Ozljeda može rezultirati ožiljcima ili ožiljcima koji ne nestaju za cijeli život. Ožiljci izazivaju neželjena pitanja i pažnju drugih i odvraćaju vas od nošenja odjeće koja ih ističe. Strpljenje i vrijeme dva su glavna faktora za smanjenje ožiljaka. Različite metode smanjivanja ožiljaka uključuju upotrebu krema i gelova koje se mogu kupiti bez recepta u ljekarnama, kućne i medicinske pripravke. Iako većina metoda neće u potpunosti ukloniti ožiljak, ipak mogu pomoći u jačanju vašeg samopouzdanja.
Korak
Metoda 1 od 6: Korištenje lijekova bez recepta
Korak 1. Upotrijebite silikonski gel flaster
Nanesite silikonski gel flaster na područje ožiljka. Ovaj gips može smanjiti ožiljke u roku od 2-4 mjeseca ako se nanosi najmanje 12 sati dnevno.
Studije su pokazale da silikonski gel flasteri pomažu u izglađivanju ožiljaka
Korak 2. Koristite "Mederma"
"Mederma" je gel za lokalnu primjenu koji se može koristiti za smanjenje ožiljaka. "Mederma" sadrži niz efikasnih sastojaka koji popravljaju kožu čineći je glatkom i mekšom. Cijena 20 g "Mederme" u svakoj ljekarni varira, ali se uglavnom kreće oko 200.000 IDR.
- Nanesite "Medermu" jednom dnevno 8 tjedana na nove ožiljke. Ako je ožiljak star, nanosite ga jednom dnevno kroz 3-6 mjeseci.
- Nekoliko studija pokazalo je da "Mederma" nije ništa efikasnija od vazelina u smanjivanju ožiljaka.
Korak 3. Koristite "Bio-Oil"
Da biste smanjili ožiljak, nanesite "Bio-Oil" direktno na ožiljak. Osim toga, "Bio-Oil" također pomaže u izjednačavanju tonusa kože, što je posebno korisno ako je ožiljak ružičast, crven ili smeđi. Cijena 60 ml "Bio-Oil-a" u svakoj ljekarni i internetskoj trgovini varira, ali se uglavnom kreće oko 100.000 IDR.
"Bio-Oil" se ne smije koristiti za područje oko očiju jer je koža u tom području vrlo osjetljiva
Korak 4. Upotrijebite drugu kremu ili gel za ribanje
Postoji niz učinkovitih gelova i krema za smanjenje ožiljaka. Neki od brendova koji se mogu kupiti u ljekarnama ili online trgovinama uključuju "Selevax", "Dermefface FX7", "Revitol Scar Cream" i "Kelo-Cote Scar Gel".
Cijene ovih proizvoda variraju. Treba uzeti u obzir i cijenu jer se proizvod mora koristiti nekoliko sedmica ili mjeseci da bi se ožiljak zaista smanjio
Metoda 2 od 6: Korištenje medicinskog liječenja
Korak 1. Prođite kroz postupak dermoabrazije
Dermoabrazija je postupak za uklanjanje gornjeg sloja kože, koji je sličan abraziji na koljenu zbog trenja. Koža će tada proći isti proces zarastanja kao i kod ogrebotina uzrokovanih trenjem. Ako je ožiljak mali, dermoabrazija se može izvesti pod lokalnom anestezijom. Međutim, ako je ožiljak opsežniji, potrebna je jača anestezija.
Korak 2. Razgovarajte sa svojim ljekarom o transplantaciji kože
U ovom postupku, liječnik uklanja gornji sloj kože na ožiljku, a zatim prekriva područje ožiljka vrlo tankim komadom kože uzetog s bedra ili drugog dijela tijela. Trak kože koji se stavi na područje ožiljka savršeno će se uklopiti sa zdravom kožom oko tog područja za otprilike godinu dana.
- Lokalna ili opća anestezija (ovisno o veličini ožiljka), koristi se u postupcima transplantacije kože.
- Postupci transplantacije kože ostavljaju ožiljke za koje izgleda da nisu uzrokovani samoozljeđivačkim ponašanjem.
