Svaka veza ima svoja dobra i loša vremena, a bit će trenutaka kad ćete se osjećati sami. Često, kada čujemo: „Treba mi malo vremena nasamo“, već pretpostavljamo najgore, ali ako želimo neko vrijeme sami, ne znači da želite prekinuti vezu. To može značiti da se želite usredotočiti na druge obaveze, poput škole, posla ili porodice. Evo nekoliko koraka koji će vam pomoći da kažete da vam treba malo vremena sami.
Korak
1. dio od 4: Analiza situacije
Korak 1. Naglasite zašto vam je potrebno neko vrijeme u vezi sami
Odvojite malo vremena da zaista razmislite o razlozima zašto se osjećate kako se sada osjećate. Umjesto toga, zapišite svoje razloge kako bi se oni mogli odraziti u budućnosti. To će vam pomoći da formirate odgovore na pitanja vašeg dečka o odluci koju donosite.
Neki od uobičajenih razloga zbog kojih ljudi žele biti sami u vezi žele da se razmaze nakon naporne sedmice, da se fokusiraju na projekat ili vode računa o ličnim porodičnim interesima
Korak 2. Odlučite šta želite da uradite sa svojom vezom
Vaš dečko će možda htjeti znati šta "vrijeme sama" znači u vašoj vezi. Ako želite prekinuti sa ljubavnikom, najbolje je da to učinite sada.
Zajedništvo i razdvojenost idu ruku pod ruku u zdravoj vezi. U takvoj vezi ćete se i sami osjećati i imati prijateljstva izvan romantike
Korak 3. Planirajte mjesto i vrijeme za sastanak i razgovor
Dobar je trenutak kada ste oboje opušteni, mirni i sposobni usredotočiti se na međusobno slušanje. Mirno javno mjesto na kojem i dalje možete razgovarati pomoći će izbjeći pažnju drugih ljudi, poput parka ili kafića. Ova mjesta mogu biti dobre lokacije.
Dio 2 od 4: Susret jedni s drugima
Korak 1. Organizirajte razgovor
Ostanite na temi i nemojte se ometati. Koristite izjave "I" da naglasite šta vam je potrebno i želite. Izjava "I" označava da ste odgovorni za svoje odluke. Ovo će također pomoći vašem ljubavniku da se ne osjeća napadnutim ili okrivljenim. Neki primjeri izjava "I" su:
- "Nisam sretan."
- "Osećam pritisak."
- "Nemam vremena za svoje hobije."
Korak 2. Napravite jasan raspored
Saznajte koliko često vas dvoje ostajete u kontaktu, uključujući ćaskanje, slanje poruka i lični sastanak.
- Odnosi imaju različite oblike jednom u nekoliko dana, jednom u dvije sedmice ili jednom mjesečno.
- Zakazivanje određenog vremena povezivanja pomoći će u dodavanju stabilnosti. Možda vam je mama ujutro zakazana kod ljekara, pa bi popodne moglo biti dobro vrijeme ili biste volontirali vikendom i radnim danima.
Korak 3. Navedite vremenski raspon
Važno je dati svom dečku do znanja koliko bi vam vremena trebao dati samo. Možete dati konkretne odgovore, na primjer jednu sedmicu ili mjesec dana. Uzmite u obzir i očekivanja. Nakon što ovaj period potraje, obje strane mogu procijeniti vrijeme potrebno za samoću.
Neizvjesna vremena nisu dobar izbor jer su dvosmislena i čine da se čovjek osjeća nemoćnim
3. dio od 4: Suočavanje s reakcijom vašeg ljubavnika
Korak 1. Uvjerite se da ste svjesni njegovih osjećaja i briga
Ti možeš reći:
- "Izgledaš razočarano."
- "Znam da sam povrijedio tvoja osjećanja."
- "Mogu li vam još nešto reći?"
Korak 2. Ublažite izbijanje bijesa
Pokušajte se usredotočiti na to da ga slušate i s vremenom će se smiriti. Ako emocije i dalje rastu, nemojte ih pokazivati. Dajte svom dečku do znanja da želite prekinuti raspravu na neko vrijeme i da želite nastaviti razgovor kad se oboje smirite.
Korak 3. Prihvatite da vaš ljubavnik možda neće odobriti vaš izbor
Možda ne želi da bude odvojen od vas i odluči prekinuti vašu vezu. Ako je to slučaj, dopustite mu da to učini kako bi izbjegao daljnju emocionalnu bol.
Dio 4 od 4: Vrednovanje rezultata
Korak 1. Isprobajte svoj plan i zamolite se da vam pomogne prilagoditi se prema potrebi:
- "Osjećam li se kao da imam vrijeme koje želim?"
- "Hoće li mi ovaj put pomoći?"
- "Želim li nešto promijeniti?"
Korak 2. Zajedno definirajte jasne i konkretne promjene
Možda ćete morati održavati komunikaciju kao i prije. Možda ste vi i vaš partner odlučili da ćete oboje poboljšati komunikaciju slanjem poruka i chatom, ali nećete se viđati često. Ili možete izabrati da prekinete svu komunikaciju u isto vrijeme.
Korak 3. Dajte jedni drugima pozitivne prijedloge kako biste pokazali da podržavate i brinete jedni o drugima
- "Zahvalan sam što me želite podržati."
- "Drago mi je da ovo možemo zajedno učiniti."
- "Drago mi je da ovo možemo pokušati zajedno."
