Najbolja tehnika za rješavanje crvenila lica uvelike varira ovisno o uzroku. Crvenilo kože općenito se može kontrolirati upotrebom kozmetike i sredstava za čišćenje, ali druga stanja koja iritiraju kožu mogu zahtijevati dodatni tretman. Slijedite metodu koja najbolje odgovara vašem problemu kako biste smanjili crvenilo na licu.
Korak
Metoda 1 od 4: Prilagođavanje njege kože
Korak 1. Saznajte uzrok
Proizvod u svakodnevnoj njezi kože može izazvati alergijsku reakciju, pucanje ili drugu iritaciju. Imajte na umu sve kozmetičke proizvode, proizvode za njegu kože i kosu koje koristite. Prestanite ih koristiti i polako ih upotrebljavajte jedan po jedan. Na taj način možete odrediti koji proizvod može uzrokovati vaše akne.
- Ako je crvenilo povezano s oticanjem lica, posebno usana ili jezika, ili otežanim disanjem, odmah potražite liječničku pomoć. Možete nazvati brojeve telefona hitne pomoći 118 ili 119.
- Počnite s proizvodom koji ste nedavno koristili jer je to proizvod koji ima najveće šanse izazvati reakciju.
- Možete zakazati termin kod alergologa ili dermatologa. Oboje mogu napraviti alergijski test, a to je izlaganje male količine kemikalije vašoj koži i zatim promatranje reakcije.
- Možda imate osjetljivu kožu. Ako je tako, neki brendovi imaju izbor proizvoda za osjetljivu kožu; Primjeri najboljih proizvoda uključuju Aveeno Ultra-Calming i Eucerin Redness Relief.
- Nakon što saznate koja je kemikalija izvor vašeg problema s crvenilom, prestanite koristiti proizvode koji sadrže te kemikalije bilo kao aktivne sastojke ili aditive.
Korak 2. Operite lice 1-2 puta dnevno
Koristite toplu vodu: i topla i hladna voda mogu isušiti vašu kožu. Ako lice operete na pogrešan način, možete ga učiniti još iritiranijim i crvenilom. Operite lice sredstvom za čišćenje osjetljive kože bez mirisa i izbjegavajte sredstva za čišćenje koja sadrže alkohol ili druge sastojke koji mogu isušiti kožu. Isprobajte proizvod poput Cetaphil -a ili Purpose.
- Po završetku tapkajte lice mekim ručnikom. Nemojte trljati lice jer to može iritirati vašu kožu.
- Isprobajte sredstvo za čišćenje koje sadrži sulfat, poput Rosanila. Ovaj sastojak će pomoći u smanjenju upale.
- Ako je vaše crvenilo povezano s aknama, a koža nije osjetljiva, isprobajte proizvod koji sadrži benzoil peroksid, poput Clearasil -a.
Korak 3. Koristite hidratantnu kremu
Nakon umivanja lica, odmah nanesite hidratantnu kremu za lice (ili losion) na cijelu kožu kako biste zadržali vlagu.
- Losion možete čuvati i u frižideru i hladnim nanijeti na lice. Hladni proizvodi mogu suziti krvne žile na vašem licu, čime nestaje crvenilo.
- Izbjegavajte kupovinu proizvoda koji sadrže alkohol, hamamelis, nanu, miris, eukaliptus ili ulje klinčića. Smatra se da ovi sastojci iritiraju kožu i samo će dodatno iritirati vašu kožu.
Korak 4. Razmislite o upotrebi posebne kreme bez recepta
Najpopularnija opcija je lokalni kortizon, krema koja sadrži steroide za ublažavanje crvenila, umirenje kože i smanjenje otoka. Potražite kreme koje sadrže 0,5% ili 1% hidrokortizona. Koristite pomalo, 1-2 puta dnevno, ali samo na pocrvenjelom području.
- Ne koristite ovu kremu dugoročno jer prekomjerna izloženost steroidima zapravo može pogoršati iritaciju.
- Također možete potražiti prirodne umirujuće kreme za kožu koje sadrže sastojke poput sladića, buhača, čaja, kurkume, magnezija, krastavca ili đumbira.
Korak 5. Razmislite o upotrebi gela od aloe vere
Aloe vera može pomoći u smanjenju upale i ublažavanju boli. Gel možete koristiti izravno iz biljke aloe vera ili kupiti pripravak bez recepta. Nanesite gel aloe vere na lice dva puta dnevno kako biste smanjili crvenilo.
- Da biste izvukli gel iz biljke aloe vere, uzmite veliki list aloe vere s baze biljke. Odrežite sredinu, izvadite fil i uklonite gel. Zatim nanesite gel na lice dva puta dnevno.
