Cistične akne su bolne i dosadne, ali se mogu liječiti. Većina cističnih akni neće nestati preko noći, ali možete poduzeti korake za njihovo smanjenje u roku od nekoliko tjedana. Dermatolozi mogu ponuditi kreme, pilule i postupke koji daju dramatične rezultate. Svakodnevna njega kože i zdrave navike također pomažu. Cistične akne obično ostavljaju ožiljke, ali ti se ožiljci mogu ukloniti pravim tretmanom. Imajte na umu da vrijeme potrebno za vidjeti rezultate varira od osobe do osobe jer nekima treba samo kratko vrijeme, a nekima duže.
Korak
Metoda 1 od 4: Medicinsko liječenje akni
Korak 1. Zakažite pregled kod dermatologa
Najbrži i najefikasniji način borbe protiv cističnih akni je medicinski tretman od dermatologa. Dermatolozi mogu propisati lijekove ili izvesti neinvazivne zahvate.
- Ako nikada niste bili kod dermatologa, zatražite uputnicu od svog ljekara. Ili pokušajte potražiti informacije na internetu.
- Ako ste trudni ili dojite, obavijestite dermatologa.
Korak 2. Zamolite dermatologa da razbije i osuši bubuljicu
Dermatolog će oštrom iglom razbiti i ukloniti sadržaj prištića. Ovaj postupak je najbrži način da se riješite cističnih akni. Ako se postupi ispravno, bol, oteklina i mogućnost stvaranja ožiljka mogu se smanjiti.
- Nikada to ne radite sami kod kuće ili bez stručnog nadzora. Nepravilna upotreba igala može rezultirati ožiljcima ili infekcijom.
- U nekim slučajevima, dermatolog će također ubrizgati bubuljicu lijekovima.
Korak 3. Uzmite recept za antibiotike
Antibiotici djeluju ubijajući bakterije koje uzrokuju akne. Dermatolog može propisati tabletu za svakodnevno uzimanje ili kremu za nanošenje prištića. Lijek zahtijeva recept.
- Nuspojave antibiotika uključuju povećanu osjetljivost na sunce, oštećenje jetre i komplikacije u trudnoći.
- Slijedite upute dermatologa o upotrebi i doziranju antibiotika.
Korak 4. Nanesite topikalni retinoid za nanošenje na kožu
Lokalni retinoidi mogu očistiti začepljene pore kako bi lijekovi mogli ući i boriti se protiv bakterija koje uzrokuju akne. Nanesite retinoid jednom dnevno.
- Većina retinoida zahtijeva recept. Niske doze mogu se dobiti bez recepta, ali rezultati nisu dramatični.
- Retinoidi se obično koriste za umjerene do teške akne, kada druge metode liječenja ne djeluju.
- Postoji nekoliko vrsta topikalnih retinoida, uključujući Adapalen, Tazaroten i Tretinoin.
- U početku, upotreba topikalnih retinoida može pogoršati akne prije nego što se poboljša. Trebat će vam nekoliko tjedana da vidite rezultate.
- Razgovarajte sa svojim ljekarom o mogućim nuspojavama. Nuspojave retinoida uključuju povećanu osjetljivost na sunce, kao i suhu, crvenu i perutavu kožu.
Korak 5. Uzmite sistemski (oralni) retinoid za teške cistične akne
Ako drugi tretmani ne djeluju, retinoidne pilule poput izotretinoina (poznate i kao Accutane) mogu biti najbolja opcija. Koristite oralne retinoide prema uputama dermatologa.
- Izotretinoin može uzrokovati vrlo ozbiljne nuspojave, uključujući depresiju, defekte fetusa, pobačaj, gluhoću i bolesti crijeva.
- Samo najteži slučajevi cističnih akni mogu se propisati ovim vrlo moćnim lijekom.
Korak 6. Prođite hormonski tretman za žene
Na akne utiču tjelesni hormoni. Tablete za kontrolu rađanja i antiandrogeni lijekovi mogu spriječiti nastanak akni. Pitajte svog liječnika o lijekovima koji mogu ograničiti težinu cističnih akni.
- Upoznajte nuspojave. Nuspojave hormonalnih tretmana uključuju nepravilne menstrualne cikluse, umor, vrtoglavicu i osjetljivost dojki.
- Žene koje imaju visok rizik ili istoriju visokog krvnog pritiska, moždanog udara, srčanih oboljenja, krvnih ugrušaka ili raka dojke ne bi trebalo da se podvrgavaju hormonskom lečenju.
Korak 7. Riješite se akni laserskom terapijom
Iako su se izvorno koristili za uklanjanje ožiljaka, laseri se sada mogu koristiti za liječenje akni. Laserska terapija sagorijeva folikularnu vrećicu sagorijevanjem žlijezda sebuma (koje proizvodi ulje) ili oksigenacijom bakterija i njihovim ubijanjem.
