Postoperativno oticanje je neizbježno, a nakon operacije rinoplastike nije izuzetak. Rinoplastika je različita za sve. Da bi se postigli željeni rezultati, neki postupci rinoplastike lome ili mijenjaju nosne kosti. Kirurški zahvati koji manipuliraju kostima mogu uzrokovati oticanje nekoliko tjedana, ponekad čak i duže. Slijedite upute kirurga i upotrijebite različite metode za smanjenje otoka.
Korak
Dio 1 od 3: Predoperativna uputstva za smanjenje oticanja
Korak 1. Slijedite upute kirurga
Kirurzi obično daju posebne upute 2 sedmice prije operacije. Neka od navedenih uputa odnose se na sigurnosne mjere za sprječavanje neželjenih medicinskih događaja tokom i nakon operacije. Druga uputstva imaju za cilj pomoći tijelu da se pripremi za operaciju i postoperativni proces ozdravljenja, uključujući različite mjere za smanjenje otoka.
- Svaka operacija, svaki hirurg i svaki pacijent su različiti. Na oticanje koje se javlja nakon operacije utječu mnoge varijable.
- Da biste smanjili postoperativno oticanje, pažljivo slijedite upute kirurga.
Korak 2. Počnite slijediti upute kirurga 2 sedmice prije operacije
Dobro shvatite, mnogo prije operacije, o promjenama u konzumaciji lijekova koje morate primijeniti. Ovaj korak mora biti koordiniran sa redovnim ljekarima, specijalistima i hirurzima. Učinci određenih lijekova mogu uzrokovati probleme tijekom i nakon operacije, poput oticanja koje se pogoršava i traje duže.
- Promijenite potrošnju lijekova na recept, lijekova koji se mogu kupiti bez recepta i biljnih dodataka od 2 sedmice prije operacije.
- Tjelesnom sistemu treba vremena da ukloni sve lijekove iz tijela i vrati se u normalne procese.
Korak 3. Radite sa ljekarima koji vas liječe
Obavijestite svog kirurga o svim lijekovima koje uzimate, uključujući lijekove bez recepta i biljne dodatke, najmanje 30 dana prije operacije. Ljekarima je potrebno vrijeme da međusobno komuniciraju i odluče koje lijekove nastaviti uzimati, a koje prestati prije operacije.
- Nemojte prestati ili mijenjati potrošnju bilo koje vrste lijekova bez prethodnog savjetovanja s ljekarom.
- Planirajte unapred sa svojim redovnim lekarom ili specijalistom. Postoje mnoge vrste lijekova čije se doze moraju postepeno smanjivati da bi se potpuno prekinule.
- Postoji i nekoliko vrsta lijekova na recept čija se konzumacija apsolutno ne bi trebala zaustaviti niti promijeniti. Obavijestite svog ljekara o svim lijekovima koje trebate redovno uzimati, uključujući i dan operacije.
Korak 4. Prestanite uzimati lijekove bez recepta
Postoji mnogo vrsta lijekova, iako ne svi, čija se konzumacija mora prekinuti prije operacije. Hirurg vas može obavijestiti o svim lijekovima koje možete nastaviti uzimati prije operacije, poput paracetamola.
- Protuupalne lijekove bez recepta, poput ibuprofena, naproksena i aspirina, treba prekinuti 2 sedmice prije operacije.
- Ova vrsta lijekova može pogoršati krvarenje i oticanje.
Korak 5. Prestanite uzimati sve biljne suplemente
Biljne dodatke obično treba prekinuti 2-3 sedmice prije operacije. Dobra je ideja prestati konzumirati sve dodatke prehrani i biljne proizvode. Hirurg može dati posebna uputstva u vezi s tim.
- Određene vrste biljnih proizvoda mogu spriječiti djelovanje anestetičkih lijekova i pogoršati postoperativno krvarenje i oticanje.
