SGOT (serumska glutaminska oksalooctena transaminaza) ili poznata i kao AST (aspartat aminotransferaza) je enzim koji se normalno nalazi u srcu, jetri, mišićima, bubrezima, gušterači i crvenim krvnim zrncima. SGOT koji cirkulira u krvi obično je vrlo mali (između 0 do 42 U/L), ali razine će se povećati ako su vam mišići ili organi oštećeni, na primjer zbog bolesti jetre, srčanog udara ili nesreće. Testiranje nivoa SGOT -a u krvi često se radi zajedno s drugim enzimskim testovima (npr. Alanin aminotransferaza ili ALT enzimi) kako bi se utvrdilo jesu li jetra ili drugi organi/tkiva oštećeni ili nisu. Možete smanjiti visoke nivoe SGOT -a zbog oštećenja jetre promjenom načina života, uzimanjem biljnih dodataka i uzimanjem određenih lijekova.
Korak
Dio 1 od 2: Prirodno smanjite SGOT nivoe
Korak 1. Ograničite konzumaciju alkohola
Stalna upotreba alkohola povećava nivo SGOT -a jer je etanol toksičan za ćelije jetre i oštećuje ih. Povremena konzumacija alkoholnih pića (pivo, vino, kokteli, highball) nema značajan utjecaj na SGOT ili druge jetrene enzime, ali konzumiranje u umjerenim količinama dugoročno (više od dva pića dnevno) ili prekomjerno pijenje vikendom očito će povećati razinu enzima.
- Ako pijete umjereno ili teško i nivo SGOT -a je visok, možete smanjiti nivo enzima smanjenjem ili prestankom konzumacije alkohola. Može proći nekoliko sedmica ili više da se rezultati vide putem testa krvi.
- Pokazalo se da konzumiranje alkohola u malim količinama (manje od jednog pića dnevno) smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, ali konzumacija etanola barem će uzrokovati minimalne ozljede jetre i stanica gušterače.
- Gledanje na nivo SGOT -a i alt="Image" najkorisniji je korak za utvrđivanje postoji li oštećenje jetre, iako je nivo SGOT -a manje specifičan u opisivanju stanja jetre nego gledanje na nivo ALT -a.
Korak 2. Smršavite niskokaloričnom dijetom
Postoji mnogo razloga zašto biste trebali smršavjeti, na primjer kako biste smanjili rizik od srčanog i moždanog udara. Gubitak težine smanjenjem dnevnog unosa kalorija također može smanjiti nivo SGOT -a. Istraživači vjeruju da kombinacija niske tjelesne mase s malim količinama rafiniranog šećera, zasićene masti i konzervansa može smanjiti opterećenje jetre i omogućiti joj oporavak (što u konačnici odražava niske razine SGOT -a). Niskokalorična dijeta obično se provodi smanjenjem potrošnje rafiniranog šećera i zasićenih masti, a zamjenjuje se nemasnim mesom, žitaricama od cjelovitog zrna, ribom, povrćem i svježim voćem.
- Nivoi SGOT-a i koncentracije drugih jetrenih enzima kod muškaraca na konstantnoj niskokaloričnoj dijeti nastavit će padati, dok žene na istoj dijeti ponekad pokazuju povećanje nivoa SGOT-a prije nego što padnu nekoliko tjedana kasnije.
- Za većinu žena unos manje od 2.000 kalorija dnevno može rezultirati gubitkom težine od 0.45 kg ili više u tjednu, čak i ako se radi o umjerenom vježbanju. Većina muškaraca će izgubiti težinu ako redovno unose manje od 2.200 kalorija svaki dan.
- Gubitak težine intenzivnim vježbanjem i dizanjem utega ima mnoge zdravstvene prednosti, ali razine SGOT -a mogu porasti zbog stalno niskih razina mišićnog sloma.
Korak 3. Dodajte kafu svojoj ishrani
Istraživanje provedeno 2014. zaključilo je da pijenje redovne kave ili umjerene količine kave bez kofeina može biti korisno za zdravlje jetre i smanjenje enzima u jetri, poput SGOT -a. To sugerira da kemikalije osim kofeina koje se nalaze u kavi mogu pomoći u liječenju ili zaštiti stanica jetre. Naučnici još nisu sigurni, ali sumnjaju da je koristan sastojak za jetru i druge organe sadržaj antioksidanata u kafi.