- Gel od aloe vere možete pronaći u većini robnih kuća ili ljekarni.
Korak 6. Razmislite o prskanju kokosovog ulja
Kokosovo ulje je prirodni omekšivač koji zadržava vlagu. Budite oprezni pri nanošenju ulja na lice sklono aknama jer ulje može pogoršati stanje. Kokosovo ulje može spriječiti istjecanje vlage s lica i dehidraciju, što je čest uzrok crvenila. Kokosovo ulje također sadrži laurinsku kiselinu koja ima antivirusno, antigljivično i antimikrobno djelovanje za podmlađivanje vaše kože. Svake noći nanesite kokosovo ulje na lice, fokusirajući se na problematična područja koja su jako gruba i crvena.
- Možete koristiti i maslinovo ulje, bademovo ulje ili ulje sjemenki šipka. Također sadrži hranjive tvari slične kokosovom ulju i pomoći će u vlaženju vaše kože.
- Kokosovo ulje može pomoći u ublažavanju crvenila ako ga uzrokuje suha koža.
Korak 7. Razmislite o upotrebi maske od zobenih pahuljica
Zobene pahuljice vrlo su koristan sastojak za uklanjanje raznih uzroka crvenila lica, od opeklina od sunca do ekcema, do uobičajenih iritacija. Kupite čisti zob i dodajte mu vode. Neka zobene pahuljice upiju vodu, a zatim ih nanesite kao masku. Koristite najmanje jednom dnevno, ostavite masku na licu najmanje 30 minuta, a zatim isperite.
Možete napraviti masku s mlijekom kako biste osigurali još više hranjivosti. Uvjerite se da mlijeko koje koristite sadrži masti, poput 2% mlijeka ili punomasnog mlijeka. Proteini masti u mlijeku pomoći će u podmlađivanju vaše kože
Metoda 2 od 4: Promjena načina života
Korak 1. Sakrijte crvenilo korektivnim korektorom
Obični korektori ne skrivaju crvenilo baš dobro, ali korektivni korektori koriste princip komplementarnih boja kako bi uravnotežili promjenu tonova kože. Za crvenilo na licu nanesite zeleni korektor. Namažite korektor preko pocrvenjele kože, a zatim ga nježno umiješajte vrhovima prstiju ili spužvicom za šminku.
- Ako se crvenilo s vremenom ne povuče ili je boja previše intenzivna da se sakrije korektorom, možda imate stanje poznato kao rosacea. Obratite se dermatologu ako sumnjate da imate ovo stanje.
- Izbjegavajte nanošenje debelog sloja. Korektor može, ali i ne mora pokriti sve crvenilo na licu. Čak i ako redovna ili umjerena količina korektora ne skriva crvenilo na licu, izbjegavajte nanošenje debelog sloja. Zelena boja korektora će se pokazati ako se previše uklopite u kožu.
Korak 2. Nosite kremu za sunčanje
Crvenilo kože može biti uzrokovano opekotinama od sunca. Nanesite kremu za sunčanje prije izlaska iz kuće, čak i ako nebo izgleda oblačno. Kreme za sunčanje za osjetljivu kožu i lice dostupne su u vašoj lokalnoj ljekarni.
- Kreme za sunčanje moraju sadržavati najmanje SPF 30 da bi bile efikasne.
- Koristite "nekomedogenu" kremu za sunčanje kako biste izbjegli začepljenje pora.
- Takođe možete kupiti proizvode za šminkanje ili hidratantnu kremu sa zaštitom od sunca.
Korak 3. Zaštitite kožu od hladnog vremena
U hladnijem i sušnijem vremenu vaše lice može biti ispirano i osušeno od vjetra, a čestice u zraku mogu skinuti zdrav sloj kože i oštetiti površinu vaše kože. Ako ga zaštitite, crvenilo na obrazima i nosu će se smanjiti kada se vratite u sobu.
- Kada je vaše lice izloženo hladnom zraku, krvni sudovi će se suziti, zbog čega će vaša koža pobijeliti. Međutim, kad uđete u topliju sobu, krv vam se odmah vrati na lice, pa vam koža postane crvena.
- Nosite šal, šešir ili skijašku masku od neiritirajućih vlakana.
Korak 4. Pijte vodu i jedite hranu koja sadrži mnogo tečnosti
Postoje neke promjene u vašoj prehrani koje možete napraviti za liječenje crvenila kože iznutra. Namirnice koje sadrže puno tekućine i hlade tijelo, poput mrkve, slatkog krumpira, jabuka, celera, kokosa, krastavca, dinje, papaje, špinata i brokule sadrže antioksidanse koji mogu hidratizirati vašu kožu iznutra.
