Kako prolazite trudnoću, vaša maternica će formirati amnionsku vrećicu koja će proizvoditi amnionsku tečnost. Ova tekućina služi kao zaštita za vaše dijete dok je u vašoj maternici. Oligohidramnios je stanje koje se može pojaviti kada vam je amnionska tekućina niska. To može uzrokovati probleme u vašoj trudnoći, pa je vrlo važno da medicinskim i kućnim intervencijama vratite količinu tekućine na normalne razine. Pročitajte sljedeće korake da biste saznali više.
Korak
Metoda 1 od 3: Povećanje količine amnionske tečnosti putem lijekova
Korak 1. Shvatite da se liječenje temelji na vašoj gestacijskoj dobi
Liječenje koje će vam ljekar odrediti bit će zasnovano na vašoj gestacijskoj dobi. Općenito, vaš će liječnik preporučiti jedan od lijekova navedenih u ovom odjeljku, kao i kućnu rehidraciju, koja je opisana u drugom dijelu ovog članka.
- Ako još niste dovršili menstruaciju, vaš će liječnik pomno pratiti vas i vašu razinu plodne vode. Testovi kao što su test bez stresa i test stresa pri kontrakciji rade se radi praćenja aktivnosti vaše bebe. Vaš lekar može takođe predložiti jedan od sledećih medicinskih tretmana navedenih pod ovom metodom.
- Ako se bliži termin, liječnik vam može savjetovati carski rez jer niska razina amnionske tekućine neposredno prije rođenja može biti opasna za vas i vašu bebu.
Korak 2. Ubrizgajte amnionsku tečnost
U ovom procesu, liječnik će iglom ubrizgati curenje plodne vode natrag u amnionsku vrećicu. To će pomoći u obnavljanju vašeg stanja jer će povećati količinu plodne vode u vašoj maternici. Ovaj postupak je vrlo sličan amniocentezi (postupak provjere volumena amnionske tekućine), osim što će liječnik umjesto povlačenja amnionske tekućine iglom ubrizgati amnionsku tekućinu koja curi.
Ovaj postupak se često koristi kao kratkoročno rješenje jer se volumen amnionske tekućine ponovno smanjuje nakon nekoliko tjedana. Međutim, liječnici se odlučuju za korištenje ove metode jer im pomaže u pronalaženju problema koji uzrokuje nizak volumen amnionske tekućine
Korak 3. Uzmite tekućinu intravenozno (intravenozno)
Neke su trudnice hospitalizirane radi dodatne intravenozne terapije tekućinom ako prirodne metode rehidracije (poput pijenja puno vode) nisu u mogućnosti povećati količinu amnionske tekućine. Ako ste pokušali rehidraciju kod kuće i nema promjene u količini amnionske tekućine, najvjerojatnije će vam trebati IV da biste ostali hidrirani.
- Nakon što se vaš nivo amnionske tekućine vrati u normalu, najvjerojatnije ćete biti ispražnjeni.
- Imajte na umu da će se ponekad IV terapija nastaviti sve dok niste spremni za porođaj ako imate problema s održavanjem hidracije.
Korak 4. Koristite kateter za povećanje volumena tekućine
Amnioinfuzija je kada se laktirana Ringerova tekućina ili fiziološka otopina umetne u vrećicu amnionske tekućine kroz kateter. Ovo će povećati količinu amnionske tekućine oko vaše bebe i pružiti dodatnu amortizaciju za vašu bebu i pupčanu vrpcu.
Količina ubrizgane tekućine ovisit će o tome koliko je nizak volumen vaše amnionske tekućine
Korak 5. Razgovarajte sa svojim ljekarom o ubacivanju šanta u tijelo
'Šant' se koristi za premještanje tjelesnih tekućina s jednog mjesta u vašem tijelu na drugo. U ovom slučaju, šant preusmjerava fetalni urin u šupljinu amnionske tekućine ako je uzrok niske razine amnionske tekućine posljedica opstruktivne uropatije fetusa (problemi s bubrezima koji smanjuju količinu amnionske tekućine).
Metoda 2 od 3: Povećanje količine amnionske tekućine sa kućnim upravljanjem
Korak 1. Pijte najmanje 8 do 10 čaša vode svaki dan
Jedan od najjednostavnijih načina za povećanje količine amnionske tekućine je osigurati da ste uvijek hidrirani. Kako povećavate količinu vode koja se nalazi u vašem tijelu, tako će se povećati i nivo vaše plodne vode.
Pijte vodu tokom dana i pokušajte piti najmanje 8 do 10 čaša vode dnevno
Korak 2. Jedite voće sa sadržajem vode
Odličan način da ostanete hidrirani i da se dobro hranite je da jedete voće i povrće koje ima visoku koncentraciju vode. Kao što je gore navedeno, kada povećate količinu hidratacije za svoje tijelo, povećat ćete i volumen amnionske tekućine. Dobro voće i povrće za jesti kada vam je potrebna hidratacija uključuje:
- Povrće kao što su: krastavac (96,7%vode), hrskava glava salata/ salata iceberg (95,6%), celer (95,4%), rotkvice (95,3%), zelena paprika (93,9%), karfiol (92,1%), spanać (91,4) %), brokoli (90,7%) i mala mrkva (90,4%).
- Voće kao što su: lubenica (91,5%), paradajz (94,5%), zvjezdano voće (91,4%), jagode (91,0%), grejp (90,5%) i žuta dinja (90, 2%).
