Jeste li ikada vadili umnjak? Za neke je to iskustvo vrlo traumatično jer iza sebe ostavlja intenzivnu bol i nelagodu. Ako to planirate, odvojite tijelo što je više moguće nakon operacije kako biste ubrzali proces oporavka. Također se pobrinite da slijedite sve upute koje vam je dao vaš liječnik i odmah se odjavite ako osjetite negativne simptome, osobito nakon što prođe 24 sata postoperativni period. Ako se vaše tijelo dobro odmorilo, trebali biste se moći vratiti svojim normalnim aktivnostima nakon 3 ili 4 dana, a u roku od dvije sedmice, vaše tijelo bi opet trebalo normalno raditi!
Korak
Metoda 1 od 3: Kontrola krvarenja
Korak 1. Ostavite gazu na mjestu operacije najmanje 30 minuta
Općenito, oralni kirurg će pokriti područje šavovima kako bi ubrzao proces ozdravljenja desni. Međutim, mogućnost krvarenja će i dalje postojati iako je zubna šupljina zašivena. Zato će liječnik staviti gazu na područje kako bi upio krv kako ne bi slučajno nakon toga progutala. Zapamtite, gutanje previše krvi može poremetiti zdravlje vašeg želuca!
Nakon 30 minuta uzmite i bacite gazu. Ako se krvarenje ipak pojavi, možete ga zamijeniti novom gazom
Korak 2. Ne dodirujte povrijeđeno područje
Dodirivanjem ozlijeđenog područja operacije ponovno se može razrijediti krv koja se zgrušala. Kao rezultat toga, krvarenje će se ponoviti! Ako je znatiželja za istraživanjem područja velika, samo promatrajte uvjete očima!
Ne dodirujte ni područje jezikom. Budite oprezni, prejak sudar jezikom može razrijediti krvni ugrušak i uzrokovati ponovno krvarenje
Korak 3. Isperite grlo i nanesite novu gazu ako desni i dalje krvare
Iako to zaista ovisi o stanju usta i vrsti izvedene operacije, desni mogu krvariti i nakon 30 minuta. Ako je količina krvi u slini vrlo mala, nema razloga za brigu. Međutim, ako mjesto operacije nastavlja krvariti, pokušajte zamijeniti gazu novom.
- Lagano isperite grlo ili trljajte područje kako biste isprali staru krv. Zatim, stavite novi komad gaze na isto područje i čvrsto zagrizite krpu.
- Ugrizite gazu 30 minuta kako biste zaustavili krvarenje. Pazite da ga ne sažvačete! Zapamtite, žvakanje će potaknuti protok sline i povećati rizik od krvarenja.
Alternativa:
Umjesto gaze, možete grickati i staru vrećicu čaja koja je još vlažna 30 minuta. Sadržaj tanina u čaju može ubrzati proces zgrušavanja krvi.
Korak 4. Odmah pozovite svog ljekara ako krvarenje ne prestane nakon 4 sata
Navodno, kirurški ožiljci više ne krvare nakon 4 sata. Ako je situacija obrnuta, odmah posjetite ljekara!
Nema potrebe čekati 4 sata ako je volumen krvi prevelik i nekontroliran, ili ako gazu koja se koristi za upijanje krvi treba ponovo promijeniti za manje od 30 minuta
Korak 5. Vodite računa da glava bude podignuta najmanje 3 dana
Najvjerojatnije ćete nakon operacije provesti najmanje 24 sata spavajući. Međutim, odabrani položaj za spavanje ili mirovanje ne može biti proizvoljan, posebno tijekom prva 3 dana. Barem poduprite glavu s dva jastuka tako da joj položaj ostane povišen. Na taj način krv će se i dalje zgrušavati kako bi se rizik od daljnjeg krvarenja sveo na minimum.
Imate li jastuk za vrat koji često koristite na putovanju? Pokušajte ga koristiti kao krevet kako se položaj glave ne bi promijenio
Metoda 2 od 3: Upravljanje bolom i nelagodom
Korak 1. Uzmite protuupalne lijekove bez recepta u ljekarnama za liječenje boli umjerenog intenziteta
Ako vaš umnjak nije zahvaćen, vjerojatno vaš liječnik neće morati nakon operacije propisivati protuupalne lijekove. Umjesto toga, možete uzimati Tylenol ili ibuprofen (Motrin ili Aleve) svaka 3 do 4 sata kako biste ublažili bol ili nelagodu koja se pojavi.
