Bilo ko, iako je jako dugo spavao noću, i dalje je osjetljiv na napad pospanosti dok sluša nastavnikova objašnjenja na času. Priznajte, morate biti i vi. Iako ove aktivnosti ne bi trebale postati navika, ponekad vam drijemanje može trenutačno povećati energiju za ostatak dana. Ako zaista ne možete zaspati na satu, pokušajte vježbati neke od metoda u ovom članku. Neki od njih uključuju skrivanje lica ispod jakne ili džempera s kapuljačom, kao i odabir pogodne situacije kako biste smanjili šanse da vas uhvate!
Korak
Metoda 1 od 3: Skrivanje lica
Korak 1. Nosite jaknu s kapuljačom kako biste sakrili prednji i bočni dio lica
Ako je u redu nositi jaknu ili džemper s kapuljačom na satu, pokušajte se malo nagnuti prema naprijed i navući kapuljaču. Na taj način položaj vaših očiju bit će zaštićen i sprijeda i sa strane, tako da možete lako spavati, ali i dalje izgledati prirodno.
Prije nego što to učinite, prvo pročitajte školska pravila i pobrinite se da učenicima bude dozvoljeno da nose jakne ili džempere s kapuljačom na satu. Ako zabrana postoji i pokušate je prekršiti, veća je vjerovatnoća da ćete biti uhvaćeni kada vas zamole da skinete jaknu
Korak 2. Stavite čelo na ruke i spavajte s glavom prema dolje
Na taj način nastavnik neće znati da su vam oči zatvorene. Osim toga, podrška vaših ruku učinit će stanje vašeg tijela stabilnijim pa nećete pasti dok spavate.
Da biste smanjili šanse da vas uhvate, otvorite knjigu ispred sebe tako da izgledate kao da čitate materijal
Korak 3. Podignite glavu jednim dlanom, a zatim držite olovku na drugom
Pokušajte nasloniti laktove na stol i podupriti bradu, čelo ili obraz jednom rukom. Zatim držite olovku na dlanu druge ruke i stavite vrh olovke na vrh knjige, a zatim zadrijemajte.
Primjenom ovog trika izgledat ćete kao da vodite bilješke ili čitate knjigu umjesto da zaspite
Korak 4. Držite kosu ispred lica ako imate dugu kosu
Učinite to prije polaska na nastavu kako bi vaš učitelj to smatrao novom frizurom. Kao rezultat toga, kada konačno zaspite, vaš učitelj neće moći vidjeti vaše zatvorene oči. Ovaj trik će djelovati učinkovitije ako imate duge šiške.
Korak 5. Rasporedite knjige na sto i sakrijte lice iza njih
Želite spriječiti učitelja da vam vidi lice? Pokušajte složiti knjige ispred sebe kako bi vam se lice moglo sakriti iza njih. Zatim držite držanje uspravno kako bi svako ko vas gleda pomislio da čitate knjigu.
Budući da se ova strategija može činiti previše očitom, najbolje ju je koristiti samo u razredu koji je malo bučan i prepun, na primjer u laboratoriji ili kada vi i vaši drugovi iz razreda radite u grupama. U ovim uslovima, vjerovatno je da će pažnja vašeg učitelja biti ometena tako da vaše aktivnosti neće biti uhvaćene
Korak 6. Pokušajte se sagnuti ako sjedite iza nekoga višeg
Zatim spustite glavu ili je stavite na stol ili poduprite glavu dlanovima. Ne brinite, vaše šanse da vas uhvate su vrlo male jer će učiteljin pogled blokirati prijatelj koji sjedi ispred vas.
- Ovaj trik će djelovati učinkovitije ako je osoba ispred vas mnogo viša i ima široka ramena od vas.
- Prije toga pazite da se u bliskoj budućnosti ne morate micati ili mijenjati mjesta, na primjer radi grupnih zadataka ili rada u laboratoriji. Sigurno ne želite da vas uhvate ako osoba ispred vas ustane, zar ne?
Metoda 2 od 3: Odabir pravog vremena za spavanje
Korak 1. Idite u krevet kad uspijete sjesti u zadnji red
Općenito, nastavnici će imati poteškoća u praćenju aktivnosti učenika koji sjede iza razreda. Međutim, koliko je god moguće, nemojte sjediti u zadnjem redu jer će učiteljeva pažnja često biti usmjerena na učenike koji sjede u tom prostoru, pogotovo jer već znaju da učenici koji odaberu tu lokaciju općenito žele spavati u učionici.
Budite također oprezni kada odlučite biti u srednjem redu razreda, jer će općenito na to biti usmjerena i pažnja nastavnika
Korak 2. Pokušajte spavati ako vaš učitelj nije previše glasan ili odvratan
Najvjerojatnije već znate identitet učitelja koji je žestok i manje opušten, i obrnuto. Ako je moguće, zaspite samo na časovima u kojima je učitelj opušteniji i manje pažljiv.
