Iako su antibiotici efikasni u borbi protiv infekcija uzrokovanih bakterijama, ponekad mogu imati neugodne nuspojave za vašu probavu. Bol u želucu jedna je od uobičajenih nuspojava antibiotika. Srećom, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste smanjili šanse da osjetite bol u trbuhu dok uzimate lijekove.
Korak
Metoda 1 od 2: Pametno uzimajte antibiotike
Korak 1. Pažljivo slijedite upute ljekara
Kad ljekar prepiše antibiotike, dat će upute za njihovo uzimanje. Slijeđenje ovih uputstava pomoći će vam da smanjite nelagodu u želucu, jer će vam liječnik općenito dati savjete za smanjenje nuspojava lijeka.
- Možda ćete morati uzimati lijekove u određeno vrijeme kako biste izbjegli gastrointestinalne nuspojave.
- Čuvajte antibiotike na tamnom i suhom mjestu, osim ako na etiketi nema posebnih uputa.
- Neke antibiotike treba čuvati u frižideru. Ako se vaši antibiotici moraju čuvati u frižideru, čuvajte ih u odjeljku za svježu hranu. Nikada nemojte zamrzavati antibiotike.
Korak 2. Znajte da li antibiotike treba uzimati s hranom
Neki se antibiotici moraju uzimati s hranom, jer hrana služi kao protivotrov antibioticima u probavi, pa se želudac ne šokira. Ako upute o antibioticima zahtijevaju da antibiotik uzmete s hranom, svakako ga slijedite svaki put kada uzimate lijek, kako biste spriječili probavne nuspojave.
- Neki se antibiotici moraju uzimati natašte, na primjer ampicilin i tetracilin. Lijek treba uzimati natašte, jer hrana može utjecati na brzinu kojom lijek reagira u tijelu.
- Uzimajte antibiotike koje morate uzeti na prazan želudac ujutro, prije doručka. Ako vam je potreban podsjetnik, postavite alarm.
- Neki antibiotici uzrokovat će želučane tegobe ako se uzimaju s određenom hranom. Na primjer, tetracillin će uzrokovati želučane tegobe ako se uzima s mliječnim proizvodima. Kako biste izbjegli želučane tegobe dok uzimate tetracillin (ili slične lijekove, poput doksicilina i minocillina), izbjegavajte mliječne proizvode dok ih uzimate.
Korak 3. Pobrinite se da svakodnevno uzimate odgovarajuću količinu lijeka; ne dopustite da smanjite ili povećate dozu lijeka
Dok uzimanje lijekova ispod propisane doze nema veliki utjecaj na bakterije koje pokušavate ubiti, povećanje doze će povećati učinkovitost lijeka, što će povećati vjerojatnost da ćete imati nuspojave.
- Ako imate problema s pamćenjem jeste li uzeli lijek, objesite kalendar i precrtajte datum kada ste završili s uzimanjem lijeka. Gledajući kalendar, nećete slučajno udvostručiti svoju dozu.
- Vaši lijekovi na recept dizajnirani su za određeno vrijeme u borbi protiv bakterijskih infekcija. Ako ne uzimate antibiotike kako je propisano, preostale bakterije u vašem tijelu mogu ponovno pokrenuti infekciju.
Korak 4. Povećajte broj dobrih bakterija u tijelu
Osim što ubijaju loše bakterije, antibiotici mogu ubiti i dobre bakterije u tijelu. Ako se napadnu dobre bakterije u vašem tijelu, vaš želudac može reagirati. Pokušajte vratiti broj dobrih bakterija na zdrav prag kako biste se nosili s bolovima u trbuhu.
- Jogurt je odličan izvor probiotika ili dobrih bakterija. Iako obično trebate pojesti samo porciju jogurta da biste uživali u njegovim blagodatima, pokušajte jesti 3-5 porcija jogurta svaki dan dok ste na antibioticima kako biste obnovili zdrave bakterije u svom tijelu. Za najbolje rezultate pronađite jogurt sa živim, aktivnim bakterijama.
- Luk takođe može biti dobar izvor prebiotika. Prebiotičke bakterije hrane prehranu probiotičkih bakterija, koje se dobivaju iz sirovog jogurta ili kiselog kupusa. Konzumirajte 3 velika režnja češnjaka dnevno kako biste održali zdrav prag dobrih bakterija.
- Dobre bakterije se mogu naći i u misu, kiselom kupusu, kombuhi i kefiru.
Korak 5. Recite svom ljekaru o svom iskustvu uzimanja antibiotika
Ako ste ikada imali bolove u želucu zbog antibiotika, morate to spomenuti svom ljekaru. Vaš ljekar će možda propisati alternativu.
