Zdravlje 2024, Novembar

Jutros su vam stolice jarko žute? U tom slučaju imajte na umu da stolice svjetlije boje nego inače mogu ukazivati na veći zdravstveni problem u vašem tijelu. Srećom, problem žute stolice zapravo nije teško liječiti. Prvi korak koji je potrebno učiniti je posjet liječniku radi utvrđivanja uzroka.

Često otkrivamo da postoje predmeti ili mali predmeti koji ulaze u naše oči. Prašina, prljavština i druge male čestice vjetar mogu lako raznijeti, a zatim ući u oči. Ovakvi uslovi nisu ugodni. Oko je osjetljiv i vrlo osjetljiv dio tijela. Zato je važno znati kako izvaditi stvari iz očiju na siguran i čist način.

Prekrasan osmijeh može uljepšati svačiji dan i povećati nivo samopouzdanja. Održavajte zube i desni zdravima kako biste izbjegli bolesti desni i ružne mrlje. Korak Metoda 1 od 2: Održavanje zdravih desni Korak 1. Perite zube 2 minute dva puta dnevno Ovo je prvi korak koji možete poduzeti u brizi o zubima.

Romboidni mišići nalaze se u gornjem dijelu leđa između kralježnice i lopatica. Ovaj mišić funkcionira tako da podiže i rotira lopatice ili povlači lopatice bliže kralježnici radi održavanja dobrog držanja. Slabi ili ukočeni romboidni mišići uzrokuju savijanje tijela ili osjećaj boli u području između lopatica.

Ako imate ozljedu ili ste nedavno operirani i ne možete podnijeti težinu na stopalima, liječnik će vam možda preporučiti korištenje štaka. Štake su medicinski uređaji koji vam omogućuju da se krećete dok ozlijeđena noga liječi. Korištenje štaka možda nije tako jednostavno kao što se moglo pomisliti.

Bakerova cista (poznata i kao poplitealna cista/ Bakerova cista) je vrećica ispunjena tekućinom (cista) iza koljena koja može uzrokovati grčeve koljena, bol ili ukočenost koja se može pogoršati tijekom hodanja ili fizičkih aktivnosti. Nakupljanje sinovijalne tekućine (tekućine koja podmazuje zglob koljena) uzrokuje oticanje i kvržicu koja stvara cistu na stražnjoj strani koljena kada se koljeno pritisne.

Tinejdžerkama zdravo znači različite stvari. Za vas je važno usvojiti dobru prehranu i vježbe, kao i osobnu higijenu. Biti zdrav također znači imati pozitivan mentalni stav i donositi odluke koje su sigurne za vaše tijelo i ponašanje. Budite zdrava tinejdžerka, samopouzdana, njegovana i sa njegovanim tijelom.

Proces oporavka od prijeloma petne kosti (kalkaneus) uslijed traumatske ozljede, kontinuirane aktivnosti visokog intenziteta ili ponavljajućeg stresa nije lak i oduzima puno vremena. Međutim, šanse za oporavak veće su ako slijedite upute vašeg liječnika i prođete program fizioterapije uz pomoć fizioterapeuta.

Bela krvna zrnca, poznata i kao leukociti, prirodna su odbrana tijela od infekcija i glavni dio imunološkog sistema. Bijela krvna zrnca uništavaju strane bakterije i druge organizme koji napadaju tijelo, pa su stoga odgovorni za otpornost (sposobnost tijela da se bori protiv infekcije).

Jeste li ikada čuli za lijek koji se zove SUPREP? Zapravo, SUPREP je ljekovito rješenje namijenjeno čišćenju crijevnog trakta prije izvođenja postupka kolonoskopije. Budući da upotreba SUPREP -a ima za cilj čišćenje probavnog sistema, vjerojatno će se nakon toga pojaviti neugodne nuspojave, poput mučnine i povraćanja.

Gripa, koja se često naziva i gripom, ozbiljna je zarazna bolest i može uzrokovati smrt. Gripa je virusna infekcija koja napada ljudski respiratorni sistem. Gripa prolazi sama od sebe, ali neki ljudi, poput mališana mlađih od 2 godine i odraslih starijih od 65 godina, mogu razviti komplikacije.

Gubitak težine može biti teška bitka, ali ju je još teže održavati. Ovaj članak će vas naučiti kako brzo izgubiti nekoliko kilograma za predstojeću zabavu ili odmor, te kako zadržati vitkiju figuru kada dostignete željenu težinu. Korak Metoda 1 od 3:

Angioplastika ili angiogram se izvodi pomoću duge, male cijevi koja se naziva kateter za dijagnosticiranje, a ponekad i liječenje poremećaja srca i koronarnih arterija i arterija srca. Ovaj postupak se može izvesti tijekom dijagnostičke kateterizacije srca kada se pronađe blokada ili se može zakazati nakon što kateterizacija potvrdi koronarnu bolest.

