Riblje oko je nakupina mrtve kože s tvrdom jezgrom koja raste na ili između prstiju. Ovo je zaštitna reakcija tijela na opetovano trenje ili pritisak, obično uzrokovana trljanjem dva prsta ili trljanjem stopala o cipelu. Ušice iznad prstiju ili na vanjskim krajevima palca ili malog prsta tvore tvrdu hrskavu površinu. Ušice koje ostaju vlažne i meke između prstiju poznate su kao meke ušice.
Korak
Korak 1. Posjetite podiatrista radi pregleda očiju
Lijekovi bez recepta mogu pomoći, ali ipak biste trebali posjetiti liječnika koji ima mnogo mogućnosti liječenja.
- Riblje oko je simptom stanja, a ne samo stanje. Podiatrist može odrediti uzrok ribljeg oka kako biste odmah mogli riješiti uzrok problema. Riblje oko najčešće je uzrokovano neprikladnom veličinom cipela, prekomjernom upotrebom visokih potpetica, abnormalnostima stopala, problemima u držanju ili načinom hodanja koji vrši pritisak na stopala.
- Podiatrist će obično ukloniti očice, ali će savjetovati da će se ušice vratiti ako ne riješite temeljno stanje.
- Slijedite savjete podiatrista za upravljanje ribljim okom. To uključuje promjenu upotrebe obuće, amortiziranje radi zaštite područja stopala od trenja ili pritiska, ortotiku stopala radi promjene širenja pritiska na stopalo ili operaciju zbog problema sa stopalima ili prstima.
Korak 2. Uklonite rupice kod kuće
Evo najboljeg načina za uklanjanje rupica:
- Potopite stopala u ugodnu toplu vodu na 5 do 10 minuta kako bi omekšale očice.
- Lagano protrljajte rupice plovućcem ili drugim brusnim predmetom, poput turpije za kožu.
- Možda ćete morati ponoviti tretman nekoliko puta dok očice potpuno ne nestanu.
Korak 3. Upotrijebite silikonsku pjenu s cipela za ušice na stopalima
Umjetna silikonska pjena u cipelama pomoći će u ublažavanju pritiska i trenja između prstiju.
Korak 4. Za uklanjanje rupica koristite lijekove i jastučiće bez recepta
Pažljivo slijedite upute za upotrebu. Većina proizvoda od ribljih očiju sadrži salicilnu kiselinu koja može nadražiti ili opeći vaša stopala.
Većina OTC uložaka sadrži 40% salicilne kiseline, što ovaj lijek čini jakim. Međutim, vaš liječnik može preporučiti da prije upotrebe uložaka oljuštite dio mrtve kože na ušicama
Korak 5. Pitajte svog ljekara o upotrebi antibiotika zajedno sa drugim metodama liječenja
Antibiotska mast uobičajen je način sprječavanja infekcija koje su uobičajene kada kod kuće uzimate lijekove za riblje oči.
Korak 6. Poduzmite mjere kako biste spriječili vraćanje ušica
Jedan gram prevencije vrijedi pola kilograma lijeka.
- Nosite cipele odgovarajuće veličine, s mekim jastučićima i širokim prstima.
- Odnesite cipelu do postolara kako biste proširili vrh cipele na mjestu gdje se mogu stvoriti ušice.
- Nosite debele čarape kako biste apsorbirali pritisak na stopala. Pobrinite se da čarape budu odgovarajuće veličine i da ne uzrokuju previše uske cipele. Također pazite da čarape nemaju šavove koji se trljaju o rupice ili dijelove stopala na kojima se mogu stvoriti rupice.
Korak 7. Postoje i drugi koraci za sprječavanje ribljeg oka
Na primjer:
- Operite noge svakodnevno sapunom, vodom i četkom za ribanje. Nanesite kremu za stopala kada se osuši (umjesto običnog losiona) kako biste ih hidratizirali.
- Ne kupujte cipele ujutro. Noge će prirodno bubriti kako dan odmiče. To znači da cipele koje kupujete ujutro mogu biti skučene popodne ili navečer.
- Menjajte čarape svakodnevno i redovno koristite kamenčić. Kada koristite plovuć, nemojte biti previše tvrdi kada sastružete mrtvu kožu.
Savjeti
- Koristite jastučić u obliku krafne kako biste smanjili pritisak na ušice sve dok ne nestanu. Ovi jastučići prodaju se posebno za liječenje ribljeg oka i mogu se pronaći u mnogim ljekarnama.
- Ovčja vuna, krtičnjak ili jastučići od pamuka mogu se koristiti za tretiranje osjetljivih rupica između prstiju.
Upozorenje
- Manje rane na stopalima mogu se zaraziti i uzrokovati ozbiljne probleme, pa čak i do amputacije. Budite oprezni pri odlaganju ušica kod kuće. Ne uklanjajte ušice britvicom, škarama ili drugim oštrim predmetom.
- Određena stanja mogu povećati rizik od infekcije. Stoga bi osobe s dijabetesom ili poremećajima cirkulacije trebale posjetiti podiatrista radi njege stopala. Ne mogu sami baciti ušice.
- Dijabetičari ne smiju koristiti kapi salicilne kiseline za liječenje ribljeg oka. Rane na koži mogu dovesti do ozbiljnijih bolesti.
