Iako su znojenje i miris tijela normalni i svi ih doživljavaju, djevojčice često prolaze kroz pubertet ranije od dječaka i moraju se suočiti s ovim izazovima u mladosti. Budući da je istraživanje pokazalo da miris igra važnu ulogu u privlačnosti, ovaj članak daje savjete o tome kako dječacima ugodno mirisati. Održavajte svoje tijelo čistim, koristeći proizvode koji vam mogu pomoći da tijelo dobro miriše, a sljedeći savjeti za ljepotu pomoći će vam da uklonite brige oko mirisa vašeg tijela.
Korak
Metoda 1 od 3: Održavanje tijela čistim
Korak 1. Ne stidite se
Zabrinutost zbog mirisa vašeg tijela, posebno u pogledu mišljenja suprotnog spola, prirodna je stvar i ne bi se trebalo sramiti.
Korak 2. Tuširajte se ili redovno kupajte
Svakodnevno kupanje ili kupanje jedan je od najjednostavnijih i najefikasnijih načina da osigurate da vaše tijelo miriše. Usredotočite se na čišćenje područja koja će najvjerojatnije uzrokovati miris tijela, poput pazuha, prepona i stopala.
- Kratko tuširanje prije odlaska ili možda susreta s dječacima pobrinut će se da dobro mirišete.
- Ako vježbate, puno se znojite ili radite na otvorenom, tuširanje nakon ovih aktivnosti smanjit će miris tijela i ugodno mirisati.
- Prečesto kupanje ili kupanje može iritirati kožu. Dakle, ne biste se trebali tuširati više od dva puta dnevno.
Korak 3. Šampon
Iako se kosa može oštetiti ako se radi prečesto, redovito šamponiranje uklonit će ulje i prljavštinu (koja može uzrokovati miris tijela) iz kose. Operite kosu šamponom ako vam kosa izgleda masna ili smrdljiva, ili ako vam tjeme svrbi i ljušti se.
- Stručnjaci preporučuju svakodnevno šamponiranje ako puno vježbate, živite na vlažnom mjestu, imate masno vlasište ili imate meku kosu. Ovo će pomoći da dječaci budu smatrani dobrim.
- Ljudi s gustom, kovrčavom ili nemasnom kosom mogu prati kosu duže vrijeme.
- Ako ste zabrinuti da vam kosa ili tjeme smrde, ali ne želite oštetiti kosu, pokušajte ih očistiti samo vodom i regeneratorom (bez šampona). Također možete pokušati koristiti proizvode poput suhog šampona u prahu. Proizvod će vam pomoći da isperete ulja i mirise koji se možda neće sviđati dječacima duže vrijeme.
- Ako niste sigurni koliko često perete kosu, pitajte profesionalnog frizera ili dermatologa.
Korak 4. Operite zube
Da biste održavali zube čistima i spriječili loš zadah koji bi dječacima mogao biti neprivlačan, perite zube najmanje dva puta dnevno.
- Čišćenje zubnim koncem između zuba također će pomoći da vaša usta i dah mirišu.
- Da biste očistili čestice hrane i klice koje uzrokuju loš zadah, operite zube nakon jela
- Ako ste redovno prali zube, ali se i dalje osjećate kao da imate problema sa zadahom, razgovarajte sa svojim liječnikom ili stomatologom. Problem može biti uzrokovan bolešću.
Korak 5. Koristite antiperspirant ili dezodorans
Antiperspiranti mogu spriječiti znojenje, dok dezodoransi mogu prikriti miris tijela. Stoga, kako biste i dalje dobro mirišali, koristite ove proizvode svaki dan. Da biste povećali učinkovitost ovih proizvoda, koristite ih dva puta dnevno, ujutro i navečer.
- Mnogi antiperspiranti također sadrže dezodorans. U usporedbi s dezodoransima, ovi su proizvodi često učinkovitiji u sprječavanju tjelesnih mirisa.
- Ako se čini da uobičajeni proizvodi ne djeluju, isprobajte jači klinički antiperspirant ili dezodorans. Ljekari mogu propisati i jače proizvode.
- Ponesite antiperspirant ili dezodorans u školu ili na posao kako biste ga mogli ponovo koristiti po potrebi.
Korak 6. Brijanje dlaka ispod pazuha radi smanjenja mirisa tijela
Bakterije u dlakama na tijelu mogu uzrokovati miris tijela. Stoga će brijanje dlaka na tijelu u određenim područjima, poput pazuha, pomoći u smanjenju i prevladavanju tjelesnog mirisa.
