Ne postoji način da promijenite svoju visinu. Međutim, ako ste visoki i želite izgledati niže, možete učiniti nekoliko stvari. Možete promijeniti način odijevanja, nošenja cipela, oblikovanja kose i interakcije s drugim ljudima kako bi izgledala kraća. Ipak, najvažnije je samopouzdanje. Samopouzdanje može natjerati druge da ignoriraju vaš fizički izgled.
Korak
Metoda 1 od 5: Korištenje odjeće za kraći izgled
Korak 1. Podijelite svoje tijelo na slojeve i boje
Sve što može podijeliti vaše tijelo, umjesto da naglasi vašu visinu u jednoj dugoj odjeći, pomoći će vam da izgledate niže. To možete učiniti nošenjem različitih boja, uzoraka i slojeva odjeće.
- Na primjer, nosite ružičasti top s trapericama i bijelim cipelama. Možete čak dodati i kardigan ili remen za dodatno ukrašavanje. Nošenje pojasa s privlačnom glavom ili cipela sa zanimljivim ukrasom također vam mogu pomoći da izgledate kraće.
- Ili nosite dva sloja vrhova različitih boja i dužina. Različite boje i slojevi pomoći će podijeliti vaše tijelo i učiniti ga kraćim.
Korak 2. Nosite pantalone sa manšetama
Nošenje pantalona s manšetama ili njihovo smotanje može učiniti da izgledate niže. Pokušajte kupiti pantalone s manšetama ili jednostavno zarolajte rub pantalona do gležnjeva ili neposredno iznad gležnjeva.
Da biste smotali hlače, uzmite rub hlača i preklopite ih tako da se unutrašnjost hlača vidi izvana. Preklopite ovako jednom ili dvaput, ovisno o tome koliko želite da kratke hlače izgledaju
Korak 3. Nosite odjeću s vodoravnim prugama i raznim bojama
Okomite pruge i različite boje učinit će vas višim. Stoga biste trebali izbjegavati odjeću s okomitim prugama jednobojnih boja i zamijeniti ih odjećom s vodoravnim prugama s raznim uzorcima i bojama. Vodoravne pruge naglasit će širinu tijela više od dužine, što će vam pomoći da izgledate kraće.
- Uzorak vodoravnih pruga naširoko se koristi u odjeći s morskom tematikom.
- Nošenje majice jarkih boja ili s uzorkom privući će više pažnje na gornji dio tijela nego na noge.
- Nošenje suknje ili hlača u potpuno drugačijoj boji od vašeg vrha umanjit će izgled vaše visine.
- Možda biste trebali razmotriti i teksturirani uzorak (uzorak riblje kosti, uzorak ptičjih očiju), kao i prsluk.
Korak 4. Na haljinu pričvrstite široki pojas
Široki pojasevi pristaju uz duge haljine kako bi ljudi zaboravili koliko ste visoki. Pojas će podijeliti vaše tijelo na dva dijela i naglasiti krivulju.
Što je pojas širi, to bolje. Uparite ovaj remen na duge haljine i vrhove
Korak 5. Pokušajte nositi capri hlače, kratke suknje i čizme
Sve što smanji izgled vaše noge učiniće da izgledate kraće. Da biste izgledali ovako, možete nositi kapri pantalone, suknju iznad koljena i pantalone sa čizmama. Svi ovi donji modeli mogu smanjiti izgled vaše dužine nogu.
Za muškarce, pokušajte nositi kratke hlače do koljena
Korak 6. Nosite dugi top
Dugi topovi poput džempera, jakni i majica mogu smanjiti izgled vaše visine sve dok su potpuno različite boje od donjih. Zbog efekta ovog topa noge će vam izgledati kraće.
- Jakna do bokova može se koristiti i za razlikovanje nogu i gornjeg dijela tijela, posebno ako vam je trup dugačak.
- Muškarci također mogu pokušati nositi dugu majicu i izvaditi je iz hlača. Nosite majicu drugačije boje od pantalona.
Korak 7. Donesite veliku torbu
Nošenje male torbe učinit će vas višim, dok ćete s velikom torbom izgledati niže. Ako nosite torbu, odaberite veliku torbu za nošenje lične opreme.
- Pokušajte nositi veliku torbu, vrećicu ili drugu veliku torbu.
- Ako nosite laptop, pokušajte ga staviti u torbu za laptop zajedno sa drugom ličnom opremom, umjesto da nosite torbu.
