Razgovor sa nekim ko umire nikada nije lak. Najvažnije je ponuditi svoju ljubav i prisustvo, a ne brinuti o tome kako ispuniti tišinu ili reći pravu stvar. Dok provođenje vremena s nekim ko umire može biti teško i emocionalno intenzivno, razgovor s tom osobom možda neće biti tako težak kao što mislite, pa čak može oboje dati vremena za iskrenost, radost i dijeljenje ljubavi.
Korak
1. dio 3: Znajte šta reći
Korak 1. Budite iskreni i budite ljubazni
Ne morate se pretvarati da vam voljena osoba ne umire, pa čak ni da se ponašate kao da će stvari krenuti na bolje kad zaista nisu. Osoba s kojom ćete cijeniti činjenicu da ste iskreni i otvoreni i neće htjeti da se ponašate kao da ništa nije u redu. Međutim, i dalje biste se trebali odnositi prema svojoj voljenoj osobi ljubazno i biti sigurni da budete osjetljivi na sve njene potrebe. Možete ostati bez riječi, ali ako ste u nedoumici, svakako izgovorite nešto zbog čega će se vaša voljena osoba osjećati bolje.
Ako vas voljena osoba pita o svom zdravlju, ne morate lagati čak i ako možete prenijeti informacije najbolje što možete
Korak 2. Pitajte kako možete pomoći
Drugi način na koji možete razgovarati sa voljenom osobom je da pitate kako joj možete pomoći da lakše prebrodi dan. To bi moglo značiti da odete obaviti neke jednostavne poslove, obavite telefonski poziv ili dva, ili joj čak kupiti užinu. Možda vaša voljena osoba želi masažu ili samo želi čuti smiješan vic; Ne bojte se pitati što možete učiniti kako biste smanjili bol. Vaša voljena osoba može se osjećati kao da vas muči traženje dodatne pomoći, pa možete preuzeti inicijativu i pitati.
Ako zaista ne želi pomoć, ne morate ponavljati pitanje tako često
Korak 3. Ohrabrite ga da priča ako želi
Vaša voljena osoba može htjeti razgovarati o staroj uspomeni ili može imati priču ili ideju za podijeliti. Trebali biste ga ohrabriti da govori, čak i ako je tema ozlijeđena ili ozbiljna. Budite samo uz njega i dajte mu do znanja da vam je stalo do toga što ima za reći. Ako ne može jasno razmišljati ili gubi razum, možete mu pomoći. Ohrabrite ga da govori tako što ćete uspostaviti kontakt očima i postaviti mu odgovarajuća pitanja nakon što progovori.
Ako ga voljena osoba nervira pričanjem, možete ga zamoliti da se malo smiri. Ali općenito, govorenje je njegovo pravo i ne biste se trebali osjećati kao da ga morate kontrolirati
Korak 4. Znajte kada jedna bijela laž neće naštetiti
Iako biste trebali biti iskreni i otvoreni s nekim ko umire, možete i sakriti nešto ako je potrebno. Ponekad će biti previše iskren samo na samrti će umiruća osoba osjetiti vaš bol i osjećati se izvan kontrole jer ne može učiniti ništa da je zaustavi. Na primjer, ako vas mama pita da li se vi i vaša sestra još uvijek svađate, bilo bi najbolje reći da ste vas dvoje u procesu pomirenja čak i ako ste to upravo učinili; u ovom slučaju, ponuditi malo olakšanja bolje je od brutalne istine.
Kad se osvrnete na ove bijele laži, nećete požaliti što ste ih rekli. Međutim, možda ćete požaliti što ste bili previše iskreni kada je trenutak mogao biti bolji da su date bijele laži
Korak 5. Prihvatite mali razgovor
Možda mislite da bi sve trebalo biti u svečanom raspoloženju dok neko umire, ali vaša voljena osoba može imati druge planove. Možda je samo želio provesti svoje posljednje dane smijući se, pričajući o fudbalskim utakmicama na fakultetu ili pričajući stare smiješne priče. Ako pokušavate stvari učiniti ozbiljnim, možda će htjeti da promijenite temu kako biste povremeno popravili raspoloženje. Nemojte se bojati zaliti se, ispričati smiješnu priču koja vam se dogodila tog jutra ili pitati želi li čuti komediju. Nema ništa loše u tome da unesete malo radosti u napetu situaciju.