Najvjerojatnije će vam liječnik ipak prepisati lijekove protiv bolova. Ako bol koja se pojavi ne nestane nakon uzimanja lijekova bez recepta, pokušajte uzimati lijekove koje je propisao ljekar prema preporučenoj dozi
Korak 2. Uzmite lijekove od liječnika za rješavanje vrlo jakih bolova
Ako vam je umnjak zub, vjerovatno je da će postoperativni bol biti mnogo intenzivniji. Kako bi ga ublažili, liječnici mogu propisati lijekove protiv bolova koji, nažalost, često imaju različite vrste nuspojava. Stoga je najbolje ne upravljati vozilima niti rukovati mašinama dok uzimate ove lijekove.
- Uzimajte lijekove koje vam je ljekar prepisao barem prvu noć, čak i ako mislite da vam nisu potrebni. Učinite to kako biste osigurali dobar san, pogotovo jer je dovoljno odmora ključno za maksimiziranje procesa oporavka vašeg tijela.
- Pozovite svog lekara ako vam prepisani lekovi izazivaju mučninu. Navodno, liječnik može naknadno promijeniti recept.
Savjeti:
Ako lijekovi koje uzimate ne ublažavaju probadajuću bol u ustima, odmah se obratite svom ljekaru. Najvjerojatnije je šupljina nakon vaše operacije presušila.
Korak 3. Nemojte jesti niti piti ništa ako osjetite mučninu ili čak povraćanje
Mučnina je uobičajena nakon operacije, pogotovo ako ste tijekom nje primili opću anesteziju. Ako imate mučninu ili povraćanje, sačekajte najmanje sat vremena prije nego što uzmete ili progutate bilo što, uključujući i lijekove.
Nakon sat vremena pijte 15 minuta toplog čaja ili vode od đumbira kako biste postepeno smanjili mučninu. Nakon toga možete samo pokušati nešto pojesti
Korak 4. Sjednite jednu minutu prije nego što ustanete
Najvjerojatnije će se vrtoglavica pojaviti unutar 24 sata nakon operacije ili dok uzimate propisane lijekove. Kako se tijelo ne bi ljuljalo ili padalo, sjedite jednu minutu s obje noge na podu, a zatim se polako dižite dok ne postignete čvrst stojeći položaj.
- Ako se vrtoglavica vrati nakon što ustanete, pokušajte ostati mirni minutu ili dvije prije nego što pokušate hodati.
- Ako mislite da vaše tijelo još uvijek nije dovoljno stabilno za samostalno hodanje, pokušajte zatražiti pomoć od najbližih osoba. U isto vrijeme sve bitne stvari stavite na obližnju lokaciju kako ne biste morali stalno ustajati iz kreveta.
Korak 5. Masirajte mišiće masažera nakon operacije kako biste ublažili napetost u tom području
Općenito, masažer je mišić koji koristite za otvaranje i zatvaranje čeljusti. Budući da će područje čeljusti biti izloženo jako dugo tijekom operacije, vjerojatno je da će se tamošnji mišići osjećati ukočeno ili čak bolno nakon završetka operacije.
Da biste pronašli ove mišiće, pokušajte staviti prste neposredno prije ušnih resica s jedne ili s obje strane lica. Zatim lagano masirajte područje 2 do 5 minuta svaka dva sata
Korak 6. Koristite hladnu podlogu kako biste smanjili oticanje
Zapravo, oticanje nakon stomatološke operacije normalna je nuspojava. Da biste ga ublažili, pokušajte staviti hladne obloge na područje obraza, posebno unutar 24 sata od operacije. Ostavite oblog 15 minuta i ponovite postupak svakih pola sata ili kad god smatrate da vam je potreban.
Ako se nanese nakon 24 sata, učinkovitost hladne podloge za ublažavanje oteklina će se smanjiti. Međutim, to još uvijek možete učiniti kako biste ublažili bol koja ostaje u tom području
Korak 7. Tretirajte suhe i ispucale usne nošenjem posebne hidratantne kreme
Budući da će vam usta biti otvorena tijekom cijelog postupka, usne će se vjerojatno osjećati suhe i napuknute nakon operacije, posebno u uglovima. Ne brinite, općenito je potrebno samo nanijeti balzam za usne koji se prodaje u ljekarnama kako biste riješili ovaj problem.
