Formula za avanturu je zapravo vrlo jednostavna: nešto novo + hrabrost = avantura. Avanturistička osoba može skočiti iz aviona, biti prva koja će ponuditi da nekoga spasi ili čak pozvati nekoga na sastanak. Možda niste tip koji riskira. Ako ste motivirani i stvorite nove navike za avanturu, uskoro ćete istraživati nove svjetove.
Korak
1. dio 3: Pronalaženje svoje motivacije
Korak 1. Pustite sve što vas sputava
Inhibicija je osjećaj zbog kojeg ste nesigurni i nesposobni djelovati ležerno i prirodno. Možda ste stidljivi, neiskusni ili uplašeni. Da biste se oslobodili svega što vas sputava, morate se osjećati sigurno sa samim sobom, okolinom i ljudima oko vas.
- Zapitajte se zašto želite imati avanturistički duh? Šta mislite da će vam ova osobina dati? Želite li se otvoriti svim mogućnostima? Ako je tako, u pravu ste!
- Za savladavanje fizičkih izazova potrebno je da prevladate i mentalne. Na primjer, ako trenirate i popnete se na planinu, to će izazvati vaše fizičke sposobnosti i pokazati koliko ste jaki mentalno i fizički.
- Osećate li potrebu da nešto dokažete? Žudite li za pažnjom? Zašto tražite uzbudljivo uzbuđenje? Smatrate li da će to izgraditi samopouzdanje? Samo se želite zabaviti?
- Odvojite nekoliko minuta da odgovorite na ova pitanja jer će vam oni pomoći da razvijete plan akcije.
Korak 2. Suočite se sa svojim strahom
Ako do sada u životu niste bili avanturistički nastrojeni, vjerovatno vas je strah sputavao. Prepoznavanje vlastitog straha može biti lako, ili može zahtijevati više introspekcije. Vaši osjećaji, misli, nade i fantazije se ne mogu vidjeti, ali su vrlo, vrlo stvarni.
- Vaši strahovi mogu uključivati javni govor, zmije ili visoka mjesta. Strahovi mogu uključivati i razgovor sa strancima, otkaz ili neuspjeh na času. Svi oni mogu proizaći iz dubljih strahova, poput izgleda gluposti, napuštenosti ili gubitka osjećaja sigurnosti.
- Prevladavanje straha dovodi do izgradnje samopouzdanja u sebe, svoje misli i postupke. Naučićete da možete da se brinete za sebe. Na primjer, možda se previše bojite živjeti odvojeno od roditeljske kuće jer mislite da to ne možete učiniti. Ako odlučite biti avanturistički i preselite se iz njihovog doma i otkrijete da to možete, prevazišli ste vlastiti strah.
- Koristite tehnike vizualizacije. Zamislite sebe kako radite razne aktivnosti koje vas izazivaju da budete avanturistički nastrojene i dovršite ih zdrave i zdrave. Ovi scenariji mogu biti surfanje, trke konja, istraživanje vaših muzičkih talenata ili nešto manje poput traženja autograma od sportaša. Avanture mogu biti velike i male.
- Možete izbjeći avanturu zbog straha od neizvjesnosti. Morate se predomisliti tako da niste sigurni da biste se riješili prepreka koje vas sprječavaju da postanete avanturist. Na primjer, ako izbjegavate ili odgađate sudjelovanje u događajima jer ne znate što će se dogoditi, napravite male posjete koje će polako izgraditi vašu razinu tolerancije.
Korak 3. Oslobodite svoj avanturistički duh
Biti avanturista uključuje osjećaj mentalne slobode, otvorenosti i spremnosti za uživanje u životu. Otvaranje srca tako što ćete biti ljubazni prema sebi pomoći će vam da izgradite ličnu snagu.
- Ako mislite da se morate osjećati sigurno prije nego što se osjećate ugodno raditi nešto novo, upotrijebite meditaciju i jogu da se smirite i oslobodite stresa. Kad izgradite osjećaj sigurnosti i smirenosti, bit ćete otvoreniji za avanture. Na primjer, otići ćete na odmor na Tajland sami iako uopće ne znate tajlandski.
