Emajl je najudaljeniji sloj koji štiti krunu zuba. Ovaj sloj je najtanje, prozirno i najtvrđe tkivo u tijelu koje služi za zaštitu zuba pri žvakanju, grickanju i mljevenju hrane. Osim toga, caklina također može zaštititi zube od ekstremnih temperatura i utjecaja kemikalija. Gubitak sloja cakline zahtijeva liječenje od stomatologa. U međuvremenu, prepoznavanje simptoma i čimbenika koji izazivaju gubitak cakline može vam pomoći da to spriječite.
Korak
Metoda 1 od 3: Prepoznavanje simptoma gubitka emajla
Korak 1. Redovito posjećujte zubara
Teško je rano otkriti znakove oštećenja sloja cakline. Dakle, morate obratiti posebnu pažnju na stanje zuba i redovno ići na kontrole kod stomatologa. Pacijentovi simptomi su od najveće važnosti u dijagnostici erozije zubne gleđi. Na ovaj način, redovne kontrole povećavaju vaše šanse za rano otkrivanje ovog problema.
Korak 2. Posmatrajte stanje zuba kod kuće
Osim posjeta stomatologu, trebali biste potrošiti vrijeme i na promatranje stanja zuba kod kuće i provjeru znakova erozije ili truljenja. Da biste spriječili gubitak cakline, trebali biste održavati zube čistim, četkajući ih koncem dva puta dnevno. Navikavanjem na održavanje oralne higijene bolje ćete razumjeti stanje svojih zuba, pa ćete imati veće šanse da u ranoj fazi otkrijete znakove erozije.
U velikoj većini slučajeva najraniji znakovi karijesa najčešće se vide u očnjacima. Dakle, ovdje je najbolji dio u otkrivanju ranih znakova karijesa, ili u ovom slučaju trenja
Korak 3. Prepoznajte vidljive znakove erozije
Postoje brojni simptomi erozije i karijesa koje možete vidjeti promatrajući izgled površine zuba. Kako se caklina troši i sloj dentina je izložen, zubi mogu promijeniti boju i postati žuti.
- Prilikom žvakanja rubovi zuba mogu biti čvrsti, savijeni ili djelovati nepravilno s pukotinama i prijelomima.
- Na površini zuba možete vidjeti udubljenja. Ova depresija je poznata kao cupping i može biti simptom erozije zuba.
- Ako vam zubi izgledaju vrlo glatki i sjajni, to može biti simptom trenja. Neki drugi znakovi trenja su tori (slični kalusu) koji se formiraju na gornjim zubima, oko desni i s unutarnje strane donjih zuba oko desni. Abrakcijske lezije na stranama zuba, linea alba (crte na obrazima) i kvrgavi jezik također su znakovi trljanja zuba.
- Istraživanja pokazuju da je uzrok noćnog škrgutanja (i njegovog propadanja) opstruktivna apneja za vrijeme spavanja. Stoga je škripanje zubima znak opstruktivne apneje u snu, a ne stres.
Korak 4. Pazite na osjetilne znakove gubitka cakline
Također biste trebali obratiti veliku pažnju na sve senzorne simptome koji se mogu pojaviti. Ako vas zub boli, boli ili je vrlo osjetljiv, nemojte to zanemariti jer to može biti simptom ozbiljnijeg stomatološkog problema. U ranim fazama erozije gleđi, osjetljivost zuba može se povećati kada jedete određenu hranu i piće.
- Ako slatka ili topla hrana i hladni napici uzrokuju bol u zubima, to može signalizirati ranu fazu erozije linije desni zuba poznatu kao abrakcija.
- Kod uznapredovale erozije gleđi, ova osjetljivost i bol značajno će se povećavati sve dok zub ne postane vrlo osjetljiv na temperaturu, posebno na niske temperature.
- Ako osjetite ovakav bol, odmah djelujte i zakažite sastanak sa stomatologom kako biste spriječili pogoršanje erozije zuba.
Metoda 2 od 3: Prilagođavanje zubne njege suočavanju s gubitkom emajla
Korak 1. Razgovarajte o liječenju sa svojim stomatologom
Ako vam zubna caklina erodira, trebate posjetiti stomatologa kako biste razgovarali o mogućnostima liječenja. Zubna caklina se ne može prirodno zacijeliti. Dakle, ako doživite eroziju, potreban vam je savjet stručnjaka za liječenje. Liječenje će biti određeno vašim specifičnim stanjem. Opcije uključuju premazivanje zuba krunicom ili keramičkim premazom.
- Zubne krunice se mogu pričvrstiti na zube kako bi im se vratio oblik i snaga.
