebe malo po malo.
Dio 2 od 3: Vođenje mladih tokom tranzicije
Korak 1. Razgovarajte o fizičkim promjenama koje ćete doživjeti sa svojim djetetom
Kako vaše dijete raste, vidjet ćete fizičke promjene u njegovom tijelu. Iskoristite svoje iskustvo i naklonost da ga uvjerite i provedete kroz ovu tranziciju.
- Očigledne fizičke promjene koje se događaju u ovom trenutku uzrokovane su hormonalnim promjenama u tijelu. Razne endokrine žlijezde proizvode hormone koji uzrokuju promjene u tijelu.
- Ove hormonalne/fizičke promjene također su praćene emocionalnim i mentalnim promjenama.
- Budite otvoreni za odgovaranje na pitanja kada se pojave fizičke promjene. Najbolje je razgovarati o fizičkim promjenama prije dolaska adolescencije. Recite mu da su ove promjene normalne i dio su rasta. Budite otvoreni i iskreni i direktno odgovorite na sva pitanja, čak i ako postoji prirodna nelagoda (obično je doživljavaju obje strane).
- Iako mnoge škole održavaju posebne sesije ili časove dok je vaše dijete tinejdžer, nemojte se oslanjati samo na ovo. Kombinovanje školskog učenja o promjenama tijela sa vlastitom perspektivom pripremit će i potaknuti vaše dijete da bude samopouzdanije i spremnije komunicirati s vama kada dođe do promjena.
Korak 2. Budite spremni za emocionalne uspone i padove u ovoj fazi života vašeg djeteta
Hormonske promjene u vašem djetetu izravno će utjecati na mozak. Zbog toga će se njegovi interesi, želje i potrebe početi mijenjati. Gotovo je sigurno da će vaše dijete u ovoj fazi osjetiti promjene raspoloženja i biti razdražljivo.
- Možda želi biti neovisniji i ne želi razgovarati o svojim svakodnevnim iskustvima s vama. Međutim, sljedećeg dana zahtijeva vašu pažnju i insistira da ga odmah saslušate. Samo slušaj. Proći će ako mu zatreba vaše mišljenje ili savjet.
- Recite mu da ga volite, čak i ako se ponaša kao mrzovoljno, zlovoljno dijete. Ove promjene raspoloženja uzrokovane su naglim i promjenjivim promjenama nivoa hormona u tijelu. Ali zapamtite, samo zato što vaše dijete čini da vam glava izgleda kao da će se pojaviti na najmanju provokaciju ne znači da vas ne voli!
Korak 3. Pokažite svom djetetu da ga volite i podržite ga
Ako vaše dijete želi isprobati nešto novo, budite mu podrška. Kad uspije ili ne uspije, dajte mu podršku. Ovo potvrđuje da još uvijek igrate ulogu roditelja i sudjelujete u procesu rasta.
- Možda ste uznemireni zbog njegovih promjena raspoloženja, ali zapamtite da to utječe i na vaše dijete. Radi na razvijanju svoje ličnosti dok se nosi s tim promjenama i trenutno mu je potrebna vaša podrška.
- Bez obzira u čemu je problem, jasno objasnite svom djetetu. Recite mu da ga volite i da ste uvijek tu da ga podržite. To bi mu dalo vez koji je tražio u vrijeme krize.
- Uvijek imajte na umu da mozak vašeg djeteta nije potpuno razvijen sve dok ne napuni 20 godina. Ovaj nedovršeni razvoj mozga čini ga emocionalno nezrelim, što često iritira roditelje.
Korak 4. Prihvatite novu vezu, ali izgradite granice
Kada djeca primijete promjene u svom tijelu, počinju doživljavati niz novih i nepoznatih društvenih iskustava. To se može postići kroz nova prijateljstva i pojavu romantične privlačnosti.
- Neka komunikacijske linije budu otvorene. Kada prihvatite djetetove izbore i prijatelje, manja je vjerovatnoća da će ono biti stidljivo s vama i otvorenije u vezi sa onim što prolazi kroz život.
- Budite spremni kad se vaše dijete počne družiti s novom grupom djece. Tinejdžeri se obično osjećaju ugodno dok su dio grupe. Mogu osjetiti snažnu potrebu da pripadaju grupi jer njihov jedinstveni identitet još nije razvijen.
- Pokušajte ostati u kontaktu i provodite vrijeme zajedno. Pokušajte zajedno večerati i razgovarati. Budi mu prijatelj.
- Međutim, morate postaviti i granice jer djeca u ovom uzrastu imaju rizično ponašanje. Postavite jasne granice između dobrog i lošeg ponašanja, te zdravih i nezdravih odnosa.
Korak 5. Shvatite da svom djetetu niste potrebni toliko, ili barem ne onoliko koliko im je bilo potrebno
Ovo je vrijeme kada vaše dijete počinje pokazivati želju za neovisnošću. On će, na primjer, više vremena provoditi sa svojim prijateljima nego s vama.
- Dajte svom djetetu prostora, ali budite tu kad mu zatrebate. Dajte mu prostora za disanje i samostalno rješavanje problema. Ako ga previše zaštitite i riješite sve njegove probleme, on će postati manje sposoban nositi se s važnim životnim pitanjima.
- Ovo je također dobra prilika za raspravu o novčanim pitanjima. Njegov tjedni džeparac možda više neće biti dovoljan da ispuni njegovu želju da izađe s prijateljima i kupi hranu. Razgovarajte o pitanjima kućnog budžeta na zreo način i pomozite mu da pronađe načine da zaradi nešto više novca. Zarada vlastitog novca izgradit će samopoštovanje i neovisnost.
