Jauci ukazuju na to da ste uzbuđeni ili se osjećate dobro sa svojim partnerom. U teoriji, stenjanje je seksi, nenamjeran zvuk. Stenjete u najtoplijim trenucima jer je vaše tijelo preplavljeno osjećajima koje osjećate. Ne mogu svi jaukati prirodno, ali trebali biste se naučiti da stenjete i pokazati da uživate u intimnosti sa svojim partnerom. Pročitajte ovaj članak za savjete i kako stenjati.
Korak
1. dio 3: Razumijevanje stenjanja
Korak 1. Znajte da u teoriji kukanje nije namjerno
Jauci su zvukovi želje koji se pojavljuju kada tijelo porazi užitke i osjećaje, obično u senzualnom kontekstu. Kukanje je način izražavanja zadovoljstva koje vaše tijelo osjeća. Međutim, ne mogu svi jaukati glasno, a mnogima je teško izraziti svoja osjetilna osjećanja pred drugima. Zahvaljujući vježbi, samopouzdanju i partneru koji podržava, možete naučiti vokalizirati svoje stenjanje i učiniti da zvuče prirodno.
Istraživanja također sugeriraju da se barem neki aspekti stenja svjesno kontroliraju, posebno kod žena. Zato, ako vam se ovo ne čini prirodnim, ne brinite! Još uvijek možete naučiti stenjati
Korak 2. Slušajte jauke drugih
Gledajte video zapise i zvučne zapise ljudi koji stenju i uzajamno se zadovoljavaju. Gledajte YouTube videozapise koji vas uče kako stenjati. Najbolji način da savladate svoje stenjanje je da oponašate nekoga ko može dobro stenjati. Ako čujete nekoga kako izgovara glas koji zvuči seksi, pričekajte da ostanete sami i pokušajte imitirati glas.
Korak 3. Nemojte osjećati da morate jaukati
Svatko na velika zadovoljstva reagira na svoj način i nemojte osjećati da morate kukati ako to ne možete učiniti prirodno. Dok neki ljudi imaju tendenciju da budu glasni u krevetu, jauci koji se obično nalaze u filmovima ili pornografiji su izmišljene verzije. Ako se vašem partneru zaista sviđa vaše društvo, neće mu biti svejedno da li stenjete dobro ili ne.
Možda ćete čak osjetiti da vašem partneru (koliko god dugo bili u vezi) nije stalo do stenjanja. Nemojte pretpostavljati da većina ljudi smatra da je stenjanje zanimljivo samo zato što se tako često pojavljuje u filmovima
Dio 2 od 3: Poznavanje pravog vremena za kukanje
Korak 1. Izbjegavajte lažno stenjanje
Trebalo bi samo stenjati kao izraz vrhunca svojih osjećaja. Ako se pretvarate da se osjećate dobro, vaš partner to može jasno primijetiti. Zamislite vrijeme kada ste uživali u osjećajima, ali to niste jasno izrazili. U suštini, stenjanje je vanjski izraz osjećanja zadovoljstva. Ovo je način da podijelite ta osjećanja sa svojim partnerom.
U nekim slučajevima možete se osjećati primoranim na lažni jauk. Možda želite da učinite da se vaš partner cijeni, iako u tome ne uživate. Možda mislite da bi se vašem partneru svidjelo da ste malo glasniji. Vježbajte stenjanje kad vam se zaista sviđa, tako da će kad lažirate zvučati stvarno
Korak 2. Stenjajte polako dok se zagrijavate (predigra)
Tiho stenjanje odličan je znak da svom partneru date do znanja da vam se sviđa kako se sada osjećate i da želite nastaviti. Opustite tiho stenjanje ili "mmmm" kada se uz partnerski dodir osjećate dobro. Međutim, nemojte pretjerivati kako ne bi zvučalo kao laž.
Korak 3. Glasno stenjajte kada atmosfera postane intenzivnija
Glasnije kukanje može vašu intimu podići na viši nivo. Stenji još malo. Otpustite ograničenja i ne bojte se izgubiti kontrolu. Što više uživate, to će jaukanje biti prirodnije i partner će biti uzbuđeniji.
Znajte mjesto i vrijeme. Ako iz nekog razloga ne možete stvarati buku, nemojte se previše zanositi stenjanjem. Možda su vam zidovi tanki, ili vam je cimer prisutan, ili su vam roditelji u susjednoj prostoriji. Uštedite glasno stenjanje kada vrijeme i mjesto dozvoljavaju
3. dio 3: Obučavanje stenjanja
Korak 1. Počnite s laganim uzdahom
Ugodan uzdah je najjednostavniji oblik "stenjanja". Možete ga ukloniti kad god je to moguće. Uzdahnite pri prvom dodiru, ili pri zagrijavanju, ili pri smanjenju intenziteta. Međutim, općenito, uzdah je zvuk kada se "tek uozbiljite".
Korak 2. Udahnite i jasno izdahnite
Kako situacija postaje sve intenzivnija, dopustite ubrzano disanje i pokušajte učiniti dah zvučnijim. Kako se situacija bude zahuktavala i pogoršavala, vaš će dah biti u ritmu s partnerovim. Nemojte se bojati dopustiti da vam dah bude grub i opušten dok tonete u osjećaj ugode.
Korak 3. Kako disanje postaje sve intenzivnije, dahu dodajte zvuk i ton
Svaki put kada udišete, ispustite "uuunhh" zvuk. Za žene pokušajte povisiti glas, a za muškarce smanjiti glas. Međutim, nemojte se previše vezati za normalnost i stenjati koliko god želite.
U suprotnom, ispustite zvuk pri izdisaju. Možda će vam biti lakše smanjiti glas pri izdisaju nego pri udisanju. Bilo koji način nije bitan jer su uključeni mišići isti
Korak 4. Dodajte malo "mmmmm"
Koristite pregibe koji ističu užitke u odnosu koji osjećate. Ne govorite "mmmmm" monotono, koristite seksi i zavodljiv ton. Pretvarajte se da ste mačka koja mrsi kad je sretna.
Korak 5. Isprobajte kada se vratite sa svojim partnerom
Pravo iskustvo je najbolji način za izgradnju samopouzdanja i savladavanje stenjanja. Učinite to čak i kada ste samosvjesni. Što više vježbate, to će prirodnije i lakše zvučati.
- Ako ste dovoljno dugo zajedno, najbolje je da počnete malo po malo. U početku uzdahnite, "mmmmm" i tiho stenjajte. Nemojte odmah glasno stenjati i umanjite interes partnera.
- Ako imate novog partnera, iskoristite ovo kao priliku. Pokušajte se prepustiti i istražiti novu stranu sebe koja nikada prije nije viđena.
Korak 6. Zapamtite, ne postoji apsolutni način za jaukanje
Najvažnije je da osjećate zadovoljstvo s ljudima koji se osjećaju isto. Neka sve ide prirodno, sretno i lijepo.
