Dehidracija je vrlo opasno stanje i ljudi često prođu nezapaženo. Stoga je vrlo važno da razumijete uzroke i simptome dehidracije, kako za sebe tako i za druge. Dehidracija može postati dovoljno ozbiljna da zahtijeva liječničku pomoć, zbog čega je poznavanje uzroka i načina liječenja dehidracije toliko važno za svakoga.
Korak
1. dio od 3: Prepoznavanje simptoma dehidracije
Korak 1. Saznajte uzroke dehidracije
Dehidracija može biti uzrokovana mnogim stvarima. Evo nekoliko najčešćih primjera koji mogu dovesti do dehidracije:
- Vrućica
- Visoka temperatura okoline
- Vježbe predugo.
- Gag
- Dijareja
- Povećana učestalost mokrenja uzrokovana infekcijom
- Ograničena voda za piće (npr. U područjima gdje je voda zagađena tako da je čista voda za piće vrlo ograničena, ili ljudi koji su u komi i ne mogu direktno konzumirati vodu za piće).
- Ozljede na koži, poput posjekotina ili opekotina (jer je obično raspodjela vode u vašem tijelu usmjerena na ranu, pa je potreba za vodom veća)
Korak 2. Prepoznajte simptome dehidracije kod odraslih, kao što su:
- Povećana žeđ
- Smanjena količina izlučenog urina
- Osećaj zbunjenosti i usredsređenosti i lako ljutnja
- Slabo
- Vrtoglavice
- Dijareja
- Suhe usne
- Nekoliko suza
- Malo znoja
- Srce lupa
Korak 3. Prepoznajte simptome dehidracije kod djece, kao što su:
- Suha usta i usne koje se lako lijepe
- Nema / malo suza koje izađu prilikom plakanja
- Letargični i razdražljivi
- Oči izgledaju utonule.
- Pojava mekog dijela (ili fontanele)) koji izgleda utonuo na vrhu bebine glave.
- Beba ne mokri ili samo malo mokri u periodu od 6-8 sati.
- Starija djeca ne uriniraju 12 sati, iako postoji samo mala količina čvrstog žutog urina.
- Starija djeca koja izgledaju umorno/vrtoglavo.
Dio 2 od 3: Znajte šta učiniti ako je neko dehidriran
Korak 1. Utvrdite je li osoba dehidrirana ili ne
Pogledajte stanje osobe, ima li simptome dehidracije? Pitajte ga o tome kako se osjeća ili promatrajte stanje osobe ako ne može objasniti simptome koje osjeća (npr. Malo dijete ili osoba u komi).
Možda postoje ljudi oko vas koji imaju simptome dehidracije. Moguće je da je osoba ozbiljno dehidrirana i da vam je potrebna vaša pomoć
Korak 2. Saznajte je li to stara osoba, dijete ili odrasla osoba
Na taj način možete odrediti na koje simptome treba paziti kod osobe.
Zapamtite da je dehidracija vrlo opasna za djecu i starije osobe, pa slučajeve dehidracije kod njih treba shvatiti vrlo ozbiljno
Korak 3. Razlikujte blagu i tešku dehidraciju
Blagu dehidraciju možete riješiti sami, dok će teška dehidracija zahtijevati medicinsku pomoć da se nosi s njom.
3. dio 3: Znati kada djelovati
Korak 1. Liječite blagu dehidraciju sami
Za zdrave odrasle osobe, blaga dehidracija se može liječiti jednostavnim pijenjem mineralne vode ili izotoničnih napitaka (kao što su Mizone, Pocari Sweat, Gatorade itd.).
Korak 2. Pozovite doktora
Nazovite i zatražite pomoć od svog liječnika ako vam se javi neki od ovih simptoma: učestalo povraćanje duže od jednog dana, groznica s tjelesnom temperaturom iznad 38 stepeni Celzijusa, proljev dulji od 2 dana, gubitak težine, smanjena proizvodnja urina, vrtoglavica i letargičan.
Korak 3. Potražite hitnu pomoć
Odmah idite u bolnicu ako osjetite bilo koji od sljedećih simptoma: groznica s tjelesnom temperaturom iznad 40 stepeni Celzijusa, vrtoglavica, umor i letargija, glavobolja, otežano disanje, bol u prsima i trbuhu, nesvjestica i nedostatak urina duže od 12 sati.
Korak 4. Odmah potražite liječničku pomoć kada otkrijete ozbiljnu dehidraciju
Ako mislite da je netko ozbiljno dehidriran, odmah djelujte. Možete se obratiti liječniku te osobe, odvesti ih direktno na hitnu pomoć u bolnicu ili nazvati hitnu pomoć.
Upozorenje
- Ne zaboravite da uvijek potražite liječničku pomoć kada otkrijete ozbiljnu dehidraciju. Odvedite osobu u bolnicu što je prije moguće ili barem pozovite hitnu pomoć.
- Teška dehidracija je vrlo težak slučaj. Liječenje osoba koje pate od teške dehidracije trebaju voditi profesionalci, osim ako stručna pomoć nije dostupna kada je osoba kojoj je potrebno liječenje već u kritičnom stanju.
