Nisu svi u mogućnosti na neuspjeh odgovoriti pozitivnim stavom. Zapravo, neki će se ljudi smatrati sramotnim neuspjehom nakon što su doživjeli jedan neuspjeh! Ako to doživi netko vama blizak, možete učiniti mnoge stvari da im vratite samopouzdanje i pomognete im da nastave sa životom. Pokušajte ga podsjetiti da su svi doživjeli neuspjeh. Zato se neuspjeh ne može koristiti kao mjerilo za definiranje nečijeg identiteta. Pomozite mu da pronađe efikasnije načine učenja kako bi povećao svoj uspjeh u budućnosti. Osim toga, možete mu pomoći i u pronalaženju pogodnije lokacije za učenje te podijeliti strategije učenja koje su se pokazale učinkovitima za vas.
Korak
Metoda 1 od 3: Pomozite mu da se nosi s neuspjehom
Korak 1. Podsjetite ga da svi u jednom trenutku ne uspiju
Neuspjeh na ispitu će imati veći utjecaj na one koji nikada ranije nisu pali. Zato ga pokušajte podsjetiti da svi u jednom trenutku ne uspiju, čak i ako nikome o tome ne govore. Podsjetite ga i da je on obična osoba koja ne izbjegava neuspjeh!
Mogli biste reći: "Ne brini, svi u jednom trenutku ne uspiju. Nisi jedini koji nije uspio u našoj klasi. Iskreno, svi su to doživjeli u različito vrijeme. Prebrodit ćeš to!"
Korak 2. Neka izrazi sve svoje emocije
Ponekad ljudi jednostavno trebaju ispustiti sve svoje emocije, razočaranja i ljutnju prije nego što zaista mogu nastaviti sa životom. Budite spremni saslušati sve njegove pritužbe bez davanja previše komentara i dopustite mu da odagna sve emocije koje su ga opterećivale nakon što je doživio neuspjeh.
Zamolite ga da s vama podijeli svoja osjećanja i dopustite mu da priča dok ne bude potpuno zadovoljan. Mogli biste reći: "Ne boj se reći kako se osjećaš, u redu? Svakako ću slušati sve dok vam zatreba."
Korak 3. Naglasite mu da njegovi neuspjesi ne definiraju ko je on
Mnogi ljudi smatraju sebe neuspjelim proizvodom nakon što su doživjeli kvar. Ako ne želite da se vaš prijatelj osjeća isto, pokušajte mu objasniti da nije uspio samo jednom, na jednom ispitu, iz jednog predmeta. Prema tome, kvar ne mora nužno učiniti proizvod neuspješnim; ne znači da će uvijek padati tokom cijelog semestra!
Možete reći: "Znam da vam je teško zaboraviti ovaj problem. Ali ako položite ispit, ne morate nužno postati neuspješno ljudsko biće. Zamislite to kao mali kamenčić koji će vam obojiti životno putovanje."
Korak 4. Postavite pozitivan primjer
Ubrzo nakon što su doživjeli neuspjeh, neki ljudi misle da sebe smatraju neuspjelim proizvodom koji neće moći sve učiniti dobro. Ako znate nekoga ko je pao na ispitu (ili u sličnoj situaciji), ali je i nakon toga nastavio s uspjehom, ne ustručavajte se podijeliti ga sa svojim prijateljima! Podsjetite ga da mu i pozitivne stvari mogu doći na pamet sve dok je spreman ustrajati i nastaviti se truditi.
Na primjer, pokušajte reći: „Poznajete Johna, zar ne? Poznat je kao najuspješniji učenik naše škole. Pa, on je takođe pao na istom testu kao i vi, znate. Ali nakon toga, još uvijek može biti uspješan, zar ne?"