- Ako je vaš urin gotovo bistre žute boje, tada ste dovoljno hidrirani. Ali ako je vaš urin tamno žute ili žuto-narančaste boje, morate piti više vode.
- Ako jedete više ove hrane, možete zaštititi kožu od isušivanja kada je izložena hladnom zraku ili drugim teškim suhim uvjetima.
- Izbjegavajte začinjenu hranu, tople napitke, kofein i alkohol. Ova hrana i piće mogu izazvati crvenilo kože i samo će pogoršati vaš problem s kožom.
Korak 5. Nanesite krastavac na kožu
Krastavci su bogati vodom i sadrže puno vitamina i minerala koji mogu pomoći u vlaženju vaše kože. Ogulite i narežite hladni krastavac. Položite glavu i stavite kriške krastavca na pocrvenjeli dio lica na 15 do 20 minuta.
- Za to vrijeme, vitamin C u krastavcu trebao bi umanjiti dosadno crvenilo kože.
- Međutim, izbjegavajte trljanje krastavca o kožu jer trenje može dodatno iritirati kožu.
Korak 6. Nanesite zeleni čaj na kožu
Zeleni čaj ima protuupalno djelovanje i može pomoći u sužavanju krvnih žila na koži, čime pomaže u smanjenju crvenila i upale. Stavite nekoliko kesica čaja ili nekoliko kašika listova čaja u lonac ključale vode i sklonite sa ringle. Čaj kuhajte 10 minuta. Nakon toga sipajte u zdjelu i stavite čašu za umivanje tako da se čaj upije dok se ohladi. Kad čaj postigne sobnu temperaturu, stavite upijajuću krpu na lice.
- Možete koristiti i čaj od kamilice i nane. Izbjegavajte čaj od nane ako imate osjetljivu kožu.
- Obavezno koristite krpu za pranje koja je u redu sa mrljama. Zeleni čaj ima boju i vjerovatno će zaprljati svaku krpu koju koristite.
- Ne trljajte grubo krpu o lice, jer će to samo dodatno iritirati vaše lice.
Korak 7. Nanesite sloj vazelina na lice
Budite oprezni pri nanošenju vazelina na kožu sklonu aknama, jer to može pogoršati stanje. Da biste svom licu dali dodatni sloj zaštite, nanesite tanki sloj vazelina. Vazelin će spriječiti da se krvni sudovi prebrzo stegnu i prošire, što može smanjiti ili spriječiti većinu crvenila lica.
Ako niste sigurni, utapkajte ga na mali dio obraza, gdje je crvenilo najjače. Ako vaša koža pocrveni ili se iritira u roku od nekoliko sati, nemojte stavljati ovaj žele na druge dijelove lica
Korak 8. Nanesite hladan oblog
Niske temperature mogu smanjiti crvenilo sužavanjem krvnih žila na koži. Ova metoda je osobito korisna ako je crvenilo popraćeno pečenjem ili oteklinom. Da biste napravili hladan oblog, pripremite čistu, meku krpu i navlažite je hladnom vodom. Lagano pritisnite na iritirano područje.
- Možete koristiti i vrećicu leda omotanu debelim ručnikom, ako želite izbjeći dobivanje mokrog obloga.
- Takođe možete staviti vlažnu krpu u frižider na nekoliko minuta da se ohladi pre nego što je upotrebite za pritiskanje lica.
- Ne koristite grubu krpu za pranje ili suviše hladnu.
Metoda 3 od 4: Liječenje rosacee
Korak 1. Klonite se okidača
Rosacea je kronični kožni poremećaj koji dolazi i odlazi. Te je poremećaje teško predvidjeti, ali jedan od najboljih načina za rješavanje crvenila povezanog s rozaceom je izbjegavanje nekih od najčešćih izazivačkih stanja.
- Uobičajeni okidači za rozaceu uključuju izlaganje suncu, vrućinu, alkohol, začinjenu hranu, tvrde sireve, jake emocije i vremenske promjene poput povećane vlažnosti i jakog vjetra.
- Emocionalni okidači za rosaceu uključuju stres, strah, tjeskobu i sram.
Korak 2. Pitajte svog ljekara za oralne lijekove
Lijekovi na recept mogu smanjiti upalu kože, a mogu se propisati ako vam nijedan od tretmana za crvenilo ili prirodni lijekovi nisu uspjeli. Recite svom ljekaru ako ste trudni, možete zatrudnjeti, imate bilo koje drugo zdravstveno stanje ili uzimate bilo koje druge lijekove prije nego počnete uzimati nove.
- Vaš ljekar može propisati doksiciklin, oralni antibiotik za koji se zna da smanjuje upalu. Mala doza doksiciklina, nazvana Oracea, početno će se davati u visokim dozama kako bi lijek ušao u vaše tijelo, ali će se zatim smanjiti na dozu održavanja.
