Rane na usnama često su uzrokovane suhim i ispucanim usnama. Rane na usnama mogu biti uzrokovane i alergijskim reakcijama ili simptomima bolesti. Tretiranjem usana balzamom za usne i izbjegavanjem ponašanja koja mogu oštetiti vaše usne, lako ćete izliječiti rane na usnama bez odlaska liječniku. Nakon što uspijete izliječiti ranu, obavezno obradite usne i spriječite daljnje posjekotine ili oštećenja.
Korak
1. dio 2: Ljekovite usne
Korak 1. Potražite proizvode za usne koji sadrže naftu
Najpopularnija marka proizvoda koji sadrže vazelin je vazelin. Međutim, proizvodi nepoznatih marki također su često efikasni. Uprkos zabrinutosti u vezi sa sigurnošću nekih naftnih derivata na evropskom tržištu, ova pitanja su sada riješena i imaju dobru ocjenu u pogledu sigurnosti. Petrolatum stvara zaštitni sloj na koži koji zadržava vlagu kako se usne ne bi osušile i ozlijedile.
Korak 2. Koristite proizvod koji sadrži dimetikon
Dimetikon je hidratantni sastojak koji može izliječiti ljuštenje i iritaciju dehidrirane kože i probleme koji izazivaju rane na koži. Međutim, budite oprezni pri upotrebi ovih proizvoda na usnama jer dimetikon može biti štetan ako se proguta previše. Iako su šanse da se to dogodi vrlo male, pazite da ne oblizujete usne prečesto.
Korak 3. Izbjegavajte proizvode koji sadrže štetne sastojke
Balzami za usne koji su hladni na dodir mogu se osjećati dobro, ali često uzrokuju isušivanje usana i još više peckanje. Ako proizvod sadrži eukaliptus, mentol ili kamfor, potražite alternativne proizvode.
Korak 4. Prije spavanja nanesite balzam za usne
Na ovaj način, balzam za usne može navlažiti vaše usne preko noći i učiniti ih mekšim i manje ispucanim kada se probudite. Ovo je posebno efikasno za osobe koje puno koriste ruž jer će pukotine i oljuštena koža na usnama biti manje vidljive kada se ruž nanese ujutro.
Korak 5. Razmislite da li vaše usne dodiruju alergen ili ne
Ako su vam usne često bolne uprkos redovitoj upotrebi balzama za usne, možda patite od alergijske reakcije. Mogući uzrok je hrana (poput oraha) ili proizvod koji koristite na usnama. Uobičajeni alergeni koji se nalaze u proizvodima za usne su pčelinji vosak (pčelinji vosak), karite maslac, ricinusovo ulje i sojino ulje. Ako su to krivci, prebacite hidratantnu kremu na biljnoj bazi na proizvod na bazi nafte.
Možda će vam trebati tretman kortikosteroidnom kremom. Krema se može utrljati prstom po usnama kako bi se ublažila iritacija ili alergijski kontaktni dermatitis na usnama poznat kao heilitis
Korak 6. Pijte puno vode
Održavanje hidratacije tijela pomaže svim tjelesnim funkcijama i promiče opće zdravlje. Ako je tijelo dehidrirano, njegov najveći organ, naime koža, također će se isušiti. Ovo suho stanje može uzrokovati čireve na usnama. Medicinski institut preporučuje odraslim ženama da piju najmanje 9 čaša tečnosti svaki dan, a odrasli muškarci piju najmanje 13 čaša tečnosti dnevno. U pitanju su sve tečnosti uključujući kafu, sokove, pa čak i tečnosti sadržane u hrani.
Korak 7. Izbjegavajte aktivnosti koje mogu učiniti ozljede usnama više
Radnje za liječenje i održavanje hidratacije usana nisu dovoljne. Također biste trebali izbjegavati ponašanja koja mogu spriječiti brzo ozdravljenje vaših usana. Uobičajeno ponašanje koje može uzrokovati bolne usne je čupanje ili grickanje komadića kože usana i pokušaj pilinga ozlijeđene usne.
Korak 8. Obratite se dermatologu
Ako gore navedeni tretmani ne djeluju, možda imate osnovnu bolest koju morate liječiti. Na primjer, otečene usne mogu biti simptom Crohnove bolesti koja upali limfne kanale po cijelom tijelu. Posavjetujte se sa dermatologom koji može dati medicinsku analizu vašeg stanja.
