Nagovoriti dečka da vam oprosti možda neće biti lako, pogotovo ako ste zaista povrijedili i iznevjerili njegovo povjerenje. Ako želite da mu vratite ljubav, morate pokazati koliko žalite zbog onoga što ste učinili, i zaista obećati da to nećete ponoviti. Nakon toga morate biti strpljivi s tim i dati mu vremena da prihvati vaše izvinjenje. Ako je spreman nastaviti vašu vezu, polako radite na ponovnoj izgradnji vaše veze.
Korak
1. dio 3: Razgovarajte s njim
Korak 1. Iskreno se izvinite
Ako želite da vam dečko oprosti grešku koju ste napravili, prva stvar koju morate učiniti je da mu se što iskrenije izvinite. To znači da morate imati hrabrosti da ga lično upoznate, a ne da mu šaljete izvinjenje samo putem teksta. Obavezno odaberite prilično mirno mjesto i prikladno vrijeme kada bude spreman saslušati vaše objašnjenje; ako je još uvijek previše ljut da bi razgovarao s vama, poštujte njegovo stanje i dajte mu vremena da bude spreman za razgovor.
- Kad razgovarate s njim, pogledajte ga u oči, sklonite telefon i ne gledajte oko sebe. Dajte mu do znanja da ste uklonili sve što vas može omesti i da vam je njegova sreća na prvom mjestu.
- Objasnite kratko i jednostavno. Ne morate objašnjavati razloge za to što radite, osim ako smatrate da je to apsolutno potrebno. Najvažnije je da jasno pokažete koliko vam je žao.
- Recite nešto poput: „Zaista mi je žao što sam ti učinio. Ne mogu rečima da opišem koliko žalim i nadam se da te nikada nisam povredio. Mnogo mi značiš, a ja se osjećam tako glupo što sam uništila našu vezu."
Korak 2. Objasnite da ste spremni preuzeti odgovornost za svoje postupke
Nemojte reći nešto poput: "Žao mi je ako mislite da griješim …" ili "Žao mi je što ste se naljutili kada …" Izgovaranje ove vrste dovodi vašeg dečka u poziciju krivice, a ne vas, i čini sve što se događa kao da je on kriv, čak i ako ste vi to učinili. Ako zaista želite njegovo izvinjenje, izbjegavajte ovu vrstu govora što je više moguće.
Dajte mu do znanja da ste vi pogriješili i da je njegova reakcija sasvim normalna i razumljiva stvar. Ako učinite nešto pogrešno, ali kažete nešto zbog čega se osjeća da je pogriješio, nećete se moći uskoro vratiti sa svojim dečkom
Korak 3. Budite iskreni s njim
Ako želite da vam dečko zaista oprosti ono što ste učinili, morate biti iskreni u vezi sa onim što se dogodilo. Ne pričajte polako, jer bi to kasnije mogao saznati, a mogao bi se i još više naljutiti na vas. Ako imate aferu, ne morate ulaziti u detalje o svojoj aferi, ali nemojte ni skrivati ono što ste radili. Ako i dalje želite da vam ponovo vjeruje, iskrenost je najbolja opcija.
- Neće vam oprostiti ako još uvijek nešto skrivate ili ga očigledno lažete. Samo će se naljutiti i biti povrijeđen i iznerviran zbog vas.
- Ako ste zabrinuti da nećete moći reći istinu na odgovarajući način, vježbajte ono što ćete reći unaprijed, kako je ne biste povrijedili više.
Korak 4. Obećajte da se to neće ponoviti-i održajte obećanje
Ako zaista želite da shvati da vam je žao i da to mislite ozbiljno, morate mu dati do znanja da se sve što se dogodilo nikada neće ponoviti. Bilo da ste ga vi prevarili, nestali ili ga opsovali, pokažite da ste dobro razmislili o tome da to zaista više ne učinite i objasnite korake koje ste poduzeli da riješite svoj problem. To će mu pomoći da shvati da zaista želite poboljšati svoje ponašanje i zadržati svoju vezu.