- Učesnici koji su pili tri ili više šoljica kafe dnevno imali su niži nivo jetrenih enzima od onih koji nisu pili kafu.
- Prethodna istraživanja pokazala su da umjereno konzumiranje kave može smanjiti rizik od srčanih oboljenja, dijabetesa i bolesti jetre, poput raka jetre i ciroze.
- Ako želite smanjiti nivo SGOT -a i biti bez problema s jetrom, trebali biste odabrati kavu bez kofeina jer postoje nuspojave koje proizlaze iz konzumiranja umjerenih do velikih količina kofeina (poput probavnih smetnji, nervoze, poremećaja spavanja itd.).
Korak 4. Pokušajte uzeti dodatak mlijeku čička
Mliječnjak je drevni biljni lijek koji se često koristi za liječenje raznih bolesti poput problema s jetrom, bubrezima i žučnom mjehurom. Brojna naučna istraživanja zaključila su da su spojevi u mlijeku čička (posebno silimarin) korisni za zaštitu jetre od toksina i poticanje ozdravljenja uzgojem novih ćelija jetre. Silimarin također ima snažna antioksidativna i protuupalna svojstva. Međutim, nije jasno u kojoj mjeri silimarin može smanjiti razinu SGOT -a i drugih jetrenih enzima u krvi jer su istraživanja kontradiktorna. Budući da je relativno nuspojava, mlijeko čička bi bilo vrijedno pokušati ako tražite prirodni lijek za liječenje bolesti jetre, čak i ako nema dramatičan učinak na nivo SGOT-a.
- Većina dodataka mlijeku čička sadrži 70 do 80% silimarina i dostupni su u ekstraktima, kapsulama i tinkturama u ljekarnama i trgovinama zdrave hrane.
- Doza mlijeka čička za osobe sa oboljenjem jetre je 200 do 300 mg, uzima se 3 puta dnevno.
- Uobičajeni uzroci umjerene do visoke razine SGOT -a u krvi su bolesti jetre, poput virusnog hepatitisa (A, B i C), alkoholna ciroza, zagušenja i oštećenja jetre uzrokovana toksinima.
Korak 5. Pokušajte dopuniti svoju prehranu praškom kurkume
Kurkuma u prahu je najklinički testirana biljka jer ima snažna protuupalna i antioksidativna svojstva koja je čine korisnom za liječenje različitih organa u tijelu, uključujući jetru. Najveći ljekoviti spoj u kurkumi je kurkumin, za koji se pokazalo da smanjuje visoku razinu jetrenih enzima (SGOT i ALT) i kod ljudi i kod životinja. Količina kurkumina potrebna za značajan učinak na jetrene enzime je približno 3.000 mg dnevno u trajanju od najviše 12 tjedana.
- Kurkuma (kurkumin) je također povezana sa smanjenim rizikom od Alzheimerove bolesti, kardiovaskularnih bolesti i raznih vrsta raka.
- Curry u prahu, koji se često koristi u azijskoj i indijskoj kuhinji, ima puno kurkume/kurkumina i daje curryju svijetlo žutu boju.
Dio 2 od 2: Snižavanje nivoa SGOT -a uz medicinsku pomoć
Korak 1. Konsultujte lekara
SGOT i alt="Image" testovi krvi obično se rade jer postoje simptomi u jetri prema liječničkoj identifikaciji. Neki od uobičajenih simptoma povezanih s upalom/oštećenjem/ozljedom/otkazivanjem jetre uključuju: žutilo očiju i kože (žutica), tamnu mokraću, otečeni i bolni gornji desni dio trbuha, povraćanje, mučninu, gubitak apetita, osjećaj slabosti/ umorni, dezorijentisani ili zbunjeni i pospani. Za postavljanje dijagnoze liječnik će razmotriti razinu enzima jetre, simptome, fizikalni pregled, pozitivne dijagnostičke testove (npr. MRI i ultrazvuk) i eventualno biopsiju jetre (uzorak tkiva).