Sve zavisi od vaših najmilijih. Možda se pomirio i želi se opustiti u posljednjim danima. Možda samo želi biti emotivan i razgovarati o starim uspomenama. Dopustite mu da definira situaciju i okolnosti umjesto da pokušava usmjeriti razgovor u smjeru za koji mislite da je prikladniji za nečiji završetak
Korak 6. Nastavite govoriti čak i ako nema više odgovora
Osjećaj sluha često je posljednja stvar koja prestaje djelovati kada ljudi umru. Možda vam se čini besmislenim razgovarati s nekim ko je u komi ili se samo odmara, ali on ili ona će vrlo vjerojatno čuti ono što govorite. Samo zvuk vašeg glasa može donijeti mir i utjehu. Ne brinite previše o tome da vas čuju i samo recite šta vam je na umu. Vaše riječi mogu napraviti razliku, čak i ako osoba s kojom razgovarate ne odgovori odmah ili vas možda ne čuje.
Razgovor sa voljenom osobom koja umire može pružiti utjehu i vama i njemu, tako da nema ništa loše u razgovoru
Korak 7. Znajte šta reći ako halucinira
Ako umiruća osoba dođe do samog kraja, može doživjeti halucinacije zbog droga ili dezorijentacije. Ako se to dogodi, postoje dvije stvari koje možete učiniti. Ako osoba vidi nešto neugodno i postane uplašena ili bolesna zbog toga, možete je nježno pokušati vratiti u stvarnost rekavši da je to samo halucinacija; ali ako vidi nešto ugodno i čini se da je vizijom zadovoljan, nema smisla reći voljenoj osobi da halucinira; neka ga umiri njegov pogled.
Dio 2 od 3: Znajte šta trebate učiniti
Korak 1. Nemojte se osjećati kao da morate reći nešto savršeno
Mnogi ljudi osjećaju se kao da moraju izgovoriti prave posljednje riječi koje pokazuju njihovu ljubav prema umirućoj osobi i donose mir. Iako je ovo dobra misao, ako sve vrijeme provodite pokušavajući sastaviti savršene riječi, možda ćete izgubiti riječi. Ono što je još važnije od toga je da počnete razgovarati bez osjećaja previše samosvijesti i jasno kažete svojoj voljenoj osobi koliko volite i brinete o njoj ili njoj.
Vjerovatno želite da svaka riječ znači i da će vam uspjeti, bez obzira na to što govorite. Vaša voljena osoba neće analizirati sve što kažete i bit će sretniji ako im se otvorite nego ako se cenzurirate
Korak 2. Slušajte
Možda mislite da je najbolje što možete učiniti za umiruću osobu da ponudite neke utješne riječi, ali činjenica je da je ponekad najbolje što možete učiniti da ponudite uho za slušanje. Osoba bi se možda mogla prisjetiti prošlih događaja, razgovarati o svojim razmišljanjima o kraju svog života ili se čak nasmijati nedavnim događajima. Ne morate prekidati niti nuditi riječi mudrosti ili vlastite misli, a trebali biste ga moći udobno gledati u oči, držati za ruku ili samo biti mentalno i fizički tu.
Uspostavite kontakt očima ili je držite za ruku dok priča. Ne morate puno pričati da biste pokazali da zaista slušate
Korak 3. Ostanite prisutni u trenutku
Ostati u sadašnjosti kad ste s nekim ko umire može biti izazov. Svakih nekoliko minuta možete se brinuti hoće li ovo biti zadnji put da ćete moći razgovarati s njim, hoće li to biti zadnji put da vas tata zove po imenu ili ćete se moći nasmijati ponovo sa njim. Iako je prirodno da se osjećate na ovaj način, možete sačuvati ove čudesne misli i čežnju nakon što ste završili posjetu, pa se možete usredotočiti na to da budete tamo, uživate u svakom trenutku sa svojim najmilijima i ne dopustite da anksioznost uđe u način na koji ste potpuno uključeni u svoj život trenutak.