Metoda 2 od 5: Nošenje cipela za smanjenje visine
Korak 1. Odaberite cipele koje više pokrivaju vaša stopala
Cipele koje pokazuju puno kože na stopalima i gležnjevima učinit će vas višim. Zato odaberite cipele koje mogu pokriti kožu više ili čak do sredine stopala.
Na primjer, nosite sandale, oksforde, čizme, otvorene štikle ili zatvorene sandale
Korak 2. Nosite ravne cipele
Ravne cipele očigledan su izbor za visoke ljude. Ravne cipele, čak ni tenisice s tankim đonom neće vas učiniti višim. Ove ravne cipele možete nositi s raznim odijelima, na primjer uskim trapericama. Većina opcija ležernih cipela za muškarce su također ravne, pa samo trebate paziti da odaberete onu sa svijetlim đonom.
- Većina ženskih ravnih cipela nema potporne potplate. Dakle, ako ćete nositi ravne cipele, prvo stavite uloške u uloške ili pazite da u njima ne stojite i ne hodate predugo.
- Dugotrajno nošenje ravnih cipela bez potplata može uzrokovati ozljede koje utječu na razinu vaše aktivnosti.
Korak 3. Odaberite odgovarajuću visinu pete
Ako i dalje želite nositi štikle, čak i ako vas čine višim, odaberite štikle s kravatama oko gležnjeva. Cilj je smanjiti dužinu stopala, gležnjeva i stopala. Možda biste također željeli nositi visoke potpetice sa zaobljenim prstima kako bi vam stopala izgledala manja.
Muške cipele s debljim potpeticama općenito nisu opremljene vezicama za gležanj. Dakle, muškarci koji žele izgledati malo više mogu jednostavno nositi svečane cipele s visokim potpeticama
Korak 4. Pokušajte nositi čizme do koljena
Uparivanje kratke suknje s čizmama do koljena dodatno će naglasiti granice gornjeg dijela tijela i nogu žene. Ovaj stil neće samo učiniti da izgledate kraće, već će biti i super trendi i povećati vaše samopouzdanje.
U ovoj situaciji možete nositi kratke hlače umjesto kratke suknje. Samo obavezno izložite dio kože između čizama i kratkih hlača
Korak 5. Odaberite muške cipele s uzorkom
U neformalnim situacijama, cipele s uzorkom za muškarce odličan su izbor. Ove cipele će učiniti da stopala izgledaju kraće, a budući da većina visokih muškaraca ima velika stopala, učinit će ih kraćim. Cipele sa uzorkom takođe će skrenuti pažnju na vaše tabane tako da vas ljudi ne ugledaju toliko na vas.
Potražite cipele s teksturom, uzorkom i u boji. Kožne cipele često imaju toliko različitih mogućnosti
Metoda 3 od 5: Oblikovanje kose kako bi izgledala kraće
Korak 1. Odaberite komade sloja
Duga, ravna kosa ima isti učinak kao jednobojne boje i okomite pruge, pa se činite višima. Dakle, odaberite slojevitu frizuru. Šišanje s dugim i kratkim slojevima kose odvratit će ljude s vaše visine.
- Talasi na kosi takođe mogu imati isti efekat.
- Ako je vaša kosa prirodno valovita, upotrijebite gel za održavanje forme.
- Ako vam je kosa prirodno ravna, upotrijebite uvijače, valjke ili vruće valjke. Možete čak i upotrijebiti sušilo za kosu zajedno s okruglim češljem kako biste kosu učinili valovitom.
Korak 2. Stvorite izgled slojevite kose bez šišanja
Ako je vaša kosa duga i ravna, ali je ne želite ošišati, isprobajte drugačiji stil kako biste joj dali slojevit izgled. Ovaj izgled možete stvoriti jednostavnim vezivanjem gornjeg sloja kose ili pričvršćivanjem na različite dijelove.
Kosu možete isplesti i tako da izgleda slojevito
Korak 3. Izbjegavajte oblikovanje previše lepršave kose
Izbjegavajte frizure zbog kojih ćete izgledati više, poput sasaka i drugih frizura koje su previše lepršave. Međutim, kosa ispod tjemena može se oblikovati tako da izgleda pahuljasto sve dok ne dosegne vrh glave. U skladu s tim, izbjegavajte punđu na vrhu glave.
Ako želite da vaša kosa izgleda voluminozno, nanesite voluminozni proizvod na dijelove kose s obje strane lica
Metoda 4 od 5: Postavite se da izgledate kraće
Korak 1. Vježbajte dobro držanje
Spuštanje se može činiti kao da vas može učiniti kraćim, ali nije. Cilj je učiniti da vam tijelo izgleda kraće jer će se savijanjem saviti leđa i ramena. Ovo držanje može smanjiti vašu visinu za 2-5 cm, ali zapravo čini da izgledate nezdravo ili nesigurno. Spuštanjem ćete izgledati manje profesionalno i uzrokovati bol i trajno oštećenje kralježnice.
