Groznica je normalni odbrambeni mehanizam tijela protiv ozljeda ili infekcija. Međutim, groznica koja traje dugo vremena imat će negativne učinke na vaše tijelo i vaše nerođeno dijete. Blaga groznica se može liječiti kod kuće. Međutim, odmah pozovite svog liječnika ako ne znate kako liječiti groznicu ili sumnjate da se događa nešto ozbiljno.
Korak
Metoda 1 od 2: Snižavanje temperature tokom trudnoće
Korak 1. Obratite se babici ili ljekaru
Posavjetovanje s pružateljem zdravstvene zaštite važno je kako bi vaš liječnik ili babica znali simptome koje imate i mogli biti sigurni da nema razloga za brigu. Ljekari također mogu dijagnosticirati osnovni uzrok groznice i liječiti je. Dakle, ne liječite samo simptome sami.
- Neki od uobičajenih uzroka groznice tokom trudnoće su prehlada, grip, trovanje hranom i infekcije urinarnog trakta (za više detalja pogledajte sljedeći odjeljak).
- Odmah se obratite svom liječniku ako je groznica povezana s drugim simptomima, poput mučnine, osipa, kontrakcija ili bolova u trbuhu.
- Ako imate temperaturu i puknule su vam vode, idite u bolnicu.
- Nazovite svog ljekara ako se vaša temperatura ne poboljša u roku od 24 do 36 sati ili odmah posjetite ljekara ako imate povišenu temperaturu iznad 38 ° C.
- Dugotrajna groznica može imati negativne učinke na bebu i/ili povećati rizik od pobačaja. Ako vam temperatura ne padne, obratite se babici ili ljekaru radi daljnjih uputstava.
- Možete pokušati sljedeći korak da snizite temperaturu, osim ako vam liječnik ne preporuči nešto drugo.
Korak 2. Okupajte se mlakom vodom
Namakanje ili kupanje pod tušem efikasan je način za smanjenje temperature. To je zato što kada voda isparava s kože, odvlači toplinu iz tijela i pomaže u snižavanju tjelesne temperature.
- Nemojte koristiti hladnu vodu jer može izazvati drhtavicu u tijelu što će uzrokovati porast tjelesne temperature.
- Ne miješajte alkohol s vodom za kupanje jer para može biti opasna.
Korak 3. Stavite hladnu vlažnu krpu na čelo
Jedan od načina za smanjenje temperature je stavljanje hladne vlažne krpe na čelo. To će pomoći u uklanjanju topline iz tijela i snižavanju tjelesne temperature.
Druga metoda snižavanja temperature je korištenje ventilatora (ventilatora na stropu ili sjedećeg ventilatora) za uklanjanje topline iz tijela. Sjednite ili ležite ispod ventilatora i postavite ga na nisku rotaciju kako vam ne bi bilo hladno
Korak 4. Pijte puno tečnosti
Održavanje hidratacije tijela važno je, kao i zamjena tečnosti izgubljene tokom groznice.
- Osim što vam pomaže da ostanete hidrirani, voda za piće pomaže i hlađenju vašeg tijela iznutra prema van.
- Jedite toplu čorbu ili pileću supu za dodatnu tečnost.
- Konzumirajte pića koja sadrže puno vitamina C, poput soka od naranče, ili dodajte malo limunovog soka u vodu.
- Također možete probati napitke od elektrolita kako biste nadomjestili izgubljene minerale i glukozu.
Korak 5. Odmorite se dovoljno
Obično je groznica normalna reakcija koja se javlja kada se tijelo bori s infekcijom. Zbog toga biste trebali imati dovoljno odmora kako bi imunološki sistem mogao obaviti svoj posao.
- Ne ustajte iz kreveta i izbjegavajte pretjeranu aktivnost i stres.
- Ako vam se zavrti, ostanite ležati i nemojte se previše kretati kako biste smanjili rizik od pada ili spoticanja.
Korak 6. Nosite samo jedan sloj odjeće
Tokom trudnoće nemojte nositi slojeve odeće, posebno ako imate temperaturu. Nošenje više slojeva odjeće može vas pregrijati. Ako tjelesna temperatura ostane visoka, to može dovesti do toplotnog udara ili čak rođenja nedonoščadi.