Korak 5. Zamolite ga da se odmori
Nakon što dožive neuspjeh, neki ljudi osjećaju potrebu da se odmah posvete svom vremenu povratku učenju. Zapravo, kratke pauze mogu mu pročistiti mozak i poboljšati mentalno zdravlje. Stoga ga zamolite da napravi pauzu i radi zabavne stvari poput popodnevne šetnje ili čak da ostane zauzet kod kuće.
Pokušajte reći: “Želiš prošetati, zar ne? Ozbiljno, mozak će vam nakon toga biti bistriji. I vi ćete se osjećati bolje."
Korak 6. Nemojte je zadirkivati ili ismijavati
Upamtite, neuspjeh na testu može značajno smanjiti njegovo samopoštovanje. Iako izgleda dobro, vjerovatno je da ga pri dnu srca krije veliko razočarenje. Nikada nemojte shvatiti situaciju kao šalu, pa čak ni uspoređivati njenu vrijednost sa vašom.
Metoda 2 od 3: Pomozite joj da se pomakne naprijed
Korak 1. Pomozite mu da pronađe efikasnije načine učenja
Pitajte ga koliko dugo je učio, koliko često vodi bilješke na času i njegovo nezadovoljstvo trenutnim sistemom učenja. Nakon toga, neka ga prouči različite strategije učenja sažete na web stranici Princeton Review Help i pomozite mu da odabere strategiju koju nikada nije isprobao. Vjerujte mi, upotreba nove strategije učenja može dati različite rezultate.
Podijelite strategije učenja koje vam odgovaraju. Na primjer, ako ste oduvijek učili uz pomoć slikovnih kartica, pokušajte ga naučiti strategiji i zamoliti ga da isproba
Korak 2. Zamolite ga da postavi vremensko ograničenje za tugovanje i uznemirenje
Vjerujte, ljudi su lakše opsjednuti neuspjehom nego uspjehom. Da biste spriječili predugo tugovanje, zamolite ga da postavi vremensko ograničenje (na primjer, 24 sata) za koju god reakciju želi. Recite im da bi se nakon isteka roka trebali fokusirati na pokušaj da nastave sa životom i da se više ne osjećaju opterećeni neuspjehom.
Korak 3. Pomozite mu da pronađe novi prostor za učenje
Pitajte gdje se do sada nalazila studija. Ako je lokacija previše bučna i puna smetnji, pomozite mu da pronađe novi prostor za učenje. Na primjer, odaberite miran kutak u njegovoj kući i pomozite mu premjestiti stolove i stolice do njega. Ako ne želi učiti kod kuće, pomozite mu da pronađe ugodnu, tihu kafić bez ometanja kako bi napravio novu lokaciju za učenje.
Korak 4. Zamolite ga da pohađa dodatne kurseve ili lekcije
Zapravo, neki ljudi imaju poteškoća u učenju sami. Zato im je potrebna pomoć drugih da razumiju određeni materijal. Naglasite mu da je situacija savršeno normalna. Ohrabrite ga da traži bilo kakvu pomoć koja mu je potrebna, kao što je pohađanje nastave van školskih sati.
Na primjer, ohrabrite ga da pohađa dodatne lekcije koje pruža njegova obrazovna ustanova ili da pristupi web stranicama za učenje poput Zeniusa
Metoda 3 od 3: Pomozite mu da se nosi sa ozbiljnim neuspjehom
Korak 1. Ohrabrite ga da odmah kontaktira svog učitelja
Ako njegov neuspjeh ima potencijal da ga spriječi u diplomiranju, pobrinite se da odmah kontaktira svog učitelja. Bez obzira na to koliko žaljenja ili straha dominira njegovim umom, objasnite mu da je razgovor s nekim ko može promijeniti njegovu sudbinu što je brže moguće najvažnija stvar koju bi trebao učiniti sada.
Na primjer, mogao je reći: „Dobar dan, gospodine. Ako imate vremena, htio bih razgovarati o posljednjim rezultatima testa. Da budem iskren, bio sam zabrinut da bi me loše ocjene mogle spriječiti da diplomiram."