- Prestanite konzumirati sve proizvode koji sadrže omega 3 i 6, poput dodataka ribljem ulju, lanenog sjemena, efedre / ma huang, Tanacetum parthenium, Hydrastis canadensis, češnjaka, ginsenga, đumbira, sladića, valerijane, kave i drugih. Razgovarajte sa svojim hirurgom o svim biljnim suplementima koje uzimate.
Korak 6. Usvojite zdravu prehranu
Zdrava prehrana može ubrzati proces ozdravljenja i smanjiti oticanje. Stoga je dobra ideja započeti usvajanje zdrave prehrane što je prije moguće do kraja perioda ozdravljenja nakon operacije.
- Jedite voće i povrće bogato vlaknima. Primjeri namirnica bogatih vlaknima uključuju grašak, leću, artičoke, prokulice, kratok pasulj i crni pasulj.
- Hrana bogata vlaknima važna je za sprječavanje zatvora. Lijekovi protiv bolova koji se daju za liječenje boli nakon operacije često uzrokuju zatvor. Naprezanje zbog zatvora može uzrokovati krvarenje i oticanje u operiranom dijelu tijela.
- Smanjite unos natrija kako biste smanjili oticanje nakon operacije.
- Dobro hidrirajte tijelo od jedne sedmice prije dana operacije. Pijenje puno vode ubrzat će proces ozdravljenja i smanjiti oticanje.
Korak 7. Prestanite pušiti i pijete previše
Ako pušite, prestanite s tom navikom nekoliko sedmica prije operacije.
- Navike pušenja ometaju proces ozdravljenja, kao i povećavaju rizik od infekcije.
- Ne konzumirajte alkoholna pića. Budući da može uzrokovati razrjeđivanje krvi, alkohol se ne smije konzumirati najmanje 5 dana prije operacije.
Dio 2 od 3: Postoperativne mjere za smanjenje otoka
Korak 1. Shvatite da su modrice i otekline neizbježni
Nakon podvrgnute rinoplastike, operacija nosa koja je prilično velika, oticanje i modrice su normalni. Svaki pacijent i kirurški postupak su različiti. Dakle, težina modrica i oteklina također varira.
- Očigledno oticanje obično traje 2 sedmice. Ovaj period je najbolje vrijeme za pokušaj smanjenja otoka jer je proces zarastanja tkiva u toku.
- Otok unutar nosa može potrajati godinama da se potpuno izliječi. Međutim, u roku od 2-3 tjedna ljudi neće moći vidjeti ožiljke od rinoplastike na vašem licu.
- Modrice se često pojavljuju ispod očiju nekoliko tjedana.
Korak 2. Nanesite hladan oblog
Počnite koristiti hladni oblog čim dođete kući na dan operacije. Stavite hladne obloge oko i na oči, na čelo i obraze, te oko nosa. Ne stavljajte hladne obloge direktno na nos. Ova metoda je vrlo važna za izvođenje ako želite smanjiti oticanje.
- Stavljajte hladne obloge što je češće moguće nekoliko dana nakon operacije. Međutim, ne stavljajte kockice leda direktno na kožu.
- Najteže oticanje obično se javlja treći dan nakon operacije. Što se češće koriste hladna obloga prva 2 dana nakon operacije, treći dan će se pojaviti manji otok.
- Ne stavljajte hladne obloge direktno na nos jer to može uzrokovati pritisak, što nije dobro za nos.
- Hirurg može preporučiti efikasnu vrstu hladnog obloga. Neki liječnici preporučuju vrećicu smrznutog povrća, vrećicu zdrobljenog leda ili paklicu leda. Zamotajte bilo koju vrstu hladnog obloga u peškir ili krpu pre nanošenja na kožu.
- Čak i nakon što je 48-satni period pokušaja smanjenja otoka prošao, nastavite koristiti hladne obloge za ublažavanje boli.
Korak 3. Poduprite glavu
Glava bi uvijek trebala biti u višem položaju od srca, uključujući i pri odmaranju i spavanju. Takođe, nemojte se saginjati. Ova metoda je vrlo važna za smanjenje otoka.
- Udoban položaj za spavanje može biti teško postići jer glava mora biti stalno poduprta.
