Obogatiti život znači truditi se da svoj život učinite sretnim, smislenim i punim radosti. Iako to nije nikakav trik, postoji mnogo koraka koje možete poduzeti da biste stekli nova iskustva, stekli znanje i pokušali cijeniti ono što već imate. Kad prihvatite život koji živite, možete krenuti naprijed kako biste ga učinili još ljepšim.
Korak
Metoda 1 od 3: Dodavanje iskustva
Korak 1. Rizikujte
Ako želite obogatiti svoj život, morate biti spremni izaći iz svoje zone udobnosti. Morate preuzeti rizične izazove i zahtijevati od vas da poboljšate igru umjesto da radite istu stvar svaki dan. To može značiti bilo što, od toga da zamolite slatku djevojku na satu za sastanak do prijave za posao iz snova, čak i ako niste sigurni da li to možete podnijeti. Jednostavno ulaganje napora da isprobate nove stvari i učinite stvari zbog kojih se osjećate manje sigurnima već vam može pomoći da živite bogatiji život.
- Ne bojte se neuspjeha. Ako nikada ne riskirate jer se ne želite suočiti s razočaranjem, tada nikada nećete moći obogatiti svoj život. Naravno, sigurno je ostati na svom već izvrsnom poslu, ali ako ne iskoristite korak i ne prijavite se za mjesto iz snova, vaš će život biti jednako dobar kao i prije.
- Savladajte svoje strahove. Bilo da se radi o strahu od vode, visine ili novih ljudi, ulaganje napora da uvidite da se nema čega bojati može vas natjerati da se osjećate sigurnije i sposobnije.
Korak 2. Predstavite se strancima
Nikada ne znate ko može imati pozitivan uticaj na vaš život i učiniti da se osjećate sposobnijim i hrabrijim. Ako se nikada ne potrudite upoznati nove ljude i učiti od njih, nećete moći rasti kao osoba. Izađite iz svoje zone komfora i poduzmite korake da upoznate nove ljude, bilo nove u školi ili na poslu, ili kad vidite nekoga kako čita vašu omiljenu knjigu u kafiću. Nikada ne znate vrijednost koju nova veza ima za vas i vaš život.
- Naravno, neće se svi novi ljudi slagati s vama i razgovor s novim ljudima može dovesti do neugodnih razgovora; međutim, što više steknete naviku predstavljanja novim ljudima, veća je vjerojatnost da ćete upoznati zabavne i zanimljive ljude.
- Ako se potrudite da upoznate nove ljude, učinit ćete i osobu koja zna da uvijek ima šta naučiti od života, umjesto da se uvijek druži sa istih pet ljudi koje već poznaje u svojoj zoni udobnosti.
Korak 3. Cijenjenje različitih kultura
Drugi način da živite bogatiji život je da odvojite vrijeme za cijenjenje i učenje o drugim kulturama. To znači da možete naučiti japanski, putovati u Gvatemalu tokom ljeta ili čak razgovarati s nekim ko je odrastao u potpuno drugačijem okruženju od vašeg i naučiti kako je to. Proučavanje različitih kultura može vam pomoći da vidite svijet na složeniji način i shvatite da je način na koji vidite svijet samo jedna mogućnost, a ne jedina.
- Ako imate novca za putovanja, pokušajte ne biti poput prosječnog turista; pokušajte otići tamo gdje su mještani odlazili i razgovarati sa što je moguće više domorodaca, umjesto da se zaglavite u iskustvima koja se nalaze u vodičima gdje god da idete.
- Ako nemate novca za putovanja, gledanje stranih filmova, čitanje knjiga različitih autora, pohađanje kurseva jezika ili historije također vam mogu pomoći u proširenju vidika.
- Nije važno ono što naučite, već činjenica da odlučujete da se uvijek poboljšavate i stalno učite sve različite načine života i razmišljanja.
Korak 4. Razvijte novi hobi
Drugi način da obogatite svoj život je njegovanje novog hobija koji vašem životu daje smisao. Ne mora to biti apsolutna strast ili nešto u čemu ste dobri; najvažnije je pronaći nešto do čega vam je stalo i biti odlučni nastaviti to raditi. Odvajanje vremena za hobi jednom sedmično može vašem životu dati veću svrhu; štaviše, pokušavajući nešto izvan svoje zone komfora, izazvat ćete sebe da se razvijete kao osoba.