- Dajte sebi poticaj da se osjećate slobodno. Izgovaranje potvrdnih rečenica poput: "Sve će biti u redu"; "Spreman sam za početak"; ili "Ova promjena će mi dobro doći!" može pomoći. Zvuk takođe može pomoći. Samo vikanje u tom trenutku pojačat će energiju da vas pokrene naprijed.
- Poduzmite mjere opreza radi sigurnosti. Biti avanturista ne znači da radite stvari koje nisu sigurne. Avanture koje zahtijevaju tjelesnost moraju biti popraćene svjesnom procjenom opasnosti. Na primjer, ako se želite utrkivati na zemljanim biciklima, trebali biste istražiti sigurnosne zahtjeve.
Dio 2 od 3: Stvaranje novih navika
Korak 1. Istražite svoja interesovanja
Postoje trenuci u životu kada postanete previše zaposleni da biste razmišljali o onome što vas zanima. Ako želite biti avanturističniji, trebali biste odvojiti vrijeme za zabavu i istraživanje. Možda ste oduvijek željeli putovati ili studirati na razmjeni u stranoj zemlji. Možda je osmišljavanje scenske postavke za dramsku predstavu uvijek izazivalo vašu znatiželju.
- Ako želite biti avanturistički nastrojeni u svojoj karijeri, pristupite internetskim upitnicima koji vam pomažu identificirati vaša interesovanja.
- Razgovarajte s ljudima koji se bave aktivnostima koje vas zanimaju. Pitajte ih imaju li savjete za ljude koji se također žele uključiti u aktivnost.
- Možda ćete otkriti nova interesovanja za koja ranije niste ni znali. Na primjer, možda postoji studio borilačkih vještina pored kojeg svakodnevno prolazite. Jednog dana odlučite biti hrabri i posjetiti tamo. Posmatrate čas i sviđa vam se, a zatim se prijavite za njega.
Korak 2. Odaberite uzor
Vjerovatno poznajete nekoga ko radi ono što želite. Možda je neko ko izgleda hrabro i postiže ono što želi. Proveo je praznike gradeći kuće za siromašne, rafting i ronjenje u okeanu. Divite se ovoj osobi i želite od nje naučiti kako biti avanturista.
- Odaberite mentora koji će vam pomoći. Mentor može biti prijatelj, član porodice ili neko koga poznajete na poslu. Razgovarajte s njim i pitajte "Pokušavam biti avanturističniji u životu i čini se da ti ide jako dobro. Možete li mi dati neki savjet? Mogu li vas zamoliti da puno pričate o ovome?"
- Svoje ponašanje možete modelirati od stručnjaka kojeg ne poznajete. Na primjer, ako postoji putnik kojem se divite i koji ima televizijsku emisiju, možete pogledati emisiju i pratiti je na društvenim mrežama. Možete mu postavljati različita pitanja putem kanala na društvenim mrežama.
Korak 3. Napravite plan avanture
Napravite planove za putovanje, promjene ili pokušajte nešto novo. Odlučite koliko često želite raditi ove stvari. Obavežite se da ćete raditi nešto novo svaki dan, svake sedmice ili svakog mjeseca. Ako zakažete svoje događaje, čineći ih "listom obaveza", velika je vjerovatnoća da ćete ih se pridržavati.
- Planiranje avanture s prijateljima može biti zabavno. Raspravite i dogovorite se kako bi svi preuzeli odgovornost za izvršavanje zadataka. Na primjer, jedna osoba može provjeriti cijenu avionske karte; drugi identificira različite aktivnosti koje se moraju provesti pri dolasku na odredište.
- Idite oko svijeta. Uz pravilno planiranje moguće je putovati po svijetu na pristupačan način. Putovanje svijetom može biti jeftinije nego što mislite. Saznajte različite troškove prije nego što dopustite da vas novčani problemi spriječe u avanturi.
Korak 4. Krenite u akciju
Ne možete biti avanturistički ako samo sjedite i ne radite ništa. Materijal pokušaja da budete avanturističkiji zapravo je avantura. Kao i svaka promjena u životu, morate djelovati da bi se to dogodilo. Počnite s malim koracima i nadogradite na velike korake. Shvatite da je svaki korak kretanje prema vašem cilju.