Jeste li ikada čuli za lijek Winstrol? Zapravo, Winstrol je marka jedne vrste sintetičkog anaboličkog steroida, naime stanozolola, koji se prodaje na tržištu. Iako se marka više ne distribuira u Sjedinjenim Državama, generičke verzije stanozolola i dalje se mogu naći pod drugim imenom.

Pismo o bolesti, koje se obično naziva i lekarsko pismo ili lekarsko uverenje, zapravo je dokument koji sadrži objašnjenje vašeg zdravstvenog stanja koje je dao lekar, zajedno sa uticajem tog stanja na vašu sposobnost da nastavite sa školovanjem ili radom.

Trapezijski mišići u ramenima i gornjem dijelu leđa mogu biti bolni i ukočeni od predugog saginjanja dok radite na računaru ili buljite u ekran telefona. Ova se pritužba može prevladati laganim istezanjem, na primjer nekoliko puta pogledati lijevo i desno ili sami masirati trapezni mišić kako biste uklonili mišićne čvorove i izvore boli.

Mnogi ljudi brinu o izgledu svojih zuba i brinu se da će ih drugi primijetiti. Ako mislite da imate loše zube, morate poduzeti nekoliko jednostavnih koraka kako bi zubi izgledali bolje. Bilo da se radi o stomatološkom liječenju, postajanju samopouzdanijem ili savjetovanju sa stomatologom, vaši zubi mogu izgledati bolje i možete se osjećati sigurnije u to kako vaši zubi izgledaju.

Rak testisa je rijetka vrsta raka, koja pogađa samo 1 od 5.000 muškaraca. Ovaj rak može se pojaviti kod muškaraca bilo koje dobi, ali 50% slučajeva nalazi se kod muškaraca u dobi od 20 do 35 godina. Dobra vijest je da rak testisa također ima vrlo visoku stopu oporavka, sa stopom izlječenja od 95 do 99%.

Svrab desni može biti vrlo neugodan, pogotovo ako je uzrok nepoznat. Razna oralna stanja, poput alergija, bolesti desni, pa čak i suhoće usta, mogu uzrokovati svrbež desni. Zaustavite svrbež desni kućnim lijekovima koji mogu smanjiti upalu i obratite se stomatologu kako bi potvrdio dijagnozu i izliječio bolest/stanje usta.

Trnci/utrnulost ili utrnulost u stopalima i nožnim prstima mogu biti uzrokovani mnogim različitim stanjima i često su praćeni osjećajem kao da ste ubodeni višestrukim iglama ili pogođeni strujom. Utrnulost može biti uzrokovana nečim jednostavnim poput utrnulosti nogu ili ozbiljnim poput dijabetesa ili multiple skleroze (MS-bolest koja napada centralni nervni sistem).

Glavobolja je neurološko stanje koje skoro svaki čovjek doživi barem jednom u životu. Učestalost i jačina boli mogu varirati. Neki ljudi imaju glavobolje jednom ili dva puta godišnje, dok ih drugi osjećaju više od 15 dana mjesečno. Međutim, ako glavobolje ili migrene postanu sve učestalije, vaše dnevne aktivnosti bit će poremećene.

Jeste li znali da su učestalost i intenzitet znojenja aspekti koji mjere zdravlje osobe? Znojenje je zapravo način na koji se tijelo prirodno hladi, zamjenjuje izgubljene elektrolite i poboljšava stanje kože. Ako ste se znojili samo ako ste bili izloženi toplom vremenu ili radili vježbe visokog intenziteta, pokušajte pročitati ovaj članak kako biste povećali učestalost.

Tijekom svakodnevnih aktivnosti rameni zglob je vrlo pokretan pa često osjeća bol ili bol. Osim fizičke aktivnosti, bol u ramenu može biti uzrokovan pritiskom zbog lošeg držanja ili ukočene kralježnice. Ako rame osjeća bol ili bol, miješanje ramena može biti rješenje.

Ukočenost leđa i bolovi u leđima toliko su česti da im ne pridajemo pažnju koju zaslužuju. Obično se poboljšava samo uz odmor ili, u najgorem slučaju, nakon uzimanja lijekova protiv bolova. Međutim, ovo stanje treba ozbiljno shvatiti jer može biti rani znak progresivnog gubitka vode iz diskova u vašim kralješcima, koji, ako se ne liječi, može dovesti do degeneracije diska.

