Odnosi sa rođacima mogu biti izazovni, ali i zabavni. Pronađite način da upoznate svog rođaka, razgovarate o svojim problemima bez povrijeđivanja osjećaja jedno drugoga i naučite više o svakoj zabavi. Vaš odnos sa rođakom trajat će cijeli život pa možete uživati u ljubaznosti pronalazeći načine da se povežete s njim!
Korak
Metoda 1 od 3: Kontrola reakcije
Korak 1. Ostanite mirni kada počne raditi nešto što mrzite
Kad učini nešto što vas nervira, nemojte reagirati odmah. Međutim, to što šutite ne znači da ste slaba osoba. Zapravo, jača ste osoba jer možete izdržati svoje reakcije. Uštedite energiju za produktivnije razgovore, a ne za glupe tuče.
- Ponekad dosadne stvari koje radi mogu brzo prestati ako ništa ne kažete.
- Često ljudi shvate da su zapravo dosadni. Ako ništa ne kažete, velika je šansa da će vaš rođak primijetiti da je upravo napravio dosadan gest.
Korak 2. Kontrolirajte neverbalne reakcije na svog rođaka
Neverbalni znakovi su pokreti tijela, glasovi ili izrazi lica koji prenose određenu poruku. Ako mu pokažete svoju ljutnju neverbalnim znakovima, njegova će se reakcija samo pogoršati.
Budi velika duša. Nemojte zanovijetati, prevrtati očima ili praviti određene izraze lica kako biste pokazali svoju ljutnju
Korak 3. Duboko udahnite i polako udahnite
Umjesto da reagirate na dosadnu stvar koju je vaš rođak učinio, duboko udahnite. Pustite frustraciju van. Dok izdišete, usredotočite se na jednu riječ koja može zaustaviti vašu reakciju, poput "Smiri se", "Budi strpljiv" ili "Opusti se".
Korak 4. Usredotočite se na veću situaciju
Ako se osjećate primoranim da se raspravljate s njim, razmislite o trenutnoj situaciji. Možda neće prestati raditi nešto što vas živcira ako odgovorite negativno. Razmislite o razlozima za to. Ako razmislite o tome što bi mu se moglo dogoditi u životu, možda biste mu mogli pokazati više brige ili empatije.
Zapitajte se, koji je pozitivan uticaj ove borbe na nas oboje sutra ili sljedećeg mjeseca?
Korak 5. Smiri se
Izađite iz kuće i idite u šetnju ili razgovarajte telefonom sa nekim prijateljem ili rođakom. Posvetite svoju energiju nečemu drugom na nekoliko minuta. Slušalicama blokirajte druge zvukove i slušajte muziku koju volite.
Pazite da ne provodite vrijeme sami i da predugo ne koristite slušalice. Ako se cijelo vrijeme klonite, vaš odnos s rođakom mogao bi biti narušen
Korak 6. Preusmjerite situaciju
Na taj način ćete se oboje osjećati opuštenije. Ako učini nešto što vas uznemirava, pitajte ga o nečemu do čega mu je stalo. Ponekad, ako možete shvatiti kako komunicirati na pozitivan način, nećete morati proći kroz loše iskustvo s njim.
- Napravite tihe pauze u situacijama ili razgovorima. Možete reći: „Oh! Želim te nešto pitati." Nakon toga sačekajte trenutak prije nego postavite pitanje.
- Imenujte nešto što je uradio. Ne naglašavaj da je to sranje. Umjesto toga, pričajte o tome kako jeste. Mogli biste reći: "Trenutno igrate video igru. Pitam se šta ćete raditi ovog vikenda sa svojim prijateljima. Takođe želim znati ko će posjetiti baku i ako odete, hoćete li povesti nekoga sa sobom?"
Metoda 2 od 3: Razmotrite svoju ulogu
Korak 1. Prekinite negativne obrasce mišljenja o tome
Vaš način razmišljanja može vas potaknuti da vjerujete u sve negativne stvari o njemu koje mogu biti vaše pretpostavke, a ne njegova stvarna ličnost. Ove misli su štetne za vašu vezu jer vas mogu ljutiti ili hladiti prema njemu.