- Doksiciklin će liječiti ne samo crvenilo kože, već i crvene izbočine povezane s rozaceom.
- Postoje i mnogi drugi lijekovi na recept. Pitajte svog ljekara koji je najbolji za vaš slučaj. Ovi lijekovi se propisuju u slučajevima umjerene rosacee, a ne u slučajevima blage rosacee.
Korak 3. Koristite lokalnu terapiju na recept
Neki pacijenti preferiraju topikalne tretmane umjesto pilula. Vaš lekar može da vam prepiše lekovite kreme kao što su natrijum sulfacetamid/sumpor, Metrogel (metronidazol) ili Finacea (azelinska kiselina), koje imaju istu aktivnost kao oralni tretmani, ali se koriste lokalno. Svi oni pomažu kod crvenila i crvenila povezanih s rozaceom.
Korak 4. Pitajte svog dermatologa o laserskom tretmanu
Ovaj tretman pacijenti često koriste za ublažavanje crvenila duže od ostalih tretmana. Ovaj tretman također može pomoći prikriti vidljive krvne žile na licu, vratu i prsima. Ovaj tretman se koristi za poboljšanje izgleda kože i njezino posvjetljivanje.
- Laserski tretman može biti pomalo bolan, ali lokalna anestezija i obloga od leda mogu se upotrijebiti za ublažavanje.
- Ovaj tretman nije jednokratni, već ga treba raditi u intervalima od 3 do 6 tjedana. Za najbolje rezultate trebat će vam nekoliko tretmana, a većina osiguravajućih kuća ih vjerojatno ne pokriva.
- Laserski tretman prvenstveno se koristi kada pacijent ima uporno crvenilo lica koje ne reagira na druge, lakše tretmane.
Metoda 4 od 4: Liječenje akni kod odraslih
Korak 1. Koristite salicilnu kiselinu
Salicilna kiselina može pomoći u smanjenju otoka i crvenila. Ovaj sastojak ima i dodatnu korist jer pomaže u otvaranju začepljenih pora. Postoje gelovi, maramice, kreme, sredstva za čišćenje, ovlaživači i sprejevi za lice koji sadrže ovaj lijek. Isprobajte za koju mislite da je najpogodnija za svakodnevnu njegu kože. Počnite s 2% otopinom salicilne kiseline kako se vaša koža ne bi isušila.
Korak 2. Nanesite aspirin lokalno
Salicilna kiselina sadržana u aspirinu dobro će suziti krvne žile i ublažiti upalu na licu. Da biste napravili lokalnu masku, razbijte jednu tabletu aspirina na dva dijela. Pomiješajte nekoliko kapi vode u tabletu napunjenu prahom dok ne dobije pastu. Nanesite ovu pastu direktno na prištiće. Pokrijte zavojem oko 30 minuta.
- Ako imate tabletu aspirina, zdrobite tabletu i dodajte vodu da napravite pastu.
- Nakon 30 minuta vaši krvni sudovi trebali su se suziti. Akne i koža oko njih umanjit će crvenilo.
Korak 3. Zatražite lijekove na recept
Ako patite od kroničnih ili teških akni kod odraslih, uobičajeni tretmani kože bez recepta možda neće biti dovoljno jaki da vam pomognu očistiti kožu. U tom slučaju, dermatolog će obično propisati jaču lokalnu kremu ili mast za liječenje vaših akni. Ljekari također mogu propisati antibiotike, laserske ili svjetlosne tretmane, hemijske pilinge i mikrodermoabraziju.
- Vaš ljekar može propisati oralne antibiotike za ubijanje bakterija koje izazivaju akne. Mogu se propisati i hormonski lijekovi, poput pilula za kontracepciju i spironolaktona, koji su zapravo lijekovi za povišeni krvni tlak.
- Obično lokalne kreme i masti sadrže sastojke kao što su lokalni antibiotici, retinoidi, sumpor, benzoil peroksid i salicilna kiselina.
- Često se daju i recepti koji sadrže kombinaciju ovih tretmana.
Savjeti
- Ako pušite, razgovarajte sa svojim ljekarom ili dermatologom o prestanku pušenja. Pušenje može uzrokovati crvenilo kože.
- Profesionalni ljekar za njegu kože, poput člana tima dermatologa ili kozmetičara, može vam dati savjet o tome koji proizvodi (bez recepta ili na recept) mogu biti prikladni za vašu kožu.
- U Sjedinjenim Državama potražite njegu kože koju pokriva osiguranje prije nego što snosite svoje troškove. Na primjer, neki programi osiguranja pokrivaju liječenje dermatologu, ali ne i kozmetičaru.
