Opet vam nije zazvonio alarm i morali ste pobjeći u kupaonicu, ali sada vaši roditelji i braća i sestre lupaju na vrata kupaonice. sta moras da radis? Pročitajte članak u nastavku!
Korak
Korak 1. Skupite sve potrebne stavke:
ručnici, češljevi, odjeća itd. Uredno savijte odjeću, stavite je pored tuša i posložite svoje stvari. Ovo će vam uštedjeti vrijeme jer se možete brzo odjenuti i pripremiti za dan (ili noć).
Korak 2. Nemojte uključivati muziku
Možda mislite da je malo muzike u redu, ali zapravo je lako natjerati ljude da sanjare.
Korak 3. Uključite vodu u isto vrijeme kad skidate odjeću ako vam topla voda sporo izlazi
Topla voda takođe pomaže pri otvaranju pora.
Korak 4. Odmah počnite sa šamponiranjem
Većina ljudi u početku provodi puno vremena uživajući u toploj vodi.
Korak 5. Isperite tijelo dok je kosa još uvijek puna šampona
To će omogućiti da se šampon upije u tjeme.
Korak 6. Istovremeno isperite šampon i sapun
Korak 7. Operite lice
Operite lice na licu najmanje 30 sekundi kako biste očistili pore.
Korak 8. Kremirajte stopala i brzo se obrijete (samo ako se brijete), ali pazite da se ne ozlijedite
Isključite vodu prilikom brijanja kako biste uštedjeli novac. U početku vam može biti hladno, ali razmislite o Zemlji (i računu za vodu)!
Korak 9. Navlažite kosu kako biste lakše nanijeli regenerator
Korak 10. Premažite kosu regeneratorom
Kad završite, ostavite da sjedne i počnite prati zube pod tušem. Pobrinite se da imate čašu koju možete koristiti za ispiranje preostale paste za zube.
Korak 11. Zamijenite toplu vodu hladnom ako želite; To će zatvoriti pore i spriječiti ulazak bakterija
Korak 12. Osušite kosu i tijelo
Izađite iz tuša i osušite tijelo i kosu. Počnite od vrha, tako da vam voda ne kaplje s vrata na leđa ili noge. Ako ne počnete s vrha, bit ćete prisiljeni sušiti isti dio tijela uvijek iznova. Upamtite, osušite lice pritiskom na peškir. Nemojte ga trljati ručnikom jer će to iritirati vašu kožu.
Korak 13. Koristite losion za održavanje vlažnosti kože, ali nemojte koristiti dezodorans
Pričekajte 30 minuta jer dezodoransi sadrže kemikalije namijenjene samo za vanjsku, a ne za unutrašnju upotrebu.
Korak 14. Uradite jutarnju rutinu
Korak 15. Ponavljajte svaki dan
Savjeti
- Raščešljajte kosu prije tuširanja.
- Odredite vremensko ograničenje, ovo će vam pomoći.
- Osušite kosu dok radite jutarnju rutinu. Ako imate električni ventilator, uključite ga kako biste osušili kosu. Ako ga nemate, ostavite ga da se osuši prirodno dok radite druge stvari. Na ovaj način ćete uštedeti vreme.
- Uštedite vrijeme korištenjem šampona samo jednom u dva dana.
- Ako vas konkurencija može motivirati, organizirajte natjecanje sa svojom porodicom da vidite ko se najbrže sprema ujutro.
- Istuširajte se popodne ako ujutro nemate puno vremena. Tuširanje popodne uštedjet će vam vrijeme i vrlo je osvježavajuće nakon napornog dana aktivnosti.
- Koristite mjerač vremena ako ste tip osobe kojoj je potrebno dugo vremena za tuširanje, ali ovaj put to želi učiniti brzo.
- Ne tuširajte se šamponom na glavi. Bolje je tuširati se kad je kosa regenerirana kako bi se regenerator mogao duže upijati, hraniti kosu i vratiti eterična ulja isprana šamponom. Zarolajte kosu pomoću pribadača i ostavite da odstoji dok ne završite s pranjem tijela, a zatim uklonite igle i isperite višak regeneratora. Ova metoda vam omogućuje brzo tuširanje bez zanemarivanja njege koja vam je potrebna.
- Hladna voda će vas držati budnima i dati vam dobar početak dana.
- Oštra, hladna voda za tuširanje će vas motivisati da se tuširate što je brže moguće; topla voda će učiniti da se poželite duže tuširati.
Upozorenje
- Ne zaključavajte vrata ako vaša kuća sadrži ljude kojima možete vjerovati. Zaključavanje vrata pružit će vam privatnost, ali ako padnete, medicinsko osoblje će vam teško pomoći.
- Svakodnevno pranje kose olakšat će vam lomljenje kose. Zato perite kosu samo jednom u dva dana. To ne znači da se trebate tuširati svaki drugi dan. Istuširajte se, ali nemojte prati kosu.
- Učinite to potpuno budnim. U suprotnom biste se mogli ozlijediti tokom brijanja ili okliznuti pod tušem.
- Pokušajte koristiti neklizajuću prostirku kako ne biste skliznuli. Budite oprezni, na ovom tepihu može rasti plijesan. Čišćenje svake nedelje!
