Davanje savjeta nije lako. Možete biti jako depresivni, pogotovo ako (indirektno) dajete loše savjete. S ovim savjetima uskoro ćete postati profesionalac u davanju savjeta! Započnite s 1. korakom u nastavku.
Korak
1. dio od 4: Postupanje na odgovarajući način
Korak 1. Nemojte ih osuđivati
Prva i najosnovnija stvar u davanju dobrih savjeta (ili bilo čega drugog) nije osuđivanje drugih. Niko se ne smije smatrati osobom koja je manje dobra ili loša za njegov izbor. Svako ima svoju životnu ulogu, pa bez obzira na vaš životni put i sve što ste radili u životu, to nema veze sa životima drugih ljudi.
Budite iskreni i zapamtite ono što vas je majka naučila: ako nemate ništa lijepo za reći, nemojte ništa govoriti
Korak 2. Riješite se svojih predrasuda
Naravno da svako ima svoje mišljenje o tome je li nešto dobro ili šta treba učiniti, ali kada dajete savjet, sve što trebate učiniti je dati nekome stvari koje su mu potrebne za donošenje vlastitih odluka, a ne za njih. Pokušajte držati svoje osobno mišljenje dalje od razgovora i usredotočite se na to da im pomognete da dođu do vlastitih zaključaka.
- Na primjer, ako vaš prijatelj razmišlja o pobačaju, ali ne vjerujete u proces pobačaja, nemojte gubiti vrijeme navodeći koliko je pobačaj loš. Umjesto toga, razgovarajte o argumentima koje znate o prednostima i manama pobačaja na uravnotežen način.
- Iznesite lično mišljenje samo kada vas neko upita "Šta ćete učiniti?". Navedite odgovarajuće razloge zašto imate takvo mišljenje kako bi razumjeli vašu logiku.
Korak 3. Budite iskreni
Recite im da niste stručnjak. Ne morate imati puno iskustva, jer sve što im zaista treba je izvanredan slušalac. Međutim, važno je da ne ostavljate utisak da imate moć kada to nemate.
Bilo bi bolje da niste rekli "znam kako se osjećaš". Umjesto toga, recite nešto poput "U pravu ste što ste ljuti zbog toga" ili "Vidim kako se zbog toga osjećam zanemareno."
Korak 4. Pokažite njihovo povjerenje
Ponekad je potrebno da osoba donese ispravnu odluku da zna da ta osoba vjeruje u nju i da osoba vjeruje da može učiniti pravu stvar. Budite ta osoba za nju, pogotovo ako to niko drugi ne može. Recite nešto poput "Ovo je bio zaista težak izbor, ali znam da želite učiniti pravu stvar. I naravno, također znam da ćete učiniti pravu stvar. Samo trebate pokazati svoju hrabrost koju sam vjeruj da moraš zablistati."
Korak 5. Znajte kada trebate učiniti i ne intervenirati
Intervencija je kada dajete savjet kada ga neko ne traži ili možda ne želi. Intervencije se često mogu izvoditi zajedno sa nekim od prijatelja ili članova porodice koji vam pružaju podršku, ali to možete učiniti i sami. Naravno, važno je da znate kada treba raditi i da ne intervenirate i dajete nekome savjet koji ne želi. Općenito, trebate intervenirati samo ako ste zabrinuti da će netko nanijeti štetu sebi ili drugima.
- Ako je problem jednostavno izaći s nekim s kim se ne slažete zbog njegove ličnosti ili religije, to nije dobar izgovor. Međutim, ako ste zabrinuti da je vaš prijatelj fizički zlostavljan od strane njenog dečka jer se pojavila u školi s modricom, onda je ovo dobro vrijeme da intervenirate.
- Za donošenje ispravnih odluka ponekad je potrebna strana koja može pomoći osobi da postane samopouzdanija, ali to može i učiniti osobu defanzivnijom. Ovo je vrlo komplicirana situacija i možda ćete se morati malo kladiti.
2. dio od 4: Slušanje njihovih priča
Korak 1. Samo slušajte
Kada neko priča i pokušava dobiti savjet od vas, počnite samo slušati. Često je samo potrebno da slušalac izlije svoje srce. Žele da ih se čuje. Na ovaj način imat će priliku riješiti vlastite probleme i prihvatiti situaciju u kojoj se nalaze. Ne pričajte dok ne završe, osim ako im se čini da im je potreban hitan odgovor. Ponekad, ako slušate priču u cijelosti, možete vidjeti u čemu je tačno problem.