- Postavite svoje granice. Avanturistički duh uključivat će radnje izvan vaše zone udobnosti. Možda vam je ugodno pješačiti na otvorenom, ali nemate interesa za padobranstvo. Budite razumni prema sebi i spoznajte svoje granice. Ne bojte se reći drugima da i vi imate granice.
- Jedan od načina da krenete u akciju je da promijenite svoju rutinu. Izbjegavajte da budete uhvaćeni u začarani krug da uvijek iznova radite iste stvari na isti način. Čak i nešto jednostavno poput kupovine namirnica može vam otvoriti nove mogućnosti. Na primjer, odete na pijacu na kojoj nikada niste bili i sretnete nekoga za koga se ispostavi da vam nudi posao, da vas pozove na sastanak ili da upoznate prijatelja iz djetinjstva kojeg niste vidjeli godinama. To se neće dogoditi ako niste avanturisti.
3. dio 3: Istražujte svoj svijet
Korak 1. Pronađite druge ljude koji dijele vaša interesovanja
Ljude privlače drugi ljudi koji imaju ista interesovanja i zajedno se zabavljaju. Entuzijazam za život je zarazan. Ako pronađete grupu ljudi koja dijeli interes za avanturu, gotovo se nikada nećete osjećati sami.
- Potražite različite grupe na internetu i filtrirajte kako biste pronašli onu koja vam najviše odgovara. Na primjer, ako volite kompjutersku animaciju, možda možete pronaći lokalni festival animiranog filma i volontirati tamo. Upoznat ćete ljude koji ne samo da dijele zajednički interes za animaciju, već mogu i naučiti o procesu filmskog festivala.
- Pogledajte oglasne ploče u školi ili na javnim mjestima. Postoje različite grupe koje se sastaju i uvijek traže nove članove. Iskoristite priliku, to bi vam moglo promijeniti život.
- Prisustvujte događaju i postavite pitanje. Na primjer, prisustvujete izložbi motocikala i pitate jednog od kustosa: "Ovaj događaj je nevjerojatan. Kako se neko može uključiti u održavanje ovakvog događaja?" Većina ljudi će s vama kratko razgovarati što će vas odvesti do nečega zabavnog.
Korak 2. Vježbajte svoju znatiželju
Znatiželjni um će vam postaviti mnogo pitanja. Svoj entuzijazam za avanturu možete zadržati stalnim postavljanjem pitanja. Kako stvari funkcioniraju? Šta je potrebno da se nešto učini? Zašto uvijek moramo stvari raditi na ovaj način? Kada se možemo promijeniti na bolje? Znatiželja je korijen avanturističkog duha.
- Stvorite sebi okolnosti koje će vas istisnuti iz zone udobnosti. Nespretnost je prvi korak ka učenju nečeg novog.
- Čitajte knjige o stvarima koje ne znate, a zatim ne zaboravite o tome razgovarati s drugim ljudima.
- Razgovarajte sa ljudima koji rade posao koji nikada niste radili.
- Posmatrajte ljude kako se igraju, rade ili se opuštaju sa svojim prijateljima i porodicom. Primijetite stvari koje rade slične i različite od načina na koji to radite.
Korak 3. Promijenite karijeru
Ako osjećate da vas posao guši, poduzmite korake da pronađete novi posao koji vas zanima. Finansijska podrška ključni je faktor u traženju novih radnih mjesta. Želite biti sigurni da imate financijske mogućnosti za izdržavanje u avanturi.
- Napravite životopis i ispitajte različite vještine koje imate i kako se one mogu primijeniti na vašu novu karijeru.
- Možda ćete morati pohađati dodatne časove da biste stekli certifikat ili završili diplomu za ulazak u novo područje interesa. Ovo može potrajati, ali nagrade će se isplatiti sve dok to smatrate dobrom avanturom koja će vas usrećiti.
Korak 4. Razmislite o preseljenju u novi grad, pokrajinu ili državu
Ponekad vam je potrebna samo promjena okruženja. Pravilnim planiranjem stvari se mogu dogoditi sve dok ostanete u gljivama i donosite pametne odluke.
