Ženski menstrualni ciklus javlja se otprilike svakih 28 dana, pri čemu se 21 do 35 dana smatra normalnim. Menstruacija ili "menstruacija" obično traje između 3 i 8 dana. Krvarenje usred ciklusa, koje se obično naziva „pjegavost“, nije dio menstrualnog ciklusa, ali većina slučajeva može se lako liječiti.
Korak
Dio 1 od 2: Kontrolisanje tačaka
Korak 1. Uzmite kontracepcijske pilule
Oralni kontraceptivi ili pilule obično se koriste za liječenje mrlja. Kontracepcijska pilula regulira hormonalne promjene koje se javljaju tijekom menstrualnog ciklusa.
Kontracepcijske pilule mogu pomoći u uspostavljanju pravilnih ciklusa i spriječiti prekomjerni rast sluznice maternice kod žena koje nemaju redovitu ovulaciju. Kod žena koje ovuliraju, kontracepcijske pilule mogu liječiti abnormalno, obilno ili prekomjerno krvarenje tijekom menstruacije
Korak 2. Uzimajte kontracepcijske pilule u isto vrijeme svaki dan
Nedostatak pilule ili nedosljedna upotreba oralnih kontraceptiva jedan je od glavnih uzroka mrlja. Ako se to dogodi, preporučuje se upotreba dodatne metode kontracepcije za vrijeme ciklusa.
Korak 3. Uzmite progestinski proizvod
Progestini su sintetički ili proizvedeni oblici progesterona. Progesteron je prirodni hormon koji oslobađaju jajnici i pomaže u regulaciji količine krvarenja koja se javlja kod žena koje nemaju ovulaciju redovno. Sintetički oblik, ili progestin, obično se uzima na usta u obliku tableta.
Proizvodi progestina u obliku tableta sadrže aktivne sastojke koji se zovu medroksiprogesteron i noretindron. Ovakva intervencija zahtijeva da uzimate progestin jednom dnevno 10 do 12 dana mjesečno, nekoliko mjeseci. Ponekad se propisuje da se progestinski proizvodi uzimaju jednom dnevno svaki dan. Drugi oblici progestina su injekcije, implantati ili intrauterini uređaji (IUD)
Korak 4. Razmislite o IUD-u koji oslobađa progestin
Za neke žene koje imaju epizode abnormalnog krvarenja, upotreba spirale koja sadrži progestin je dobra opcija. Ljekar ubacuje spiralu u matericu. Postoji niz pa možete provjeriti da li se IUD pomiče.
IUD koja oslobađa progestin može pomoći u smanjenju obilnog krvarenja do 50%, kontrolirati uočavanje i pomoći u ublažavanju bolova povezanih s menstruacijom. U nekim slučajevima žene koje koriste IUD koji oslobađa progestin uopće nemaju menstruaciju
Korak 5. Promijenite svoju metodu kontracepcije
Ako već uzimate kontracepcijske pilule, razgovarajte sa svojim liječnikom o prelasku na drugu vrstu kontracepcije. Možete koristiti pilule s različitim formulama, implantate, spirale, dijafragme, flastere ili injekcije.
Ako koristite IUD bez lijekova, pitajte svog liječnika možete li promijeniti IUD ili upotrijebiti drugu metodu kontracepcije. Korisnici IUD -a češće imaju iskustvo sa uočavanjem mrlje nego korisnici drugih metoda kontracepcije
Korak 6. Ograničite upotrebu aspirina, ibuprofena ili naproksena na mjesec dana
Ovi agensi su korisni za ublažavanje bolova i nelagode zbog menstruacije, ali mogu i razrijediti krv. Ovo povećava mogućnost krvarenja ili mrlja između menstruacije.
Korak 7. Kontrolirajte stres
Prekomjerni stres može uzrokovati odgađanje tijela ili potpuno preskakanje ciklusa. Kratkotrajni i dugotrajni stres utječe na dio mozga koji se naziva hipotalamus.
- Hipotalamus je ključan u reguliranju oslobađanja mnogih prirodnih kemikalija u cijelom tijelu, uključujući jajnike, koji reguliraju normalnu razinu estrogena i progesterona. Kada dođe do stresa, jajnici ne mogu pravilno otpustiti hormone, poput oslobađanja progesterona. Ako se progesteron ne oslobađa, nakupljanje estrogena može uzrokovati mrlje.
- I mentalni i fizički stres mogu utjecati na menstrualni ciklus i iscjedak. Razmislite o umjerenim vježbama, jogi i tehnikama opuštanja za kontrolu stresa.