- Pronalaženje novog hobija ili interesa u kojem uživate može povećati vaš osjećaj predanosti, što vam može obogatiti život.
- Također možete pronaći nove i zanimljive ljude kada se bavite novim hobijem, a ti ljudi vam mogu pomoći da steknete podršku i vidite svijet na nove načine.
Korak 5. Izazovite sebe
Ako želite obogatiti svoj život, ne možete samo raditi ono u čemu ste dobri. Morate pokušati nešto što niste ni zamišljali da biste mogli učiniti kako biste stekli samopouzdanje i uvid u to da je vaš život zaista u vašim rukama. To može značiti sve što vas tjera fizički, mentalno ili čak emocionalno i što vas vodi do vrijednih iskustava i razvoja. Evo nekoliko sjajnih načina na koje možete izazvati sebe:
- Pročitajte knjigu za koju mislite da je "preteška"
- Bavljenje novim sportom čak i ako niste ni pomislili da budete fizički aktivna osoba
- Trenirajte da trčite maraton ili polumaraton
- Pisanje nacrta romana
- Preuzimanje novih odgovornosti na poslu
- Radite nešto što ranije niste radili
- Naučite da kuvate ukusnu hranu
Korak 6. Pročitajte više
Čitanje je jedan od najjeftinijih i najlakših načina da obogatite život. Kad čitate, možete proširiti svoje vidike i naučiti vidjeti svijet na nove načine, a da ne morate ići dalje od knjižare. Iako bi moglo biti dobro čitati manje izazovan roman kao bijeg, čitanje izazovne knjige ili časopisa može vam pomoći da se osjećate bogato i vidite svijet na nov način. Evo vrsta knjiga od kojih možete steći naviku:
- Biografija ili memoari za inspiraciju
- Istorijska dokumentacija za učenje o svijetu
- Književna fikcija za sagledavanje ljudskih odnosa i iskustva u novom svjetlu
- Knjige o umjetnosti, fotografiji ili muzici proširuju vam vidike
- Novine za više informacija o aktuelnim događajima
Korak 7. Težite znanju
Čitanje je jedan od glavnih načina za bogatiji život, ali ako želite uložiti više napora, morate uvijek željeti naučiti i znati više, bez obzira na to što radite. To bi moglo značiti razgovor s ljudima koji su imali zanimljiva iskustva o onome što su naučili o svijetu, odlazak u muzej, razgovor s bakom i djedom ili odlazak na putovanje ili putovanje izvan njihove zone udobnosti kako bi stekli lično iskustvo o tome kako svet se okreće.
- Osobi koja živi bogatim životom bit će ugodno priznati da postoji mnogo toga što ne znaju i uvijek je željna naučiti više.
- Pronađite način da pitate o iskustvima ljudi koji vas zadivljuju, a da ne izgledaju kao ispitivanje.
Korak 8. Provedite manje vremena prateći iskustva drugih ljudi na društvenim medijima
Ako želite živjeti bogatim životom, trebali biste više vremena provoditi vani radeći vlastite odgovornosti i zadovoljstva nego slijediti zanimljive i sjajne stvari koje drugi ljudi rade. Dok vam provjeravanje vjenčanih fotografija vašeg rođaka ili čitanje političkih lutanja starih kolega iz razreda mogu pomoći da shvatite što se događa s ljudima koje poznajete, trebali biste manje vremena brinuti o mislima i iskustvima drugih ljudi, a više vremena usredotočiti se na izgradnju svog života. samog sebe.
Ako ste ovisnik o društvenim medijima, možda niste ni svjesni kako društvene mreže negativno utječu na vaš život. Ako radite na tome da ograničite korištenje društvenih medija na samo 10-15 minuta dnevno, bit ćete zapanjeni koliko ste sretniji i koliko vremena imate za ostvarivanje vlastitih ciljeva i interesa
Metoda 2 od 3: Razvijanje obogaćujućih navika
Korak 1. Izvinite
Jedan od načina da živite bogatiji život je da lakše oprostite drugima. Iako postoje neke stvari koje se ne mogu oprostiti, ali ako ste navikli mrziti se, provoditi burne sate u gorčini i mrziti mnoge ljude oko sebe, nećete moći živjeti bogatim životom. Naučite nastaviti i prihvatiti da neki ljudi griješe - ili prekinuti vezu ako vas je netko potpuno izdao. Ako dopustite da cijelo vrijeme budete zarobljeni u bijesu, vaš će život biti težak i mračan.
