Sijeda kosa obično se smatra znakom starenja, pa je razumljivo zašto biste je se htjeli riješiti. Srećom, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste prekrili sijedu kosu, spriječili rast više sijedih vlasi, pa čak i obrnuli smjer procesa. Počnite od 1. koraka kako biste saznali više detalja.
Korak
Metoda 1 od 3: Sprječavanje sijede kose od rasta
Korak 1. Jedite hranu zdravu za kosu
Održavanje zdrave, uravnotežene prehrane igra veliku ulogu u zdravlju vaše kose, pa osiguravanje da vaše tijelo dobiva vitamine i hranjive tvari koje su vam potrebne može spriječiti rast sijede kose.
- Uverite se da jedete puno proteina (kosa je napravljena od proteina), voća, povrća i žitarica. Pijte onoliko vode koliko je vašem organizmu potrebno.
- Preciznije, pobrinite se da unosite dovoljno vitamina B12 i minerala cinka, ako mislite da ne unosite dovoljno svojom prirodnom prehranom.
- Pobrinite se i za unos vitamina A, C i E i minerala poput bakra, željeza i folne kiseline.
- Biotin (ponekad se naziva i vitamin H) je još jedan važan vitamin za zdravu, prirodno obojenu kosu. Biotin se može dobiti iz hrane poput krastavaca, zobi i badema.
Korak 2. Izbjegavajte loše proizvode za njegu kose
Loši proizvodi za njegu kose puni su kemikalija poput sulfata, fosfata, klora i amonijaka koji isušuju kosu i slabe korijenje kose, te imaju tendenciju da sijedu kosu. Stoga koristite proizvode za kosu koji sadrže što više prirodnih sastojaka.
Korak 3. Redovno masirajte glavu
Masaža glave potiče protok krvi u tjeme, održavajući kosu zdravom. Ako je moguće, masirajte vlasište prirodnim uljima poput bademovog ili kokosovog ulja, to će pomoći u vlaženju korijena kose.
Korak 4. Prestanite sa pušenjem
Prema jednom istraživanju, pušači imaju četiri puta veću vjerojatnost da će imati sijedu kosu od nepušača. Pušenje također uzrokuje dosadnu, lomljivu kosu i lako opada.
Korak 5. Potrošnja Melancora
Melancor je proizvod u obliku tablete koji osvježava prirodnu boju kose stimulirajući proizvodnju melanina u folikulima kose. Ove tablete mogu pomoći vratiti boju sijedoj kosi i spriječiti rast nove sijede kose. Melancor je potrebno uzimati jednom dnevno i nema nuspojava. Može se kupiti putem interneta.
Metoda 2 od 3: Bojanje sijede kose
Korak 1. Obojite cijelu kosu
Bojenje cijele kose ispunit će sijedu kosu bojom, pa je ovaj korak dobar ako vaša sijeda kosa dostigne 40%.
- Možete odabrati polutrajnu boju za kosu koja traje nekoliko tjedana ili upotrijebiti trajnu boju za kosu koja se neće promijeniti sve dok ne naraste "nova" kosa.
- Ako pokušavate uskladiti boju kose s prirodnom bojom, bilo bi dobro da svoju kosu profesionalno obojite jer je teško predvidjeti kako će domaća boja za kosu reagirati na vašu kosu. No, mnogi ljudi koriste boju za kosu kao priliku da eksperimentiraju s novim bojama kose.
- Ako se odlučite za bojanje kose, izbjegavajte boje za kosu koje sadrže amonijak jer mogu oštetiti i isušiti kosu.
- Budite oprezni, korištenje ove metode zahtijevat će mnogo njege, jer ćete morati ponovo bojati (ili barem dodati boju u korijenu) svaki put kad kosa naraste.
Korak 2. Kreirajte kosu
Isticanje kose je još jedna mogućnost za prekrivanje sijede kose. Umjesto da bojite cijelu kosu, odaberite samo grupu dlaka koje je potrebno obojiti, isticanje će dodati teksturu i oživjeti kosu.