Korak 2. Pomozite mu da pronađe način da uloži žalbu
Samo odlazak do učitelja i reći: "Učinili ste me nesposobnim da diplomiram" neće imati nikakav pozitivan učinak na vašeg prijatelja. Zato pokušajte da ga izigravate kako bi vježbao njegove riječi; stavite se na mjesto učitelja i zamolite ga da istrenira svoje riječi pred vama.
- Na primjer, mogla bi reći: „Bila sam jako zabrinuta da će me posljednji rezultat testa spriječiti da položim. Proučio sam sav materijal i lične bilješke prije ispita, zato sam siguran da materijal koji izađe na ispitu nema ni u jednoj bilješci."
- Ili je, takođe, mogao reći: „Osećam se kao da sam dao potpun odgovor u odeljku sa opisom. Vidite da sam označio rečenice koje odgovaraju na vaše pitanje. Možete li razgovarati o odgovorima i mojim rezultatima na testu?"
Korak 3. Zamolite ga da svom učitelju objasni negativne situacije koje utiču na njegov rad
Ako vaša prijateljica ima migrenu tokom ispita ili dobije loše vijesti neposredno prije ispita, vjerojatno će ove situacije negativno utjecati na njen rad. Stoga ga ohrabrite da vam pomogne objasniti korijen problema kada razgovarate sa svojim učiteljem.
Na primjer, mogao je reći: „Tokom ispita, nisam ti rekao jer nisam htio da me vide kao izgovore. Ali da budem iskren, tada sam bio stvarno bolestan i nisam se mogao dobro koncentrirati."
Korak 4. Ohrabrite ga da zamoli svog učitelja za drugu priliku
Neki nastavnici imaju vrlo rigidne politike, posebno u pogledu poboljšanja ocjena. Međutim, ako vaš prijatelj ima vrlo ozbiljan problem, vjerojatnije je da će situacija utjecati na nastavnikove politike. Stoga ga pokušajte potaknuti da polaže popravne ispite ili radi bilo koje zadatke kako bi povećao svoje bodove na testu.
Na primjer, vaš prijatelj bi mogao reći: "Mogu li pristupiti popravnom ispitu?" ili "Mogu li išta učiniti kako bih povećao rezultate testova? Bojim se da će to utjecati na moje šanse za polaganje."
Korak 5. Zamolite ga da ostane miran
Kad se suoči s negativnom situacijom koja bi potencijalno mogla osujetiti njegovu cjelokupnu akademsku viziju, prirodno je da se osjeća iritirano ili primorano govoriti loše stvari svom učitelju. Stoga ga ohrabrite da ostane miran i pristojan tokom sastanka.
Vježbanje razgovora koji će se održati davno efikasno je i ako mu pomognete da se kontroliše na dan D, znate! Pokušajte mu ponuditi da preuzme ulogu svog učitelja i dopustite mu da se oslobodi svih svojih frustracija na vama
Savjeti
- Pokažite stav podrške. Podrška, razumijevanje, briga i opuštenost najbolji su pristup koji zaslužujete.
- Budi strpljiv. Ako ste u stanju razumjeti i cijeniti, on će postupno reagirati na vašu pomoć i ohrabrenje na pozitivniji način.
Upozorenje
- Ne ljuti se. Sačuvajte svoje razočaranje. Vjerujte mi, izražavanje onoga što tražite od osobe neće vam pomoći. Često će ovaj stav narušiti samopouzdanje druge osobe i pogoršati situaciju.
- Nemojte se stalno žaliti. Nemojte biti ni superiorniji, kao da ste daleko veći od njega. Vjerujte mi, takav stav pokazuje da vam nedostaje empatije. Najvjerojatnije će vas zbog vašeg stava natjerati da vas mrzi. Kao rezultat toga, bit će još buntovniji i natjeran da osujeti sve samo da vas iznervira.