Korak 7. Promijenite cipele
Iako je to prirodno, smrdljiva stopala smatraju se neprivlačnima i mogu učiniti da se osjećate manje samouvjereno u blizini dječaka. Najbolje je ne nositi iste cipele svaki dan kako bi imale vremena da se osuše.
Da biste smanjili miris stopala i osvježili cipele i stopala, možete posuti cipele praškom za nokte (prahom za smanjenje mirisa stopala) ili nanijeti proizvod direktno na stopala
Korak 8. Održavajte odjeću čistom
Redovno se tuširajte i obavite gore navedene korake neće biti efikasni ako nosite prljavu i smrdljivu odjeću. Redovno perite odeću kako bi mirisala.
Da biste uklonili mirise s odjeće i povećali efikasnost deterdženta, pokušajte tijekom pranja dodati ocat, limunov sok, boraks ili sodu bikarbonu
Korak 9. Zatražite pomoć
Ako vam se pokušaji higijene čine neuspješnim i zabrinuti ste zbog tjelesnog mirisa, nazovite svog liječnika i objasnite svoju situaciju. Liječnik će moći dijagnosticirati i liječiti bolest koja može uzrokovati problem.
Ljekari mogu propisati i određene proizvode ili lijekove koji su efikasniji od proizvoda bez recepta
Metoda 2 od 3: Pronalaženje i upotreba proizvoda od kojih vaše tijelo miriše
Korak 1. Saznajte o mirisima koje dječaci smatraju privlačnim
Mirisi i parfemi su lični izbor i trebali biste odabrati miris koji vam se sviđa. Međutim, istraživači su otkrili da muškarce često privlače određeni mirisi. Dakle, možete isprobati mirisne parfeme:
- Vanilla
- Narandžasta
- lavanda
- Zelena jabuka.
- Nemojte se bojati pitati suprotni spol o mirisu za koji misle da miriše. Ovo je vjerovatno najefikasniji način da osigurate dobar miris drugim ljudima.
Korak 2. Pravilno koristite parfem
Korištenje previše ili premalo parfema može vas učiniti neatraktivnim za muškarce. Zapamtite sljedeća pravila pri korištenju parfema:
- Da biste ravnomjerno rasporedili parfem i ne pretjerujte, raspršite parfem po vrhu glave i prošećite kroz pare.
- Da biste izbjegli rasipanje parfema, raspršite parfem na nekoliko pulsnih točaka i područja koja emitiraju toplinu. To su stražnji dio uha, zglob, ključna kost, unutar lakta i nabor koljena.
- Možete i poprskati malo parfema na češalj prije češljanja kose.
- Brz način da saznate jeste li nanijeli previše parfema na područje ili ne je pričekati nekoliko sekundi nakon nanošenja i dodirnuti to mjesto maramicom. Ako se maramica zalijepi, vjerojatno koristite previše parfema.
- Ako slučajno nanesete previše parfema ili spreja za tijelo, utrljajte na to mjesto pamučni štapić navlažen čistim alkoholom.
Korak 3. Isprobajte mirisni losion
Kada je u pitanju ugodan miris vašeg tijela, mirisni losioni mogu trajati duže i obično su jeftiniji od parfema. Za razliku od parfema, ovaj proizvod također može hidratizirati kožu.
Budite oprezni pri korištenju mirisnih losiona i parfema jer kada se pomiješaju, mirisi mogu postati prejaki
Korak 4. Koristite mirisne toaletne proizvode
Korištenje mirisnih toaletnih proizvoda također je jednostavan i jeftin način da učinite da vaše tijelo miriše jer su često jeftiniji od parfema.
Ako ćete koristiti jak mirisni parfem ili losion, trebali biste upotrijebiti blaži mirisni sapun za kupanje kako miris ne bi osjetio previše jak miris
Korak 5. Razmislite o mirisu kombinacije proizvoda koje koristite
Kada koristite puno mirisnih proizvoda, morate uzeti u obzir moguće kombinacije mirisa. Odaberite proizvode prikladne za zajedničku upotrebu i nadopunjujte se tako da aroma ne bude prejaka kako se dječacima ne bi svidjela.