- Istaknute boje mogu biti vrlo suptilne, dodajući suptilnu boju i sjaj kosi, ili istaknute boje mogu biti žive i podebljane, dodajući raznolikost i kontrast.
- Istaknute stvari treba obaviti profesionalni frizer i mogu biti prilično skupi. Međutim, svjetlucanje traje duže od bojenja cijele kose.
Korak 3. Pokušajte koristiti kanu
Henna je prirodna boja za kosu. Kana ne sadrži kemikalije, pa čak i poboljšava stanje kose, ostavljajući kosu sjajnom i hidratiziranom.
- Henna će vašoj kosi dati bogatu crvenu boju. Što je svjetlija boja vaše kose (ili što imate više sijede), to je svjetlija crvena.
- Korištenje kane može biti neuredno - jer je napravljeno od neke vrste cigle koju je potrebno otopiti ili u obliku praha koji treba pomiješati s limunovim sokom ili čajem ili kavom. Tekstura je poput blata i potrebno ju je ostaviti na kosi nekoliko sati kako bi se boja slegla u kosu.
- Treba napomenuti da se kemijske boje za kosu ne mogu koristiti na kosi koja koristi kanu, pa ako se odlučite za upotrebu kane, kanu možete koristiti samo kratko vrijeme!
Korak 4. Eksperimentirajte s drugim privremenim rješenjima
Ako niste spremni za bojanje kose, postoje druga privremena rješenja za prekrivanje vaše sijede kose.
- Koristite maskaru za kosu. Izgleda baš kao što ime govori - maskara za kosu! Ovo je dobar način da prekrijete pramen sijede kose na čelu ili liniji kose. Maskara će trajati dok je ne operete.
- Koristite korektor za korene (da biste sakrili korijenje sijede kose). Korektor za korene djeluje poput suhog šampona - dolazi u obliku aerosola i može se raspršiti na sijedu kosu u podnožju kose, u skladu s prirodnom bojom kose. Korektor za korene će nestati kada ga operete.
- Koristite šampone i regeneratore koji daju boju kosi. Šamponi i regeneratori koji daju boju kose pomažu obojenju sijede kose dajući boju koja je slična vašoj prirodnoj boji kose. Nakon što ste kosu oprali jednom šamponom i regeneratorom koji kosi daje boju, boja će trajati tri pranja.
Korak 5. Koristite prirodno sredstvo za ispiranje kose
Postoji mnogo načina za tretiranje kose kod kuće raznim tekućim mješavinama koje mogu dodati boju. Diskutabilno je radi li ova metoda ili ne, ali svakako biste trebali pokušati!
-
Ruzmarin i žalfija:
Pola šolje ruzmarina i pola šolje žalfije prokuvajte 30 minuta u velikoj šerpi vode. Začine procijedite, a zatim pustite da se voda ohladi. Kad se ohladi, izlijte kosu na kosu i vlasište i pustite da se kosa prirodno osuši, a zatim je operite prirodnim šamponom. Ponavljajte jednom nedeljno.
-
Ogrozd:
Skuhajte neke indijske ogrozde (poznate i kao amla) u kokosovom ulju dok ne pocrne. Pustite da se otopina ohladi, a zatim nanesite tanki sloj na kosu i tjeme, masirajući prstima. Ostavite 30 minuta, a zatim isperite.
-
Crni orasi:
Otvorite neke crne orahe i stavite ih u lonac s vodom. Kuhajte 15 minuta, a zatim ostavite da se ohladi. Izvadite orahe iz vode, zatim isperite kosu vodom i ostavite da se prirodno osuši, a zatim operite šamponom. Ponavljajte dva puta sedmično.
Korak 6. Prihvatite svoju sijedu kosu takvu kakva je
Umjesto da pokušavate prikriti ili riješiti sijedu kosu, jednostavno to prihvatite! Sve dok se dobro brinete o njima, sijeda kosa može izgledati prilično elegantno. Naravno, ovo će uštedjeti i vrijeme i novac.
