Proces prelaska iz djetinjstva u adolescenciju teško je vrijeme za vaše dijete. Kako uđu u tinejdžersko doba, vaše će se dijete suočiti s bijesnim hormonima, povećanim odgovornostima i društvenom dinamikom srednje škole. Sve ovo može izgledati kao veliki teret, ali vaš tinejdžer ne bi trebao samo ostati kod kuće, ne raditi domaće zadatke ili preskakati domaće. Lijenost adolescenata općenito se može ispraviti uspostavljanjem i provođenjem jasnih pravila, motiviranjem za izvršavanje domaćih zadataka i drugih obaveza i raspravom o pitanjima ili problemima koji se javljaju u školi ili kod kuće.
Korak
Metoda 1 od 3: Komunikacija sa vašim tinejdžerom
Korak 1. Slušajte ga strpljivo
Izbjegavajte pretpostavljati ili ometati svoje dijete dok govori. Pozovite ga da priča o svom životu pitajući ga o lekcijama u školi ili nedavnim ispitima. Zapišite njegove odgovore i pustite ga da priča.
- Raspravite dvosmjerno. Ako pokažete da vam je stalo do njihovih misli i mišljenja, bit će sigurniji da će biti otvoreni i iskreni s vama. Neka postavlja pitanja i neka razmišlja.
- Dobar početak razgovora: "Kako je bilo u školi?" "Kakav je bio trening s loptom?" "To je zabavna zabava, zar ne?"
- Neka vaše dijete zna da vam je stalo i da želite čuti njegovu priču. "Uvijek možeš razgovarati s mamom/tatom ako postoji problem." "Tata / mama te zaista žele čuti." "Ako pričaš, tata/mama želi čuti."
Korak 2. Pitajte djetetov raspored sna
Mnogi tinejdžeri djeluju lijeno ili ometeno, ali jednostavno ne spavaju dovoljno. Za razliku od odraslih, tinejdžeri biološki češće odlaze kasno na spavanje i probude se kasnije (sredinom prije nego rano ujutro). Ako je vaš tinejdžer primoran da ustaje u 7 ili 8 ujutro kako bi išao u školu i učiti, njegov prirodni ciklus sna će biti poremećen. Djelovat će lijeno, dezorijentirano i nemotivirano te će pokazivati simptome nedostatka sna. Da biste to izbjegli, vaše dijete mora spavati u pravo vrijeme kako bi postiglo 8 sati sna potrebnih dnevno. Osam sati sna može napuniti energiju tijela tako da je spremno za cijeli dan.
Razgovarajte o redovnim obrascima spavanja i satima vašeg djeteta. Prirodnom ciklusu spavanja vašeg djeteta pomoći će dosljedno vrijeme za spavanje svaki dan (uključujući i vikende). Njegovo tijelo će se dovoljno odmoriti. Na primjer, ako se vaše dijete mora probuditi u 7 ujutro, 5 dana u tjednu, vaše dijete mora ići u krevet u 22:30 da bi naspavalo 8 sati. Potaknite ga da dosljedno slijedi ovaj obrazac spavanja, uključujući i vikende, kako se njegov način spavanja ne bi poremetio
Korak 3. Objasnite zašto mora dovršiti zadatak i ispuniti svoje obaveze
Mnogi tinejdžeri su lijeni kada ih se zamoli da urade domaći zadatak jer ne razumiju razlog/važnost zadatka. Mogli bi razmišljati ovako: Pa šta ako ne iznesem smeće ili očistim sobu? Koja je važnost? Kao roditelj, vaš je posao da jasno date do znanja da postoje stvari koje zaista ne želite raditi, a ponekad biste radije radili nešto drugo. Međutim, ove zadatke je potrebno dovršiti kako biste postali odgovoran član porodice.