- Ako imate aferu, recite nešto poput: "Žao mi je što sam iznevjerio vaše povjerenje. Nikada neću flertovati s drugim ženama, pa čak ni pogledati ih. Shvaćam koliko ste mi važni, i nikada to neću učiniti Opet bilo što glupo poput toga. Neću nestati, a uvijek me možete nazvati bilo kada da vidite šta radim, tako da ne morate brinuti."
- Zapamtite da su radnje važnije od riječi. Važno je objasniti korake koje ste poduzeli kako biste spriječili da se ponovno ozlijedi, ali svakako učinite ono što kažete još je važnije.
Korak 5. Pokažite mu da ćete se promijeniti
Ako morate poduzeti određene korake kako biste spriječili da se ista stvar ponovi, objasnite sve što planirate kako bi znao da mislite ozbiljno. Pogledajte je u oči i recite joj o svojim planovima da budete i dečko i bolji muškarac. Bit će dirnut kada vidi kako se vaš naporan rad mijenja na bolje i ostavlja vašu lošu stranu u prošlosti.
- Možete reći nešto poput: “Žao mi je što sam viknuo na tebe. Sljedeći put, ako sam zaista ljut, izaći ću razmisliti ili uzeti par minuta prije nego progovorim. Razmislit ću prije nego progovorim, pa neću ponoviti ništa slično. Planiram se pridružiti i programu kontrole bijesa ako se ne mogu snaći sam.”
- Ako mu kažete o svom planu, pobrinite se da ste voljni izvršiti plan kako bi vam vjerovao.
Korak 6. Slušajte ga
Velike su šanse da i vaš dečko želi reći nešto o tome šta ste uradili, pa je važno da odvojite vrijeme da ga saslušate. Gledajte ga u oči, nemojte ga prekidati ili kontrirati onome što govori, i nemojte ništa govoriti dok ne završi govoriti. Dajte mu do znanja da zaista cijenite njegovo mišljenje i da vam mnogo znači; kad završi, pokažite mu da slušate ono što govori, pažljivo uvrštavajući ono što govori u vaše.
- Možete vježbati umjetnost reflektirajućeg slušanja. Kad završi s pričom, recite nešto poput "Sve što sam čuo je …" ili "Razumijem kako se osjećaš …" da pokažete da ste zaista mislili ono što je rekao.
- Iako može biti u iskušenju raspravljati se ili opovrgnuti ono što je rekao nakon što je završio, imajte na umu da se vi ovdje izvinjavate. Možete, naravno, podijeliti svoje gledište, ali nemojte činiti da izgleda kao da je napadate, jer će se ona samo još više razljutiti.
Korak 7. Neka shvati koliko vam znači
Kad se izvinite svom dečku, recite mu koliko vam znači u životu, jer je ovo važno. Recite mu koliko je dragocjen i koliko ste glupo zabrljali svoju vezu; podsjetite ga na stvari koje volite kod njega i dopustite mu da vidi tugu koju osjećate jer ste ga povrijedili. Iako ne želite zvučati previše pretjerano, dopustite mu da shvati da ga volite i da ga ne želite izgubiti.
- Objasnite konkretno. Nemojte samo reći da je ona najnevjerojatnija žena koju ste ikada upoznali; opišite posebno neke njegove lične karakteristike kako biste pokazali da vam je zaista stalo do njega.
- Ne morate se pretvarati. Ako ga zaista volite, trebao bi to osjetiti kad se izvinite.
Dio 2 od 3: Vraćanje povjerenja
Korak 1. Dajte mu vremena ako nije spreman prihvatiti vaše izvinjenje
Čak i ako ste mu sve rekli sa svoje strane i pokušali ga uvjeriti da vam je zaista žao, to ne znači da će vam se vratiti u zagrljaj. Možda nije spreman prihvatiti vaše izvinjenje, pa čak ni provesti vrijeme s vama, čak ni na minutu. Ako je tako, budite strpljivi i nemojte ga tjerati da prihvati vaše izvinjenje ako nije spreman. Vi ste pogriješili, a odluka da se izvini sada je u njegovim rukama.