Korak 6. Razmislite o vlastitom stresu
Odgajanje djeteta u bilo kojoj dobi može biti stresno, ali odgoj tinejdžera može biti vrlo uznemirujuće. Dok mu pomažete da se nosi sa stresom zbog promjena i izazova s kojima se suočava, ne zaboravite upravljati vlastitim stresom. Ako ne brinete o sebi, nećete moći brinuti o njemu.
- Da biste upravljali stresom koji osjećate, možete se usredotočiti na dovoljno sna, pravilnu prehranu, redovnu tjelovježbu, odvajanje vremena, pronalaženje zabavnih aktivnosti i uživanje u podršci partnera, rodbine, prijatelja itd.
- Vaše dijete gleda i uči na vašem primjeru, čak i kad je tek tinejdžer koji voli poricati vaše postojanje. Pokažite mu da je upravljanje umom i briga o tijelu važna.
3. dio 3: Puštanje djeteta iz gnijezda
Korak 1. Shvatite pojam „sindroma praznog gnijezda“
Možda ste mislili da biste bili sretni što ćete imati puno dodatnog slobodnog vremena (i prostraniji dom) jer je vaše dijete napustilo kuću, ali osjećate se tužno i zapušteno. Teško je otpustiti, a zatim se prilagoditi, čak i ako znate da je vaše dijete spremno.
- Prije svega, priznajte da vašem djetetu više nije potrebna vaša pomoć svaki dan. Možda mu nije drago što je u blizini i možda ne znate sve o bojama njegovog života. Normalno je i prirodno da budete tužni.
- Kao zreli roditelj, shvatite promjene koje se dešavaju u odraslom životu vašeg djeteta. Znajte da vas vaše dijete voli i ne želi vas povrijediti.
- Prirodno je da se u ovom trenutku osjećate izgubljeno, čak i ako imate sreće da redovno viđate svoje dijete. Nemojte ignorisati ili poricati ova osećanja; prihvatiti ta osjećanja kao prirodni dio roditeljskog procesa. Posvetili ste svoj život zaštiti i brizi o svom djetetu, pa mu mora biti teško pustiti ga.
Korak 2. Pokušajte provesti vrijeme zajedno
Kad vaše dijete postane samostalna odrasla osoba, to ne znači da će zauvijek nestati iz vašeg života. Zaista mu još uvijek trebaš. Iskoristite vrijeme koje provodite zajedno, bilo za vrijeme važnih sastanaka ili povremenih događaja.
- Današnja tehnologija vam omogućava da budete u stalnom kontaktu sa svojim djetetom, bilo putem telefona ili interneta. Ostanite povezani i nastavite biti dio života vašeg djeteta kao odrasla osoba. Međutim, nemojte pretjerivati (npr. Tako što ćete ga zvati svaki dan), inače ćete otuđiti svoje dijete. Upamtite, on ne pokušava shvatiti kako se nositi sa životom kao nezavisna odrasla osoba.
- Budite dostupni kada želi razgovarati ili se vidjeti. Ne propustite ovu priliku, jer nikad ne znate koliko će se često vraćati kao odrasli kad im život postane užurbaniji.
Korak 3. Naučite se prepustiti
Nemojte se držati svog odraslog djeteta, pokušavajući ga zaštititi od svake nevolje. Dajte mu slobodu da stvara vlastite greške i uspjehe. Svi najbolje učimo iz vlastitog iskustva i grešaka.
- Nemojte uvijek priteći u pomoć. Dajte savjet kada ga zamolite, ali češće mu dajte simpatije i razumijevanje. Ne pomažete svom odraslom djetetu ako riješite sve njegove životne probleme.
- Ponekad će se vrlo dobri savjeti zanemariti, pa ih morate prihvatiti kao dio života i procesa učenja vašeg djeteta.
- Podržite karijeru svog djeteta, čak i ako se nadate da će nastaviti drugu karijeru. Ne pokušavajte ostvariti svoje snove kroz svoju djecu. Kad sa strašću nastavi karijeru, vaše će dijete biti samopouzdanije.
Korak 4. Nastavite živjeti i budite aktivni
Radite stvari koje niste mogli učiniti dok vam je dijete kod kuće. Roditeljstvo je ozbiljan posao koji zahtijeva da svu pažnju posvetite svom djetetu i nemate dovoljno vremena za sebe. Suočite se s činjenicom da je vaše dijete odraslo. Trik je u tome da odvojite vrijeme da se više fokusirate na sebe.
- Pronađite hobi ili radite nešto što niste imali vremena dok je vaše dijete kod kuće. Ili se posvetite tjelovježbi i zdravlju ili posvetite više pažnje svojoj karijeri (posebno ako vas to čini sretnima).
- Planirajte vreme za zabavu sa prijateljima. Na ovaj način usamljenost kompenzirate diskusijom i razmjenom iskustava.
- Radite stvari koje volite. Uvijek ćeš biti roditelj, ali ne zaboravi, i ti si jedinstven. Sjećate li se svih snova i ambicija koje ste imali prije rođenja djeteta? Ovo je trenutak da počnete razmišljati i planirati.
- Ako se svjesno potrudite da nastavite dok je vaše dijete punoljetno, osjećat ćete se manje izgubljeno kad ono napusti kuću. "Sindrom praznog gnijezda" se teško i bolno nositi, ali postaje lakše ako imate malo predviđanja i svrhe u životu.
