Je li vam jezik slučajno ugrizen ili ozlijeđen nečim oštrim, poput zdrobljenog leda ili slomljenog zuba? Čirevi na jeziku su česti. Iako je neugodno, obično će nestati samo nakon nekoliko dana. Čak i u teškim slučajevima, rana će zacijeliti ako joj se obrati liječnik, liječi je i čeka neko vrijeme. Općenito, rane na jeziku možete izliječiti kontroliranjem krvarenja, ubrzanjem zacjeljivanja kod kuće i minimiziranjem boli i nelagode.
Korak
Dio 1 od 3: Kontrola krvarenja
Korak 1. Operite ruke
Mokre ruke toplom ili hladnom tekućom vodom. Zatim sapunirajte i trljajte 20 sekundi. Isperite i osušite čistim peškirom. Pranje ruku sapunom može spriječiti infekciju u ustima.
Upotrijebite antiseptički gel ako tekuća voda i sapun nisu dostupni
Korak 2. Stavite rukavice od lateksa
Nosite rukavice od lateksa ako su dostupne. Ovakve rukavice možete pronaći u kompletima prve pomoći. Rukavice mogu spriječiti infekciju čireva na jeziku.
Ako rukavice nisu dostupne, provjerite jesu li ruke temeljito oprane prije nego što dodirnete unutrašnjost usta
Korak 3. Očistite usta
Ispirati grlo toplom vodom nekoliko sekundi. Fokusirajte grgljanje na jezik. Grgljanjem se može očistiti rana i ukloniti ostaci čestica na jeziku.
Nemojte podizati ništa zaglavljeno na rani, poput kostiju ribe ili razbijenog stakla. Umjesto toga, prestanite grgljati, prekrijte ranu gazom i potražite liječničku pomoć
Korak 4. Lagano pritisnite čistim zavojem
Uzmite sterilnu gazu ili čisti peškir, a zatim lagano pritisnite ranu. Ne uklanjajte zavoj dok krvarenje ne prestane. Ako krvarenje ne prestane, nanesite novu gazu ili ručnik na ranu dok ne prestane ili potražite liječničku pomoć.
Ne bacajte polovne zavoje ili gazu ako planirate posjet liječniku. Stavite ga u plastičnu vrećicu i odnesite na kliniku. Gledajući ga, liječnik može zaključiti koliko je krvi ispalo
Korak 5. Nanesite kockice leda na ranu
Kockice leda umotajte u tkaninu. Nanesite ga na ranu i držite nekoliko sekundi. Led može stezati krvne žile i zaustaviti krvarenje. Kocke leda također smanjuju bol ili nelagodu.
Uklonite kockicu leda ako je previše bolna ili prehladna. Ovo služi za sprječavanje peckanja u rani
Korak 6. Po potrebi potražite hitnu medicinsku pomoć
Trebali biste posjetiti liječnika ako jezik ne zacijeli sam od sebe, ali ako je rana vrlo teška ili ste u šoku, odmah potražite hitnu medicinsku pomoć. Takođe možete pokriti svoje tijelo ako ste u šoku. Ako ranu na jeziku prati bilo koji od sljedećih simptoma, idite u hitnu što je prije moguće:
- Nekontrolisano krvarenje
- Čireve duž ruba jezika
- Rane otvorene
- Šok
- Čestice u rani
- Blijeda, hladna ili ljepljiva koža
- Kratkoća daha ili brzo
Dio 2 od 3: Ubrzavanje ozdravljenja
Korak 1. Isperite grlo ispiranjem usta bez alkohola
Koristite vodu za ispiranje usta bez alkohola, poput dječje vode za ispiranje usta, dva puta dnevno. Koncentrat grgljanja na jeziku. Ispiranje usta može ubiti bakterije, spriječiti infekciju i ubrzati zacjeljivanje.
Izbjegavajte ispiranje usta alkoholom. Ispiranje usta koje sadrži alkohol može uzrokovati bol i nelagodu na jeziku
Korak 2. Ispirati grlo slanom vodom
Sol je prirodni antiseptik koji može ubiti bakterije. Pomiješajte 1 žličicu. posolite toplom vodom, a zatim koristite za ispiranje grla dva puta dnevno. Slana voda može ubrzati zacjeljivanje i smanjiti nelagodu na jeziku.
Upotrijebite medicinski fiziološki rastvor ako više volite tu opciju od obične slane vode
Korak 3. Nanesite gel od aloe vere
Trljajte ranu i područje oko nje tankim slojem gela aloe vere. Aloe vera može ublažiti bol i nelagodu, kao i ubrzati zacjeljivanje rana.
Korak 4. Jedite hranu bogatu vitaminom C
Mekana hrana koja sadrži vitamin C može ubrzati zacjeljivanje rana na jeziku. Jedite sljedeće voće kako bi se rana brže zacijelila bez dodatne nelagode:
- Mango
- Vino
- Borovnice
Dio 3 od 3: Smanjivanje boli u jeziku
Korak 1. Jedite meku hranu
Tokom procesa ozdravljenja birajte meku hranu. Mekana hrana može smanjiti bol i ubrzati proces ozdravljenja. U međuvremenu možete isprobati dječju hranu, pire hranu u blenderu ili odabrati mekanu hranu. Neki primjeri meke hrane koje možete isprobati su:
- Jaje
- Mljeveno goveđe meso ili nježni komadi mesa
- Glatki puter od kikirikija
- Konzervisano ili kuvano voće
- Kuvano ili kuvano povrće
- Pirinač
- Pasta
Korak 2. Izbjegavajte nadražujuću hranu i piće
Slana, začinjena i suha hrana može pogoršati bol. Piće koje sadrži alkohol i kofein također pojačava nelagodu. Klonite se ove hrane i pića kako bi rana brže zacijelila i bol se smanjio.
Korak 3. Pijte puno vode
Suha usta mogu pogoršati bol ili nelagodu na jeziku. Konzumiranje puno tekućine tokom dana umanjit će bol i ubrzati ozdravljenje. Tečnosti takođe mogu sprečiti loš zadah.
Popijte toplu vodu s nekoliko kapi limuna ili limete ako mislite da je boljeg okusa
Korak 4. Uzmite lijekove protiv bolova
Zbog rane, vaš jezik može biti otečen i neugodan. Sredstva protiv bolova, kao što su ibuprofen i naproksen natrij, mogu ublažiti bol i smanjiti oticanje. Slijedite dozu koju vam je preporučio ljekar ili na pakovanju lijeka.