Korak 2. Nemojte nuditi mišljenje neko vrijeme
Ako vas pitaju za mišljenje usred priče, dajte odgovor koji ga može izbjeći i prvo zatražite sve informacije. To je zato što morate biti u stanju stvoriti informirano mišljenje prije nego što im zaista date dobar savjet. Oni mogu manipulirati pričom i pokušati zatražiti odgovor prije nego što saznate sve činjenice, pa ćete im dati željeni odgovor.
Korak 3. Postavite mnogo pitanja
Nakon što završe s pričanjem priče, postavite im pitanja kako biste dobili više informacija. Na taj način možete razviti mišljenje koje proizlazi iz potpunih informacija. Na taj način možete im pomoći i da razmisle o nečemu što prije nisu razmatrali, poput druge opcije ili drugačijeg gledišta. Postavljajte pitanja poput:
- "Zašto si to rekao?"
- "Zašto si mu to rekao?"
Korak 4. Pitajte žele li savjet
Dobra navika je pitati žele li savjet ili ne. Neki ljudi samo žele razgovarati i ne žele da im se kaže šta da rade. Ako mislite da je osobi zaista potreban vaš savjet, recite joj da samo dajete prijedlog i ne očekujte da će ga prihvatiti. Ako traže savjet, dajte ga. Ako odbiju, recite nešto poput: "Pa, ako i dalje budete imali problema, ja sam uvijek tu i rado ću vam pomoći u njihovom rješavanju."
3. dio od 4: Davanje dobrih savjeta
Korak 1. Uzmite si vremena da razmislite o problemu ako možete
Ako možete imati dan ili nekoliko sati da razmislite o njihovom problemu i mogućim rješenjima, iskoristite to vrijeme da zaista razmislite o svakom mogućem rješenju ili mogućem načinu pristupa problemu. Možete pokušati pitati nekog drugog za savjet ako poznajete nekoga ko je upućen u predmetnu oblast. Međutim, često je ljudima potrebna hitna pomoć kada zatraže savjet, pa biste možda trebali odgovoriti najbolje što možete i kasnije se ponovo raspitati o tom pitanju.
Korak 2. Razgovarajte o preprekama problema
Objasnite im teške dijelove situacije u kojoj se nalaze i zašto uzrokuje probleme. S nekim stvarima koje vide kao neprohodne prepreke može se zapravo lako riješiti uz malu pomoć tuđe tačke gledišta.
Dakle, želite promijeniti mjesto stanovanja, ali ste zabrinuti da to nije moguće. Šta vas sprječava da se preselite? Naravno da prvo morate dobiti posao, zar ne? U redu. Zatim sljedeće? Ne možete ostaviti oca ovdje samog?.
Korak 3. Pomozite im da izvana procijene problem
Kako ljudi kažu, ponekad osoba nije svjesna postojanja šume zbog drveća oko te osobe. Teško vide problem u cjelini ili čak moguće rješenje jer se previše fokusiraju na male probleme. Pomozite im da se povuku kako bi temeljnije sagledali situaciju, iz vaše perspektive kao autsajdera.
Na primjer, ako je vaš prijatelj zabrinut zbog toga što će svog novog dečka povesti na zabavu jer je starija i ne želi da mu se sudi, mogli biste reći da se on vjerovatno neće vidjeti ni sa kim na zabavi, pa to nema nikakve razlike
Korak 4. Neka vide sve opcije koje imaju
Vodite ih u razmišljanju o mogućnostima rješenja koje pronađu. Zatim pokušajte smisliti neke nove opcije na koje nisu smislili i dajte im te izbore. U ranim fazama važno je spriječiti ih da odbace bilo koju od opcija, tako da svaki izbor ima uravnoteženu težinu s ostalim izborima.
- Kad podcijene opciju, pokušajte pronaći pravi razlog. Ponekad podcjenjuju neki objekt zbog nesporazuma.
- Recite nešto poput: "Dakle, želite obavijestiti svog muža da ste ponovo trudni, ali to morate reći oprezno zbog trenutne teške finansijske situacije. Možete pričekati dok ne saznate za njegov novi posao ili možete reći sada ima više vremena, dovoljno vremena da razmotri druge mogućnosti. Jeste li razmišljali o tome koji bi programi pomoći mogli biti prikladni i razgovarali o njima sa svojim mužem?