Pokažite koliko je važna saradnja između svakog člana porodice kako bi pošteno izvršili kućne poslove. Objasnite da ni vi ne volite uvijek raditi domaće zadatke, ali da ih morate učiniti kako bi svi imali koristi. Nadam se da će na ovaj način vaš tinejdžer razumjeti razloge koji stoje iza domaćeg zadatka. Bit će motiviran da odradi svoj dio posla kao član porodice
Korak 4. Saznajte druge probleme koji mogu postojati kod kuće ili u školi
Lijenost može nastati kao simptom drugih problema, poput nedostatka sna, depresije, stresa ili drugih unutrašnjih sukoba. Ako vaš tinejdžer izgleda lijenije nego inače i pokazuje znakove depresije ili anksioznosti, razgovarajte o tome.
Ako ste zabrinuti zbog simptoma depresije ili anksioznosti kod vašeg djeteta, razgovarajte sa psihijatrom, liječnikom ili savjetnikom
Metoda 2 od 3: Stvaranje osnovnih pravila za tinejdžere
Korak 1. Napravite raspored piketa
Možete podučiti tinejdžera odgovornosti, kao i podučavanju ispunjavanju obaveza, dajući im zadatke da urade. Vaše dijete će morati sići s kauča i učiniti ono što treba učiniti. Navedite zadatke koje je potrebno obaviti, a zatim napravite raspored za svaki zadatak svakom članu omladine/drugoj osobi u kući. Primjeri zadataka koje je potrebno obaviti:
- Soba za čišćenje
- Čišćenje kupatila
- Pranje odeće
- Čišćenje zajedničkih prostorija
- Pometanje ili brisanje poda
Korak 2. Ograničite upotrebu video igara i računara
Mnogi tinejdžeri su ometeni i lijeni zbog svojih računara, pametnih telefona ili video igara. Zabrana upotrebe takvih alata može dovesti do sukoba ili sukoba. Bilo bi dobro postaviti posebno vremensko ograničenje za svaki od ovih alata. Na primjer, za večerom nema pametnih telefona za stolom za večeru ili video igre nisu dozvoljene nakon 22 sata. Na ovaj način može usmjeriti svoje vrijeme i pažnju na školske ili domaće zadatke. Vaš tinejdžer takođe ima vremena za spavanje i ne ostaje budan cijelu noć pred računarom.
Također morate postaviti dobar primjer slijedeći ista pravila. Za vrijeme večere nemojte ponijeti mobilni telefon ako djetetu nije dozvoljeno da ponese mobilni telefon. Također ograničite upotrebu televizije ili video igara do 22 sata. Vaše dijete će primijetiti da se i vi pridržavate pravila koja ste mu postavili
Korak 3. Primijenite posljedice na negativno ponašanje
Ako vaše dijete odbija raditi domaće ili ne slijedi vaše granice, budite jasni i čvrsti u pogledu kazne, bilo da se radi o laganoj kazni (kao što je pritvor na jednu noć) ili o strožoj (smanjeni džeparac, bez televizije) ili računar nedelju dana ili apsorbujte neko vreme.
- Kao odrasla osoba u ovoj vezi, morate primijeniti pravila koja ste donijeli i primijeniti posljedice za njihovo kršenje. Vaše dijete može biti tužno ili ljuto, ali će razumjeti posljedice svojih postupaka i dvaput će razmisliti prije nego što prekrši pravilo ili zanemari zadatak.
- Izbjegavajte pretjerano reagiranje i kažnjavanje djeteta zbog manjih problema. Visina kazne koju vaše dijete dobiva trebala bi biti razmjerna problemu koji izaziva.
Korak 4. Nemojte se previše ljutiti niti negativne komentare shvaćajte ozbiljno
Tinejdžer će se vjerojatno oduprijeti vašim početnim pokušajima da primijenite pravila i dodijelite zadatke. Morate se pripremiti za haos koji će nastati. Nemojte se previše ljutiti i izbjegavajte vikati na svoje dijete. Odgovorite svom djetetu na opušten i pozitivan način. Vaše dijete će više poštovati roditelje koji se mogu kontrolirati.