- Ako vas je neko zaista povrijedio i potrebno je vrijeme da obradite izvinjenje, budite iskreni. Ne pretvarajte se da ste dobro, a zatim se žalite na tu osobu pedeset svojih bliskih prijatelja. To vas neće dovesti nikuda.
- Možete oprostiti nekome i stalno tražiti udaljenost prije nego što ponovo počnete provoditi vrijeme s njim. Ako se ne možete približiti osobi bez osjećaja ljutnje ili ogorčenosti, nemojte se prisiljavati da to učinite odmah.
Korak 2. Držite podalje od toksičnih prijatelja
Ako provodite puno vremena s ljudima zbog kojih se osjećate loše zbog sebe, ljudima koji su vrlo negativni ili koji utječu na vas da radite stvari koje su za vas neprikladne, vrijeme je da ih pustite - koliko je god moguće. Procijenite svoja prijateljstva i razmislite o tome zbog koga se osjećate jako loše zbog sebe, ko vas uvijek rastužuje i ko vam aktivno pogoršava život. Iako će vaši prijatelji imati slabe tačke, ali ako ne donose ništa osim negativnosti, možda je vrijeme da razmislite o prijateljstvu.
- Ponekad je nemoguće potpuno prekinuti toksičnu vezu ako morate redovito viđati tu osobu. Ali i dalje se možete truditi da ne budete previše uz osobu ili da joj ne dopustite da vam se približi kada trebate razgovarati.
- Zamislite ljude zbog kojih se osjećate vrlo dobro u vezi sebe i koji su najstrastveniji u svijetu, i pokušajte provesti što više vremena s tim ljudima.
Korak 3. Bolje pogledajte sebe
Zdrava i uravnotežena prehrana tri puta dnevno, osiguravanje odgovarajućeg odmora i vrijeme za redovnu tjelovježbu mogu vas učiniti sretnijima i sposobnijima. Ako se osjećate previše zaposlenima da biste posvetili mnogo pažnje sebi, vjerojatno ćete biti negativniji, sporiji i manje motivirani za velike promjene. Evo nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste pokušali živjeti zdravijim životom:
- Vježbajte najmanje 30 minuta dnevno. To može značiti trčanje, plivanje, vožnju biciklom, planinarenje ili bavljenje sportom s nekim prijateljima. Joga također može učiniti da se osjećate sposobnije fizički i psihički.
- Zato budite aktivniji. Odaberite stepenice preko lifta. Hodajte što je više moguće umesto da vozite automobil. Premjestite se u druge dijelove ureda radije razgovarajte sa svojim kolegama umjesto da komunicirate putem e -pošte. Ako ste na telefonu, protegnite se ili šetajte, a ne samo sjedite na jednom mjestu.
- Spavajte najmanje 7-8 sati svake noći i pokušajte otići u krevet i probuditi se svaki dan otprilike u isto vrijeme kako biste lakše zaspali i probudili se.
- U prehranu unesite zdravu mješavinu nemasnih proteina, voća i povrća i zdravih ugljikohidrata. Izbjegavajte previše masnu ili masnu hranu jer ćete se u protivnom osjećati manje energično. Često pravite smoothie da biste uživali u povrću na drugačiji način.
Korak 4. Polako
Odvajanje vremena za obradu života i planiranje sljedećih koraka može vam pomoći da živite ispunjen i smislen život. Ako imate osjećaj da samo žurite s jedne aktivnosti na drugu, pokušavajući normalno disati, nikada nećete moći usporiti i cijeniti svijet oko sebe. Potrudite se uzeti pauzu između aktivnosti, opustiti se prije spavanja i promišljeno prošetati kako biste isplanirali svoj sljedeći potez kada su u pitanju velike odluke. Ako češće usporavate, vaš će se život osjećati bogatijim.
