Mjehurići koji se stvaraju na dlanovima su bolni i iritantni. Žuljevi su mali mjehurići ispunjeni tekućinom koji mogu biti bolni. Žuljevi na dlanovima obično se javljaju kao posljedica posla koji uzrokuje prekomjerno trenje na dlanovima, poput brige o dvorištu, poput vrtlarstva, čišćenja otpalog lišća grabuljama ili lopatanjem snijega/zemlje. Na sreću, postoji nekoliko metoda koje se mogu koristiti za ubrzanje procesa zarastanja žuljeva.
Korak
1. dio od 2: Liječenje žuljeva
Korak 1. Mjehurići ne smiju biti napuknuti, osim ako nisu dosadni
Ako je mjehurić napuknut, koža će perforirati. Kao rezultat toga, bakterije i prljavština mogu ući kroz ove rupe i uzrokovati infekciju. Za liječenje žuljeva mogu se učiniti sljedeći tretmani:
- Lagano operite mjehuriće sapunom i toplom vodom. Ova je radnja vrlo važna za smanjenje količine prljavštine i bakterija na koži oko mjehura kako se ne bi dogodila infekcija ako žulj pukne i postane otvorena rana.
- Pokrijte žulj žbukom. Traka može zaštititi žulj od trenja dok radite, tako da se bol smanji.
Korak 2. Ako se mora napuknuti, dobro je prvo dezinficirati žulj
Kožu oko blistera treba očistiti i dezinficirati prije pucanja blistera kako bi se smanjio rizik od infekcije. Za dezinfekciju mjehurića:
- Lagano operite mjehuriće sapunom i toplom vodom. Mjehurići se ne smiju trljati kako ih ne bi iritirali. Umjesto toga, nježno operite žulj tekućom vodom kako biste uklonili prljavštinu, bakterije i znoj.
- Čistom vatom nanesite jod, vodikov peroksid ili alkohol za brisanje na mjehurić kako biste ubili bakterije.
Korak 3. Odvod mjehurića
Drenaža blistera za ispuštanje tekućine iznutra bez izazivanja otvorene rane u koju bakterije mogu ući. Ispustite žulj pomoću sterilne igle za šivanje.
- Očistite iglu sapunom i vodom. Obrišite iglu pamučnom krpom navlaženom alkoholom kako biste ubili bakterije. Alkohol koji se zalijepi za iglu brzo će ispariti.
- Pažljivo umetnite iglu u rub blistera. Umetnite iglu u kožu koja prekriva tekućinu. Tečnost će izaći kroz rupu koju proizvodi igla.
- Nemojte ljuštiti kožu koja prekriva žulj. Koža pomaže u zaštiti rane i iritirane kože ispod nje.
Korak 4. Dezinfikujte i previjte blister
Nakon drenaže mjehurići postaju šuplji i mogu ući u prljavštinu i bakterije. Stoga poduzmite sljedeće mjere kako biste spriječili infekciju:
- Operite ruke toplom tekućom vodom i sapunom kako biste uklonili svu tekućinu koja izlazi iz žuljeva.
- Na ocijeđene mjehuriće nanesite "vazelin" ili antibiotsku mast, koja se može kupiti u ljekarni bez recepta.
- Pokrijte žulj flasterom. Ne dopustite da se ljepljivi sloj žbuke zalijepi za kožu koja prekriva žulj. U suprotnom, koža se može oljuštiti i nakon uklanjanja trake.
- Tražite traku sa slojem kvadratne gaze i trakom sa svih strana, umjesto duge trake s ljepilom samo na obje strane. Gips sa ljepilom sa sve četiri strane bolje će zaštititi ranu jer su sve strane dobro zatvorene.
Korak 5. Svakodnevno mijenjajte gips
Pažljivo uklonite stari gips. Nanesite antibiotsku mast, pa je ponovo prekrijte novim zavojem. Nakon nekoliko dana mjehurić će početi zarastati, a sloj mrtve kože koji prekriva ranu može se odlijepiti (ili izrezati škarama steriliziranim alkoholom). Svaki put kad promijenite gips, provjerite ima li mjehurića. Odmah se obratite ljekaru ako postoje znakovi infekcije, poput sljedećih:
- S vremenom mjehurići mogu postati crveni, natečeni, vrući ili bolni.
- Mjehurići istječu gnoj. Dotični gnoj nije tekućina koja je prethodno izašla iz mjehurića nakon uboda iglom.
Korak 6. Nanesite hladni oblog na blister ispunjen krvlju
Nemojte ispucavati žulj ispunjen krvlju, čak i ako boli. Dopustite mjehurićima da se sami zacijele kako biste spriječili infekciju. Ublažite bol hladnim oblozima:
- Zamotajte pakovanje leda u tanki peškir, pa ga nanesite na blister na 20 minuta.
- Ako nemate paket leda, vrećicu smrznutog kukuruza ili graška umotanu u ručnik možete staviti i na žulj.
Korak 7. Posavjetujte se s liječnikom ako su plikovi uzrokovani drugim, ozbiljnijim stanjem
Mjehurići se ponekad pojavljuju kao posljedica infekcije ili alergijske reakcije. Posavjetujte se s liječnikom ako sumnjate da su mjehurići uzrokovani bilo kojim od sljedećih stanja:
- Opekline, na primjer od opekotina od sunca
- Alergijske reakcije na određene lijekove
- Atopijski dermatitis ili ekcem
- Infekcije, poput vodenih kozica, herpes zostera, herpesa, impetiga i drugih
Dio 2 od 2: Sprječavanje stvaranja žuljeva
Korak 1. Nosite rukavice dok radite
Rukavice smanjuju trenje na dlanovima prilikom obavljanja poslova po kući, kao što su:
- Čišćenje otpalog lišća grabljicama
- Čišćenje snijega lopatom
- vrtlarstvo
- Premještanje namještaja ili podizanje teških predmeta
Korak 2. Ako se počne stvarati žulj, prekrijte ga zavojem za krafne
Zavoj za krafne smanjuje pritisak na kožu koja se počinje iritirati zbog trenja. Ostvarite dodatnu zaštitu nošenjem rukavica.
- Koristite moleskin ili druge mekane uloške koji se mogu kupiti u ljekarni.
- Presavijte moleskin ili jastučić na pola.
- Izrežite nabor polumjeseca u polukrugu, otprilike iste veličine kao promjer kože koja je počela žuljati.
- Rasklopiti; Kao rezultat toga, postoji mala kružna rupa, otprilike iste veličine kao i koža koja je počela žuljati, u središtu krtične kože.
- Zalijepite krtičnjak na dlan ruke. Postavite krtičnjak tako da dio kože koji počne stvarati žuljeve bude u rupi u sredini krtića. Moleskin oko kože koji počinje stvarati žuljeve služi kao jastuk koji učinkovito smanjuje pritisak tako da se ne stvaraju mjehurići.
Korak 3. Postepeno povećavajte trajanje vježbe
Ako se volite baviti sportom koji može uzrokovati jako trenje u dlanovima, postupno povećavajte trajanje (nemojte odmah vježbati dugo) kako bi se mogao formirati žuljak. Kalus je sloj tvrde kože koji štiti mekši dio kože ispod. Ako osjetite da se žuljevi počinju stvarati, prestanite vježbati i odmorite ruke. Ako je bol splasnuo, možete se vratiti vježbanju. Primjeri sportova koji izazivaju plikove na dlanovima:
- Veslajte
- Gimnastika
- Dizanje tegova
- jahanje konja
- Penjanje po stijenama