Korak 8. Održavajte zdravu težinu
Pretilost povećava rizik od raka maternice. Međutim, velika tjelesna aktivnost ili drastičan gubitak težine također narušavaju menstrualni ciklus tako da menstruacija ne izlazi ili je abnormalna i izaziva mrlje.
Korak 9. Svake godine posjetite ginekologa
Godišnji pregledi uključuju pregled zdjelice, Papa test i druge rutinske pretrage radi provjere abnormalnosti. Recite svom ljekaru ako imate mrlje. Povremeno, papa -bris i pregled zdjelice mogu uzrokovati mrlje, ali to je normalno.
Dio 2 od 2: Znati kada zatražiti medicinsku pomoć
Korak 1. Odmah pozovite svog ljekara ako ste trudni i krvarite
Uočavanje krvi ili krvarenje mogu biti normalni, ali mogu biti i znak komplikacija u trudnoći, poput pobačaja ili ektopične trudnoće.
Korak 2. Potražite liječničku pomoć ako doživite abnormalno krvarenje popraćeno drugim simptomima
Dodatni bol, umor ili vrtoglavica zahtijevaju procjenu ljekara.
Korak 3. Pazite na epizode jakog krvarenja
Obilno krvarenje između menstruacija, pa čak i tijekom menstruacije, može biti pokazatelj komplikacija koje se uglavnom mogu liječiti. Prvi korak u utvrđivanju uzroka obilnog krvarenja i pronalaženju mogućih mogućnosti liječenja je kontaktiranje ginekologa.
Korak 4. Posjetite ginekologa što je prije moguće ako ste u menopauzi i krvarite
Bilo da ste na kontinuiranoj hormonskoj terapiji, cikličnoj hormonskoj terapiji ili uopće ne uzimate hormonsku terapiju, neočekivane epizode krvarenja nisu normalne. Pozovite svog ljekara ako dođe do neočekivanog krvarenja.
Rizik od raka povećava se za oko 10% u žena u postmenopauzi koje dožive vaginalno krvarenje
Korak 5. Posjetite ljekara ako nemate mjesečnicu
Ako menstruaciju niste dobili 90 dana, nazovite svog ljekara.
Korak 6. Nazovite svog ljekara ako koristite tampon i počnete pokazivati simptome
Prestanite koristiti tampone i odmah se javite svom liječniku ako imate povišenu temperaturu, bol u mišićima, proljev ili povraćanje, omaglicu ili nesvjesticu, neobjašnjiv osip, grlobolju ili primijetite crvenilo u očima.
Korak 7. Razmotrite druge bolesti
Mrlje mogu biti uzrokovane stanjima ili bolestima koje su povezane ili nisu povezane sa zdravstvenim problemima žena. Bez obzira na uzrok, vaš liječnik može vam pomoći utvrditi ima li to zaista neke veze s drugom bolešću ili stanjem.
- Upotreba određenih lijekova, poput kortikosteroida, razrjeđivača krvi, pa čak i antidepresiva povezana je s epizodama uočavanja. Bolesti štitne žlijezde i dijabetes također doprinose uočavanju između menstruacija.
- Zdravstvena stanja žena koja mogu uzrokovati abnormalno krvarenje uključuju miome maternice, polipe maternice, sindrom policističnih jajnika, endometriozu, infekcije mjehura ili vagine i rak. Abnormalni Papa -testovi i infekcije, poput gonoreje i klamidije, također mogu uzrokovati abnormalne mrlje. Potražite medicinsku pomoć što je prije moguće ako i dalje imate abnormalno krvarenje ili mrlje.
Savjeti
- Djevojčice mlađe od 8 godina i žene koje ne pokazuju znakove puberteta ne bi trebale doživjeti vaginalno krvarenje. Trebali biste nazvati svog ljekara ako dođe do krvarenja.
- Djevojčice u adolescenciji mogu doživjeti nepravilne cikluse i možda imati mrlje u prvih nekoliko godina.
- Žene koje su tek počele uzimati kontracepcijske pilule mogu osjetiti mrlje u prvih nekoliko mjeseci jer se njihovo tijelo još uvijek prilagođava hormonskim promjenama.
- Bolest ili proljev mogu poremetiti menstrualni ciklus i uzrokovati mrlje. Jednom kad se izliječite i vratite u uobičajeni ciklus, uočavanje će prestati.
- Pratite koji dani i koliko krvi ili mrlja izlazi usred ciklusa. To može pomoći ljekarima da odrede najbolji tretman.
- Nemojte zanemariti nenormalno krvarenje. Potražite liječničku pomoć ako primijetite promjene u normalnom ciklusu.