- Meditacija. Samo pronađite mirno i udobno mjesto za sjedenje i usredotočite se na opuštanje dok se koncentrirate na disanje. 10 minuta meditacije svaki dan je dovoljno da budete koncentriraniji i odmorniji.
- Prestanite raditi mnoge stvari istovremeno. Iako mislite da će vam ovo pomoći da brže obavite posao, zapravo će vam otežati potpuno uključivanje u svaki zadatak.
- Napišite dnevnik. Ovo je odličan način za usporavanje, pauziranje i razmišljanje te za navođenje mozga da obradi iskustvo. Možete doći do novih ideja i misli jednostavnim davanjem vremena za pisanje prije nego prijeđete na sljedeći zadatak.
Korak 5. Dajte sebi vremena
Ako želite obogatiti svoj život, morate biti malo sebični. Ako previše vremena provodite usredotočeni na ugađanje drugim ljudima ili obavljanje posla, nećete imati vremena za zadovoljstvo ili lični razvoj. Pobrinite se da imate najmanje trideset minuta dnevno za sebe, i barem nekoliko sati sedmično da radite sve što želite, bilo da je to učenje francuskog jezika, usavršavanje vještina pravljenja lazanja ili samo opuštanje uz novi roman.
- Ovo vrijeme za sebe ne mora uvijek biti produktivno. Ponekad se samo trebate malo opustiti i odvojiti malo vremena za odmor. I to je u redu.
- Zaštitite posebno vrijeme za sebe poput izlaska iz snova. Ne dozvolite da vas planovi ili ljubaznost u posljednjem trenutku natjeraju da morate sami zakazati sastanak.
- Pokušajte ustati pola sata ranije kako biste imali malo vremena za sebe prije početka dana. Ova metoda može vas spriječiti da budete užurbani i zauzeti kao da započinjete redovnu rundu.
Korak 6. Volonterski rad
Volontiranje je odličan način da izađete iz svoje zone komfora i date društvu. Volontiranje nije samo od koristi onima oko vas, već će vas i osjećati sretnijima i uravnoteženijima; Moći ćete staviti stvari u perspektivu i više cijeniti život. Također ćete se moći povezati s različitim tipovima ljudi koji mogu utjecati na vaš život jednako pozitivno kao i vi na njihov.
- Mogli biste podučavati djecu ili odrasle u svojoj lokalnoj biblioteci, raditi u prihvatilištu za beskućnike ili u narodnoj kuhinji ili pomoći u vrijednom cilju.
- Ako ste stekli naviku volontiranja nekoliko puta sedmično, bit ćete više voljeni, a manje opsednuti sobom.
Korak 7. Stvorite manje otpada
Drugi način za bogatiji život je fokusiranje na proizvodnju manje otpada. Umjesto plastike koristite papirne proizvode. Pazite da koristite reciklirane materijale. Koristite krpe umjesto papirnih ubrusa kad god možete. Nemojte pretjerano koristiti papirnate salvete, plastični pribor ili proizvode koji se ne mogu ponovno koristiti. Umjesto vožnje automobilom hodajte ili vozite bicikl. Pokušaj da ne stvarate otpad može vam pomoći da postanete svjesniji sebe i više poštujete okoliš.
Smanjenje otpada također vam može pomoći da razvijete osjećaj zahvalnosti i da zaista cijenite svijet oko sebe čineći što manje štete
Korak 8. Pokažite da vam je stalo do prijatelja i porodice
Pokazalo se da razvijanje zdravih odnosa s prijateljima i članovima porodice obogaćuje vaš život. Imati prijatelje i članove porodice kojima je stalo do vas može vam dati svrhu u životu, učiniti da se osjećate manje usamljeno i može vas spriječiti da se poljuljate kada su u pitanju važne odluke. Bez obzira na to koliko ste zaposleni, trebali biste imati naviku provoditi vrijeme sa svojim najmilijima i dati im do znanja koliko vam znače.
- Napišite zahvalnice svojim prijateljima i članovima porodice kako biste im rekli koliko vam znače.
- Redovno kontaktirajte svoje roditelje ili bake i djedove. Ako ne živite na istom mjestu, nazvati ih samo da biste ih pitali kako su - ne zato što želite nešto - može vam pomoći da održite snažnu vezu i obogatite svoj život.
