Jeste li ikada isprobali sve proizvode za njegu kose izložene suncu kako bi bila glatka i meka? Suha, gruba i valovita kosa prirodno je lomljivija i sklonija pucanju od ostalih tipova kose. Koristite svakodnevnu posebnu njegu prema tipu kose kako biste bili zdraviji i upravljiviji. Čitajte dalje da biste saznali kako započeti.
Korak
Dio 1 od 3: Dobijte rezultate u stvarnom vremenu
Korak 1. Koristite šampon bez sulfata
Možda imate nekoliko kolekcija šampona koji su posebno napravljeni za rješavanje friziranja, definiranje valova i omekšavanje kovrča. Jedan od sastojaka ovih proizvoda vjerovatno je kemikalija koja zapravo pogoršava suhu i grubu kosu: sulfati. Kupite šampon koji je potpuno bez ovih kemikalija.
- Komercijalni šamponi se proizvode od sulfata jer djeluju kao efikasno sredstvo za čišćenje. Šampon uklanja kosu s njenim prirodnim uljima kako bi joj dao "vrlo čist" rezultat. Problem je u tome što komercijalni šamponi čine kosu "previše" čistom i zbog toga je oštećuju. U stvari, iste kemikalije se koriste u deterdžentima i sapunu za posuđe.
- U trgovinama zdrave hrane i prirodnih ljepota prodaju se šamponi koji ne sadrže sulfate. Potražite bočice šampona s oznakom "bez sulfata" kako biste bili potpuno sigurni da proizvod ne sadrži kemikalije.
- Neki ljudi s kovrčavom kosom odlučuju živjeti bez upotrebe šampona. Shvatili su da njihova suha kosa ne mora dalje gubiti svoja prirodna ulja, te da je sama voda dovoljna da ukloni svu tvrdoglavu prljavštinu.
Korak 2. Kupite regeneratore i proizvode za oblikovanje koji ne sadrže silikon
Budući da sulfati mogu ukloniti prirodna ulja, regenerator će vratiti vlagu i sjaj vašoj kosi dodavanjem silikona u smjesu. Problem je u tome što silikon ostavlja talog koji se vremenom nakuplja na kosi i uzrokuje da počne izgledati suho i dosadno. Kupite novi regenerator koji ne sadrži silikon; Možda ćete vidjeti rezultate pri prvoj upotrebi.
Losioni, kreme, gelovi i drugi proizvodi za njegu kose općenito sadrže silikon. Provjerite sve proizvode za njegu kose i odbacite ili donirajte sve što sadrži sastojke koji mogu oštetiti vašu kosu
Korak 3. Ošišajte kosu
Odrezivanje ispucalih vrhova i drugih oštećenih područja može ih održati da izgledaju i osjećaju se zdravo dugo vremena. Riješite se oštećene kose uzrokovane starim proizvodima za šampon i balzam. Vrijeme je da započnete novu rutinu njege kose.
Dio 2 od 3: Pokretanje nove rutine njege kose
Korak 1. Ne perite kosu prečesto
Budući da više ne koristite sulfate i silikone, ne morate prati kosu svaki dan. Zapravo, prečesto pranje kose može je učiniti zaista suhom, kovrčavom i kovrčavom. Operite kosu dva ili tri puta sedmično kako bi bila zdrava i upravljiva.
Korak 2. Operite kosu hladnom vodom
Jeste li godinama prali kosu u vrućoj vodi? Visoke temperature zaista mogu učiniti kosu suhom i grubom; Vruća voda uzrokuje da se osovina kose više ošteti. Umjesto toga, operite kosu u što hladnijoj vodi, sve dok podnosite niske temperature. Kosa će izgledati glatka i sjajna kada se osuši.
Ako ne volite hladan tuš (niko to ne voli), pokušajte kosu oprati odvojeno u umivaoniku. Na taj način možete koristiti ledeno hladnu vodu bez osjećaja hladnoće
Korak 3. Pažljivo osušite kosu
Evo rutine koju treba izbjegavati: grubo trljajte kosu ručnikom, snažno razmrsite kosu, a zatim je osušite fenom za kosu. Suha kosa neće dobro reagirati na oštre tretmane. Umjesto toga, upotrijebite sljedeći niz radnji za sušenje kose:
- Potapšajte kosu mekim ručnikom kako biste je osušili. Nemojte lomiti niti uvijati kosu ručnikom; Lagano istisnite višak vode, a zatim osušite.
- Koristite regenerator koji se ne ostavlja ili serum protiv bora. Pazite da ovi proizvodi ne sadrže silikon. Nanesite malu količinu prstiju na vlažnu kosu, a zatim nježno razmažite sve zapetljane strane sa širokim zubima.
- Ostavite kosu da se osuši prirodnim putem. Klonite se sušila za kosu i pustite ih da se osuše prirodnim putem. Sušenje prirodno trajat će duže, ali nakon nekoliko tjedana kosi će se vratiti prirodni sjaj i zdravlje.
Dio 3 od 3: Održavanje kose zdravom
Korak 1. Izbjegavajte korištenje alata za oblikovanje kose koji koriste toplinu
Sušenje, feniranje i uvijanje kose peglom svaki dan, pa čak i samo nekoliko puta tjedno, uzrokovat će dugotrajno oštećenje. Pokušajte koristiti rutinu oblikovanja koja omogućuje da se većina vaše kose prirodno osuši.
- Odaberite hladniju postavku na svom sušilu za kosu i koristite difuzor kada se želite osušiti fenom.
- Ako želite ukovrčati kosu, pokušajte to učiniti bez zagrijavanja.
Korak 2. Redovno šišajte kosu
Podrezivanje i oblikovanje kose svakih nekoliko mjeseci održavat će njenu zdravu i svježu kosu. Samo se pobrinite da vaš stilista zna da ne koristi šampone i regeneratore koji sadrže sulfate ili silikone, i neka ih koristi za postavljanje difuzora i hladnjaka na sušilici za kosu.
Korak 3. Jedite hranjivu hranu koja može podržati zdravu kosu
Ako vam kosa uvijek izgleda dosadno i grubo, možda vam nedostaje hranjivih tvari koje su joj potrebne za održavanje zdravlja. Uključite u svoju prehranu više sljedećih namirnica:
- Riba, avokado i orasi sadrže omega 3 masne kiseline koje su važne za zdravu kosu i nokte.
- Povrće i voće koje sadrži vitamine E i A, poput spanaća, kupusa, šargarepe i slatkog krompira.
Korak 4. Pijte puno vode
Dehidracija je još jedan uzrok suhe i dosadne kose. Pijte najmanje 8 čaša vode dnevno kako biste kosi vratili sjaj i snagu.
Savjeti
- Redovita upotreba ulja i regeneratora učinit će vašu kosu mekom i upravljivom.
- Pokušajte masirati vlasište zagrijanim prirodnim uljima dva puta sedmično.
- Učinite masažu tjemena zagrijanim kokosovim uljem svake sedmice, tada ćete vidjeti tako veliku promjenu! Kokosovo ulje se koristi za obnavljanje vlage i može lako stimulirati dlaku, čineći je glatkom i mekšom.
