Ožiljci su dosadni, ružni i neugodni. U nekim slučajevima ožiljci mogu dovesti do ozbiljnijih problema, poput ograničavanja kretanja. Srećom, ako vam je ožiljak već jako dosadan, možete isprobati razne prirodne i medicinske tretmane. Za manje ozbiljne ožiljke isprobajte prirodne tretmane poput ulja šipka ili ekstrakta luka. Ako kućni lijekovi ne djeluju, pokušajte s receptima bez recepta ili razgovarajte sa svojim liječnikom o agresivnijim opcijama. Osim toga, ožiljci se mogu spriječiti ili smanjiti pravilnom njegom rane.
Korak
Metoda 1 od 3: Isprobajte prirodne tretmane
Korak 1. Isprobajte svakodnevni tretman uljem šipka
Postoje neki dokazi koji ukazuju na to da svakodnevna primjena ulja šipka na ožiljke tijekom 6 tjedana ili više može poboljšati ožiljke. Otopite ulje šipka u ulju nosaču, poput kokosovog ili ulja avokada, i nanesite ga na ožiljak dva puta dnevno nekoliko tjedana ili dok ne primijetite značajne promjene.
- Ulje od šipka možete kupiti u ljekarni, ljekarni ili na internetu.
- Nemojte nanositi ulje šipka ili druga eterična ulja izravno na kožu jer mogu izazvati iritaciju. Prvo razrijedite u ulju za nošenje ili hidratantnoj kremi.
- Koristite 15 kapi ulja šipka na 30 ml vašeg nosioca po izboru (poput kokosovog ili maslinovog ulja), osim ako vaš liječnik ili stručnjak za naturopatsku medicinu ne preporučuju drugačiju dozu.
Korak 2. Nanesite ekstrakt luka na ožiljak kako biste ga omekšali
Studije pokazuju da svakodnevna primjena ekstrakta luka na ožiljke najmanje 4 sedmice može omekšati ožiljno tkivo i poboljšati njihov izgled. Potražite tretmane ožiljaka bez recepta koji sadrže ekstrakt luka i pažljivo slijedite upute na pakiranju.
Možete kupiti čisti ekstrakt luka u tekućem obliku ili kupiti gel ili mast koja sadrži ekstrakt luka. Ako nije dostupan u vašoj lokalnoj ljekarni ili ljekarni, provjerite na internetu
Korak 3. Pažljivo nanesite mast vitamina E na ožiljak
Dokazi o tome može li vitamin E smanjiti ožiljke su različiti. Neka istraživanja pokazuju da vitamin E može pomoći, dok druga istraživanja sugeriraju da vitamin E može izazvati iritaciju i nanijeti više štete nego koristi. Razgovarajte sa svojim liječnikom o pravilnoj upotrebi masti s vitaminom E i pažljivo slijedite upute na pakiranju.
- Počnite nanošenjem tankog sloja masti vitamina E na ožiljak, a polako povećavajte ako nema negativnih reakcija. Pridržavajte se doze preporučene na naljepnici pakovanja ili od vašeg ljekara.
- Prestanite koristiti mast ako osjetite nuspojave poput iritacije kože, svrbeža, peckanja, stvaranja mjehurića, crvenila ili osipa.
Upozorenje:
Ako odlučite isprobati ulje ili mast vitamina E, prvo napravite test. Nanesite malu količinu masti na skriveno područje, poput koljena ili iza uha, i pričekajte 24-48 sati da vidite reakciju.
Metoda 2 od 3: Korištenje medicinskog tretmana
Korak 1. Isprobajte silikonski gel bez recepta na novim ili starim ožiljcima
Silikon u obliku gela ili folije jedan je od učinkovitih kućnih tretmana za ožiljke. Silikon odlično djeluje na nove ožiljke, ali može i izblijediti stare ožiljke. Za najbolje rezultate, pokrivajte ožiljak gelom ili silikonskom folijom 8–24 sata svaki dan nekoliko mjeseci.
Silikonski gelovi ili folije mogu se kupiti u ljekarnama. Možete ga kupiti i sa interneta
Korak 2. Upotrijebite blijedu kremu za male ožiljke ili vrhove
Postoje razne kreme i masti bez recepta koje se mogu kupiti za ublažavanje ožiljaka. Pročitajte sastojke navedene na pakiranju i razgovarajte sa svojim liječnikom ili ljekarnikom ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica. Potražite mast koja sadrži sastojke poput:
- Retinol krema. Ovaj sastojak je vrlo efikasan za blijeđenje ožiljaka od akni.
- Glikolna kiselina. Pokazalo se da je ovaj sastojak učinkovit i kod blijeđenja ožiljaka, posebno u kombinaciji s retinoičnom kiselinom.
- Zaštitni i hidratantni sastojci, poput oksibenzona (kreme za sunčanje), vazelina ili parafina.
Korak 3. Isprobajte kemijski piling u klinici ili proizvod za kućne pilinge za tanke ožiljke
Hemijski pilinzi posebno su korisni za ožiljke koji nisu preduboki ili debeli, poput ožiljaka od akni ili ožiljaka od vodenih kozica. Pitajte svog liječnika ili dermatologa za tretman pilinga u njihovoj klinici. Takođe možete kupiti piling bez recepta koji možete koristiti kod kuće.