- Nosite sloj odjeće izrađen od laganog, prozračnog materijala, poput pamuka, koji omogućava dobru cirkulaciju zraka.
- Upotrijebite tanki lim ili deku da pokrijete tijelo, ali ako je potrebno.
Korak 7. Ne zaboravite uzeti prenatalne vitamine
Prenatalni vitamini mogu pomoći u jačanju imunološkog sistema i održavanju ravnoteže vitamina i minerala.
Uzimajte prenatalne vitamine s puno vode nakon jela
Korak 8. Uzmite febrifuge
Pitajte svoju babicu ili zdravstvenog radnika možete li uzeti lijekove za snižavanje temperature, poput acetaminofena (Tylenol). Acetaminofen (ili paracetamol) može se koristiti za snižavanje temperature i može učiniti da se osjećate dobro, jer se tijelo bori da se izbori s osnovnim uzrokom groznice.
- Acetaminofen je obično siguran za trudnice. Međutim, ovaj lijek se ne smije uzimati s kofeinom (npr. Tablete protiv migrene).
- Tokom trudnoće ne smijete uzimati aspirin ili nesteroidne protuupalne lijekove (poput ibuprofena). Ovi lijekovi mogu utjecati na razvoj djeteta. Razgovarajte sa svojim ljekarom ako niste sigurni koje lijekove možete ili ne smijete uzimati.
- Odmah pozovite svog zdravstvenog radnika ili babicu ako se temperatura ne spusti iako ste uzeli acetaminofen.
Korak 9. Nemojte koristiti homeopatske lijekove
Prije uzimanja bilo kakvih homeopatskih lijekova ili lijekova bez recepta posavjetujte se sa svojom babicom ili liječnikom, jer ti lijekovi mogu imati učinak na vašu bebu.
To uključuje velike količine vitamina, ehinacee ili drugih homeopatskih lijekova
Metoda 2 od 2: Poznavanje uobičajenih uzroka groznice tokom trudnoće
Korak 1. Provjerite osjećate li simptome prehlade ili ne
Virusna gripa, poznata i kao infekcija gornjih disajnih puteva, čest je uzrok napada groznice tokom trudnoće. Gotovo svi su u nekom trenutku svog života iskusili sezonsku gripu, ali zbog smanjenog imunološkog sistema tokom trudnoće, rizik od dobivanja gripe kod trudnice je veći.
- Simptomi su obično blagi i mogu uključivati groznicu (37,7 ° C ili više), curenje iz nosa, zimicu, grlobolju, bolove u mišićima i kašalj.
- Za razliku od bakterijskih infekcija, bolesti uzrokovane virusima ne mogu se liječiti antibioticima i obično će se riješiti ako vaš imunološki sustav uspije pobijediti virus.
- Pijte puno tekućine i pokušajte koristiti uobičajene kućne lijekove navedene u prvom odjeljku kako biste srušili temperaturu i učinili se ugodnijim.
- Nazovite svog liječnika ili babicu ako se vaše stanje ne poboljša u roku od 3 do 4 dana ili ako se simptomi pogoršaju.
Korak 2. Prepoznajte simptome gripe
Slično prehladi, gripa (ili gripa) je virusna bolest koja uzrokuje simptome gornjih dišnih putova. Međutim, simptomi su teži od obične prehlade.
- Neki od simptoma gripe uključuju zimicu, groznicu (37,7 ° C ili više), glavobolju, umor, curenje iz nosa, bolove u mišićima, kašalj, mučninu i povraćanje.
- Ako vjerujete da ste se tijekom trudnoće zarazili gripom, odmah potražite liječničku pomoć.
- Gripa se ne može liječiti posebno osim liječenja simptoma. Možda će liječnik preporučiti antivirusne lijekove kako bi se skratilo trajanje bolesti i smanjio rizik od komplikacija. Mnoge trudnice trebale bi se liječiti Tamifluom ili amantadinom ako im je dijagnosticiran grip, jer neke vrste gripa mogu imati fatalne posljedice na trudnice, iako su bezopasne za osobe koje nisu trudne.
- Ne izlazite iz kuće, odmarajte se i pijte puno tečnosti. Slijedite korake opisane u prvom odjeljku kako biste smanjili temperaturu i učinili da se osjećate ugodnije.
