Iako postojanje linije osmijeha koja se općenito pojavljuje u području oko nosa do kutova usta ukazuje na to da živite sretan život, ponekad je njegovo prisustvo uznemirujuće jer kožu lica čini naboranom i izgleda manje mladoliko. Da biste smanjili, prikrili ili čak uklonili dosadne linije osmijeha, pokušajte nanijeti proizvode za njegu kože, poput pilinga, posjetiti dermatologa, vježbati mišiće lica i poboljšati svoju prehranu i način života.
Korak
Metoda 1 od 3: Korištenje proizvoda za njegu kože
Korak 1. Koristite hidratantnu kremu svaki dan
Učinite to kako biste hidratizirali kožu i smanjili bore i linije osmijeha oko usana. Za najbolje rezultate koristite hidratantnu kremu koja sadrži kolagen za poboljšanje elastičnosti kože i općeg zdravlja.
Korak 2. Redovno piling kože
Piling kože neophodan je za uklanjanje mrtvih ćelija kože i čini kožu zdravijom i mlađom. Osim toga, na taj način možete smanjiti i linije osmijeha koje nastaju zbog smijeha ili previše osmijeha. Odaberite piling koji odgovara vašem tipu kože. Nakon toga navlažite lice toplom vodom i kružnim pokretima utrljajte piling uz pomoć mekog ručnika. Nakon toga ponovo isperite lice toplom vodom do čistoće.
Korak 3. Napravite prirodni piling od smeđeg šećera i kokosovog ulja
Iako možete koristiti bilo koje ulje, mješavina smeđeg šećera i kokosovog ulja klasična je, provjerena vremenom. Da biste to učinili, pomiješajte 2 žlice. smeđi šećer sa 2 žlice. kokosovog ulja, a zatim kružnim pokretima nanesite smjesu na lice. Nakon pilinga kože nekoliko minuta, isperite lice toplom vodom dok ne postane čisto.
Kombinacija smeđeg šećera kao pilinga i kokosovog ulja kao hidratantne kreme efikasna je u osvježavanju kože lica, dok dugo skriva teksturu linija osmijeha
Korak 4. Zaštitite kožu od direktne sunčeve svjetlosti
Zapravo, izlaganje suncu može pogoršati ili pogoršati stanje linija osmijeha na vašem licu, znate! Stoga zaštitite kožu lica kremom za sunčanje svaki dan, odmah se sklonite kada sunce jako prži i nosite široki šešir kada se morate kretati usred jako vrućeg vremena. Bilo bi dobro koristiti kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom 15 ili više za svakodnevnu upotrebu i zaštitnim faktorom 30 ako morate raditi intenzivne aktivnosti na otvorenom (poput igre na plaži ili piknika).
Ako želite, možete upotrijebiti i podlogu koja sadrži SPF za prikrivanje linija lica, a istovremeno štiti vašu kožu od sunca
Korak 5. Upotrijebite temeljni premaz ili kremu za zamagljivanje kako biste sakrili linije osmijeha na licu
Oboje mogu privremeno prikriti bore oko usana. Prije svega, nanesite kremu za sunčanje na kožu lica. Zatim nanesite malu količinu prajmera ili kreme za zamagljivanje (vrsta hidratantne kreme kao podloga za šminku) na područja kože koja imaju bore ili linije osmijeha uz pomoć prstiju. Nakon toga možete odmah nanijeti drugu šminku poput pudera ili pudera.
Korak 6. Izvedite terapiju dermalnim filerima
Zapravo, dermalni filer je terapija koja ubrizgava prirodne hranjive tvari kako bi ispunila šupljine iza slojeva kože, uključujući i šupljine koje uzrokuju bore i linije osmijeha na licu. Nekoliko vrsta dermalnih punila koja su testirana na sigurnost i koja su odobrila marketing od BPOM America su Restylane i Juvederm; oboje mogu prikriti dosadne linije osmeha na vašem licu. Ovu terapiju može izvesti samo plastični kirurg, a traje oko 15 minuta do sat vremena.
- Upamtite, učinak dermalnog punila nije trajan. Zapravo, jedna štrcaljka može zadržati svoj učinak samo četiri do devet mjeseci, pa ćete terapiju morati ponavljati u redovnim intervalima za dugotrajnije rezultate.
- U Džakarti, općenito, morate potrošiti četiri do osam miliona po štrcaljki za liječenje dermalnih punila.
Korak 7. Pitajte svog dermatologa za preporuke liječenja
Osim punila za kožu, možete nanijeti i kreme protiv bora ili proizvode s retinolom, kao i izvesti lasersku terapiju ili botoks za prikrivanje bora i linija osmijeha na licu. Posavjetujte se s ovim različitim metodama sa svojim liječnikom kako biste se trajnije riješili dosadnih linija osmijeha.