Ako se stanje usana ne poboljša iako ste nanijeli hidratantnu kremu, odmah se obratite liječniku kako biste dobili pravu dijagnozu i preporuke za liječenje
Metoda 3 od 3: Briga o sebi i održavanje oralnog zdravlja
Korak 1. Odmah pozovite svog stomatologa ili oralnog hirurga ako dođe do ozbiljnih komplikacija
Općenito, najteži simptomi će se pojaviti unutar 24 sata nakon operacije. Stoga nastavite pratiti svoje stanje kroz to vrijeme, posebno zato što neki od simptoma mogu ukazivati na infekciju ili oštećenje živaca u tijelu. Konkretno, odmah se obratite svom ljekaru ako pronađete bilo šta:
- Poteškoće pri disanju ili gutanju
- Prekomjerno krvarenje
- Vrućica
- Bol koja je vrlo intenzivna i ne može se liječiti lijekovima
- Oticanje koje ne prolazi ili se pogoršava u roku od 2 do 3 dana
- Čudan okus u ustima koji ne nestaje čak i ako isperete usta slanom vodom
- Gnoj koji curi iz operacije
- Utrnulost koja ne nestaje u području obraza, jezika, usana ili vilice
- Gnoj ili krv u nosnoj tekućini
Korak 2. Pijte puno vode dok traje proces oporavka
Održavanje hidratacije tijela, posebno u 24 sata nakon operacije, vrlo je važan faktor za ubrzavanje procesa oporavka vašeg tijela. Budući da će vam usta uvijek biti otvorena tijekom operacije, veća je vjerojatnost da ćete se nakon toga osjećati dehidrirano. Zato se tijelo koje se oporavlja mora stalno hidratizirati u većim količinama nego inače.
- Pokušajte da pijuckate piće tokom dana. Konkretno, trebali biste popiti punu čašu vode svakog sata!
- Ako vam je želudac mučan, pokušajte pijuckati toplu vodu od đumbira kako biste ga umirili. Međutim, općenito, trebali biste izbjegavati gazirana pića ili napitke s kofeinom, poput kave ili čaja.
- Ne konzumirajte alkohol najmanje nedelju dana nakon operacije. Upamtite, alkohol će izazvati dehidraciju, kao i ometati prirodni proces oporavka tijela.
Upozorenje:
Nemojte piti kroz slamku najmanje tjedan dana nakon operacije. Učinak nalik vakuumu koji stvaraju vaša usta prilikom ispijanja pića slamkom može razrijediti krvne ugruške i ometati proces oporavka vašeg tijela.
Korak 3. Jedite meku hranu bogatu kalorijama i proteinima
Umak od jabuka, jogurt i svježi sir neki su primjeri dobre hrane za jelo nakon oralne operacije. Osim toga, možete konzumirati i hranjivu tekuću hranu kao što su Boost ili Ensure.
- Kad se osjećate spremni, postupno se vraćajte na čvrstu hranu. Nakon 3 dana trebali biste moći jesti čvrstu hranu meke teksture i ne treba ih žvakati prečesto, poput tjestenine i sira.
- Nemojte jesti previše vruću hranu jer može razrijediti krvni ugrušak u šupljini zuba. Osim toga, trebali biste izbjegavati hranu koja je previše tvrda, hrskava ili začinjena, barem tjedan dana nakon operacije.
- Pokušajte ne preskakati obroke! Vjerujte, tijelo će se poboljšati i brže oporaviti ako redovito primate prehranu. Stoga, čak i ako ne osjećate glad, ipak pojedite nekoliko zalogaja hrane.
Savjeti:
Da biste zamijenili čvrstu hranu, možete jesti dječju hranu dodavanjem raznih omiljenih začina tako da okus više nije bljutav.
Korak 4. Izbjegavajte pretjerano intenzivne aktivnosti barem tjedan dana nakon operacije
Tokom 24 sata nakon operacije fokusirajte se na odmaranje tijela i ne radite previše intenzivne aktivnosti. Drugim riječima, pobrinite se da se bavite samo pasivnim aktivnostima, poput čitanja knjige, gledanja televizije ili igranja video igara. Nakon 2 ili 3 dana možete se vratiti normalnim aktivnostima, ali ipak biste trebali izbjegavati aktivnosti koje su previše intenzivne.
- Preintenzivno vježbanje riskira razrjeđivanje krvi koja se zgrušala u šupljini zuba. Kao rezultat toga, zubna šupljina se kasnije može osušiti. Osim toga, tijelo je sklono umoru ako je prisiljeno raditi aktivnosti koje su previše naporne ubrzo nakon odmora.
- Ako ste navikli raditi vrlo intenzivne aktivnosti, pokušajte se postupno vratiti u rutinu.