- Pokušajte podupirati glavu s 3 jastuka dok spavate noću. Uverite se da je glava dobro poduprta i da neće pasti sa jastuka.
- Spavajte u naslonjaču najmanje 2 sedmice nakon operacije.
- Također, nemojte se saginjati prve 2 sedmice nakon operacije.
- Podizanje teških predmeta također se ne smije izvoditi jer može povećati otok i povećati krvni tlak, što može uzrokovati ponovno krvarenje u operiranom području.
Korak 4. Ne dirajte zavoj
Nosne trake, udlage i tamponi mogu biti neugodni. Međutim, sve ih kirurg postavlja na određeno mjesto kako bi pomogao procesu ozdravljenja i smanjio oticanje. Iako može biti neugodno, najbolji način za smanjenje otoka je ne petljati se sa zavojem.
- Kirurg obično uklanja tampon i nosnu udlagu nakon 1 sedmice. Međutim, ako je oteklina još uvijek prisutna, udlaga se može ponovno postaviti kako bi se smanjilo oticanje.
- Promenite zavoj prema uputstvima lekara. Da biste olakšali oticanje, nemojte mijenjati položaj tampona i nosne udlage.
- Kirurg može staviti dodatni zavoj na vrh nosa kako bi apsorbirao tekućinu i krv koja istječe iz rane. Drenaža pomaže u smanjenju otoka.
- Zamenite ovaj dodatni zavoj prema uputstvima lekara. Ne uklanjajte zavoj prerano. Također, prilikom mijenjanja zavoja nemojte previše pritiskati nos.
Korak 5. Prošetajte
Možda ćete se osjećati kao da se ne želite pomaknuti. Međutim, ustajanje i hodanje pomažu smanjiti oticanje.
- Počnite hodati što je prije moguće. Hodanje pomaže u smanjenju otoka i sprječava stvaranje krvnih ugrušaka.
- Ne nastavljajte uobičajenu rutinu vježbanja sve dok vam to kirurg ne dopusti.
Korak 6. Uzimajte lijekove na recept prema uputstvima ljekara
Slijedite upute kirurga o uzimanju svih propisanih lijekova za ublažavanje boli i oteklina. Nemojte uzimati nikakve lijekove bez prethodnog savjetovanja sa hirurgom.
- Ponovo uzmite originalne lijekove prema uputama vašeg hirurga, redovnog ljekara ili specijaliste koji vas liječi.
- Potrošnju nekih lijekova na recept treba postupno povećavati sve dok se ne vrati na prvobitnu dozu.
- Ponovno uzimajte lijekove bez recepta i biljne dodatke samo nakon što vam kirurg dopusti. Neki lijekovi i suplementi mogu uzrokovati oticanje i/ili krvarenje. Možda ćete morati pričekati 2-4 sedmice prije nego što se vratite na originalni lijek, prema uputama vašeg kirurga.
Korak 7. Promijenite svoje higijenske navike
Umjesto tuširanja, namočite dok je zavoj još uvijek na sebi. Para i višak vlage iz tuširanja mogu uzrokovati popuštanje zavoja ili nosnog tampona, ometajući proces ozdravljenja.
- Razgovarajte sa svojim hirurgom o tome kada se možete vratiti tuširanju.
- Budite oprezni pri pranju lica kako se zavoj ne bi skinuo i nos ne dodirivao.
- Perite zube polako. Koliko god je moguće, smanjite kretanje gornje usne prilikom pranja zuba.
Korak 8. Iznenadni pritisak, kvržica u nosu ili udarac u ozlijeđeno područje mogu pogoršati oticanje i ometati proces ozdravljenja
- Nemojte ispuhavati nos. Nosni prolazi mogu biti stisnuti. Međutim, nemojte ispuhivati nos jer to može oštetiti šavove i tkivo, pogoršati oticanje i ometati proces zarastanja.
- Ne šmrcnite glasno, na primjer kada vam curi nos, jer to stvara pritisak koji može pogoršati oticanje, promijeniti položaj zavoja i nosnih tampona te ometati proces ozdravljenja.