Korak 3. Izbjegavajte biljne dodatke koji vas mogu dehidrirati
Neki biljni dodaci mogu djelovati kao diuretici, pa morate češće mokriti. Što češće urinirate, veća je vjerovatnoća da ćete dehidrirati. Vrlo je važno da ostanete hidrirani ako ste zabrinuti oko količine amnionske tekućine. Biljni dodaci koje treba izbjegavati uključuju:
Ekstrakti cvijeta maslačka, sjemena celera, potočarke i peršina
Korak 4. Klonite se alkohola
Ako ste trudni, uopće ne biste trebali piti alkohol jer alkohol nije dobar za zdravlje vaše bebe. Alkohol vas također može dehidrirati i uzrokovati smanjenje količine amnionske tekućine.
Korak 5. Redovno vježbajte umjereno ako vam ljekar ne kaže da se potpuno odmorite
Pokušajte svaki dan raditi najmanje 30 do 45 minuta vježbi bez dizanja utega i pritiska. Vježba povećava dotok krvi u različite dijelove vašeg tijela. Ako se protok krvi koji cirkulira u maternici i posteljici poveća, indeks amnionske tekućine i stopa proizvodnje fetusa urina (učestalost bebinog mokrenja) će se također povećati. Kako vaša beba izlučuje više urina u amnionsku vrećicu, volumen plodne vode će se povećavati. Vježbe koje biste trebali razmotriti uključuju:
- Plivanje ili vodeni aerobik. Ovo je najbolja vježba koju možete raditi dok ste trudni jer vas ova vježba ne opterećuje težinom fetusa u maternici.
- Lagano hodajte i planinarite.
Korak 6. Ležite na lijevoj strani dok se opuštate
Ako vas liječnik zamoli da se odmorite u krevetu (što se naziva potpuni odmor), trebali biste ležati na lijevoj strani ako možete. Kada ležite na lijevoj strani, vaša krv će lakše teći duž materničkih vena i učiniti da bebina krv teče lakše. Ovo može povećati vaš indeks amnionske tečnosti.
Korak 7. Razgovarajte sa svojim ljekarom o promjeni recepta ako uzimate ACE inhibitore (angiotenzinski konvertirajući enzim)
ACE inhibitori su lijekovi koji pomažu u snižavanju visokog krvnog tlaka zaustavljanjem pretvorbe angiotenzina I u angiotenzin II u tijelu. Iako se obično uzimaju ovi lijekovi, ne smijete ih uzimati dok ste trudni jer mogu smanjiti količinu amnionske tekućine koju vaše tijelo proizvodi.
Metoda 3 od 3: Razumijevanje oligohidramnija
Korak 1. Shvatite upotrebu amnionske tečnosti
Najvažnija funkcija amnionske tekućine je čuvanje vaše bebe dok je u maternici. To se postiže pružanjem jastuka za vašu bebu. Amnionska tečnost ima i druge funkcije, uključujući:
- Neka beba bude topla.
- Radi kao lubrikant. Ponekad se neke bebe rađaju s isprepletenim prstima na rukama i nogama zbog nedovoljne količine plodne vode.
- Potiče pravilan razvoj pluća i bubrega.
- Pomaganje bebi da se slobodno kreće, što zauzvrat omogućava bebi da vježba udove i postane snažna.
Korak 2. Pazite na simptome oligohidramniona
Oligohidramnion je stanje koje se javlja kada je volumen vaše amnionske tekućine vrlo nizak (posebno ispod 300 ml). Ako ste zabrinuti da ste možda razvili ovo stanje, uvijek biste trebali razgovarati sa svojim ljekarom. Ako ste zabrinuti da ćete jednog dana doživjeti ovo stanje, bit će vam korisno znati na što treba paziti. Simptomi uključuju:
- Curenje amnionske tečnosti.
- Vaš trbuh je manji od normalne veličine za koju mislite da odgovara vašoj gestacijskoj dobi (koliko ste trudni).
- Osjetite da se vaša beba manje kreće.
- Manja količina urina nego što se očekivalo prilikom mokrenja.
- Kada radite ultrazvuk, možete vidjeti nedostatak amnionske tekućine.
Korak 3. Budite svjesni faktora rizika koji mogu dovesti do niskog nivoa zapremine amnionske tečnosti
Postoji nekoliko stanja ili faktora koji mogu uzrokovati probleme s količinom amnionske tekućine. Neki od najčešćih uzroka uključuju:
- Ako je vaša beba mala za gestacijsku dob.
- Ako imate visok krvni tlak tijekom trudnoće (stanje koje se naziva preeklampsija).
- Ako se dio ili cijela vaša posteljica odvoji od stijenke maternice prije nego što ste uopće rodili. Ovo stanje poznato je kao abrupcija posteljice.
- Ako nosite jednojajčane blizance. Ako jednojajčani blizanci dijele posteljicu, ponekad njihov volumen plodne vode postaje neuravnotežen. To se događa kada jedna beba dobije više krvi kroz placentu od druge.
- Ako imate određena zdravstvena stanja poput lupusa.
- Ako je vaša gestacijska dob kasnila (nakon termina). Ako ste trudni više od 42 sedmice, imate veći rizik od smanjenja nivoa amnionske tekućine zbog smanjene funkcije posteljice - amnionska tekućina počinje se smanjivati u 38. tjednu trudnoće.
Korak 4. Shvatite da se nizak volumen amnionske tekućine obično može dijagnosticirati samo ultrazvučnim pregledom
Stvarni volumen amnionske tekućine ne može se sigurno izravno izmjeriti, pa se ovo stanje dijagnosticira ultrazvukom koji ispituje indeks amnionske tekućine (ICA).