Kad ste s voljenom osobom i osjetite kako vam um luta, ukorite sebe. Recite sebi da kasnije možete razmisliti ili se zabrinuti; sada je najvažnije da samo uživate u vremenu koje provodite sa voljenim osobama
Korak 4. Ponekad pokušajte suspregnuti suze
Iako se možete osjećati preopterećeni tugom, žaljenjem ili možda čak i bijesom, to lice ne možete cijelo vrijeme pokazivati umirućoj osobi. Iako ne biste trebali lagati i ponašati se kao da ste u potpunosti prihvatili ono što se događa, ne biste trebali razgovarati sa voljenom osobom crvenih očiju i neugodno tužnim osjećajima svaki put kad ih pogledate, jer ćete ih vjerojatno i uzrujati. Pokušajte donijeti radost i optimizam svojim voljenima kad god je to moguće; već je imao dovoljno problema i cijelo vrijeme nuditi vam utjehu u vezi s njegovom skorom smrću možda nije dio njegovog dnevnog reda.
Ako zaista osjećate da ste opterećeni tugom dok razgovarate s njim, to je u redu. Iako nanošenje veselog lica ponekad može pomoći, ne biste se trebali razočarati u sebe zbog prirodnih emocija
Korak 5. Zapamtite da su radnje moćniji glasnici od riječi
Iako je važno razgovarati sa svojim voljenima i biti tamo da ih slušate, trebali biste također imati na umu da je najvažnije da vaši postupci pokazuju koliko vam je stalo. To znači posjetiti što češće možete i nazvati kad ne možete. To znači gledanje filmova, pregledavanje albuma s fotografijama, igranje karata ili raditi sve ono što vi i on volite zajedno raditi. To znači doći kada kažete da ćete doći i pokazati svoju ljubav kroz sve što radite.
Ako zaista nemate riječi, ali želite prenijeti koliko vam znači, samo voljeti, ljubiti ga i milovati po kosi može vam pomoći da prenesete svoju poruku
Dio 3 od 3: Znajte što treba izbjegavati
Korak 1. Ne čekajte zadnji trenutak
Možda imate složene osjećaje prema umirućoj osobi, a vaša veza možda nije uvijek savršena. Ipak, bolje razgovarajte s njim što je prije moguće dok ne bude prekasno. Kad voljena osoba umire, ne radi se o tome da popravite ili ispravite stvari, već o tome da budete s njom kada ste im najpotrebniji. Ako predugo čekate da razgovarate s njim, možda ćete potpuno propustiti priliku.
Čak i ako vaš odnos s njim nikada nije savršen, mnogo je važnije da razgovarate s njim nego čekati pravi trenutak
Korak 2. Ne zaboravite reći „Volim te
Možda imate složena osjećanja prema njemu i možda ćete zaboraviti izgovoriti najvažnije riječi. Čak i ako mu nikada niste izgovorili te riječi ili ih dugo niste izgovorili, važno je izgovoriti ih dok još imate dragocjeno vrijeme s njim. Požalit ćete ako ne nađete pravo vrijeme da to kažete i prestanite tražiti pravi trenutak da budete iskreni i priznate svoja prava osjećanja.
Ne bojte se izraziti koliko vam znači i pričati o svojim omiljenim uspomenama ili snagama koje ste razvili zbog njega. Možda je to emotivan trenutak, ali bit će vrlo znatiželjan
Korak 3. Nemojte nuditi lažna uvjeravanja
Naravno, u iskušenju je reći umirućoj osobi da će sve biti u redu. Možda biste željeli dati do znanja svojoj voljenoj osobi da će joj biti bolje, kada nema šanse, da će se stvari popraviti ili da izgledaju bolje, čak i ako to nije istina. Općenito će postati previše svjestan svog fizičkog stanja i cijenit će činjenicu da mu nudite podršku bez pokušaja prikrivanja. Samo se usredotočite na to da budete tu za svoje najmilije, umjesto da nudite lažnu nadu kada je kraj vrlo blizu.