- Kada provodite vrijeme s prijateljima i porodicom, potrudite se zaista se zapitati kako su; nemojte samo provoditi vrijeme s ljudima kako biste se rasteretili.
Metoda 3 od 3: Obogaćivanje perspektive
Korak 1. Budite strpljivi prema sebi
Jedan od razloga zašto se ne osjećate bogatim životom je uvjerenje da ne radite dovoljno da ostvarite svoj potencijal. Možda ćete osjećati da nagrade neće doći odmah i da nećete moći biti istinski sretni dok ne pronađete bolji posao, ne pronađete srodnu dušu ili dom iz snova; međutim, trebali biste znati da će to doći i da ćete stići tamo gdje želite biti ako nastavite pokušavati.
- Fokusirajte se na postizanje malih ciljeva i znajte da možete izabrati da se osjećate sretno i zadovoljno kad god želite. Ne morate se osjećati neuspješno samo zato što niste tamo gdje želite.
- Napravite popis svih stvari koje ste postigli i na koje ste ponosni. Vidjet ćete da ste uložili mnogo truda i da biste se trebali osjećati dobro i zadovoljni sami sa sobom.
Korak 2. Pokažite više zahvalnosti
Pokušaj da budete zahvalniji na svemu što imate može dovesti do bogatijeg života. Provedite neko vrijeme cijeneći sve stvari koje biste mogli uzeti zdravo za gotovo, od prijatelja i porodice do vašeg zdravlja, pa čak i nevjerojatne klime u kojoj živite. Iako može zvučati klišejski, sjećanje na to koliko ljudi ima manje sreće od vas i zahvalnost na onome što imate umjesto da se žalite na ono što vam nedostaje može vas učiniti bogatijim i sretnijim životom.
- Sastavite listu zahvalnosti barem jednom sedmično. Zapišite svaku sitnicu na kojoj ste zahvalni, a zatim zalijepite popis na stol ili ga držite u novčaniku. Kad vam je loše, pročitajte ovu listu da biste se podsjetili na sve nevjerovatne stvari koje su vam se dogodile.
- Odvojite vrijeme da se zahvalite drugim ljudima, od konobarice do vaše majke, na svemu što su učinili za vas. Potražite prilike da izrazite zahvalnost i dajte im do znanja da je ono što rade važno.
Korak 3. Prestanite se uspoređivati s drugima
Nikada ne možete obogatiti svoj život ako cijelo vrijeme provodite pokušavajući pratiti živote drugih ljudi. Ne pokušavajte da upoređujete svoje lične odnose, telo, dom ili bilo šta drugo sa onim što drugi ljudi imaju, inače će vam uvek nedostajati. Uvijek će postojati neko ko ima nešto "bolje" od vas - baš kao što će uvijek biti i neko kome je mnogo gore - i nikada ne možete živjeti svoj život prema svojim pravilima ako se samo uporedite sa svima oko sebe.
- Upamtite da ono što je dobro za vašeg susjeda ili najboljeg prijatelja možda neće biti najbolje za vas. Usredotočite se na ono što trebate učiniti kako biste poboljšali svoj život i naučite isključiti druge zvukove.
- Provođenje sati na Facebooku može učiniti da osjetite da vaš život, veze, godišnji odmor ili porodica nisu tako dobri kao drugi. Ako provedete puno vremena na društvenim medijima i osjećate se kao da vam je život neadekvatan, prestanite.
- Ako ste u ozbiljnoj vezi, fokusirajte se na to da radite ono što vam odgovara na osnovu vašeg vremenskog plana, umjesto da pokušavate živjeti zajedno, vjeriti se ili se vjenčati prema standardima drugih parova.
Korak 4. Prestanite da brinete o tome šta drugi ljudi misle
Doduše, potpuno odustati od onoga što drugi ljudi misle o vama lakše je reći nego učiniti. Međutim, možete početi pokušavati učiniti ono što je najbolje za vas, a ne ono što mislite da će natjerati druge da misle da ste lijepi, uspješni, inteligentni ili privlačni. Na kraju, najbolje što možete učiniti je učiniti sebe sretnim, a kad to učinite, moći ćete ugušiti te glasove.
- Najbolji način da živite bogatim životom je da se poboljšate i imate dobar osjećaj o odlukama koje napravite. Ako je tako, nije važno misle li drugi ljudi da ste najveća stvar od izuma rezanog kruha.
