Ples na zabavi može biti odlična prilika da se opustite i zabavite. Ne morate biti profesionalni plesač da biste se zabavili, ali dobro je pripremiti se prije plesa na zabavi. Za inspiraciju preuzmite aplikaciju ili pogledajte plesni video koji vas zanima. Kad ste na zabavi, posmatrajte svoju okolinu, a zatim se pridružite na plesnom podiju. Započnite ples prepoznajući ritam muzike, a zatim slijedite otkucaje pjesme dok kimate glavom ili puckate prstima.
Korak
Metoda 1 od 3: Ples u udobnosti
Korak 1. Vježbajte ples pred ogledalom
Pustite omiljenu pjesmu koju već dobro poznajete. Stanite ispred ogledala koje se proteže od tabana do vašeg tijela i izvodite neke osnovne plesne pokrete. Ako se osjećate neugodno kad se krećete, to je u redu. Vježbajte dok ne budete mogli izvesti pokret udobno. Iskoristite ovu priliku za vježbanje raznovrsnijih pokreta.
- Vježbanjem plesa kod kuće mišićna memorija bilježi pokrete tijela. Na ovaj način ćete moći glatko izvoditi složene pokrete dok plešete u gomili na zabavi.
- Tijekom vježbanja primijetit ćete da je teško savladati određene pokrete. Znati koje pokrete ne volite ili ne možete raditi vrlo je korisno pri učenju plesa.
Korak 2. Vježbajte ples uz različite muzičke žanrove
Prilikom vježbanja nemojte samo iznova puštati svoje omiljene pjesme ili određene muzičke žanrove. Pripremite popis pjesama različitih žanrova, od zemlje do hip-hopa za vježbanje kod kuće. Na taj način ne izlazite iz mode dok plešete na zabavi jer su žanrovi pjesama koje se sviraju vrlo raznoliki.
Korak 3. Vježbajte ples pomoću aplikacije
Mnoge telefonske aplikacije detaljno objašnjavaju kako izvesti određeni pokret ili ples. Naučite upute, a zatim ih primijenite kada učite plesati kod kuće. Da biste dobili više samopouzdanja, pročitajte upute za ples u aplikaciji nakratko prije nego što preuzmete riječ.
Korak 4. Odvojite vrijeme za vježbu sa plesnim partnerom
Zamolite prijatelja, partnera ili člana porodice da bude plesni partner dok vježbate kod kuće. Pustite omiljenu pjesmu, a zatim se zagrijte skačući gore -dolje i isprobavajući neke spontane pokrete. Zatim pustite određeni muzički žanr, poput hip-hopa, a zatim zaplešite sa svojim partnerom usklađujući pokrete s ritmom muzike.
Kada vježbate ili plešete na zabavi, ne morate dodirivati plesnog partnera jer je važnije obratiti pažnju na partnerove pokrete i reagirati sinhronizovanim kretanjem
Korak 5. Gledajte plesne video zapise na mreži
Idite na web stranicu koja nudi besplatne videozapise i upišite "plesne savjete" ili "kako plesati". Mnogi plesni studiji nude online video pakete za početnike. Ples se može naučiti gledanjem muzičkih spotova. Obratite posebnu pažnju na to kako profesionalni plesači izvode određene pokrete i pokušajte ih oponašati.
Korak 6. Idite na čas plesa
Pronađite plesni studio ili privatnog učitelja i uzmite nekoliko satova plesa. Časovi savremenog plesa ili hip-hopa omogućuju vam da se bolje upoznate sa različitim žanrovima muzike koji se obično sviraju na zabavama. Osim toga, satovi plesa pomažu rastegnuti tijelo kako biste se osjećali ugodnije pri kretanju.
Metoda 2 od 3: Plešite na zabavi
Korak 1. Plešite čim podni događaj počne
Prije nego što zaplešete na zabavi, pričekajte 15 -ak minuta ili dok neko ne dođe na plesni podij. Pazite da ne čekate predugo da zadnji odete na pod, ali nemojte biti prvi.
Kako se ne biste prerano vratili s plesnog podija, pokušajte plesati najmanje 5 minuta prije pauze
Korak 2. Ne zaboravite da se smijete dok plešete
Koncentriranje tijekom plesa čini da lice izgleda ozbiljno i vrlo usredotočeno. Podsjetite se da se s vremena na vrijeme nasmiješite. Ples bi trebao učiniti da se osjećate sretno i samopouzdano. Dakle, zračite ta pozitivna osjećanja ljudima oko sebe.
Korak 3. Imitirajte kretanje drugih ljudi
Pogledajte druge ljude kako plešu. Ako vidite zanimljiv potez, imitirajte 1 ili 2 njegova poteza, ali nemojte kopirati sve njegove poteze kako bi se iznervirao. Možete jednostavno imitirati osnovne pokrete, a zatim ponavljati nekoliko puta dok se ne naviknete.
Nakon što savladate kopirani potez, izmijenite ga tako da postane novi potez. Na primjer, kada vidite druge ljude kako plešu, volite dvostruko tapkanje prstima u ritmu muzike. Pretvorite ovaj gest u novi pucanjem prstiju svaki put kada dodirnete
Korak 4. Pridružite se plesnoj grupi
Jedan od sigurnih savjeta da postanete plesač je da se pridružite dobro poznatoj plesnoj grupi koja je kompaktna. Možda ste često vidjeli pokrete koje izvode. Po želji malo promenite pokret. Uostalom, opuštanje dok radite ekscentrične pokrete zabavno je kada plešete ovako.