Ako vaše dijete zanemari zadatak koji ste tražili, postoji učinkovitije rješenje od uzimanja djetetovog mobilnog telefona ili računara. Jednostavno zamolite svoje dijete da izvrši zadatak, a zatim pričekajte da ostavi telefon ili računar i obavi zadatak koji ste od njega zatražili. Mislit će da ste dosadni, ali shvatit će da mu nećete prestati smetati sve dok ne prestane biti lijen. Ova vrsta motivacije obično je snažnija od zabrane ili urlanja
Metoda 3 od 3: Motivirajte svoje dijete
Korak 1. Obratite pažnju na vrijeme koje vaše dijete koristi
Pazi šta radi dok je lijen. Igra li cijeli dan računar? Čitate knjigu, a ne radite domaći? Možda više vremena provodi na mobitelu, zove prijatelje, zanemaruje kućanske poslove, domaće zadatke i druge obaveze. Prije nego što možete motivirati svoje dijete, morate znati izvor njegove lijenosti. Na taj način možete razumjeti njegov način razmišljanja i vidjeti obrazac njegove lijenosti.
Korak 2. Koristite sistem nagrađivanja
Kada shvatite lijeno ponašanje vašeg djeteta, upotrijebite taj obrazac lijenosti da mu osmislite sistem nagrađivanja. Na primjer, možda vaš tinejdžer voli razgovarati sa svojim prijateljima na mobilnom telefonu. Recite mu da može igrati na svom telefonu nakon što završi dnevne kućanske poslove. On će "igranje na telefonu" gledati kao nagradu nakon što završi domaći. Ili, ako vaše dijete provodi vrijeme ispred računara, ograničite djetetovo korištenje računara dok ne završi s pripremom večere ili čišćenjem sobe.
Zadaće koje koristite kao put do nagrade treba posebno opisati kako bi se on odmah osjetio cijenjenim i motiviranim da ih sve dovrši. Nagrada mora biti u skladu s onim što vaš tinejdžer voli kako bi učinak bio izraženiji
Korak 3. Platite djetetu domaći zadatak
Tinejdžeri općenito žele zaraditi, posebno ako od svojih roditelja ne primaju džeparac. Omogućite svom djetetu priliku da zarađuje radeći na posebnim projektima po kući. Na taj način vaše dijete će ustati s kauča i učiniti nešto produktivno.
Možete unajmiti tinejdžera da ofarba stare zidove ili pospremi garažu. Omogućite mu posao izvan kuće, poput sređivanja travnjaka ili košnje travnjaka kako biste ga motivirali da bude vani i izbjegao ometanja u kući
Korak 4. Neka vaše dijete iskuša vannastavne aktivnosti ili sport
Obratite pažnju na vještine vašeg djeteta, poput talenta za pozorište, interesovanja za košarku ili računar. Pozovite ga da učestvuje u školskom pozorištu, košarkaškom timu ili kompjuterskom klubu u školi. Na ovaj način će vaš tinejdžer biti motiviran da troši vrijeme na nešto što voli raditi dok razvija svoje talente i vještine.
Korak 5. S djetetom obavljajte volonterske aktivnosti
Jedan odličan način da provedete vrijeme sa svojim djetetom je volontiranje s njim. Razmislite o tome koje volonterske radne aktivnosti možete raditi zajedno.
Na primjer, mogli biste volontirati nekoliko sati u obližnjem prihvatilištu za napuštene životinje ili na nekom događaju. Također se možete pridružiti aktivnostima u volonterskim organizacijama
Korak 6. Čestitamo na postignuću vašeg djeteta
Nakon što je vaše dijete pokazalo svoju motivaciju postigavši nešto ili dobivši visoku ocjenu na testu, pohvalite ga. Pokazujete da vam je stalo do njegovog napornog rada i produktivnosti.