-
Šišanje u modernom stilu.
Mnoge žene (i muškarci) sijedu kosu povezuju sa starim izgledom, ali to je često posljedica zastarjele frizure. Nabavite modernu frizuru od profesionalnog stilista za svježi izgled - mogu se isprobati stilovi poput oštrih bobova ili tupih šiški. Ovo će pomoći da vaša kosa izgleda mlado.
-
Neka kosa bude glatka.
Sijeda kosa se suši i lako se lomi, zbog čega izgledate starije. Neka vaša kosa izgleda glatko i hidratizirano hidratantnim šamponima i regeneratorima, koristeći tretmane za kosu na bazi ulja (poput arganovog ili kokosovog ulja) i koristeći peglu za kosu (glačalo za kosu) kako biste zagladili kovrčavu kosu.
Metoda 3 od 3: Razumijevanje sijede kose
Korak 1. Znajte da je sijeda kosa uglavnom posljedica genetike
Zapravo, mnogi ljudi sijedu kosu poistovjećuju sa starenjem, iako ne postoji specifičan starosni standard kada bi osoba trebala početi imati sijedu kosu.
- Neki ljudi prvu sijedu kosu pronađu u tinejdžerskim godinama, dok drugi sijedu kosu dobiju tek u srednjim godinama. Budući da na prisutnost sijede kose uvelike utječu genetski faktori, ako su vaši roditelji imali sijedu kosu u mladosti, onda i vi možete biti takvi.
- Rasa je takođe važna. Većina bijelaca počinje imati sijedu kosu sa 35, Azijci sa 40 i crnci u srednjim četrdesetima.
Korak 2. Sijeda kosa nije uzrokovana stresom
Postoji zabluda da je sijeda kosa uzrokovana stresom, ali nema znanstvenih dokaza za ovu teoriju.
- Nasuprot tome, kosa postaje bijela kada stanice koje proizvode boju u korijenu kose prestanu proizvoditi pigmente poput melanina (koji kosi daje boju).
- Postoji i sugestija da nakupljanje vodikovog peroksida oko folikula dlake može izbijeliti boju kose zbog oksidativnog stresa.
- Međutim, stres ima negativne učinke na vaše zdravlje (uključujući mogući gubitak kose) pa je smanjenje stresa dobra ideja.
Korak 3. Provjerite druge važne uslove
Ponekad, kada kosa osobe prebrzo postane bijela, to je rezultat autoimunog ili genetskog stanja.
- Neka specifična stanja koja su ponekad povezana sa sijedom kosom su vitiligo (abnormalnost štitnjače) i anemija. Problemi s hipofizom (žlijezda ispod mozga) su također faktor.
- Stoga, ako vam kosa prerano sijedi i imate druge simptome povezane sa gore navedenim stanjima, trebate se obratiti liječniku.
Savjeti
- Svake sedmice nanosite prirodna ulja na kosu na sat vremena, a zatim operite kosu. Ova metoda održava kosu prirodno zdravom.
- Kana je bolja i zdravija od boje za kosu, jer je napravljena od biljaka i čini kosu zdravom, sjajnom i voluminoznijom.
- Uživaj! Kosa nije sve u životu, imate porodicu i prijatelje koji će vas voljeti takvi kakvi jeste!
- Ako niste sigurni možete li sami obojiti kosu, idite u salon i prepustite to stručnjacima.
- Prilikom šamponiranja, pokušajte koristiti dobar regenerator nakon šamponiranja, to će vašu kosu učiniti sjajnom i zdravom te smanjiti oštećenja nastala bojenjem.
- Ako se odlučite za bojanje kose, odaberite prirodnu boju kose koja odgovara tonu i stilu vaše kože.
Upozorenje
- Ne čupajte sijedu kosu, ovo će biti još gore! Siva kosa će doći dva puta, pa čak i više!
- Ne osjećajte pritisak, uvijek postoji izlaz iz problema.