- Piling bez recepta obično nije tako učinkovit kao medicinski, ali može pomoći pri izblijedjenju tankih ožiljaka.
- Piling koji sadrži glikolnu kiselinu ili salicilnu-mandelinsku kiselinu može biti posebno efikasan.
Korak 4. Pitajte svog liječnika o punilima za duboke ožiljke
Ako je vaš ožiljak dubok ili perforiran, punila ožiljka mogu izblijediti njegov izgled. U ovom tretmanu, liječnik ili dermatolog će ubrizgati meku tvar, poput masti ili hijaluronske kiseline, u tkivo ispod ožiljka kako bi ga ispunilo. Pitajte svog lekara da li vam ovaj tretman odgovara.
Punila su privremeno rješenje jer će se injektirana tvar nakon nekog vremena razgraditi. Ovaj tretman morate ponavljati svakih šest mjeseci
Korak 5. Isprobajte dermoabraziju za ožiljke od akni ili ožiljke od vodenih kozica
Dermoabrazija se obično koristi za zaglađivanje površine kože, poput kemijskog pilinga. Ovaj tretman uključuje upotrebu motorizirane žičane četke. Ljekari koriste ovaj alat za razrjeđivanje ožiljka. Ovaj postupak je obično brz, ali možete ostati pri svijesti i biti neugodan.
- Prije zahvata liječnik će vas možda zamoliti da prestanete koristiti određene lijekove, poput aspirina i proizvoda za njegu kože.
- Također biste trebali prestati pušiti što je duže moguće prije i nakon zahvata.
- Za vrijeme oporavka zaštitite kožu nošenjem kreme za sunčanje, redovnim čišćenjem tretiranog područja i upotrebom masti koju je preporučio ljekar za ubrzanje oporavka.
Korak 6. Razmotrite lasere za ozbiljne ožiljke
Laseri ne uklanjaju u potpunosti ožiljke, ali su vrlo sposobni izblijediti i popraviti probleme povezane s ožiljcima, poput boli, svrbeža i ukočenosti. Ako vam je ožiljak ozbiljan, pitajte svog liječnika o laserskoj ili svjetlosnoj terapiji.
- Učinkovitost ovog liječenja ovisi o mnogim faktorima, uključujući vaše zdravstveno stanje i lijekove koje trenutno uzimate. Prije isprobavanja laserske terapije, pružite detaljne informacije o svom zdravlju svom ljekaru ili dermatologu.
- Slijedite upute vašeg liječnika o kućnim tretmanima kako biste povećali učinkovitost laserske terapije. Na primjer, možda ćete morati zaštititi područje od sunca kako bi se potpuno oporavilo.
Upozorenje:
Određeni lijekovi ili suplementi i tvari mogu ometati proces oporavka i smanjiti učinkovitost laserskih tretmana. To uključuje cigarete, vitamin E, aspirin i topikalne lijekove koji sadrže glikolnu kiselinu ili retinoide.
Korak 7. Razgovarajte sa svojim ljekarom o hirurškom liječenju
Ako vam ožiljak jako smeta i drugi tretmani ne djeluju, razgovarajte sa svojim liječnikom o operaciji. Operacijom se ožiljci mogu razrijediti, skratiti, prikriti ili čak sakriti iza bora i linija kose, na primjer.
- Ako odaberete operaciju, i dalje morate biti realni. Operacija možda neće moći u potpunosti ukloniti ožiljak, a možda će biti potrebno nekoliko postupaka kako bi se postigli najbolji rezultati.
- Ne mogu se svi ožiljci liječiti operacijom. Pitajte svog liječnika, dermatologa ili plastičnog kirurga je li ovo dobra opcija za vas.
- Operacija će pokazati najbolje rezultate za ožiljke mlađe od 12-18 mjeseci.
Korak 8. Pitajte svog liječnika o punktu za vrlo duboke ožiljke
U ovom postupku, kirurg će uzeti mali komad zdrave, normalne kože i upotrijebiti ga za zamjenu ožiljnog tkiva. Oni će prerezati ožiljno tkivo i nakalemiti zdravu kožu. Pitajte svog ljekara je li ubodni transplantat prikladan za vašu vrstu ožiljka.
- Koža uzeta za bušenje se obično uzima iza ušne resice.
- Morat ćete popraviti površinu kože nekoliko tjedana nakon operacije kako biste ispravili razliku u boji i teksturi između cijepljene kože i okolne kože.
- Slijedite upute vašeg liječnika za liječenje vaše kože prije i nakon operacije za najbolje rezultate.
Korak 9. Razmotrite kriohirurgiju za debele ili podignute ožiljke
U kriohirurgiji, liječnik će ubrizgati tekući dušik u ožiljak kako bi zamrznuo tkivo. Ovo će isključiti mrežu i na kraju prekinuti vezu. Nakon ove procedure morat ćete liječiti ranu kako bi se pravilno zacijelila.