Metoda 2 od 3: Vježbanje mišića lica
Korak 1. Vježbajte mišiće lica ručnim povlačenjem kutova usana
Joga lica može zategnuti mišiće lica, prikriti bore i usporiti starenje kože. Da biste to učinili, povucite uglove usana srednjim prstom ruke. Nakon toga zategnite kožu na području iznutra i držite položaj 5 do 10 sekundi. Umjesto toga, ponovite postupak 10 do 25 puta bez pauze svaki dan.
Korak 2. Zategnite mišiće obraza držeći dah u ustima
Da biste zategnuli mišiće obraza i izgladili teksturu kože lica, duboko udahnite kroz usta, a zatim ih držite ispupčenih usta. Zadržavajući dah, pokušajte pomaknuti zrak u ustima s jedne na drugu stranu. Izdahnite i ponovite postupak ponovo.
Korak 3. Nasmiješite se što je moguće šire zatvaranjem razmaka između gornjih i donjih zuba
Zapravo, široko osmijeh također može zategnuti kožu oko usana, ojačati mišiće lica i prikriti linije osmijeha na vašem licu. Zadržite taj položaj 10 sekundi; opustite mišiće lica i ponovite isti postupak 10 do 20 puta svaki dan.
Korak 4. Povucite kožu obraza prema gore
Pomoću oba dlana povucite mišiće lica i omekšajte teksturu postojećih bora i linija osmijeha. Prvo stavite dlanove na obraze i pazite da prsti dodirnu rubove lica. Nakon toga, povucite uglove usana dok se zubi ne pokažu; zadržite taj položaj 30 sekundi. Otpustite i ponovite isti postupak tri puta.
Metoda 3 od 3: Poboljšanje stila života
Korak 1. Povećajte potrošnju vode
Voda za piće jedan je od najidealnijih i najjednostavnijih načina za prirodnu hidrataciju kože i prikrivanje bora i linija osmijeha na licu. Stoga povećajte dnevnu potrošnju vode. Osim toga, zamijenite konzumaciju gaziranih pića, kave i slatkih napitaka vodom, posebno zato što postoji opasnost od kafe i slatkih napitaka da koža postane dehidriranija i naglasi oblik linija osmijeha na vašem licu.
Korak 2. Redovno vježbajte
Vježbanje će povećati protok krvi u kožu, povećati proizvodnju prirodnih ulja i vlagu u koži te potaknuti rast novih stanica; u potpunosti može ukloniti bore i linije osmijeha na vašem licu. Stoga pokušajte raditi aerobne vježbe poput trčanja, planinarenja, plesa ili plivanja barem nekoliko puta tjedno.
Korak 3. Jedite hranu bogatu antioksidansima
Antioksidansi su prirodne tvari koje su pune vitamina i mogu povećati proizvodnju kolagena i elastina u koži. Zato konzumiranje hrane bogate snažnim antioksidansima može prikriti bore i linije osmijeha na vašem licu. Neki primjeri hrane bogate antioksidansima su kupine, brusnice, povrće poput rajčice i brokule te zeleni čaj.
Korak 4. Povećajte potrošnju omega 3 masnih kiselina
Omega 3 masne kiseline djelotvorno smanjuju upalu na koži i stoga mogu smanjiti linije osmijeha i poboljšati opće zdravlje kože. Neki primjeri hrane bogate omega 3 masnim kiselinama su tuna, losos, orasi, laneno sjeme i chia sjemenke.
Pokušajte pojesti jednu porciju ribe, 2 žlice. laneno seme, 1 kašika. chia sjemenke, 60 grama oraha ili 400 grama soje kako biste zadovoljili dnevne potrebe omega 3 masnih kiselina
Korak 5. Prestanite pušiti
Budite oprezni, kemikalije sadržane u većini marki duhana i cigareta mogu uništiti slojeve kolagena i elastina na koži, povećavajući tako rizik od pogoršanja linija osmijeha. Ako ste pušač, odmah prestanite s tom navikom kako biste smanjili bore i uklonili dosadne linije osmijeha.
Savjeti
- Prije podvrgavanja bilo kakvom invazivnom liječenju kozmetičkom kirurgu, prvo se posavjetujte s kozmetičarkom. Većina kozmetičara također može pružiti profesionalnu dijagnostiku kože i preporučiti različite metode za uklanjanje linija osmijeha ovisno o vašem tipu kože.
- Imate li trenutno problema s kožom ili radite određene tretmane kože? U tom slučaju posavjetujte se s dermatologom prije nanošenja bilo kojeg vanjskog proizvoda na lice.
