Zdravlje

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Bol u donjem dijelu leđa obično je toliko strašan da ga je potrebno odmah riješiti. Jedno trenutno rješenje je da križ u donjem dijelu leđa, ali prvo provjerite sa svojim liječnikom ili fizioterapeutom kako biste bili sigurni da je to za vas sigurno.

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Osećaju li se vaši dani kao da se utrkujete s vremenom? Ako je tako, možda ćete biti preopterećeni i pitate se, kako ste to uopće mogli učiniti? Ili ste možda zaglavljeni u rutini i umorni ste od načina na koji provodite dan. Bez obzira na razlog, naučite biti efikasniji s vremenom, upravljati hrpom posla ili školskim zadacima i uživati u vremenu koje imate.

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Gojaznost je postala ozbiljan problem u svim dijelovima svijeta. Jedan od načina da smršate je da jedete manje. No, za neke je ljude ova metoda teška, pogotovo ako ste navikli jesti velike porcije ili imate poteškoća s gladovanjem. Srećom, postoje načini na koje možete jesti manje i ne osjećati se toliko gladni.

Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01

Bolovi u leđima uobičajen su problem svih dobi. Uzroci su različiti, uključujući uganuća ili naprezanja mišića, probleme s kičmenim diskovima, artritis ili možda jednostavno neodgovarajući položaj sjedenja. Većina slučajeva bolova u leđima poboljšat će se nakon nekoliko tjedana uz pomoć kućnih lijekova, uključujući upotrebu leda za ublažavanje nelagode.