- Ne kiši. Ako morate kihati, otpustite pritisak kroz usta kao kad kašljete.
- Previše smijeha ili osmijeha može promijeniti položaj mišića i ligamenata nosa i povećati pritisak na operirano područje.
Dio 3 od 3: Mjere postoperativne njege rinoplastike
Korak 1. Budite strpljivi
Blagi pritisak i oticanje mogu trajati više od godinu dana nakon operacije. Velike otekline mogu nestati u roku od nekoliko tjedana, ali može proći nekoliko mjeseci, pa čak i duže, da oteklina potpuno zacijeli.
- Većina postupaka rinoplastike unosi samo male promjene: često samo nekoliko milimetara.
- Rezultati operacije možda nisu željeni pa ćete možda morati razmisliti o ponovnoj operaciji rinoplastike.
- U nekim slučajevima oteklina u unutrašnjim tkivima tijela može potrajati i do 18 mjeseci da se potpuno zaliječi. Ostatak nosa će se nastaviti mijenjati i prilagođavati 1 godinu ili više nakon operacije.
- Stoga većina kirurga ne preporučuje pacijentima ponovnu rinoplastiku najmanje 1 godinu nakon zadnje rinoplastike.
Korak 2. Koristite kremu za sunčanje
Uvijek zaštitite svoju kožu od štetnih zraka sunca nanošenjem odgovarajuće kreme za sunčanje i nošenjem odgovarajuće odjeće.
- Nanesite kremu za sunčanje širokog spektra, sa SPF 30 ili više, koja može zaštititi vašu kožu od UVA i UVB zraka.
- Nosite šešir sa širokim obodom ili štitnik od vizira koji može zasjeniti vaše lice.
Korak 3. Nemojte stiskati nos
Poduzmite mjere opreza kako biste spriječili da se nos stisne najmanje 4 sedmice nakon operacije. Kirurg može preporučiti duže vremensko ograničenje, ovisno o vrsti izvedene rinoplastike.
- Ne nosite naočare u tom periodu jer naočare stvaraju pritisak na nos.
- Ako morate nositi naočale, upotrijebite metodu koja sprječava da naočale stvaraju pritisak na nos. Na primjer, zalijepite naočare na čelo ili nosite naočare koje leže na obrazu.
Korak 4. Pažljivo razmislite pri odabiru odjeće
Najmanje 4 sedmice, ili duže, ako vam je hirurg naložio, ne birajte odjeću koja se mora nositi povlačenjem kroz glavu.
- Nosite košulju ili bluzu na kopčanje ili haljinu koju možete obući tako što ćete u nju ući.
- Tokom ovog perioda nemojte nositi džemper.
Korak 5. Pažljivo vježbajte
Ne radite naporne vježbe koje mogu uzrokovati pritisak na nos. Neke vježbe koje uključuju pokrete gore -dolje mogu uzrokovati oštećenja i ometati proces zarastanja nosnog tkiva.
- Ne bavite se trčanjem, trčanjem ili sportovima koji mogu izazvati udaranje u lice, poput nogometa, nogometa i košarke.
- Umjesto vježbi s jakim udarima, poput aerobika, radite vježbe s lakim udarcem.
- Joga i vježbe istezanja odlične su mogućnosti. Međutim, nemojte se saginjati ili spuštati glavu jer to može povećati pritisak na operirano područje i ometati proces ozdravljenja.
- Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome kada se možete vratiti na uobičajeni trening.
Korak 6. Usvojite zdravu prehranu
Primijenite zdravu prehranu koju ste započeli nekoliko tjedana prije operacije. Ili stvorite redovan plan obroka koji uključuje razne zdrave, nutritivno uravnotežene obroke prema preporuci.
- Jedite hranu bogatu vlaknima, poput povrća i voća, te slijedite dijetu sa niskim sadržajem natrijuma po uputstvu ljekara.
- Ako ste pušač, ne vraćajte se pušenju nakon operacije. Osim toga, klonite se dima cigareta jer može izazvati iritaciju.