Umjereni do teški slučajevi mogu zahtijevati nekoliko sesija u roku od 4 sedmice, ali trebali biste vidjeti rezultate nakon prvog tretmana
Metoda 2 od 4: Primjena dnevne njege kože
Korak 1. Operite lice dva puta dnevno sredstvom za čišćenje benzoil peroksida
Benzoil peroksid pomaže u borbi protiv akni smanjenjem ulja i bakterija. Operite lice ujutru i uveče vodom i sredstvom za čišćenje. Temeljno isperite i osušite čistim peškirom.
- Ako nosite šminku, obavezno je uklonite prije pranja lica. Koristite kozmetičko sredstvo za čišćenje ili posebnu tekućinu za čišćenje.
- Sredstva za čišćenje koja sadrže benzoil peroksid možete kupiti u supermarketima, kozmetičkim trgovinama i ljekarnama.
Korak 2. Nanesite tonik koji sadrži salicilnu kiselinu
Toner će ukloniti sve preostale čestice prljavštine u borbi protiv akni. Navlažite pamučni jastučić tonikom i obrišite ga po licu.
- Salicilna kiselina može izvući prljavštinu iz pora i spriječiti začepljenje folikula dlake.
- Ako ste trudni, probajte proizvode koji sadrže azelaičnu kiselinu. Azelinska kiselina je sigurnija za trudnice, iako salicilna kiselina ne predstavlja rizik.
Korak 3. Nanesite benzoil peroksid na prištić
Nakon što je vaše lice čisto, nanesite bubuljicu kremu ili gel na prištić. Pomaže brže smanjiti akne. Lijekove za akne možete nabaviti kod dermatologa ili ih kupiti u ljekarnama i kozmetičkim salonima.
Korak 4. Navlažite lice nakon čišćenja nekomedogenom hidratantnom kremom
Koži je potrebna vlaga nakon što se sadržaj ulja i vode ispere sapunom za čišćenje. Koristite nekomedogenu hidratantnu kremu koja neće začepiti pore. Nekomedogene informacije obično su navedene na pakiranju.
Nekomedogeni ovlaživači su obično hijaluronska kiselina, glicerin i aloja
Korak 5. Ne dodirujte bubuljicu niti je petljajte
Čak i ako je teško, pokušajte ne dodirivati lice ili osjetiti prištić. Cistične akne postaju upaljene pri dodiru, pa postaju crvene i nadražene, povećavajući šanse za nastanak ožiljaka.
- Pokušajte sjesti na ruke ako ste u iskušenju da dodirnete svoje lice. Odvratite pažnju žvakanjem žvakaćih guma, šetnjom ili stiskanjem loptice za stres.
- Cistične akne se mnogo teže razgrađuju od običnih akni i vjerovatno će pogoršati akne. Pokušaj razbijanja cističnih akni također je bolniji i može ostaviti ožiljke.
Metoda 3 od 4: Promjena načina života
Korak 1. Usvojite dijetu sa niskim glikemijskim indeksom
Ono što jedete doprinosi nastanku akni. Dijeta sa niskim glikemijskim indeksom može smanjiti ozbiljnost akni. Jedite integralne žitarice, pasulj i povrće. Smanjite rafinirane ugljikohidrate, bijeli kruh, tjesteninu, mliječne proizvode i rafinirani šećer.
- Umjesto sode ili soka, pijte vodu ili biljni čaj kada ste žedni.
- Budite oprezni s mliječnim proizvodima, koji kod nekih ljudi mogu pogoršati akne.
Korak 2. Prestanite sa pušenjem
Pušenje može pogoršati ili uzrokovati akne kod odraslih. Posavjetujte se sa svojim ljekarom o tome kako prestati pušiti. Vaš ljekar može propisati nikotinsku pilulu ili flaster kako bi proces bio lakši.
Korak 3. Smanjite alkohol
Ako ste navikli piti alkohol, smanjite. Općenito, muškarci ne smiju prelaziti 2 obroka dnevno. Žene bi se trebale ograničiti na ispijanje samo jedne porcije.
Korak 4. Smanjite stres
Stres može pogoršati akne, posebno kod muškaraca. Iako je stres teško kontrolirati, možete isprobati neke tehnike opuštanja za kontrolu stresa.
- Vježbanje može smanjiti stres. U najmanju ruku pokušajte hodati ili se istezati.
- Meditacija može donijeti osjećaj mira. Ako ste zauzeti, odvojite vrijeme za meditaciju 5 minuta na poslu, u školi ili tokom pauze za ručak.