Korak 5. Napravite listu želja
Lista želja sadrži sve stvari koje želite učiniti prije nego što umrete. Napunite ga svime što ste ikada htjeli učiniti. To može uključivati posjetu svakom fudbalskom stadionu u Evropi, plivanje preko Malačkog tjesnaca, penjanje na Himalaju ili upoznavanje ličnosti iz svijeta sporta. Svaka stvar na listi garantovano je puna avanture.
Korak 6. Nadoknadite svoja prethodna razočaranja
Nikad nije kasno da se vratite nečemu. Bilo da vam je previše neugodno pokušati sudjelovati u dramskoj emisiji, ili ste povučeni iz tima tijekom košarkaškog finala, dobit ćete malo iskupljenja.
Napravite spisak stvari u životu koje vas čine nesrećnim ili izazivaju strah i čine vaše avanture sve manje. Zatim ponovite te situacije jednu po jednu i popravite stvari. Ako napustite prethodnu igru, pridružite se obnovljenom timu i marljivim vježbanjem ćete lako poboljšati stvari. Ključno je da priznajete sve svoje napore iako niste zvijezda
Korak 7. Nastavite se gurati
Kad jednom iskusite prednosti avanturističkog duha, shvatit ćete da je za to potrebna energija. Mamac nagrada vrlo je motivirajući i trebali biste se stalno tjerati prema novim avanturama. Pustolovni duh je živahan i možete ga koristiti kao alat za poboljšanje života.
- Ako mislite da će vam se raspoloženje uskoro promijeniti, ohrabrite se da krenete u novu avanturu. Neka nagrade koje dobijete utječu na vaše raspoloženje.
- Pohvalite sebe za trud koji ste uložili u avanturistički duh. Motivirajte se riječima: "Vi ste avanturist jer uživate u životu punim plućima. Čestitam."
Savjeti
- Zamolite prijatelje da vas podsjete ako pokušavate biti hrabriji.
- Napravite male promjene u nečemu što radite već duže vrijeme. Kuhajte egzotična jela. Nosite za sebe nešto izvan karaktera. Zapitajte se: "Kako bih to mogao učiniti drugačije."
- Strah i tjeskoba mogu vas sputati u životu. Potražite stručnu pomoć ako imate problema s tim.
- Novi ljudi imaju potencijal naučiti vas nečemu što vam može otvoriti život novim avanturama.
- Razgovarajte sa raznim ljudima. Njihove avanturističke priče mogu biti gotovo jednako dobre kao da ste to sami iskusili.
- Uvijek tražite nove stvari za raditi. Snimanje dokumentarnog filma. Idite na čas plesa. Meditacija sa budističkim monasima.
- Svaka avantura na koju krenete stvara zanimljivu priču za ispričati. Ljudi vole dobru priču.
- Pronađite strateški položaj na brdu ili na moru s kojeg se pruža prekrasan pogled. Ovo će vas podsjetiti da postoji veliki svijet pun avantura.
- Probajte nešto što do sada niste radili i zabavite se radeći to.
Upozorenje
- Koristite odgovarajuću opremu. Budite pametni i ponesite sa sobom potrebnu opremu za odlazak u avanturu. Ovaj korak može odrediti život i smrt. Uvijek imajte vodu i mobitel sa GPS-om koji je potpuno napunjen prilikom penjanja.
- Upoznajte svoje granice. Vi niste nepobjedivi Superman.
- Ono što nazivate avanturističkim može se smatrati dosadnim, arogantnim ili rizičnim ponašanjem. Ne preterujte sa stvarima.
- Postoji jasna granica između toga što ste neko s kim se drugi žele družiti jer su kul i nekoga s kim se ne žele družiti jer uvijek privlače pažnju ili prave buku.
- Dobro razmislite krećete li u avanturu opasnu po život. Ako imate suicidalne misli, potražite stručnu pomoć i ne izlažite druge ljude riziku.
- Da li vam je teško osjetiti svoja osjećanja i potrebna vam je velika količina adrenalina da osjetite bilo šta? Blokirane emocije mogu biti znak depresije. Potražite stručnu pomoć.