Korak 3. Podvrgnite se operaciji revizije ožiljka
U operaciji revizije ožiljka, kirurg mijenja izgled ožiljka uklanjanjem ožiljnog tkiva, a zatim šivanjem kože. Ovaj postupak mijenja položaj i veličinu ožiljka tako da ne izgleda kao da je uzrokovan samoozljeđivačkim ponašanjem.
Korak 4. Poduzmite postupak laserskog obnavljanja (pomoću laserskog svjetla za stvaranje novog sloja kože)
Lasersko brušenje se izvodi na koži, pod lokalnom anestezijom i sedativima, u nekoliko sesija. U ovom postupku, liječnik zagrijava kožu laserskim zrakom i izaziva stvaranje novog elastina i kolagena u koži.
Nuspojave koje se mogu pojaviti uslijed laserskog nanošenja površinskog sloja uključuju crvenilo kože, svrbež i oticanje
Metoda 3 od 6: Korištenje prirodnih lijekova
Korak 1. Nanesite vazelin na novi ožiljak
Petrolatum (često u prometu pod markom "vazelin") je nusprodukt procesa rafiniranja ulja koji se zatim prerađuje u vodootporne proizvode za zaštitu kože. Petrolatum je učinkovit u smanjivanju ožiljaka jer može održati kožu vlažnom i zaštićenom. Nanesite vazelin na ožiljke jednom dnevno.
Petrolatum nije efikasan za ožiljke koji su nastali dugo vremena
Korak 2. Nanesite ulje vitamina E
Vitamin E obično se prodaje u kapsulama ili u malim bočicama u trgovinama zdrave hrane ili trgovinama (u odjeljku zdrave hrane). Otvorite kapsulu ulja vitamina E, zatim je ispustite i umasirajte na ožiljak; ili nanesite losion koji sadrži vitamin E na ožiljke dva puta dnevno.
Međutim, postoje oprečni izvještaji o učinkovitosti vitamina E u uklanjanju ili smanjivanju ožiljaka. Kod nekih ljudi vitamin E može izazvati iritaciju kože
Korak 3. Nanesite gel ili sok aloe vere na ožiljke barem jednom dnevno
Biljka aloe vere ima mnoge zdravstvene prednosti, poput smanjenja upale i vlaženja kože. Sok uzet iz lišća biljke aloe vera može se direktno nanijeti na rešetku; ili kupite bočicu gela aloe vere u trgovini zdrave hrane.
Korak 4. Nanesite limunov sok
Voda s limunom prirodno je izbjeljivač, pa može pomoći pri izblijedjenju ožiljaka. Očistite rešetku, a zatim vatom nanesite limunov sok. Ostavite da stoji 10 minuta, a zatim temeljito isperite.
Korak 5. Nanesite maslinovo ulje
Ekstra djevičansko maslinovo ulje učinkovito je u smanjenju ožiljaka. Nanesite malu količinu 100% ekstra djevičanskog maslinovog ulja na rende 1-2 puta dnevno nekoliko tjedana ili mjeseci.
Korak 6. Koristite druge kućne lijekove
Postoje mnogi kućni lijekovi koji su efikasni u smanjivanju ožiljaka, poput ulja lavande, čaja od kamilice, ulja jetre bakalara, sode bikarbone, kakao maslaca, ulja čajevca i meda. Potražite na internetu informacije o raznim prirodnim lijekovima koji su efikasni u smanjivanju ožiljaka.
Metoda 4 od 6: Zamaskirajte ožiljke šminkom
Korak 1. Očistite i osušite rešetku
Koža mora biti čista i bez ulja i prljavštine prije nanošenja kozmetičkih proizvoda. Stoga očistite ribež, a zatim ga osušite ručnikom.
Korak 2. Koristite korektor i podlogu
Kombinirajte upotrebu korektora i podloge za prikrivanje ožiljaka, posebno onih malih i svijetlih boja.