- Budite strpljivi s tim. Ako izbjegava ili ne želi neko vrijeme razgovarati s vama, trebali biste ga poštovati. Čak i ako želite povremeno znati kako mu ide, nemojte ga stresirati ili će se samo naljutiti.
- Recite da ćete čekati i biti spremni, te se nadati da ćete ga vidjeti u bliskoj budućnosti. Dozvolite mu da vidi koliko ste povrijeđeni i koliko želite da ga vidite ponovo i ispravi svoje greške.
Korak 2. Priđite polako
Ako trenutno ne želi provoditi puno vremena s vama, poštujte njegovu odluku. Možda će se polako vratiti i opet provesti vrijeme s vama. Morate shvatiti i da mu treba vremena da se ponovo navikne na vašu vezu. Provedite vrijeme radeći opuštajuće stvari, poput gledanja televizije ili zajedničkog ručka, i ne pokušavajte je pozvati na večeru ili romantične sastanke, ili vikendom ako vas ne želi ni pogledati u oči. Prilazite mu polako, radite jednostavne stvari u kojima ste zajedno uživali i pokušajte ga nakon toga odvesti dalje.
- Ovaj korak se odnosi i na vašu romantiku i bliskost. Ne pokušavajte ga zagrliti, dodirnuti, poljubiti ili pokušati držati njegovu ruku ili omotati ruke oko njegovog tijela prije nego što bude spreman, jer će to usporiti njegov proces opraštanja.
- Neka on odluči. Ako želi s tobom na zabavu, možeš i ti s njim. Ali nemojte ga izvoditi iz kuće ako nije spreman za to.
Korak 3. Budite pouzdan čovjek
Morate se moći osloniti na njega ako želite obnoviti svoju vezu. Uvijek treba biti uz njega i dati mu do znanja da ćete mu pomoći ako zatreba. Dođite na vrijeme kao što ste obećali i pratite ga kad je tužan i treba mu prijatelja za razgovor. Pouzdanost je najbolji lik u dečku, i zaista je potrebna ako želite da vam vjeruje i da se s vama osjeća sigurno.
- Nemojte otkazivati sastanak sa njim. Ako ne možete ispuniti obećanje, bolje da za to imate dobar razlog.
- Dođite kad god želi razgovarati ili vam zatreba vaš savjet. Dajte mu do znanja da ste spremni dati sve od sebe da ga saslušate i usrećite.
- Važno je biti pouzdan dečko, ali pazite da se ne osjeća kao da vas može zgaziti samo zato što je učinio nešto loše. Morate zadržati samopoštovanje.
Korak 4. Tu je za njega
Da biste povratili njegovo povjerenje, morate biti tu kad vas pokuša kontaktirati. To ne znači da morate prestati činiti sve kako biste ispunili njenu želju, ali bilo bi dobro da od nje podignete telefon što je prije moguće kada zove ili pošalje SMS. Dajte mu do znanja da nemate šta kriti, a ako ćete neko vrijeme isključiti telefon, poput odlaska na igrani film u kino ili gledanja fudbalske utakmice, obavijestite ga unaprijed, pa to neće učiniti Ne pitam se zašto ste "nestali" ".
- Ako ste sa prijateljima, recite im gdje ste i šta radite.
- Iako ne mora znati sve što radite, općenito pokušajte biti otvoreni u svojim aktivnostima kako se ne bi brinuo da ćete ga opet povrijediti.
- Ako niste bili prisutni nekoliko dana, nazovite ga i pitajte kako je kako biste pokazali da još uvijek mislite na njega.