- Može proći nekoliko tjedana da se ožiljno tkivo samo odlijepi, te još nekoliko tjedana da područje zacijeli.
- Izvršite liječenje prema uputama ljekara. Doktor će vas naučiti kako previti i očistiti ranu.
- Vaš lekar može da vam prepiše lekove za ublažavanje bola tokom i posle tretmana.
- Kriokirurgija može utjecati na boju kože ili pigmentaciju.
Korak 10. Isprobajte injekcije kortizona da biste ublažili teške ožiljke
Ove injekcije steroida pomažu u smanjivanju i izravnavanju teških ožiljaka. Ove injekcije su odlične za izblijedjele hipertrofične ožiljke i keloide koji su rezultat previše agresivnog procesa oporavka. U većini slučajeva bit će vam potrebne injekcije kortizona svakih 4 ili 6 tjedana dok se ne vidi učinak. Pitajte svog ljekara je li ovaj tretman dobra opcija za vas.
- Injekcije kortizona obično najbolje djeluju u kombinaciji s drugim tretmanima, poput kriohirurgije.
- Liječnici mogu kombinirati injekcije steroida s lokalnim anesteticima kako bi smanjili bol.
- Injekcije kortizona mogu uzrokovati atrofiju kože, čireve, kao i hipopigmentaciju ili hiperpigmentaciju.
Metoda 3 od 3: Sprječavanje i prikrivanje ožiljaka
Korak 1. Redovno čistite svježe rane
Održavanje područja rane čistim može spriječiti infekciju, iritaciju i stvaranje ožiljaka. Operite područje rane svakodnevno blagim sapunom i toplom vodom kako biste uklonili klice, prljavštinu i ostatke.
- Izbjegavajte sapune koji sadrže jake parfeme i boje.
- Ako se vaša rana liječi medicinski, slijedite upute za čišćenje i previjanje rane prema uputama vašeg liječnika.
Savjet:
Nije potrebno koristiti antibakterijski sapun. Studije pokazuju da antibakterijski sapun nije učinkovitiji od običnog sapuna u sprječavanju infekcije, te da negativni učinci mogu nadmašiti pozitivne učinke.
Korak 2. Navlažite ranu vazelinom dok zacjeljuje
Rana koja tvori krastu najvjerojatnije će ostaviti ožiljak. Da biste spriječili kraste, podmažite ranu hidratantnim vazelinom, poput vazelina. Pokrijte ranu zavojem kako biste je održali čistom i hidratiziranom.
Promijenite zavoj, očistite ranu i često stavljajte vazelin ili kad god se zavoj smoči ili zaprlja
Korak 3. Opekotine tretirajte gelom aloe vere
Medicinski istraživači otkrili su da je aloe vera djelotvornija u oporavku od opeklina od vazelina. Kako biste smanjili stvaranje ožiljaka, svakodnevno nanosite 100% gel aloe vere na ranu sve dok opeklina ne zacijeli.
- Za opekotine trećeg ili drugog stupnja veće od 7 cm, odmah potražite liječničku pomoć. Ne pokušavajte sami liječiti ozbiljan ožiljak.
- Takođe možete zatražiti recept za srebrni sulfadiazin kako biste spriječili infekciju kod opekotina drugog ili trećeg stepena.
Korak 4. Zaštitite ožiljak od direktne sunčeve svjetlosti tokom procesa zarastanja
Nakon što je rana zacijelila, još uvijek trebate zaštititi područje rane kako biste smanjili mogućnost stvaranja ožiljka. Ako su oznake nove, nanesite kremu za sunčanje ili ih pokrijte odjećom (poput dugih rukava) dok ne izblijede ili nestanu.
- Koristite kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom najmanje 30.
- Za hirurške ožiljke, kirurg može preporučiti izbjegavanje sunca najmanje 1 godinu.
Korak 5. Uklonite šavove prema preporuci ljekara
Za rane koje zahtijevaju šavove, možete smanjiti mogućnost stvaranja ožiljka uklanjanjem šavova u roku koji vam je preporučio ljekar. Ako se šavovi uklone predugo ili prerano, ožiljak će biti ozbiljniji.
- Ne pokušavajte sami ukloniti šavove. Zamolite doktora da ga ukloni.
- Uklonite šavove na licu nakon 3-5 dana, na tjemenu i grudima nakon 7-10 dana, a na ruci ili nozi nakon 10-14 dana.
Upozorenje
- Nema mnogo dokaza koji podržavaju učinkovitost kućnih lijekova koje mnogi ljudi koriste za prikrivanje ožiljaka, poput nanošenja meda ili maslinovog ulja. Drugi prirodni tretmani, poput limunovog soka, mogu iritirati kožu i pogoršati ožiljak. Prije nego isprobate bilo koji kućni lijek za ožiljke, razgovarajte sa svojim liječnikom ili dermatologom.
- Nemojte nanositi kreme, masti ili prirodna ulja i ekstrakte na otvorene rane ili ožiljke koji nisu potpuno zarasli, osim ako ste se posavjetovali s liječnikom.