Korak 5. Vratite se na pranje zuba, otprilike 24 sata nakon operacije
Najvjerojatnije će vam zubar ili oralni kirurg zabraniti da perete zube 24 sata nakon operacije. Nakon toga možete se vratiti uobičajenom radu, osim ako ne dođe do komplikacija. Ono što je najvažnije, perite zube nježnijim pokretima nego inače i pokušajte izbjeći ožiljke od operacije.
- Napravite slanu otopinu miješanjem 1 žličice. soli sa 240 ml vode. Zatim grgljajte otopinom najmanje 5 do 6 puta dnevno, posebno nakon obroka, osim ako vam ljekar nije drugačije preporučio.
- Nemojte ispirati usta snažnim pokretima ili ispljunuti tekućinu za ispiranje, jer obje ove radnje imaju potencijal da olabave zgrušanu krv. Umjesto toga, lagano pomaknite fiziološku otopinu u ustima na nekoliko minuta, a zatim širom otvorite usta nad umivaonikom i pustite da otopina bez nakapanja kaplje u nju.
Korak 6. Nemojte pušiti najmanje 72 sata nakon operacije
Ako ste pušač, shvatite da pušenje odmah nakon operacije može isušiti šupljine. Stoga, ako zaista želite pušiti, učinite to barem 72 sata nakon završetka operacije. U idealnom slučaju, ne biste trebali pušiti pune 2 sedmice ili čak potpuno prestati s tom navikom.
- Kad pušite, pokreti usisavanja koje stvaraju vaša usta stvorit će učinak nalik vakuumu i riskirati razrjeđivanje krvi koja se zgrušala. Osim toga, kemijski sadržaj dima koji udišete može predstavljati rizik od opasnih komplikacija.
- Budući da je nikotin razrjeđivač krvi, kombinacija nikotina s usisavanjem pušenja može pogoršati krvarenje na mjestu operacije.
Korak 7. Izvršite dodatne provjere, ako je potrebno
Mogućnost potrebe za daljim pregledima zaista ovisi o stupnju intenziteta operacije i vašem stanju tokom cijelog perioda oporavka. Drugim riječima, možda će vam trebati dodatna ispitivanja ako se tijekom oporavka pojave komplikacije, poput prekomjernog krvarenja, otekline ili jake boli, ili to uopće ne morate učiniti.
Ako vaš liječnik zatvori razjapljenu šupljinu šavovima, vjerojatno će vam trebati dodatni testovi za otvaranje šavova. Međutim, u ovom modernom dobu većina će liječnika općenito koristiti šavove koji se vremenom mogu sami rastvoriti
Korak 8. Izbjegavajte izlaganje suncu ako područje kože oko zuba izgleda modro ili bez boje
Modrice i/ili promjena boje oko vilice uobičajene su nakon operacije umnjaka, ali bi se trebale riješiti same u roku od dvije sedmice. Nažalost, izlaganje suncu može oslabiti područje i kasnije pogoršati modrice ili ton kože.
Pokušajte komprimirati područje s modricama ili promjenom boje toplim, vlažnim oblogom najmanje 36 sati nakon operacije
Savjeti
- Postoperativno je normalno da vam tjelesna temperatura blago poraste. Međutim, ako se povećanje tjelesne temperature nastavi duže od nekoliko sati, odmah se obratite liječniku!
- Pozovite nekoga da vam pomogne brinuti se o vašim potrebama, barem u roku od 24 sata od operacije. Nakon tog perioda trebali biste se moći sami pobrinuti za stvari.
- Filmovi, video igre i knjige savršeni su predmeti o kojima morate razmišljati dok se oporavljate. Ako želite, možete dodati različite opcije koje nisu manje zanimljive. Na primjer, period oporavka se može iskoristiti za završetak vaše omiljene televizijske serije, znate!
Upozorenje
- Upamtite, ovaj članak pruža samo opće informacije. Budući da su svačija usta različita, vjerojatno će vam vaš stomatolog dati preporuke koje su u suprotnosti sa sadržajem ovog članka, kao i sugestije koje ste čuli od najbližih. U tom slučaju uvijek slijedite preporuke stomatologa!
- Nakon uklanjanja umnjaka, vjerojatno će se preostala šupljina osušiti, a ova situacija će izazvati intenzivnu i upornu bol u 5 do 10% vlasnika umnjaka. Ako mislite da ste u sličnoj situaciji, odmah se obratite oralnom kirurgu kako biste navodnjavali mjesto operacije.