Korak 5. Pomozite im da procijene mogućnosti
Kad se spomenu sve opcije, razgovarajte s njima o svim mogućnostima i razmjenite ideje o prednostima i nedostacima svake opcije. Između vas i te osobe trebali biste biti u mogućnosti pronaći rješenje za manje unaprijed osmišljen problem.
„Reći svom dečku da se želite vjenčati je izbor, ali zbog toga će se osjećati kao da ga osuđujete. Druga mogućnost je da odete na dvostruki sastanak sa mnom i Jamesom. James bi mogao razgovarati s muškarcem i možda pokušati shvatiti zašto je tako neodlučna."
Korak 6. Dajte im sve moguće informacije
Ako imate savjet iz iskustva ili više informacija nego što su mislili, pružite ih nakon što se raspravi o svim mogućnostima. Mogu koristiti dodatne informacije za jačanje osjećaja pri donošenju odluka.
Također, zapamtite da prilikom davanja savjeta ne pokušavate govoriti ne predrasude ili osude
Korak 7. Znajte kada je vrijeme da budete čvrsti i nježni
Često je ljudima potreban pozitivan i motivirajući razgovor. Međutim, ponekad se mora osluškivati stvarno stanje. Ponekad ih treba direktno izgovoriti. Morate naučiti naučiti kada je ispravno biti oštar, a kada nježan, a to je teško učiniti. Ne postoji jasna formula za to. Općenito, kada netko zaista samo sebi nanosi štetu i ne uči iz svojih iskustava, ovo je dobar trenutak za vašu intervenciju.
- Međutim, ako niste u dobrim odnosima s tom osobom ili je ona ili ona osoba koja ne podnosi kritike baš najbolje, onda bi se vama oboma moglo dogoditi nešto loše.
- Čak i ako nekome pružite ruku pomoći, zapamtite da ne morate biti samo zli bez ikakvih pozitivnih posljedica. Ovo je važno zapamtiti.
Korak 8. Naglasite da nemate kontrolu nad budućnošću
Kad ljudi traže savjet, često će tražiti sigurnost. Zapamtite da im ne možete jamčiti, jer je budućnost nepredvidiva. Neka vide da ste tu za njih, pa čak i ako rezultati ne budu ono što su očekivali, njihov će se život nastaviti.
4. dio 4: Tražite više
Korak 1. Pružite pomoć ako žele
Ako se nalaze u situaciji u kojoj im drugi mogu pomoći, poput mnogo međuljudskih situacija ili prekomjernih radnih problema, ponudite im pomoć. Oni će vjerojatno odbiti, ali važno je da im pomognete ako im ponudite pomoć.
Naravno, ako znate da im ne možete dobro pomoći, nemojte nuditi pomoć od sebe, ali možete im ponuditi pomoć u pronalaženju nekoga ko može pomoći
Korak 2. Nastavite ih podržavati
Kad prolaze kroz tešku situaciju u kojoj se nalaze, nastavite ih podržavati koliko god možete. To bi moglo značiti da ih podržavate poput navijačice ili im možete pomoći tako što ćete im, na primjer, popuniti sate kada moraju otići kako bi riješili situaciju. Znajući da ste još uvijek tu da im pomognete može napraviti veliku razliku za njih.
Korak 3. Pronađite im neki materijal za podršku
Istražite malo problem koji imaju i pošaljite im korisne veze. Možete im čak i kupiti knjigu ako pronađete odgovarajuću knjigu za rješavanje njihovog problema. Ovo je odličan način da im date stvari potrebne za rješavanje vlastitih problema.
Korak 4. Zatražite dodatna ažuriranja o tom pitanju
Ako vam ne kažu više, trebate ih pitati (osim ako očito ne žele razgovarati o tome). Na ovaj način će znati da vam je zaista stalo do njih i da ste učinili mnogo da riješite njihove probleme.
Savjeti
- Dobro je znati nešto o njihovoj temi (npr. Izlasci, prijateljstvo, škola itd.). Ako niste iskusni na tom polju, recite to osobi Vi niste stručnjak.
- Povremeno ih provjerite. Pitajte ih kako su i jesu li se stvari popravile.
- Pazite da im ne povrijedite osjećaje!
- Ne sugerirajte ništa što bi moglo naškoditi osobi.
- Razmisli prije nego nešto kažeš. Ako se dogodi nešto loše, možete biti krivi.