- Vaš lekar može takođe prilagoditi dozu leka, tako da vam ne bude muka u stomaku.
- Određeni antibiotici mogu uzrokovati alergije. Ako osjetite svrbež ili nađete osip na koži tijekom uzimanja antibiotika, odmah se obratite svom ljekaru.
Metoda 2 od 2: Prevladajte bol u želucu
Korak 1. Popijte čaj od kamilice
Čaj od kamilice je biljni napitak koji može djelovati protuupalno. Ako vam probava gunđa zbog bakterijske neravnoteže zbog lijekova, čaj od kamilice može vam pomoći.
- Prokuhajte vodu, pa ulijte vrećicu čaja od kamilice.
- Pokrijte čajnik i pričekajte 15-20 minuta da se čaj otopi. Što duže rastvorite čaj, čaj će imati jači ukus.
- Po ukusu dodajte kašiku meda ili drugog zaslađivača. Međutim, čaj je već sladak i bez zaslađivanja.
Korak 2. Koristite topli oblog na trbuhu
Vruća boca ili električni oblog mogu vam pomoći da smirite želudac, pa ćete se osjećati bolje. Ako su bolovi u trbuhu uzrokovani grčevima uzrokovanim antibioticima, toplina iz obloga umirit će vas i pomoći vam da se osjećate ugodnije.
- Ako nemate topli oblog, napunite platnenu posudu (ili čarapu) suhim grahom ili pirinčem. Pokrijte posudu (bilo kravatom ili sigurnosnom iglom), a zatim zagrijte posudu u mikrovalnoj pećnici 30 sekundi (ili dok se punjenje ne zagrije).
- Ne dopustite da vam topli oblog postane prevruć. Pravite oblog dok se ne zagreje.
- Pronađite udobno mjesto za ležanje, a zatim stavite oblog na trbuh oko 15 minuta. Ponovite ovaj korak po želji.
Korak 3. Pijte skrobnu vodu
Skrobna voda je ostatak vode pri kuhanju pirinča. Pijenje skrobne vode smirit će želudac stvaranjem "utvrde" u stijenci želuca.
- Napravite skrobnu vodu kuhanjem 1/2 šolje pirinča (može se koristiti i običan beli pirinač) sa dvostrukom količinom vode koju trebate koristiti (za 1/2 šolje pirinča koriste se 2 šolje vode). Skuhajte mješavinu pirinča i vode, zatim smanjite vatru i kuhajte 20 minuta ili dok pirinač ne omekša.
- Izlijte pirinač u cjedilo i upotrijebite ga za sljedeću porciju. Sakupite skrobnu vodu u posudu ili drugu posudu.
- Prebacite skrobnu vodu u čašu i poslužite toplo. Ako želite, možete dodati med.
Korak 4. Popijte topli odvar đumbira
Đumbir smiruje crijeva i poznato je sredstvo protiv grčeva u želucu. Đumbir je takođe dobar za smirenje organizma. Pijenje dekocija đumbira može ublažiti grčeve u želucu uzrokovane antibioticima.
- Operite, ogulite i grubo nasjeckajte 2,5-5 cm đumbira. Skuvajte 1-2 šolje vode, pa dodajte đumbir. Što više vode dodate, gulaš će vam biti rjeđi, ali ako đumbir ostavite u gulašu, okus gulaša bit će jači.
- Đumbir kuhajte 3-5 minuta, a zatim pustite da se namače 3-5 minuta.
- Uklonite gulaš od đumbira sa štednjaka, odbacite đumbir, a zatim ga ulijte u čašu ili vrč.
- Po želji možete dodati med ili neki drugi zaslađivač. Neki ljudi vole dodati limun u gulaš od đumbira, što također pomaže u ublažavanju bolova u želucu.
Savjeti
- Izbjegavajte upotrebu antibiotika osim ako je to apsolutno neophodno. Antibiotike treba koristiti samo kada dođe do bakterijske infekcije. Bez bakterijske infekcije, antibiotici će napasti samo dobre bakterije i uzrokovati nove bolesti. Također, bakterije mogu mutirati i razviti rezistenciju na antibiotike, a kada vam je antibiotik zaista potreban, vaš liječnik može povećati dozu.
- Upamtite da se antibiotici ne mogu riješiti virusa.
Upozorenje
- Ne dijelite antibiotike. Koristite antibiotike kako je propisano.
- Obavijestite svog ljekara ako želite uzimati druge lijekove za smanjenje boli u trbuhu. Neki lijekovi za bolove u trbuhu mogu djelovati s antibioticima i utjecati na njihovu učinkovitost.
