Odnosi na daljinu nisu laki odnosi, pogotovo ako ste navikli biti zajedno, a onda odjednom morate biti dugo razdvojeni. Ova situacija možda nije idealna za vas i vašeg partnera, ali uz pravilno planiranje i stav, veze na daljinu možete upravljati i živjeti jednako dobro kao i geografski bliske.
Korak
1. dio 3: Radite praktične stvari
Korak 1. Razgovarajte sa svojim partnerom
Svi odnosi, bili oni na daljinu ili ne, uvijek mogu imati koristi od otvorene komunikacije. Prije nego što odlučite otići u vezu na daljinu, vi i vaš partner trebali biste ozbiljno razgovarati o tome kako će se odnos živjeti.
- Koja su vaša očekivanja i očekivanja od veze? Čega se plašiš?
- Koliko često ćete vas dvoje kontaktirati da biste pitali kako ste? Hoćete li komunicirati na određeni način svaki dan?
- Koliko često ćete vas dvoje posjećivati jedno drugo? Šta se može smatrati realnim s obzirom na budžet i odgovornosti (npr. Raspored škole/posla)?
- Hoćete li imati veze s drugim ljudima kad ste razdvojeni ili ćete ostati monogamni? Kako biste se izdaleka odnosili prema osjećaju domotožja i fizičkoj potrebi?
Korak 2. Pobrinite se da se oboje osjećate sigurno u vezi
To možete učiniti razgovorom o vezi, kao i svakodnevnim radnjama. Jedan od dobrih načina da to učinite je da podijelite svoje dnevne aktivnosti sa svojim partnerom, uključujući ljude s kojima komunicirate.
- Podjela svakodnevnih iskustava s partnerom pomoći će im da se osjećaju više uključenima u svijet i u vaš svakodnevni život. To će mu pomoći da se osjeća sigurnije u svojoj važnoj ulozi u vašem životu.
- Prilikom odabira uzmite u obzir osjećaje vašeg partnera. Na primjer, izlazak do kasno u noć s prijateljem suprotnog spola ili s bivšim dok je vaš partner na drugoj strani svijeta može učiniti da čak i najsigurniji parovi budu pomalo zabrinuti.
Korak 3. Razmislite o svom krajnjem cilju
Najvjerojatnije se nadate da ćete jednoga dana opet biti blizu partnera. Jasan krajnji cilj pomoći će vama i vašem partneru da živite potpuno predanu vezu.
- Razgovor o krajnjem cilju vaše veze također može pomoći da vi i vaš partner imate zajedničko razumijevanje. Možda se nadate da ćete se vjenčati za nekoliko godina ako sve bude u redu.
- Ako vas dvoje samo uživate u međuljudskoj romansi, i to je u redu. Međutim, važno je da se oboje složite u tome, u protivnom će doći do situacije u kojoj jedan od vas ima velika očekivanja od drugog, dok je drugi zaokupljen izlascima sa drugom osobom. To nije fer.
Korak 4. Napravite plan
Čak i ako ovaj plan ne uspije kako ste očekivali, razgovarajte o budućnosti za oboje. Odlučite gdje želite ići sa svojim partnerom i šta ćete raditi dok ste tamo?
- Razgovor o budućnosti može smanjiti jaz i učiniti da se osjećate sigurnije da veza ima svrhu.
- Planiranje zajedničkog putovanja može biti zabavna aktivnost. Napravite zajednički Google dokument ili stranicu na Pinterestu koja prikazuje detalje o stvarima koje želite raditi na putovanju. Možete čak zajedno kreirati plan puta.
Korak 5. Odredite način komunikacije koji ćete koristiti
Ljudi u vezama na daljinu više ne ovise o redovnoj pošti i skupim međunarodnim/međunarodnim pozivima. Evo nekoliko aplikacija koje mogu učiniti komunikaciju između vas dvoje lakšom i pristupačnijom:
- WhatsApp, Viber i Skype omogućuju vam slanje poruka i datoteka i međusobno kontaktiranje bez obzira na to gdje se nalazite sve dok imate internetsku vezu.
- Par, Avocado i Kahnoodle također vam omogućuju čavrljanje i slanje slika i videozapisa, ali sve su te aplikacije usmjerene na romantiku i izdvajaju ih od drugih aplikacija. Možete „poljubiti palca“svog partnera s Parom, poslati virtualne zagrljaje i poljupce s avokadom i „napuniti rezervoar za ljubav vašeg partnera“ljubavnim postupcima pomoću Kahnoodlea.