- Akutno zatajenje jetre uzrokovano raznim razlozima može se razviti vrlo brzo (u roku od nekoliko dana) kod inače zdrave osobe i može biti opasno po život. Zato visoke nivoe SGOT -a i drugih enzima treba shvatiti ozbiljno.
- Osim gore navedenih simptoma i znakova, možda će se morati redovito raditi pregled jetre (pregledavaju se svi enzimi jetre u krvi) za: osobe koje uzimaju dugotrajne lijekove, alkoholičare i alkoholičare, osobe koje su imale napade hepatitisa ranije, dijabetičari i ljudi koji su gojazni.
Korak 2. Pitajte svog ljekara možete li prestati uzimati određene lijekove
Većina lijekova ima potencijal oštećenja jetre i povećanja količine jetrenih enzima u krvi (uključujući SGOT), ali to je obično pitanje doze i duljine vremena koje osoba uzima. Kao i alkohol, svi se lijekovi metaboliziraju (razgrađuju) u jetri, potencijalno preopterećujući jetru. Objašnjeno je da su neki lijekovi (ili njihovi proizvodi razgradnje) prirodno toksični za jetru u usporedbi s drugim spojevima. Na primjer, lijekovi statini (koji se koriste za snižavanje razine kolesterola u krvi) i acetaminofen (Tylenol) imaju veći negativan učinak na jetru od većine drugih lijekova.
- Ako imate visoke nivoe SGOT -a i trenutno uzimate acetaminofen i/ili statine, obratite se svom liječniku za lijekove ili alternativna rješenja za kroničnu bol i povišeni kolesterol. Minimalna doza se smanjuje.
- Kad prestanete uzimati lijekove koji imaju toksičan učinak na jetru, nivo SGOT -a će se prirodno smanjiti u roku od nekoliko tjedana.
- Previše nakupljanja željeza u tijelu (nazvano hemokromatoza) također može povećati nivo jetrenih enzima. To može biti problem ako vam ljekar daje injekcije željeza za liječenje anemije uzrokovane nedostatkom željeza.
- Acetaminofen se daje u skladu s normalnom funkcijom jetre, na osnovu preporučene normalne doze bez izazivanja toksičnih učinaka na jetru. Uvijek slijedite upute i preporuke liječnika o doziranju.
Korak 3. Uzmite lijekove za oboljenje jetre
Kao što je već spomenuto, postoje mnoge bolesti jetre (i nekoliko drugih stanja) koje mogu povećati razinu SGOT -a i drugih enzima u krvi. Međutim, postoje neki lijekovi koji se mogu koristiti za liječenje bolesti jetre, poput virusnih infekcija (hepatitis A, B i C), ciroze (nakupljanje masti i disfunkcija zbog zlouporabe alkohola) i raka. Pitajte svog liječnika o vašim mogućnostima liječenja, koje obično uključuju zamjenu jetre ako imate potpuno zatajenje jetre. Također se pobrinite da razumijete nuspojave koje će se pojaviti pri uzimanju jakih lijekova.
- Hepatitis B obično se liječi lijekovima kao što su adefovir dipivoksil i lamivudin, dok se hepatitis C obično liječi kombinacijom peginterferona i ribavirina.
- Ciroza se obično liječi diuretičkim lijekovima (za ublažavanje edema), kao i laksativima (npr. Laktulozom) koji pomažu apsorbirati toksine iz krvi i olakšavaju opterećenje jetre.
- Postoji nekoliko lijekova za kemoterapiju (poput kapecitabina, oksaliplatina i gemcitabina) koji se koriste za liječenje raka jetre, uključujući ciljane terapije poput ubrizgavanja lijeka sorafeniba (Nexavara) izravno u tumore.
Savjeti
- Povećani nivo SGOT -a je osjetljiviji na zdravstvene radnike jer su izloženi riziku od zaraze hepatitisom B kroz kontakt s tekućinama i krvlju zaraženih pacijenata. Zbog toga im se savjetuje da dobiju cjepivo protiv hepatitisa B.
- Više od 5,5 miliona ljudi u SAD -u ima cirozu ili hroničnu bolest jetre.
- Čini se da su visoki nivoi SGOT -a posljedica akutnog oštećenja jetre uzrokovanog toksinima, alkoholom ili narkoticima.