- Kupite korektor koji je nekoliko nijansi svjetliji od boje vaše kože. Ako je ožiljak crven ili ružičast, kupite podlogu sa zelenim tonovima. Ako je ožiljak smeđe boje, kupite žuti korektor. Nanesite korektor na ožiljak laganim pokretima. Ostavite da se osuši nekoliko minuta.
- Kupite podlogu iste boje kao i ton vaše kože. Nanesite podlogu na ožiljke. Na rubovima ožiljka pobrinite se da se boja podloge stapa s tonom kože.
- Zatim nanesite prozirni puder kako se podloga ne bi izbrisala.
Korak 3. Pomoću korektora za tetoviranje prekrijte ožiljke
Korektor za tetovaže je vodootporni korektor koji se ne trlja lako i obično se koristi za prekrivanje tetovaža. Korektor za tetovaže možete kupiti u ljekarnama. Cijena visokokvalitetnog proizvoda za korekciju tetovaža može doseći oko 200.000 rupija po pakiranju. Postoji mnogo proizvoda za korektore tetovaža koji dolaze s puderom za učvršćivanje kako se korektor ne bi lako istrljao.
Kupite korektor iste boje kao i koža oko ožiljka
Metoda 5 od 6: Pokrivanje ožiljka odjećom i priborom
Korak 1. Nosite dugačke rukave ili duge hlače kako biste prekrili ožiljak
Ako je ožiljak na ruci ili nozi, nosite košulju dugih rukava ili duge hlače kako biste spriječili ožiljak.
Međutim, dugi rukavi ili hlače nisu ugodni za nošenje po vrućem vremenu
Korak 2. Nosite hulahopke kako biste prekrili ožiljak na nozi
Hulahopke se mogu nositi u gotovo svim vremenskim uslovima tokom cijele godine, a mogu se upariti sa haljinama, suknjama ili čak kratkim hlačama. Nosite tanke hulahopke po toplom vremenu i debele po hladnom vremenu.
Korak 3. Nosite pribor na ručnom zglobu
Nosite pribor koji prekriva ožiljak na ručnom zglobu, poput narukvice, trake za znojenje (koja je također korisna pri vježbanju) ili sata.
Korak 4. Obucite zatvoreni kupaći kostim
Ako želite plivati, kupaći kostim koji previše otkriva nije obavezan. Kupite kupaći kostim za kombinezone; ili, obucite kratke kupaće gaće nakon oblačenja kupaćeg kostima. Majicu ili odijelo za surfanje možete nositi i sa kratkim kupaćim gaćicama.
Metoda 6 od 6: Korištenje drugih metoda
Korak 1. Nanesite proizvod za zaštitu od sunca
Novi ožiljci vrlo su osjetljivi na UV zrake, što može ometati proces zarastanja rana. Sunčeva svjetlost također može pogoršati promjenu boje ožiljka. Nanesite proizvode za zaštitu od sunca kad izađete van ako ožiljak ne prekriva vašu odjeću.
Korak 2. Napravite tetovažu na području ožiljka
Ožiljci možda neće potpuno nestati, ali se mogu sakriti i prikriti atraktivnom tetovažom. Umjetnik za tetoviranje može vam pomoći da dizajnirate tetovažu koja je i smislena i učinkovita u prikrivanju ožiljaka.
Korak 3. Prihvatite prisustvo ožiljka
Ožiljci možda nisu nešto što želite pokazati ili pričati. Međutim, ožiljci mogu biti podsjetnik na vaše lične snage. Priznajte da ste prošli kroz vrlo teška vremena i da ste sada postali mnogo jači.
Upozorenje
- Ako i dalje imate naviku samoozljeđivanja, razgovarajte s nekim kome vjerujete, poput člana porodice ili bliskog prijatelja. Razgovarajte sa savjetnikom za mentalno zdravlje kako biste razgovarali o glavnim pitanjima koja vas navode na samopovređivanje. Osim toga, naučite sitnice samoozljeđivačkog ponašanja.
- Ako imate suicidalne misli, odmah pozovite hitnu pomoć za pomoć.
Vezani članak
- Kako pozvati hitnu pomoć
- Kako shvatiti svoje pravo ja
- Kako spriječiti depresiju kod djece
- Kako biti poseban