- HeyDay vam omogućava da vodite dnevnik dok obavljate svoje dnevne aktivnosti. Možete snimiti fotografije i dodati naslove, pa čak možete pratiti gdje ste bili tokom dana, a zatim podijeliti dan sa svojim partnerom kako biste mu pomogli da se osjeća kao da je tu s vama.
Korak 6. Obavežite se da ćete se svaki dan pitati kako su
Svaka je veza jedinstvena, ali čini se da se ovaj savjet općenito primjenjuje: barem recite svom partneru svako jutro dobro jutro i laku noć.
Nema potrebe za dugim razgovorom, samo recite "Dobro jutro ljepotice!" ili "Laku noć!" to je dovoljno. Važno je zakazati jedno vrijeme svakog dana kako biste se virtualno zbližili, bez obzira koliko vremena na to potrošili
Korak 7. Nemojte pretjerivati
Istraživanja pokazuju da previše vremena s partnerom na mreži ili na telefonu dok ste u vezi na daljinu zapravo šteti samoj vezi. Imajte to na umu kada govorite o tome šta očekujete od svog partnera.
Korak 8. Provjerite imate li dobru mrežu za podršku
Razgovarajte sa ljudima koji su vam najbliži, naime prijateljima i porodicom. Recite im o situaciji u kojoj se nalazite i recite im kako se osjećate.
- Održavanje dobre mreže podrške pomoći će vam da ostanete jaki kada se osjećate tužno i usamljeno, a nedostaje vam partner. Možete čak i razgovarati o osjećaju nesigurnosti sa najbližim prijateljima i članovima porodice kada se osjećate potišteno i depresivno.
- U redu je ako želite razgovarati o svojoj dosadnoj nesigurnosti sa svojim partnerom, ali pokušajte to izbjeći, osim ako on zaista radi nešto zbog čega vam je neugodno. Ovo će učiniti razgovor lakšim i pozitivnijim, što je važno jer oboje imate ograničeno vrijeme.
Korak 9. Pridružite se diskusionom forumu koji govori o odnosima na daljinu
Iako su prijatelji i porodica od velike pomoći, možda neće u potpunosti razumjeti kroz šta prolazite. Možete pretraživati internetske forume koji odgovaraju vašim potrebama, a popularan je Reddit.
Posjetioci foruma govore o svojim problemima, strahovima i radostima. Oni također dijele savjete za održavanje toplih i zdravih odnosa
Dio 2 od 3: Imati pravi stav
Korak 1. Ne bojte se
Veze na daljinu možda nisu idealne, ali istraživanja pokazuju da se takve veze zapravo mogu živjeti kao i bliske. Evo nekih znakova koji ukazuju na kvalitetan i stabilan odnos na daljinu:
- Ljudi koji to žive imaju pozitivan stav prema vezama na daljinu i ne osjećaju da njihova veza automatski ima peh samo zbog udaljenosti.
- Ljudi koji to žive manje brinu i fokusiraju se na pozitivne strane u vezi.
- Ljudi koji to žive osjećaju se sigurnije u svoju vezu.
- Čini se da velike udaljenosti stvaraju i zadovoljstvo na daljinu.
- Svaki partner u određenoj mjeri idealizira svog partnera.
Korak 2. Pomirite se sa svojom novom vezom
Bilo da vaš partner mora otići zbog posla ili ste u novoj vezi koja je iskovana putem interneta, morate shvatiti da ste za sada razdvojeni udaljenošću. Odvojite malo vremena da razmislite o ovome.
Najteža stvar s kojom se morate nositi u vezi na daljinu je činjenica da ne možete vidjeti ili dodirnuti svog partnera kad god to poželite. Možda ćete biti povrijeđeni, ali morate se pomiriti s tom činjenicom, inače ćete se cijelo vrijeme osjećati jadno što i vezu čini nesrećnom
Korak 3. Prihvatite ono što imate
Ako volite svog partnera, budite zahvalni na činjenici da ih imate, čak i ako trenutno nisu fizički uz vas.
- Potražite stvari na kojima možete biti zahvalni, umjesto da se fokusirate samo na negativno (poput velikih udaljenosti). Na primjer, veza na daljinu mogla bi vam omogućiti da izgradite jaču komunikaciju sa svojim partnerom i da ga dublje upoznate.