- Odaberite proizvode istog ili sličnog mirisa i prikladni su za zajedničku upotrebu. Na primjer, ako koristite parfem na bazi naranče, upotrijebite i sapun ili losion na bazi naranče.
- Proizvodi koji sadrže vaniliju, jantar i kokos imaju tendenciju da dobro funkcioniraju kao premazi i dobro se slažu s mnogim proizvodima.
- Da biste dobili objektivno mišljenje o svom mirisu, pitajte prijatelje ili porodicu kako proizvodi mirišu kada ih koristite.
Metoda 3 od 3: Isprobajte savjete za ljepotu zbog kojih vaše tijelo miriše
Korak 1. Pripremite zalihu proizvoda koji mogu učiniti da tijelo miriše
Kad putujete i želite se uvjeriti da dječaci na vama mirišu, najbolje je ponijeti neke proizvode koje možete koristiti. Pokušajte ponijeti ove predmete sa sobom i držati ih u torbi, automobilu ili ormariću za teretanu.
- Vlažne maramice ili maramice za bebe za osvježavanje tijela.
- Prašak za upijanje znoja i sprječavanje tjelesnih mirisa.
- Antiperspiranti i dezodoransi koji se mogu koristiti po potrebi.
- Losion ili parfem koji se može koristiti kada aroma proizvoda koji koristite nestane.
- Dodatna četkica za zube, pasta za zube ili vodica za ispiranje usta za osvježavanje daha.
Korak 2. Upotrijebite mješavinu vodikovog peroksida i vode za smanjenje tjelesnog mirisa
Ako smatrate da neki dijelovi vašeg tijela (poput stopala ili pazuha) smrde, pomiješajte 1 žličicu vodikovog peroksida (3%) sa 240 ml vode. Zatim nanesite ovo rješenje na područje.
Korak 3. Upotrijebite lješnjak
Hamamelis snižava pH razinu kože, otežavajući preživljavanje bakterija koje izazivaju neugodne mirise. Kako biste bili sigurni da dječaci misle da dobro mirišete, pokušajte umočiti pamučni štapić natopljen lješnjakom na područja kože koja izgledaju mirisno poput pazuha ili stopala.
Ponesite bočicu s raspršivačem s lješnjakom kako biste je mogli koristiti kad vam zatreba
Korak 4. Izbjegavajte hranu koja izaziva miris tijela
Određene vrste hrane mogu poboljšati miris tijela. Zato pokušajte promijeniti hranu koju jedete i primijetiti razliku u svom mirisu. Dokazano je da bijeli luk, curry, luk, masna hrana i ulja izazivaju smrad tijela.
Najbolje je posavjetovati se s liječnikom ili nutricionistom prije nego što napravite značajne promjene u prehrani
Korak 5. Žvakajte gumu kako biste spriječili loš zadah
Kada se osuši, zadah može imati loš miris. Žvakaća guma može pomoći u povećanju proizvodnje i protoka sline.
Radi zdravlja zubi, odaberite gumu bez šećera koja sadrži ksilitol
Korak 6. Odaberite i nosite odjeću od prirodnih vlakana
Za razliku od sintetičkih vlakana, odjeća od prirodnih vlakana, poput pamuka i vune, može kožu učiniti prozračnijom pa miris tijela može ispariti. Ove tkanine takođe mogu da vas rashlade i da mirišu.
- Miris tijela zalijepljen na sintetičkim tkaninama je mnogo teže ukloniti, čak i nakon opetovanog pranja.
- Operite odeću što je pre moguće nakon upotrebe, posebno nakon vežbanja.
Korak 7. Stavite miris u svoje ladice i ormar
Kako bi vaše tijelo i odjeća zadržali dobar miris, držite parfem u ladicama i ormaru.
Savjeti
- Za optimalan učinak, koristite antiperspirant dva puta dnevno, posebno prije spavanja.
- Antiperspiranti često sadrže dezodorans. Dakle, ne morate kupovati ova dva proizvoda.
- Za dugotrajan miris, raspršite parfem na pulsne tačke i područja koja emituju toplotu, poput iza ušiju, ručnih zglobova, ključne kosti, unutar laktova i nabora koljena.
Upozorenje
- Nemojte koristiti previše mirisnih proizvoda jer kombinacija mirisa može biti prejaka.
- Mnogi ljudi imaju alergije i osjetljivu kožu. Stoga, ako proizvod koji koristite izaziva iritaciju kože, odmah ga prestanite koristiti.