- Zubni ispuni mogu se koristiti za popunjavanje i zatvaranje šupljina u zubima. Ovaj tretman će smanjiti osjetljivost zuba i zagladiti oštećenu površinu.
- Ako je vaše stanje manje teško, vaš stomatolog može preporučiti upotrebu kreme za remineralizaciju zuba ili gela od fluorida za jačanje zuba.
Korak 2. Kupite četkicu za zube sa mekim čekinjama
Iako ne možete sami liječiti gubitak cakline, postoje koraci koje možete poduzeti kako biste smanjili rizik. Neki stomatolozi vjeruju da je jedan od uzroka gubitka zuba prejako pranje zuba. Ova navika može uzrokovati i recesiju desni. Pogotovo ako zube perete snažno četkom s tvrdim čekinjama. Stoga biste trebali prijeći na uporabu četkice za zube s mekim čekinjama za nježno pranje zuba.
- Obavezno koristite ispravnu tehniku četkanja. Perite sve zube gore -dolje okomitim kružnim pokretima.
- Perite zube dva puta dnevno, otprilike po dvije minute.
Korak 3. Koristite pastu za zube sa fluoridom
Da biste izbjegli gubitak cakline, potrebni su vam zdravi zubi. Fluorid jača zube protiv propadanja. Zato pri kupnji paste za zube provjerite sadrži li u njoj fluor. Ovakve paste za zube široko su dostupne u trgovinama i često sadrže sadržaj fluorida u pakiranju.
Ako ste imali karijes ili druge probleme, vaš stomatolog može preporučiti svakodnevne tretmane fluoridom
Korak 4. Koristite vodicu za ispiranje usta i pastu za zube posebno za osjetljive zube
Upotreba ispiranja usta i paste za zube poput ove može smanjiti bol uzrokovanu gubitkom gleđi. Koristite pastu za zube kao i obično. Isperite usta 30 sekundi, 2 puta dnevno nakon pranja zuba. U ljekarnama, ljekarnama i zubarima prodaju se različite marke paste za zube i tekućine za ispiranje usta za osjetljive zube.
Metoda 3 od 3: Promjena dnevnih navika radi sprječavanja gubitka emajla
Korak 1. Smanjite unos kiselih pića
Jedan od uzroka karijesa i erozije gleđi je loša prehrana ili prekomjerna konzumacija određenih štetnih tvari. Ograničite unos gaziranih pića i voćnih sokova. Ako je moguće, pijte bezalkoholna pića i alkohol kroz slamku kako biste smanjili karijes. Korištenje slamke može pomoći u držanju sode dalje od zuba.
- Iako mogu djelovati zdravo, neki voćni sokovi sadrže kiseline koje jako oštećuju zube i dovode do gubitka cakline. Također, pokušajte izbjegavati pića koja sadrže puno šećera.
- Veliki unos biljnih čajeva ima veći potencijal da nagrize zube od soka od naranče.
Korak 2. Isperite grlo vodom nakon svakog obroka i pića
Voda može pomoći u ispiranju ostataka hrane i pića koji mogu nagrizati zube. Nakon što ste pojeli i popili nešto kiselo, odvojite trenutak da isperete usta. Što prije uklonite ove ostatke, vaši će zubi biti zdraviji.
- Oralno okruženje će postati kiselo nekoliko sati nakon konzumiranja hrane bogate šećerom i škrobom.
- Ako voda nije dostupna oko vas, iskoristite zaštitu od sline.
- Slina služi za neutraliziranje kiselih spojeva koje ste upravo pojeli.
- Pijte više vode tokom dana ako su vam usta suha ili nemate puno sline.
Korak 3. Žvačite žvaku bez šećera između obroka
Drugi način neutraliziranja kiseline u ustima nakon jela i pića je žvakaća guma. Žvakaća guma može uvelike povećati proizvodnju sline u ustima (do 10 puta od normalne količine). Sadržaj minerala u slini pomoći će jačanju zuba i uklanjanju zaostale kiseline iz hrane i pića.
- Svakako odaberite gumu bez šećera i koja sadrži ksilitol.
- Smanjite žvakanje kako biste izbjegli potencijalne probleme s čeljusnim zglobom i trenje na zubima.
Korak 4. Shvatite faktore okoliša
Trenje i trošenje zuba uzrokuju gubitak cakline i eroziju. Škrgutanje zubima stvara trenje, a do abrazije može doći ako se zubi operu prejako. Drugi uzrok trošenja zuba je grickanje i žvakanje tvrdih predmeta poput olovaka, olovaka i noktiju.