Korak 3. Prepoznajte simptome UTI (infekcije urinarnog trakta)
Neki mogući uzroci povišene temperature tijekom trudnoće su UTI, koje su bakterijske infekcije koje utječu na mokraćni sustav (ureteri, uretra, bubrezi i mjehur).
- UTI se javlja kada bakterije uđu u urinarni trakt i izazovu infekciju.
- Neki od simptoma urinarne infekcije uključuju groznicu, hitan nagon za mokrenjem, osjećaj peckanja pri mokrenju, crveno-smeđu ili zamućenu mokraću i bol u zdjelici.
- UTI se mogu efikasno liječiti određenim antibioticima, pa je važno da se obratite svom ljekaru ako osjetite bilo kakve simptome.
- Također možete pokušati konzumirati sok od brusnice, iako nije naučno dokazano da ovaj sok može liječiti UTI.
- Ako se ne liječi, prijeti vam rizik od komplikacija (npr. Infekcija bubrega) ili za vašu bebu, uključujući nisku porođajnu težinu, prijevremeni porođaj, sepsu (trovanje uslijed procesa propadanja), nesposobnost disanja i smrt.
Korak 4. Prepoznajte znakove gastrointestinalnog virusnog napada
Ako je vaša temperatura povezana s proljevom i povraćanjem, možda imate želučanu gripu (gastroenteritis). Gripu obično uzrokuje virus.
- Neki od simptoma želučane gripe uključuju groznicu, grčeve u trbuhu, proljev, bolove u mišićima, mučninu, povraćanje i glavobolju.
- Želučana gripa zbog virusnog napada ne može se liječiti, ali na sreću gotovo svi slučajevi se sami riješe. Pijte puno tekućine kako biste izbjegli dehidraciju i poduzmite potrebne korake za snižavanje temperature.
- Odmah potražite liječničku pomoć ako ne možete održavati tekućinu nakon 24 sata, ako ste dehidrirani, povraćate u krvi ili imate povišenu temperaturu iznad 38,3 ° C.
- Dehidracija je velika komplikacija želučane gripe. Ako je vaše tijelo jako dehidrirano, mogli biste doživjeti kontrakcije ili čak prerani porod. Stoga biste trebali nazvati svog liječnika ili otići u bolnicu ako imate jaku proljev i povraćanje, a ne možete unijeti nikakvu tekućinu u organizam.
Korak 5. Upoznajte simptome listerioze
Trudnice sa slabim imunološkim sistemom imaju veći rizik od razvoja bakterijske infekcije koja se naziva listerioza.
- Ova se infekcija može prenijeti hranom, životinjama ili tlom kontaminiranim bakterijama.
- Neki od simptoma ove infekcije uključuju groznicu, zimicu, zimicu, proljev, bolove u mišićima i umor.
- Listerioza može biti vrlo opasna i za bebu i za majku, a ako se ne liječi odmah, može dovesti do pobačaja, smrti fetusa i prijevremenog poroda.
- Odmah se obratite svom ljekaru za antibiotike ako sumnjate da imate listeriozu.
Savjeti
- Ako vas boli grlo, pokušajte ispirati grlo slanom vodom kako biste ublažili bol. Upotrijebite 236 ml tople vode dodane 1 žličice. soli.
- Ako imate začepljen nos i glavobolju, upotrijebite sredstvo za ispiranje nosa ili fiziološku otopinu (bez lijekova). Za ublažavanje ovih simptoma možete koristiti i ovlaživač zraka.
- Ako imate temperaturu, pažljiva pažnja na simptome koje imate može pomoći vašoj babici ili opstetričaru da suzi uzroke groznice.
Upozorenje
- Uvijek se obratite ljekaru ako imate povišenu temperaturu tokom trudnoće. Tjelesna temperatura koja prelazi 38 ° C može biti opasna za vašu bebu i vas same. Visoka temperatura može povećati rizik od pobačaja ili urođenih mana, posebno u ranoj trudnoći.
- Odmah se obratite svom liječniku ako groznica traje duže od 24 do 36 sati ili je povezana s drugim simptomima, poput mučnine, boli, osipa, dehidracije, otežanog disanja ili napadaja.