- Ako se počnete osjećati preopterećeno, zastanite i udahnite 10 sekundi.
- Pobrinite se da spavate 7–9 sati noću. Nedostatak sna može vas povećati stres, što zauzvrat povećava akne.
Metoda 4 od 4: Smanjite ožiljke od akni
Korak 1. Potražite rupe na koži
Šuplji ožiljci obično nastaju od cističnih akni jer duboka infekcija tkiva uništava kolagen. Najbolji tretman ovisi o vrsti ožiljka. Vrste ožiljaka od akni su sljedeće:
- Hipertrofični ožiljci u obliku kvržica. Za liječenje možete koristiti kremu.
- Atrofični ožiljci tonu, ali su plitki. Liječenje može biti pilingom, dermoabrazijom ili laserom.
- Formator vagona je plitak i širok sa nazubljenim rubovima. Liječenje se vrši laserom, dermoabrazijom ili ekscizijom (operacijom).
- Mali i duboki kontejner za branje leda. Učinkoviti tretmani su laser, dermoabrazija i ekscizija.
Korak 2. Upotrijebite kremu s kortizonom za smanjenje upale u hipertrofičnim ožiljcima
Jednom dnevno nanesite kremu na crveni i otečeni ožiljak. Kreme mogu smanjiti pojavu ožiljaka od akni. Ova krema je najbolja za ožiljke koji su crveni, natečeni i kvrgavi.
Korak 3. Nanesite blijedu kremu kako biste smanjili pojavu ožiljaka od akni
Postoji mnogo krema koje pomažu prikriti ožiljke od akni. Ove kreme obično sadrže sastojke kao što su hidrokinon, kajjeva kiselina, arbutin ili ekstrakt sladića.
- Kreme koje nestaju mogu se kupiti u ljekarnama, kozmetičkim trgovinama i supermarketima.
- Nanesite jednom ili dva puta dnevno. Ova krema je najefikasnija za crvene mrlje i izbočine.
Korak 4. Idite na hemijski piling u dermatološku kliniku ili u banju
Hemijski pilinzi koriste jaku kiselinsku formulu za uklanjanje gornjeg sloja kože kako bi mogli izblijediti ožiljke od akni. Ovaj tretman daje dramatičan učinak u trenu. Ljekar će nanijeti otopinu kiseline na vaše lice.
- Vrste kiselina koje se koriste su glikolna kiselina, salicilna kiselina i trikloroctena kiselina.
- Nakon toga koristite kremu za sunčanje jer će vaša koža biti osjetljivija na sunce.
- Tokom tretmana možete osjetiti da vam koža gori ili je iritirana. Ako ne možete izdržati, recite to dermatologu. Jaki sastojci mogu kožu učiniti perutavom, crvenom ili natečenom, što je vidljivo nakon postupka. Dermatolog će dati losion za smanjenje nelagode.
- Ovaj postupak možete sami izvesti kod kuće s laganim sastojcima, ali budite oprezni. Prije pokušaja zatražite savjet od dermatologa.
Korak 5. Nabavite dermoabraziju u lječilištu ili dermatološkoj klinici
Dermoabrazija uklanja gornji sloj kože posebnom žičanom četkom. Ožiljci na površini kože obično se mogu ukloniti, a duboki se ožiljci mogu svesti na minimum.
- Dermoabrazija može uzrokovati promjene pigmenta kože kod pacijenata tamne kože.
- Za manje intenzivan postupak, pokušajte s mikrodermoabrazijom. Dermatolog će pomaknuti sitne kristale na gornjem sloju kože i isisati ih zajedno s mrtvim stanicama kože. Rezultat nije toliko vidljiv kao dermoabrazija.
Korak 6. Obavite laserski tretman za uklanjanje dubokih ožiljaka
Laser sagorijeva vanjski sloj kože (epidermu) i zagrijava sloj kože ispod. Kad se koža oporavi, ožiljci od akni nestaju. Ponekad se laserski tretman mora obaviti nekoliko puta dok ožiljci od akni ne izblijede.
Korak 7. Operirajte se kako biste popravili ožiljke i lezije od akni
Ova operacija je obično neinvazivna. Liječnik će izrezati ožiljke od akni izrezom i zamijeniti ih kožnim transplantatima ili šavovima. Alternativno, liječnik će iglom opustiti mišićna vlakna ispod kože.
Savjeti
- Pokušajte uvijek biti optimistični. Cistične akne mogu reagirati na jake medicinske tretmane tako da se prištić može ukloniti.
- Intenzivnim tretmanima ponekad je potrebno i nekoliko tjedana da postignu potpuni učinak. Dok neki ljudi mogu vidjeti rezultate odmah, drugima treba više vremena.