- S druge strane, vježbanjem dobrog držanja učinit ćete da izgledate sigurnije i zdravije u isto vrijeme. Povjerenje je glavna stvar u modi visokih muškaraca i žena.
- Povucite ramena unatrag i držite ih u opuštenom položaju.
- Posmatrajte svoje držanje u ogledalu i pobrinite se da vam je tijelo ravno s jedne na drugu stranu (od ušiju do gležnjeva).
Korak 2. Sjednite često
Uvijek iskoristite priliku da sjednete ako je imate, posebno na društvenim događajima na kojima je prisutno i nekoliko drugih visokih ljudi. Sjedenje može učiniti da drugi zaborave da ste visoki jer vas čini nivoima s njima.
Ako vam je torzo dugačak, pokušajte pronaći stolicu koja je kraća od ostalih ili podesiva po visini
Korak 3. Uskladite svoju visinu s drugima
Obratite pažnju na svoj položaj i osobu sa kojom razgovarate. Ako stojite na višem mjestu od osobe, pronađite način da siđete s tog mjesta. Čak i ako ste viši od druge osobe, bolje je stajati s njom nego stajati više.
Na primjer, ako zastanete i razgovarate s nekim na stepenicama, siđite nekoliko stepenica prije nego nastavite
Korak 4. Postavite se u blizini druge visoke osobe
Da biste spriječili da drugi obraćaju previše pažnje na vašu visinu, pokušajte stajati pored ljudi koji su također visoki. Na primjer, na satu teretane ili u parku pronađite visoke ljude i družite se s njima. Traženje drugih ljudi iste visine također vas može učiniti manje svjesnim toga i osjećati se samouvjerenije kako biste izbjegli spuštanje.
Ako niko nije vaše visine, pronađite tamo najvišu osobu
Metoda 5 od 5: Prihvatanje visine
Korak 1. Navedite prednosti visokog rasta
Mnogi ljudi zavide onima koji su visoki zbog različitih prednosti koje s tim dolaze. Zapišite što više prednosti i pregledajte ovaj popis kad god se osjećate manje sigurni u svoju visinu.
- Ove prednosti mogu biti osobne kao i privlačnije suprotnom spolu.
- Ova prednost može biti i profesionalna, kao što je vještina u sportovima poput košarke ili odbojke.
- Ili prednosti u svakodnevnom životu, poput mogućnosti da dođete do predmeta na visokim policama.
Korak 2. Pronađite nešto drugo po čemu ste posebni
Vaša visina ne određuje ko ste. Prisjetite se svojih ličnih interesa, principa i osobina i zapišite ih. Na ovoj listi možete uključiti:
- Vaš ukus za muziku, knjige, filmove, odeću ili bilo šta drugo u čemu lično uživate.
- Vaša interesovanja i hobiji poput sporta, kuvanja, slikanja ili pisanja.
- Stvari koje su vam vrijedne poput napornog rada, kreativnosti i originalnosti.
- Vaše lične osobine kao što su iskrenost, odanost i ljubaznost.
Korak 3. Zapišite kako se osjećate kad ste visoki
Vođenje dnevnika snažan je način oslobađanja od stresa i izražavanja osjećaja. Da biste lakše izrazili svoje mišljenje o svojoj visini, pokušajte voditi dnevnik kad god se osjećate nisko.
Na primjer, ako se netko sprda s vašim visokim stasom, pokušajte zapisati i opisati svoja osjećanja u dnevnik
Korak 4. Razgovarajte sa nekim kome vjerujete
Razgovor o tome kako se osjećate može vam pomoći i da prihvatite svoju visinu. Pokušajte razgovarati s pouzdanim prijateljem ili članom porodice o tome kako se osjećate kad ste visoki.
- Razgovarajte sa nekim ko će vas saslušati i saosećati sa vašim osećanjima.
- Možda ćete čak morati razgovarati s nekim tko je također visok i pitati kako se možete nositi sa sličnim osjećajima.
- Također možete razgovarati sa školskim savjetnikom ili terapeutom ako vaša visina narušava vaše samopouzdanje ili vas tjera da izbjegnete određene situacije. Na primjer, ako izbjegavate društvene događaje zbog svoje visine, to znači da vam ometa život.