Vaši najmiliji će vjerovatno znati jeste li nepošteni i ne biste trebali izazivati dodatnu napetost ili tugu
Korak 4. Ne bojte se podijeliti dobre vijesti
Umirućoj osobi je i dalje stalo do vas i želi znati o vašem životu. Ako skrivate dobre vijesti, bilo da ste trudni, zaručeni ili ste tek dobili novi posao, ne biste se trebali ponašati kao da se ništa dobro ne događa u vašem životu. Čak i ako ne želite mnogo pričati o svojim ljubavnim životima ili problemima u karijeri, dijeljenje dobrog dijela vašeg života s osobom na samrti učinit će da se osjeća sretno što je dio vašeg. Osim toga, ako voljena osoba napušta ovaj život, utješit će ga pomisao da je vaš život na dobrom mjestu.
Vaša voljena osoba će se htjeti osjećati blizu vas u tim posljednjim trenucima. Ako osjeća da se distancirate od njega, samo će mu biti još gore
Korak 5. Izbjegavajte ustajale riječi
Iako možda ne znate što biste rekli, neke se stvari općenito mogu izbjeći, uključujući reći nešto poput: „Sve je Božji plan“ili „Sve se događa s razlogom“. Osim ako je osoba vrlo religiozna ili ne koristi same riječi, ova vrsta govora može izazvati frustracije, pa čak može zvučati kao da zaslužuje umrijeti i patiti iz nekog razloga te da nema smisla boriti se ili se ljutiti. Umjesto toga, usredotočite se na to da s njim budete u sadašnjosti, umjesto da pokušavate shvatiti zašto je čekao da umre.
Ako ste religiozni, a on nije, ovo nije vrijeme za korištenje vjerskog jezika ili pozivanje na Boga. Neće cijeniti vaše napore da mu nametnete religiju kad mu se bliži kraj
Korak 6. Izbjegavajte davanje prijedloga
Ako je vaša voljena osoba samo nekoliko dana ili mjeseci udaljena od smrti, ovo nije vrijeme za davanje neželjenih medicinskih savjeta. Iako neki misle da je prikladno reći osobi s karcinomom 4. stupnja da treba prestati uzimati kemoterapiju i postati vegetarijanac kako bi izliječio bolest, trebali biste potpuno izbjegavati takvo ponašanje. Vaša voljena osoba je vjerovatno sve isprobala i razmotrila sve mogućnosti, a ova vrsta razgovora je samo frustrirajuća, bolna i nepristojna.
U ovom trenutku vaša voljena osoba samo želi biti u miru. Predlaganje zdravstvenih opcija samo će dovesti do stresa ili bijesa
Korak 7. Nemojte ga tjerati da govori
Ako se vaša voljena osoba zaista osjeća umorno i samo želi uživati u vašem prisustvu, nemojte se osjećati prisiljenim na razgovor. Ovo nije isto što i pokušaj razveseliti prijatelja koji je tužan, a vaša voljena osoba može biti fizički ili emocionalno iscrpljena. Iako možda želite razgovarati ili mislite da je govoriti bolje od tišine, dopustite voljenoj osobi da odluči trebate li govoriti ili ne. Ne želite ga prisiliti da koristi mnogo energije u ovom teškom trenutku.
Savjeti
- Budite nježni i simpatični, a da pritom ne budete previše sentimentalni.
- Ne bojte se podijeliti bilo kakve emocije koje umiruća osoba pokazuje - tugu, žaljenje, čak i ljutnju.
- Razgovarajte o procesu bolesti i liječenju ako želi razgovarati o tome. Njegov će se život svakodnevno vrtjeti oko ovih stvari, pa bi to moglo biti i fokus njegove pažnje.
- Nemojte se osjećati nelagodno znajući da ih više neće biti u blizini. Na primjer, razgovarajte o stvarima koje će vam se dogoditi u životu, poput odmora, ako se pojavi tema.
Upozorenje
- Smrt, kao i rođenje, iskustvo je koje doživljavaju sva ljudska bića. Upamti to.
- Možda imate snažna uvjerenja o životu nakon smrti, uskrsnuća, ponovnog rođenja, postojanju Boga, religiji itd. ili drugo praznovjerje. Osim ako ne znate da umiruća osoba vjeruje isto što i vi, zadržite to uvjerenje za sebe i, iznad svega, ne pokušavajte mu nametnuti svoje uvjerenje. Ne radi se o tebi.