Korak 3. Idite na spavanje kada vaš učitelj pušta video zapise ili filmove kao nastavni materijal
Ako vas napadne džep, najvjerojatnije nećete moći ostati budni sve dok videozapis ili film koji se prikazuje ne završi, posebno ako je tema videozapisa povezana sa akademskim svijetom pa je manje zanimljiva. Stoga, nakon što vaš učitelj uključi video zapis i isključi svjetla u učionici, pokušajte se srušiti u stolici i zatvoriti oči. Navodno, pri slabom osvjetljenju možete brzo zaspati.
Korak 4. Spavajte u klasi koja koristi računar kao radni alat
Učionica opremljena računarom savršeno je mjesto za vas koji želite spavati, posebno ako je računar u vašoj učionici opremljen monitorom tako da možete sakriti lice iza njega. Međutim, pazite da vaša ruka i dalje dodiruje miša, da! Nakon toga pokušajte se sami "probuditi" i povremeno pomicati miš kako ekran računara ne bi potamnio.
- Ova metoda se može primijeniti i ako radite na prijenosnom računaru. Međutim, morate se malo nasloniti kako bi vam lice bilo skriveno iza ekrana laptopa.
- Ako je radni alat u vašem razredu tablet, pokušajte podupirati lice jednom rukom, a zatim stavite drugi dlan na vrh tableta tako da i dalje možete izgledati kao da radite.
- Ako vam je teško da se probudite, pokušajte isključiti opciju čuvara ekrana na računaru. Međutim, svakako ga ponovo aktivirajte prije napuštanja sata kako nastavnik ne bi primijetio vaše aktivnosti, OK!
Korak 5. Nemojte sjediti okrenuti prema učitelju
Neke vrste časova, kao što su časovi umjetnosti, dopuštaju studentima da sjede bilo gdje kako bi povećali svoju kreativnost. Ako imate priliku pohađati ovakav čas, prvih nekoliko minuta obavite domaći zadatak, zatim odaberite sjedalo okrenuto od učitelja i odspavajte.
Svakih nekoliko minuta ustanite i nacrtajte malo da pokažete da još uvijek radite na svom zadatku, a zatim se vratite na spavanje
Metoda 3 od 3: Izbjegavanje sumnje gospodara
Korak 1. Posvetite svoju punu pažnju na početku časa
Čak i ako vam se jako spava, pokušajte pokazati učiteljici da ste slušali njeno objašnjenje na početku časa. Izvadite olovku i bilježnicu da bilježite. Također, uspostavite kontakt očima sa svojim učiteljem i pokušajte odgovoriti na barem jedno ili dva pitanja.
- Ostavite dojam da se možete usredotočiti dok razred ne završi, iako je realnost da ćete kasnije zaspati.
- Međutim, nemojte pretjerivati kako nastavnikova pažnja ne bi stalno bila usmjerena na vas. Drugim riječima, ne dajte svom učitelju do znanja kada na kraju prestanete odgovarati na njene riječi.
Korak 2. Neka vas neko probudi, ako je potrebno
Prije početka nastave recite svom razredu da ste jako umorni i da želite odspavati. Ako mu ne smeta, zamolite ga da vas probudi ako će se nešto važno dogoditi ili morate znati.
- Na primjer, mogli biste reći: "Hej Alex, stvarno sam umoran, jer sam sinoć morao ostati budan do jutra. Ako zaspim, probudite me, kada bismo trebali početi s eksperimentima ili grupnim radom?”
- Ovu metodu će biti lakše izvesti ako ste s tom osobom prijatelji ili je barem dobro poznajete. Ako vaš odnos nije dobar, on će najvjerojatnije odbiti vaš zahtjev ili vas čak prijaviti učitelju!
Korak 3. Probudite se kad zazvoni školsko zvono
Ne dozvolite da se ne probudite kad zazvoni zvono za odmor ili promjenu razreda! Stoga, nastavite opuštati tijelo, ali pokušajte ne spavati previše.
Trenirajte sposobnost svog tijela da ostane budno čak i dok spavate. Metoda? Prisilite se da otvorite oči svakih nekoliko minuta ili zamolite prijatelja da vas povremeno potapša po ramenu
Korak 4. Ne nosite čepove za uši ili bubice
Dok prigušivanje vanjske buke ili slušanje muzike može poboljšati vaš san, učenici koji nose čepove za uši na ušima sigurno će privući pažnju nastavnika. Osim toga, nećete moći čuti poziv svog učitelja ili zvuk školskog zvona.
Upozorenje
- Upamtite, ako vas uhvate, mogli biste biti izloženi negativnim posljedicama. Na primjer, vaš učitelj bi vam mogao dati lošu ocjenu, zamoliti vas da napišete pismo izvinjenja ili vas čak držati u posebnoj prostoriji za pritvor.
- Budite oprezni, previše spavanja na času može pogoršati vaše ocjene! Stoga pokušajte spavati 8-9 sati noću kako biste mogli ostati budni na satu.