Mnogi ljudi osjećaju glavobolju, ali ako se glavobolja osjeća poput pritiska i težine iza čela, očiju ili obraza, možda ćete imati glavobolju sinusa. Sinusi su prostori između kostiju lubanje koji funkcioniraju za filtriranje i vlaženje zraka.

Ospice (poznate i kao rubeola) je infekcija uzrokovana virusom i obično pogađa osobu u djetinjstvu. Ospice su nekad bile vrlo česta bolest u Sjedinjenim Državama, ali su ospice danas rijetke zbog cijepljenja. U drugim dijelovima svijeta ospice su češće i mogu imati ozbiljne, pa čak i smrtonosne posljedice na malu djecu sa oslabljenim imunološkim sistemom, posebno na malu djecu.

Halucinacije su zabrinjavajuće stanje za svakoga ko je uključen, kako obolele, tako i posmatrače. Neki slučajevi blagih halucinacija mogu se sami izliječiti kod kuće. Međutim, teški ili kronični slučajevi uvijek zahtijevaju profesionalno medicinsko liječenje.

Chi, koji se na mandarinskom izgovara „ci“, koncept je u kineskoj medicini. Oni vjeruju da je chi, što znači životna energija, prisutan u svim stvarima u svemiru, uključujući i ljude. Mnogi ljudi nauče različite načine fokusiranja chi-a jer vjeruju da mogu poboljšati svoje zdravlje, sposobnost koncentracije i dobrobit.

Ako se osjećate zarobljeni u svom nepromjenljivom djetinjstvu, pokušajte izazvati sebe da naučite promijeniti svoju rutinu kako biste mogli brže ući u odraslu dob. Odrastanje ne ovisi samo o nečijim godinama ili ponašanju. Što više poznajete sebe i poznajete svoje predrasude, to ćete biti bliže zrelosti.

Postoji razlika između poraženosti od drugih i osjećaja poraženosti od drugih. Umjesto da neprestano zamišljate svoje poraze i greške, fokus preusmjerite na stvari koje možete poboljšati sljedeći put. Podsjetite se da će i ovaj poraz proći. Pokušajte ostaviti ono što ne možete promijeniti i pokazati najveće poštovanje prema osobi ili stvari koja vas je pobijedila.

Umorni ste od praćenja istih starih rješenja problema? Želite resetirati svoj mozak da bude kreativan i pametan? Uz nekoliko mentalnih savjeta koje je lako slijediti, moći ćete razbuktati svoje kreativne živce u trenu. Biti kreativniji u razmišljanju uključuje vještine rješavanja problema, razmišljanje izvan okvira i vježbanje mozga.

Amiotrofična lateralna skleroza (ASL), općenito poznata kao Lou Gehrigova bolest, neurološka je bolest koja uzrokuje slabost mišića i negativno utječe na fizičku funkciju. SLA je uzrokovan raspadom motornih neurona u mozgu koji su odgovorni za generalizirane i koordinirane pokrete.

Bol u donjem dijelu leđa obično je toliko strašan da ga je potrebno odmah riješiti. Jedno trenutno rješenje je da križ u donjem dijelu leđa, ali prvo provjerite sa svojim liječnikom ili fizioterapeutom kako biste bili sigurni da je to za vas sigurno.

Osećaju li se vaši dani kao da se utrkujete s vremenom? Ako je tako, možda ćete biti preopterećeni i pitate se, kako ste to uopće mogli učiniti? Ili ste možda zaglavljeni u rutini i umorni ste od načina na koji provodite dan. Bez obzira na razlog, naučite biti efikasniji s vremenom, upravljati hrpom posla ili školskim zadacima i uživati u vremenu koje imate.

Gojaznost je postala ozbiljan problem u svim dijelovima svijeta. Jedan od načina da smršate je da jedete manje. No, za neke je ljude ova metoda teška, pogotovo ako ste navikli jesti velike porcije ili imate poteškoća s gladovanjem. Srećom, postoje načini na koje možete jesti manje i ne osjećati se toliko gladni.

Bolovi u leđima uobičajen su problem svih dobi. Uzroci su različiti, uključujući uganuća ili naprezanja mišića, probleme s kičmenim diskovima, artritis ili možda jednostavno neodgovarajući položaj sjedenja. Većina slučajeva bolova u leđima poboljšat će se nakon nekoliko tjedana uz pomoć kućnih lijekova, uključujući upotrebu leda za ublažavanje nelagode.