- Ako ne možete pratiti određenu plesnu skupinu, stanite neko vrijeme pored njih i gledajte njihove poteze prije nego što se pridružite. Obično to možete učiniti u trenu.
- Na primjer, vesele plesne grupe često vode ples do pjesme "YMCA" Village People ili "Celebrate" Kool i The Gang.
Korak 5. Učinite kretanje s varijacijama ako već možete izvesti osnovni pokret
Prvo napravite jednostavne pokrete, poput pucanja prstima ili pljeskanja rukama. Umjesto da želite da za kratko vrijeme postanete dobri u plesu, vježbajte s vremenom postupnim izvođenjem složenijih pokreta. Možda ste dobro savladali osnovne pokrete. Zato počnite privlačiti pažnju koristeći svoju kreativnost i autentičnost.
Korak 6. Pokažite ekscentrične pokrete
Ne bojte se biti čudni ili se nasmijati. Teško ćete se uklopiti u zabavu ako se lako uvrijedite. Nekoliko puta napravite poteze kao da svirate gitaru, a da ne budete stidljivi!
Korak 7. Uvjerite se da postoji određena udaljenost između vas i drugih ljudi
Ako ne plešete s partnerom, nemojte plesati previše blizu drugih ljudi. U prostoriji za zabave prepunoj ljudi udaljenost može biti samo nekoliko centimetara. Čak i ako ste vrlo blizu, udaljenost vas sprječava da naletite na druge ljude ili slučajno stanete na njihove noge.
Metoda 3 od 3: Izvođenje određenih poteza
Korak 1. Klimnite glavom uzastopno
Ovaj potez je savršen za početak plesa ili za učiniti da se pokret učini složenijim. Samo trebate lagano pomicati glavu gore -dolje u skladu s ritmom muzike. Ležerno klimnite glavom kako biste izgledali prirodno i ne ukočeno. Osim toga, ovaj pokret možete izvesti dok na trenutak zatvorite oči.
To će vam omogućiti da se uklopite u zabavu bez potrebe da preuzimate riječ, pogotovo ako je soba prepuna
Korak 2. Izvedite pokret u dva koraka (koračajući lijevo i desno)
Možete slobodno izabrati pjesmu za ples uz ovaj pokret, sve dok poznajete ritam. Odmaknite jednu nogu u stranu, a zatim drugu. Učinite isti pokret u suprotnom smjeru. Ako ovo ponavljate, kretat ćete se lijevo i desno prema ritmu pjesme.
Korak 3. Izvedite snap roll
Ovaj potez je stiliziranija verzija pljeskanja na kraju. Dok se krećete slijeva nadesno, svaki korak završavajte pucanjem prstiju dok rotirate ramena ili naginjete gornji dio tijela. Da bi pokret bio zanimljiviji, pucnite prstima obje ruke dok rotirate zglob.
Korak 4. Učinite kretanje četiri ugla
Ovaj pokret se može izvesti sam ili u paru držeći se za ruke. Povucite desnu nogu u dijagonalnu zakrivljenu liniju udesno i zamahnite kukovima prema desnoj nozi. Povucite desnu nogu u početni položaj na isti način. Ponovite ovaj pokret lijevom nogom i kukom. Ako su vam kukovi poput kvadrata, ovaj potez radite ispravno.
Korak 5. Kontinuirano pomičite ruku
Kada se usredotočite na pomicanje nogu, možda ćete zaboraviti pomaknuti ruke. Umjesto da vam ruke vise sa strane, zamahnite rukama u ritmu muzike u sinhronizaciji s pokretima nogu dok ih rastežete u stranu. S vremena na vrijeme provucite prste kroz kosu ili ispravite ruke dok muzika postaje sve glasnija.
Korak 6. Izvedite pokret tijela
Pažljivo razmislite o atmosferi zabave prije nego što napravite zakretanje tijela jer se ovaj pokret čini senzualnim. Da biste izveli okretanje tijela, zamislite da se hula -hop spušta s ramena na bokove, tako da morate uzastopno ispuhati prsa, gornje i donje trbušne mišiće.
Korak 7. Izvedite pokret vinove loze
Treba vam dovoljno velika površina za obradu vinove loze, ali ovaj potez je zabavan jer se radi s velikim brojem ljudi. Koraknite horizontalno desno stopalo udesno, a zatim prekrižite lijevu nogu iza desne noge. Ponovo zakoračite desnom nogom udesno, a zatim prekrižite lijevu nogu iza desne noge. Ponovite ovaj pokret tako da se krećete u krug oko plesnog podija.
Kad ste na podu, ne morate pomaknuti vinovu lozu predaleko. Pomaknite se udesno, a zatim lijevom nogom nekoliko koraka, a zatim se pomaknite nekoliko koraka ulijevo po istom obrascu
Savjeti
- Nosite svoju omiljenu haljinu za zabavu kako biste mogli dobro plesati jer se osjećate sigurnije. Odaberite udobne cipele kako biste se lako kretali dok plešete.
- Ako neko kaže da je vaš ples loš, u redu je. Ako volite ples, nastavite vježbati!