Dio 2 od 2: Zaštita usana
Korak 1. Preduzmite mjere opreza
Ne čekajte dok vam usne ne nateknu i ne počnu ih liječiti. Čak i kad ste zdravi, brinite o svojim usnama tako da ih održavate hidratiziranima, koristeći balzam za usne koji održava vaše usne hidratiziranim i nanesite mast kako biste bili sigurni da više nećete patiti od rana na usnama.
Korak 2. Piling napravite kada su usne zdrave
Dok bolne ili ispucale usne ne bi trebale smetati, piling dok su zdrave usne važan dio vaše rutine njege kože. Piling za usne možete kupiti na mjestima koja prodaju šminku. Piling za sjemenke izgleda poput ruža, ali može ukloniti mrtve stanice kože na gornjem sloju usana. Međutim, za to možete koristiti i jednostavne kućne proizvode. Da biste ga napravili, pomiješajte šećer i maslinovo ulje. Zatim vrhovima prstiju utrljajte malu količinu smjese na usne.
- Ne trljajte previše jer to može uzrokovati oštećenja koja rezultiraju ranama i upalom.
- Nakon pilinga navlažite usne balzamom za usne koji održava vaše usne hidratiziranima.
Korak 3. Nemojte lizati usne
Neki ljudi često ližu usne, a da toga nisu ni svjesni. Možda mislite da je bezopasan i održava usne hidratiziranima. Međutim, učinak je upravo suprotan. Lizanjem, prirodna ulja koja usne čine zdravim će se podići, a usne će postati suhe kako isparava slina. Uložite zajednički napor da prestanete lizati usne.
Korak 4. Zaštitite usne od oštećenja sunca
Usne imaju vrlo malo melanina (pigmenta koji štiti kožu od štetnih UV zraka) od kože na drugim dijelovima tijela. Stoga su usne u opasnosti od oštećenja uslijed sunčeve svjetlosti svaki put kad smo vani. Sunčeva svjetlost može uzrokovati suhe, ispucale usne, čireve, čireve, a u teškim slučajevima i rak. Da biste to izbjegli, zaštitite svoje usne proizvodom koji sadrži SPF. Većina proizvoda za zaštitu usana od sunca ima nizak SPF 15. Ovi proizvodi se mogu koristiti u svakodnevnom životu. Međutim, ako idete na plažu ili radite na otvorenom, zaštitite usne i kožu proizvodom s većim zaštitnim faktorom.
Korak 5. Vodite računa o svom oralnom zdravlju
Pratite smjernice kako biste bili sigurni da su vaše usne, zubi, desni i usta zdrava. Dotične smjernice uključuju pranje zuba dva puta dnevno ili nakon obroka pastom za zube koja sadrži fluor. Očistite četkicu za zube nakon upotrebe i spremite je na otvoreno mjesto kako bi se četkica mogla osušiti i ne razmnožavati bakterije. Također ne zaboravite koristiti zubni konac i posjetiti zubara svakih 6-12 mjeseci. Održavanje dobre oralne higijene može smanjiti rizik od infekcije i spriječiti i/ili brže zacijeliti ozlijeđene usne.
Savjeti
- Ako imate prehladu, odmah stavite kockicu leda na usne.
- Noću koristite ovlaživač zraka i nanesite balzam za usne prije spavanja.
- Korištenje vazelina najmanje tjedan dana izliječit će tvrde i bolne usne.
- Nanesite vazelin na usne prije odlaska u krevet. To će vam pomoći da vaše usne budu hidratizirane, a ujutro će ublažiti sve bolne ili ispucale usne.
- Ne dirajte usne. Bakterije na prstima mogu se proširiti na usne, usporavajući proces ozdravljenja i čineći ih bolnijim.
- Nemojte koristiti balzam za usne koji sadrži miris jer može usne učiniti bolnijim.
- Pokušajte koristiti balzam za usne u obliku cijevi umjesto lonca. Bakterije na prstima će se proširiti na usne i uzrokovati infekciju.
- Utrljajte usne prozirnim balzamom za usne ili ledom.
