Zagrijavanje igra najvažniju ulogu za svakog profesionalnog pjevača, kao i za sve one koji žele održati svoj glas zdravim. Predigru možete zamisliti kao čarobno ugađanje vaše govorne kutije kako biste pokrili svaku vrstu proizvodnje zvuka i zloupotrebu zvuka.
Korak
Metoda 1 od 2: Taktika cijelog tijela
Korak 1. Održavajte dobro držanje
Da biste dobili najbolji protok zraka, a time i najbolji zvuk, morate imati dobro držanje. Ovo se odnosi i na sjedenje i na stojanje. Zamislite liniju preko vrha glave, kroz leđa, koja drži vaš položaj.
- Ako stojite, držite stopala ravno na podu u širini ramena. Ravnomerno balansirajte na obe noge. Držite glavu ravno, a ramena unatrag. Svaki dio tijela trebao bi biti u istoj liniji.
- Ako sjedite, slijedite iste preporuke kao i za stajanje, ali i držite leđa od naslona stolice, sjedeći prema rubu stolice.
Korak 2. Udahnite duboko
Većina ljudi ima lošu naviku da koriste samo vrhove pluća. Ovo ne koristi vašu membranu i ne dopušta vam da iskoristite svoju punu snagu.
Ako se previše naprežete dok dišete, to će odjeknuti u mišićima vaših glasnica. Udahnite normalno, ali budite svjesni kako bi vam ramena bila niska, a grudi opuštene. Koncentrirajte se na niže disanje dok još uvijek opuštate sve zglobove. Ako trebate, stavite ruku na trbuh da se podsjetite da je to dio koji se treba kretati gore -dolje, a ne prsa i ramena. Dok izdišete, zadržite zvuk "s" (poput siktanja) kako biste kontrolirali količinu zraka koju možete izdahnuti
Korak 3. Otpustite čeljust
Svaka napetost spriječit će vas da dobijete najbolji zvuk. Čeljust je instrument iz kojeg će vam glas dopirati, pa se morate pobrinuti i za to.
Masirajte obraze petom svake ruke. Gurnite i spustite malo ispod jagodica i okrenite u smjeru kazaljke na satu. Čeljust bi vam se trebala otvoriti, a da toga niste ni svjesni, i bit će prisiljen opustiti se. Učinite to nekoliko puta
Korak 4. Pijte tople tečnosti
Ledeno hladna voda samo će utišati vaše glasnice, u doslovnom smislu. Izbjegavanje kofeina i nikotina je također najbolje. Sve ove stvari će vam stegnuti grlo i spriječiti vas da proizvedete svoj najbolji zvuk.
Topli čaj ili voda na sobnoj temperaturi su najbolji za vas. Svakako želite da vaše glasnice ostanu podmazane, ali ih ne želite ni zamrznuti ni opaliti! Ako odaberete čaj, pobrinite se da nije prevruć
Metoda 2 od 2: Prije nego što pjevate
Korak 1. Izvršite mjerenja
Nećete trčati 8,0 km izvan kapije, pa nemojte očekivati da će se i vaša govorna kutija dizati gore -dolje za 3 oktave. Polako mjerite kako biste zagrijali glas, proširujući njegov raspon gore -dolje. A to je prilično lako učiniti, čak i sami.
Ako pravilno dišete i pravilno se držite, bit će lakše pogoditi note koje su na vašem visokom nivou. Ipak, budite strpljivi i radite postupno. Zaista ćete povrijediti glas ako ga započnete prenisko ili previsoko, prisiljavajući ga da radi stvari koje zaista ne želi
Korak 2. Radite s vibracijama usana i jezika
Drugi uobičajen način zagrijavanja osim veličine je vibracija. Vibracija opušta usne i jezik, otežava disanje i ublažava napetost.
- Za vibracije usana, jednostavno ispustite zvuk "maline" labavim pritiskom usana zajedno. Eksperimentirajte s različitim suglasničkim zvukovima, poput slova "h" i "b". Lagano pomičite raspon glasa gore -dolje, ali nemojte raditi ništa što je neugodno ili teško za održavanje.
- Za vibracije jezika, sjetite se slova "r" na španjolskom. Postavite jezik iza gornjih zuba i snažno izdahnite. Držite zvuk i zrak stabilno, mijenjajte nivo koraka pri vibriranju. Opet, nemojte činiti ništa što vaš glas ne želi da radite. znat ćete.
Korak 3. Dodajte sirenu i kazoo
Neka od ugodnijih zagrijavanja su sirene i kazu. Dok oglašavate sirenu (koja bi trebala početi nisko i ići visoko), upotrijebite ruke i kružite je kružnim pokretima, dižući se i spuštajući prema visini tona.
- Kazoo se fokusira na glas i rastezanje glasnica na zdrav i kontroliran način. Pretvarajte se da pušite špagete - tako je jednostavno. Prilikom izdisaja ispustite zvuk "woo"; zvuk će zvučati kao zujanje. Držite zvuk postojano, dižući se i spuštajući do ekstremnih nivoa vašeg raspona glasa. Učinite to nekoliko puta.
- Isprobajte nekoliko zavoja jezika koji idu gore -dolje u visini tona. Ovo će pripremiti vaš glas za složene pjesme. Dobar primjer je „Sedam slanih mornara preplovilo je sedam mora (što se ponavlja u Do Re Mi).
Korak 4. Zujanje
Zujanje zapravo pomaže i u smirivanju zvuka, što je često zanemarena, iako važna tehnika. Ovo će zagrijati vaš glas bez naprezanja koliko pjevanje može.
Otpustite čeljust i opustite ramena. Udahnite normalno i izdahnite uz zvuk "brujanja". Krećite se s visokog na nisko, poput uzdaha pola sirene. Ako osjetite trnce oko nosa i usana, uradili ste dobar posao
Savjeti
- Pijte puno vode. Vodite računa da je voda na sobnoj temperaturi - hladne tečnosti će vam zategnuti glasnice.
- Nemojte piti mlijeko ili hladnu vodu. Mlijeko će vam prekriti grlo i otežati izbacivanje zraka. Ne pijte mleko kraće od 24 sata od kada želite da pevate. Hladna voda šokirat će vaše glasne žice.
- Zvukovi koji su zagrijani mogu se oporaviti od zlostavljanja brže od zvukova koji se ne zagrijavaju. Opustite se nakon otprilike 30 minuta.
- Vodite računa da imate ispravno držanje jezika dok vježbate samoglasnike. Dok se krećete gore i dolje po visini, vaša bi se usta trebala otvoriti i zatvoriti u skladu s tim (stvarajući tako isti zvuk samoglasnika u svakoj noti). Usta će vam biti otvorena jer ćete podizati jezik prema naprijed kako biste zadržali isti prostor. Previše prostora rezultirat će nejasnom proizvodnjom zvuka.
- Budite sigurni da znate šta radite. Postoji mnogo škola pjevanja, pa se upoznajte sa školama koje su najbolje za dugoročno.
- Budite sigurni i vježbajte, uvijek znajući svoje granice.
Upozorenje
Ne sramite se vlastitog glasa. Možete prevariti um da napete glasnice. Pokušajte se svjesno opustiti
Izvori i citiranje
- ↑ 1, 01, 11, 21, 31, 4https://www.entnet.org/AboutUs/worldVoiceVocalWarmup.cfm
-
↑ 2, 02, 1https://voices.yahoo.com/how-warm-singing-voice-4158253.html?cat=33
