Zatezanje proteza može uzrokovati nelagodu. Prvih nekoliko sati jako je bolno za sve, bez obzira na prvo ili posljednje dizanje. Možete izbjeći i upravljati bolom iz aparatića pomoću nekoliko strategija. Rješenja se kreću od konzumiranja meke hrane do uzimanja lijekova bez recepta i zaštite oštrih dijelova proteza.
Korak
1. dio od 3: Smirite se prije i za vrijeme stezanja
Korak 1. Razgovarajte sa svojim ortodontom ili stomatologom o postupku
Ako ste zabrinuti, recite svom ljekaru kako bi mogao prilagoditi liječenje za vas.
- Zubari i ortodonti navikli su se nositi s anksioznim pacijentima.
- Oni će vam objasniti postupak i pomoći vam da se nosite sa tjeskobom.
- Oni također mogu predložiti načine za smanjenje nervoze.
Korak 2. Izvedite duboko disanje prije i za vrijeme postupka
Duboko disanje je diverzija pa možete smanjiti anksioznost.
- Ako ste mirniji, osjećat ćete manje boli.
- Polako udahnite kroz nos.
- Zastanite na trenutak prije nego polako izdahnete.
- Nastavite disati polako i ritmično. Koncentrirajući se na dah, manje ćete obraćati pažnju na liječnički postupak.
Korak 3. Zatvorite oči i slušajte muziku
Ponesite iPod, mobilni telefon ili muzički plejer i slušajte muziku ili podcaste.
- Odaberite umirujuću muziku, a ne blještavu i energičnu muziku.
- Alternativno, slušajte audio knjige.
- Koristite slušalice kako drugim pacijentima ne bi ometala muzika koju slušate.
- Unaprijed napravite listu za reprodukciju tako da ima dovoljno muzike za slušanje dok se postupak ne završi.
- Postoje stomatolozi ili ortodonti koji daju pacijentu televizor za gledanje tokom postupka ili puštaju muziku u pozadini kako bi odvratili pažnju pacijentu.
- Postoje i moderne stomatološke klinike koje pacijentima pružaju 3D naočale za virtualnu stvarnost kako bi im odvratili pažnju i zabavili se tijekom postupka.
Korak 4. Izbjegavajte kofein prije termina
Kofein vas može učiniti nervoznima i nemirnima. Kofein također blokira djelovanje zubnih anestetika, otežavajući utrnuće desni i zuba.
- Pića koja sadrže kofein uključuju kafu, čaj, sodu i energetska pića.
- Pijte puno vode prije termina.
- Izbjegavajte slatka pića ili hranu prije posjeta liječniku.
Korak 5. Prije odlaska provjerite da li žice strše
Najbolje vrijeme za provjeru je nakon zahvata, prije nego što odete kući.
- Zamolite svog liječnika da prereže ili premjesti žicu koja viri ili struže vaša usta.
- Ako nosač uzrokuje nelagodu, zamolite svog liječnika da koristi zubni vosak za smanjenje trenja.
- Upamtite da je normalno da aparatić bude stegnut i da se nakon postupka osjeća pulsiranje.
Dio 2 od 3: Korištenje droga bez recepta
Korak 1. Uzmite sredstvo za ublažavanje bolova ili protuupalno sredstvo bez recepta
Prije konzumiranja obavezno se posavjetujte sa svojim ljekarom
- Lijekovi koje možete uzimati su acetaminofen (Tylenol), ibuprofen (Advil) i aspirin.
- Provjerite upute za doziranje za raspored i količinu koju trebate uzeti.
- Nemojte prekoračiti broj doza u roku od 24 sata prema uputama na pakovanju.
- Nemojte uzimati lijek češće nego što je preporučeno.
- Lijekovi mogu umanjiti bolove zbog pomicanja zuba, ali ćete ipak osjećati nelagodu.
- Uvijek sa sobom nosite lijekove protiv bolova kako biste ih mogli ponijeti po potrebi.
Korak 2. Uzmite lijek jedan sat prije odlaska u kliniku
Dakle, učinak već djeluje prije imenovanja.
- Pobrinite se da uzmete lijek s najmanje jednom čašom vode.
- To pomaže u smanjenju otoka i nelagode tijekom postupka.
- Nakon pregleda, uzmite jednu dozu lijeka protiv boli po izboru u vrijeme naznačeno na pakiranju.
- Uzimanje lijekova protiv bolova 24 sata nakon zahvata može smanjiti bol sljedećeg dana.
- Izbjegavajte tablete za žvakanje koje se teško žvaču ako vas boli zub. Osim toga, tablete za žvakanje također se mogu pričvrstiti na uzengiju. Najbolja opcija su tekući lijekovi protiv bolova.