- Fokusiranjem na pozitivne stvari o vašem partneru i vezi u kojoj se nalazite, više ćete se zaljubiti u njega i osjećati se pozitivnije u vezi, a to znači da biste trebali povećati šanse da ostanete zajedno uprkos udaljenosti.
Korak 4. Izgradite pozitivan stav
Naravno da ćete biti tužni što ne možete biti sa svojim partnerom, ali fokusiranje na ovo može dodatno otežati uviđanje dobrih stvari u vašoj vezi.
- Biti pozitivan znači nastojati održati razgovor laganim dok razgovarate sa svojim partnerom, na primjer govoreći o malim stvarima koje su vam se dogodile tokom dana.
- U redu je ako sa partnerom želite razgovarati o dosadnim problemima. Morate biti pozitivni, ali to ne znači da se morate pretvarati da je sve u redu, kada nije. Ako je vaš partner učinio nešto što im je povrijedilo osjećaje, važno je to obavijestiti njih kako biste oboje napravili planove kako biste izbjegli da se isto dogodi u budućnosti.
- Pokažite pozitivan stav i o sebi. Istraživanja pokazuju da se ljudi osjećaju sretnije i zadovoljnije u odnosima kada njihovi partneri zadrže sumnju u sebe i odnos prema sebi. Nemojte biti potpuno apatični, ali pazite o čemu pričate. Ne nazivajte se debelim ili glupim, na primjer.
Korak 5. Budite realni
Dok je pozitivno važno, važno je biti i realan. Biti realan u pogledu toga šta možete, a šta ne možete učiniti u vezi pomoći će u održavanju zdravije veze na duži rok.
- Na primjer, ako znate da vam finansijska situacija ne dozvoljava da se posjećujete više od dva puta godišnje, budite iskreni i iskreni u vezi s tim, jer će u protivnom kasnije uzrokovati probleme u vezi.
- Biti realan znači i prihvatiti činjenicu da će vam nedostajati partner ili da jednostavno ne možete razgovarati s njim kada vam zaista trebaju. Biti realan pomoći će vam da se u takvim situacijama osjećate manje bespomoćno. Imati dobru mrežu podrške bit će dug put u ovakvim situacijama.
Korak 6. Upoznajte svoj stil privrženosti
Poznavanje vašeg stila privrženosti može vam pomoći da shvatite šta je stvarno, a šta nije kada sumnjate u svoju vezu, bilo da se samo osjećate ili nešto radi vaš partner.
- Istraživanje o "stilovima privrženosti odraslih" pokazuje da ako se osjećate sigurno u svojoj vezi, vjerovatno će vam biti ugodnije u vezi na daljinu, dok će, ako se osjećate nesigurno, veća udaljenost imati negativan utjecaj na vas.
- Ako ste vi i vaš partner bili sve ovo vrijeme, možda nećete primijetiti nikakve nesigurnosti u vašoj vezi sve dok vam partner ne ode. Odsustvo sigurne vezanosti učinit će da se osjećate tjeskobno i depresivno kada vaš partner nije u vašoj blizini, pa će vam možda biti teško dovršiti dnevne zadatke.
Korak 7. Vjerujte svom partneru
Povjerenje je najvažniji faktor uspjeha veze, bilo da se radi o vezi na daljinu ili bliskoj vezi.
Ako ne vjerujete svom partneru, iako on ili ona nisu učinili ništa što bi moglo izazvati to nepovjerenje, najvjerojatnije imate problem s povjerenjem i morate riješiti stvari sami. Posjetite savjetnika. Nemojte da problemi povjerenja koje doživljavate opterećuju vašeg partnera
Korak 8. Izbjegavajte želju da dominirate svojim partnerom
Ako imate osjećaj da vas partner možda ne voli toliko kao vas, zapišite ta osjećanja u dnevnik ili o njima otvoreno razgovarajte sa svojim partnerom na način koji ih neće uglaviti, umjesto da ih zadržite za sebe i okrenete u želji da dominirate svojim partnerom.
Korak 9. Ne uzimajte ono što drugi ljudi govore
Mnogi ljudi možda ne razumiju zašto biste bili voljni biti u vezi na daljinu. Možda će mnogi od njih reći da veza neće uspjeti. Bolje ih ignorisati. Samo vi znate u kakvoj ste vezi, a ako ste sretni, to je jedino što je važno.