- Naučite da sledite svoje srce. Ako želite studirati kazalište umjesto prava, što su željeli vaši roditelji, naučite prihvatiti da će vaš život biti bogatiji ako slijedite svoje snove.
Korak 5. Nemojte biti previše perfekcionist
Drugi način da živite bogatiji život je da zaustavite misao da sve vrijeme radite savršeno. Ne biste se trebali zadržavati na greškama i učiti iz njih, umjesto da pokušavate učiniti sve kako treba iz prvog pokušaja. Naravno, život će biti mnogo sigurniji ako nastavite s lakim izborima bez da zabrljate stvari, ali bit će vam korisnije i bogatije ako vam ponekad ne smeta krenuti krivim putem, znajući da će vas to odvesti na pravi put smjeru.
- Ako se previše fokusirate na savršenstvo, nećete imati vremena zastati i uživati u životu prema svojim pravilima, greškama i svemu tome. Jednom kad prihvatite da nikada ne možete biti 100% u pravu svaki put, moći ćete donijeti mnogo zanimljivije odluke.
- Ako zaista želite stvoriti smislene veze s drugim ljudima, morate im dopustiti da vide ko ste zaista, svoje mane i sve to. Ako želite da vas svi vide kao savršenu osobu bez mana, osjećat će se kao da vam se ne mogu otvoriti ili vam vjerovati.
Korak 6. Usredsredite se na putovanje života
Ako cijeli život provedete u utrci prema svom cilju, nikada nećete moći cijeniti sve male trenutke sreće koji leže usput. Također ćete biti razočarani kada postignete taj cilj, bilo da to postaje partner u vašoj odvjetničkoj kancelariji ili vjenčanje. Ako želite živjeti bogatim životom i uživati u svakom trenutku, morate zastati i sjetiti se osjećati se ponosno ili zahvalno za svaki mali korak koji napravite na svom putu.
- Sigurno se ne želite osvrtati na svoj život i pitati se gdje su godine prošle. Potrudite se uživati u trenutku umjesto da uvijek razmišljate daleko u budućnost i moći ćete živjeti sretniji i ugodniji život.
- Uložite više napora da radite stvari „samo zato što to želite“. Ne bi vam svaki korak ili ljudi koje upoznate trebali pomoći da postanete uspješniji. Osim toga, ako nikada niste spontani, tko zna koliko ste prilika propustili u životu.
Korak 7. Pronađite svrhu života
Ovo može izgledati kao zastrašujući zadatak, ali ako zaista želite živjeti bogatijim životom, ne možete samo živjeti, morate pronaći stvari koje vaš život čine vrijednim življenja. Cilj ne mora biti uspjeh ni u fantastičnoj i izazovnoj karijeri; Možete nastojati pomoći drugima u postizanju njihovih ciljeva, odgajati djecu u okruženju koje podržava, pisati beletristiku čak i ako od toga nećete zaraditi, ili jednostavno učiniti sve što morate.
- Ako mislite da život samo živi i zapravo ne znate koja je vaša svrha, onda je dobra ideja da odvojite vrijeme da zastanete i malo potražite dušu i isprobate nove stvari u pokušaju da to pronađete. Zapamtite da nikad nije kasno.
- U redu je ako ne nađete uvjerljivu svrhu da svom životu date smisao. Ali rad na usmjeravanju vašeg života prema nečemu što vam zaista znači mnogo može napraviti veliku razliku.
Savjeti
- Učenje će uvijek dovesti do bogaćenja - ako zaista otvorimo um i proučimo situaciju, pronaći ćemo mnoge nijanse značenja i razumijevanja - što je dobro.
- U svima nama postoji mislilac i pjesnik, pustite ih s vremena na vrijeme, dopustite im da budu oslobođeni, mogu vam biti od koristi u drugim područjima vašeg života.
- Slijedite svoj put, naučite vjerovati sebi, naučite slušati svoju savjest - to će vas obično voditi ka bogaćenju.
- Svi smo različiti i ono što obogaćuje jednu osobu može biti dosadno ili čak štetno za drugu - ne dopustite nikome da forsira njihovo bogaćenje ili poboljšanje ako vam se to ne čini prikladnim.