Korak 3. Koristite oralne anestetike kako biste smanjili nelagodu
Oralni anestetik je u obliku gela i dostupan je u ljekarnama.
- Primjeri su gelovi poput Oragela i Anbesola.
- Gel će utrnuti područja s kojima dolazi u dodir, poput desni i zuba.
- Većina gelova ima okus, iako ponekad mogu biti neugodni.
- Nanesite gel na bolno i bolno područje unutar usta.
- Za nanošenje gela upotrijebite pamučni štapić.
- Pokušajte ne dodirivati jezik. Ako se to dogodi, jezik će biti utrnuo i može se slučajno ugristi.
Dio 3 od 3: Smanjenje boli nakon zahvata bez lijekova
Korak 1. Promijenite svoju prehranu
Treba izbjegavati hranu koja zahtijeva puno žvakanja.
- Jedite mekanu hranu prva 24 sata nakon stezanja proteza.
- Birajte namirnice poput kašica, želea, pudinga, pire krompira, umaka od jabuka, supa i smoothija.
- Ako morate jesti nešto što žvače, narežite ga na male komadiće kako biste smanjili žvakanje.
- Za vrijeme jela koristite malu žlicu ili vilicu (po mogućnosti plastičnu ili drvenu) kako ne biste dobili zube.
Korak 2. Nanesite hladan oblog na lice i zube kako biste smanjili bol i oticanje
Možete koristiti pakovanje leda ili piti hladnu vodu.
- Koristite pakovanje sa gelom ili meko pakovanje leda. Nanesite na obraze 15 minuta.
- Pijte puno hladne vode kroz slamku.
- Hladna voda može pomoći pri utrnuću zuba i smanjiti oticanje desni.
- Nemojte jesti ili piti ništa toplo nakon što ste pili hladnu vodu. To može oštetiti aparatić za zube i učiniti da zubi budu još jači.
Korak 3. Često perite usta
Koristite preporučenu tekućinu za ispiranje usta ili slanu vodu.
- Dodajte 1 kašiku. kuhinjske soli u čaši mlake vode.
- Ispirati grlo sa slanom vodom 60 sekundi.
- Grgljanje će učiniti postojeće žuljeve ili čireve još bolnijim, ali će pomoći očistiti aparatić i ubrzati zacjeljivanje.
- Ispirati grlo na isti način na koji biste koristili tekućinu za ispiranje usta koju preporučuje stomatolog.
Korak 4. Koristite meku četkicu za zube
Uobičajena četkica za zube učinit će vam još neugodnije.
- Ne zaboravite prati zube i protezu najmanje dva puta dnevno.
- Koristite pastu za osjetljive zube, kao što je Sensodyne.
- Sensodyne može smanjiti osjetljivost i bol u zubima zbog stegnutih proteza.
Korak 5. Nanesite zubni vosak na žicu ili držač koji struže usta
Može zaštititi obraze, usne i desni od ogrebotina i posjekotina.
- Nabavite zubni vosak od svog stomatologa ili ortodonta. Možete ga kupiti i u ljekarni.
- Nalijepite malo voska na zagrade i izbočene žice ujutro nakon pranja zuba.
- Uklonite vosak prije nego što operete zube noću.
- Riješite se korištenih svijeća koje će samo izazvati bakterije.
- Pokušajte ne spavati sa upaljenom svijećom, ali ako imate problema s isticanjem žice, možete je koristiti noću.
- Uvijek nosite zubni vosak sa sobom u slučaju da ga morate ponovo koristiti.
Korak 6. Nanosite fluoridni gel tri puta sedmično
Koristite gel ako su vam zubi osjetljivi na nešto hladno. Općenito, fluoridni gel pomaže u izbjegavanju karijesa i osjetljivosti zuba. Ponekad se fluoridni gel može nabaviti samo na recept. Zato prije upotrebe morate razgovarati sa svojim stomatologom.
Postoji i vrsta fluoridnog gela koji vaš stomatolog može nanijeti na zube dva puta godišnje. O ovoj opciji razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate problema s osjetljivim zubima ili mogućim karijesom
Savjeti
- Nakon što stegnete protezu, pripremite dosta meke hrane.
- Ako je nelagoda neuobičajena, obratite se ortodontu. Možda vaše proteze treba ponovo namjestiti.
- Nemojte uzimati protuupalne lijekove više od preporučene doze.
- Nakon zahvata pijte puno hladne vode.
- Ako vas zub jako boli, pokušajte odvratiti pažnju slušanjem muzike ili čitanjem knjige.
- Zatvorite oči dok ortodont radi na vašim protezama. Ako vidite da vam svi instrumenti stavljaju u usta, nećete se moći smiriti, a to može uzrokovati probleme tijekom postupka.