Ne dozvolite da vas tuđe riječi obeshrabre, samo učinite ono što mislite da je ispravno. Ako ste vi i vaš partner sretni što svako veče razgovarate putem Skypea, krenite u to. Ne dozvolite da drugi ljudi unište tu sreću
Korak 10. Pokažite nezavisnost
Morate imati vlastiti život iako vam i partner jako nedostaje. Imati vlastiti život dat će vašem partneru više priče o tome, a vi ćete se osjećati ispunjenije i sretnije.
Ako budete zauzeti, pomoći će i vašem umu da se manje usredotoči na ono što vaš partner radi ili na činjenicu da vaš partner nije s vama
3. dio 3: Zabava zajedno
Korak 1. Obavežite se da ćete se zajedno zabaviti
Nema smisla imati nesrećnu vezu. Ne možete promijeniti udaljenost, ali to ne znači da se ne možete zajedno zabaviti. Zašto ne biste zajedno gledali film, igrali igru ili se bavili hobijem. Ukratko, potražite stvari koje će vam omogućiti da se povežete bez obzira na udaljenost između vas dvoje.
Korak 2. Isplanirajte sedmični sastanak za noć
Mnogi ljudi u vezama na daljinu posvećuju jednu noć sedmično provođenju vremena sa svojim partnerom radeći nešto posebno i duže. Možda možete imati romantični video chat ili možda zajedno skuhati večeru. Uradite sve što vas čini srećnim!
Korak 3. Igrajte igru zajedno
Postoji bezbroj online igara i oboje ih možete igrati zajedno. Scrabble i Minecraft popularni su izbori.
Korak 4. Sastavljanje stvari zajedno
Pišite smiješne priče zajedno pomoću Google dokumenata. Napravite sliku zajedno s FlockDrawom.
Korak 5. Gledajte video zapise ili slušajte muziku zajedno
Postoji mnoštvo internetskih aplikacija koje vam omogućuju da s partnerom dijelite virtualni prostor i zajedno gledate videozapise ili slušate muziku. Google+, Rabbit i Gaze popularne su aplikacije za zajedničko gledanje videozapisa.
- TogetherTube vam omogućava da zajedno uživate u muzici i video zapisima na YouTubeu, Vimeu i SoundCloudu dok razgovarate.
- Web dodaci (na primjer, ShowGoers za Google Chrome) također vam mogu pomoći u sinkronizaciji vašeg Netflix računa olakšavajući vam istovremeno reprodukciju omiljenih filmova ili emisija.
Korak 6. Šaljite poklone jedno drugom
Pošaljite knjigu za koju mislite da će se svidjeti vašem partneru zajedno s njihovom omiljenom tortom. Ili možete poslati slatko donje rublje i zamoliti partnera da ga obuče kad se vas dvoje sretnete. Uronite u svoju kreativnost!
Korak 7. Šaljite ljubavna pisma jedno drugom
Pronađite knjigu koja govori o tome, pročitajte navedene primjere i pokrenite natječaj da vidite tko može napisati najsmješnija ljubavna pisma. Sljedeće ideje mogu se upotrijebiti da ljubavna pisma budu zanimljivija:
- Poprskajte kancelarijski materijal parfemom ili kolonjskom vodom.
- Stavite osušene latice cvijeća u kovertu.
- Poljubite papir sa ružem za usne ili zapečatite kovertu poljupcem.
- Upotrijebite otmjeni papir i upotrijebite atraktivan pečatni vosak i markice za koverte da biste ga zapečatili.
Korak 8. Redovno se posjećujte
Česta učestala posjećivanja mogu poboljšati situaciju. Mogućnost da lično provedete kvalitetno vrijeme sa svojim partnerom jedna je od najboljih stvari u vezi na daljinu.
Zamislite, možete se radovati susretu sa svojim partnerom i učiniti trenutke kada ste zajedno još posebnijim. Pobrinite se da kad ste zajedno, odvojite vrijeme za izlazak van i posjetu zabavnim mjestima, te radite stvari zajedno
Upozorenje
- Ako se prvi put srećete sa svojim partnerom, povedite prijatelja ili člana porodice samo u slučaju da vaš partner ne ispuni ono što kaže.
- Nemojte doći u iskušenje da svakodnevno provodite sate sastajući se na mreži, žrtvujući svakodnevni život/društveni život ili posao itd. Samo da biste bili zajedno. Ključ je u kvaliteti vremena koje provodite zajedno, a ne u količini.