Korak 5. Ne trudite se previše
Iako biste trebali pokušati vratiti njeno povjerenje, ne biste se trebali truditi toliko da vam se čini da se pretvara i da nije vaša. Ako svaka riječ koju izgovorite i svaka stvar koju učinite jasno daju do znanja da samo želite vratiti njegovo povjerenje, osjećat će da to ne mislite ozbiljno. Možete se jako potruditi da to vratite, ali morate zapamtiti da ste sami; jer čak i nakon svega što se dogodilo, to je momak sa kojim se zabavljala, zar ne?
- Možete mu biti od veće pomoći, biti ljepši i voljeti ga više nego ikad prije, ali za to vrijeme ne smijete zaboraviti ko ste. Samo nastavite raditi ono što volite, a ne živjeti svoj život samo da usrećite svog dečka.
- Možete mu kupiti cvijeće ili čokoladu ako vaša veza ide dobro, ali ako mu date previše poklona dok je još ljut, samo će ga pomisliti da ga pokušavate "podmititi" da vam se vrati.
Korak 6. Nemojte joj davati razlog da je učini ljubomornom
Ako se izvinjavate zbog afere, potrudite se da nema razloga da se plaši da ćete je ponoviti. Kad ste u blizini druge žene, možete razgovarati s njom, ali nemojte je zadirkivati naglas niti je gledati ako možete odoljeti. Kad nazovete ili primite poruku, nemojte ulaziti u drugu sobu niti izgledati sumnjivo dok odgovarate, i obavijestite ga ko vas je nazvao, bilo da je to vaša majka ili prijateljica. Učinite sve da shvatite da ga samo volite.
- Pa, može biti teško potpuno prestati buljiti u druge lijepe žene, ali možete smanjiti ovu sklonost dok ste sa svojim dečkom, samo pomislite da će ga to jako naljutiti.
- Ako ste vani s prijateljima i pojavljuju se neke djevojke koje poznajete, to možete reći svom dečku tako da od drugih ne zna za to.
Korak 7. Polako se vratite zajedničkim aktivnostima
Dok se pokušavate izviniti svom dečku, on i vi možete početi zajedno raditi stvari koje ste nekad voljeli, bilo da je to pješačenje, kuhanje, gledanje filma nominiranog za Oscara ili rješavanje kvizova s prijateljima. Ne biste to trebali prisiljavati, ali kad oboje budete spremni da se vratite svojim starim navikama, trebali biste mu pokazati koliko ste sretni i zahvalni što ste se vratili u svoju vezu kao i prije.
- Pokažite da zaista uživate sa svojim dečkom i potrudite se da se osjeća posebno. Smanjite napore da poboljšate svoju vezu i jednostavno uživajte.
- Ako ima pritužbe koje nemaju veze s vašom krivnjom, poput činjenice da uvijek kasnite na sastanke, svakako to priznajte i vi.
3. dio 3: Vraćanje u zdrave odnose
Korak 1. Neka se osjeća voljenim
Kako se vaša veza poboljšava, pobrinite se da vaš dečko zna koliko ga volite. Ako ste već rekli "volim te" jedno drugom, ne zaboravite to reći barem jednom svaki dan; ako ne, dajte joj neke komplimente i učinite da se osjeća lijepo dok ste zajedno. Dajte mu do znanja i provjerite koliko ste sretni s njim i koliko uživate u izlasku s njim.
- Ne morate ga preplaviti pretjeranom naklonošću, ali nemojte podcjenjivati njegovo prisustvo. Nemojte pretpostavljati da zna da ga toliko volite samo zato što ste vas dvoje opet vani; dajte mu do znanja koliko ga volite svojim riječima i djelima.
- Napravite slatke ljubavne bilješke ili čak napišite pismo izražavajući svoju ljubav prema njoj.
- Obratite mu pažnju. Ako vam kaže knjigu koju želi pročitati, pokažite da je slušate tako što ćete je kupiti za njega.
Korak 2. Pronađite nove stvari za zajedničko obavljanje
Iako se vraćanjem na stare navike vaša veza može učiniti stabilnijom, možete se potruditi i pronaći nove stvari koje ćete raditi zajedno kako biste održali vezu svježom i izbjegli aktivnosti koje ga mogu podsjetiti na vrijeme kada ste ga povrijedili. Mogli biste pronaći novi sport, zajedno se prijaviti na čas ili čak otići na kraće kampiranje ili otići na plažu vikendom. Nemojte samo činiti ono što on želi da mu udovolji; pokušajte pronaći nešto novo što će vam oboma biti zabavno.
- Nova aktivnost ne mora biti teška. Mogli biste naučiti zajedno praviti tjesteninu, pridružiti se kuglačkom timu ili zajedno pronaći novog trenera. Najvažnije je da pokušate da vaš odnos bude svjež.
- Ne morate raditi previše novih stvari odjednom. Potrudite se učiniti barem jednu ili dvije nove stvari svake sedmice, a pritom ćete se pridržavati starih navika u kojima uživate zajedno ojačat će vašu vezu.
Korak 3. Imajte otvorenu komunikaciju
Da bi vaša veza bila zdrava, morate biti posvećeni otvorenoj komunikaciji i slušanju što je češće moguće. Ne zadržavajte svoja osjećanja u sebi i ponašajte se pasivno agresivno kad ste ljuti; ali odvojite vrijeme za razgovor o problemima u vašoj vezi tako da ste on i on na istoj stranici. Slušajte ga zaista i razgovarajte o tome o čemu razmišlja, pritom mu dajući mu do znanja kako se osjećate. Jaka komunikacija ključna je u svakoj snažnoj vezi.
- Važan dio komunikacije je učenje kompromisa. Uvjerite se da oboje možete smisliti kako usrećiti jedno drugo pri donošenju odluke i da neko ne može uvijek dobiti ono što želi.
- Potrudite se čitati izraze i govor tijela vašeg dečka. Možda je uznemiren, ali vam neće reći, pa će doći trenutak kada ćete morati pitati u čemu je problem. Bit će mu zahvalan ako ga pažljivo pogledate.
Korak 4. Pokušajte zaboraviti greške iz prošlosti
Nakon što ste se izvinili i radili na izgradnji zdrave veze, morate zaboraviti šta se dogodilo. Iako čak i nakon što vam oprosti, možda neće moći zaboraviti sve što se dogodilo, oboje morate biti u stanju prihvatiti prošlost i fokusirati se na sadašnjost i budućnost umjesto na prošlost. Ako vas dvoje nastavite razmišljati o onome što se dogodilo, nećete moći u potpunosti krenuti naprijed.
- Trebalo bi da pokušate da uživate u svom odnosu kakav jeste, umesto da se previše fokusirate na ispravljanje grešaka svom dečku.
- Naravno, ako vaš dečko želi razgovarati o onome što se dogodilo, ne biste ga trebali izbjegavati. Ali također biste trebali pokušati razgovarati o drugim stvarima.
Korak 5. Znajte je li vaša veza nepopravljiva
Nažalost, koliko god se trudili, postoje trenuci kada vam dečko neće moći oprostiti. Ako ste napravili preveliku grešku da bi vaša veza bila nepopravljiva, morate toga biti svjesni kako biste znali kada je vrijeme da prekinete vezu. Ako ste mjesecima pokušavali učiniti svoju vezu "normalnom", ali vam greške nisu oproštene, još uvijek se borite oko prošlosti i još uvijek se ne možete otvoriti jedno drugom, prihvatite činjenicu da se vaš odnos ne može popraviti..
- Ako mislite da vam neće moći u potpunosti oprostiti, bilo bi dobro da s njim iskreno porazgovarate o tome. Ako je to slučaj, što prije to saznate, to bolje.
- Ako morate prekinuti svoju vezu zbog onoga što ste učinili, najbolje što možete učiniti je protumačiti ovo kao vrijedno iskustvo i pobrinite se da ne ponovite istu grešku.