Kad shvatite da često razmišljate o dosadnim stvarima koje radi, pronađite nešto što će vam odvratiti pažnju. Slušajte muziku, razgovarajte s nekim ili radite nešto drugo
Korak 2. Nemojte pretpostavljati zašto nešto radite
Navika razmišljanja o razlozima zbog kojih neko nešto radi zapravo je opasna po njih same. Bit će vam lako osjećati se kao da razumijete šta se događa jer ga poznajete. Međutim, i dalje vam je potrebno više informacija da biste razumjeli situaciju.
- Na primjer, mogli biste osjetiti "On pravi ovu buku jer me želi razbjesniti." Možda je to bilo nešto drugo. Ko je znao da vrišti dok je igrao video igru jer je imao loš dan u školi.
- Ako jednog dana mislite da znate zašto ste nešto učinili, dobro je pitati ga direktno. Možete reći: "Zašto ste to rekli?"
Korak 3. Razgovarajte dublje s njim
Upoznajte ga pobliže. Što ga dublje upoznate, to je veća vaša sposobnost da saosećate sa onim što radi.
- Postavljajte otvorena pitanja. Pitajte ga zašto voli nešto što radi, ili možda vezu.
- Slušajte ga pažljivo i nemojte ga prekinuti. Pokažite da slušate klimanjem glave, mumlanjem i održavanjem kontakta očima.
- Postavljajte dobra dodatna pitanja. Pokažite da ste slušali njegovu priču i postavite više pitanja o temi o kojoj govori. Navedite bilo koje druge informacije koje znate o tome. Možete reći nešto što znate o drugom prijatelju. Na primjer, pokušajte reći: "Je li vaše prijateljstvo s Maryam učinilo da se vaša najbolja prijateljica Ani osjeća zanemareno?"
Korak 4. Podijelite s njim nešto što volite
Mlađi rođaci obično žele sudjelovati u aktivnostima koje radite. Često su znatiželjni o „svom svijetu“, iako im se to možda i ne sviđa. Neka se pridruže. Odvedite ih na bejzbol utakmicu ili omiljeno mjesto za jelo ili ih prošetajte do područja koje poznajete.
- Ispričajte svoju životnu priču svom rođaku. Sigurno će voljeti čuti šta se događa u vašem životu.
- Smej se s njim. Zadirkujte se ili nasmijte nečemu što vam se dogodi. Imati smisao za humor može ublažiti napetost u budućnosti kada se oboje počnete uzrujavati.
Metoda 3 od 3: Razgovaranje o problemima
Korak 1. Pitajte ga ima li vremena za razgovor s vama
Morate razgovarati s njim o postojećem problemu. Ovo je zdrav potez i održava vas dvoje u dobrim odnosima. Pobrinite se da ima slobodnog vremena i da možete razgovarati na neometanom mjestu.
Ako je zauzet, pitajte ga kada ima slobodnog vremena
Korak 2. Idite na mirno mjesto gdje možete razgovarati bez ometanja
Klonite se drugih rođaka, rodbine ili prijatelja. Takođe morate izbjegavati televiziju i računare. Uređaj ostavite sa strane kako biste se mogli usredotočiti na chat.
Korak 3. Počnite s pozitivima
Dajte mu do znanja da ga volite i volite. Navedite stvarne primjere vašeg zajedništva ili njegovih djela i riječi zbog kojih ga volite. Ljudi se moraju osjećati voljenima i dragima prije nego što prihvate kritiku.
- Timovi s dobrim nastupima dobivaju pet komplimenata za svaku kritiku.
- Moguće je da je oduvijek osjećao da ga ne volite, pa će se vašim riječima otvoriti da vas sasluša.
- Ako obično ne govorite ovako, možete slijediti ovaj korak na prirodniji način ili odgovara vašoj ličnosti. Međutim, pobrinite se da može vjerovati da vam je stalo do njega.
Korak 4. Razgovarajte o jednom problemu koji postoji za svaku sesiju razgovora
Ne razgovarajte odmah s njim o svim svojim problemima. Zbog toga će se osjećati napadnutim i rasprava neće dati pozitivne rezultate. Pokušajte se prvo usredotočiti na jedan problem koji se može riješiti u vezi.
Korak 5. Prihvatite svoju „ulogu“u problemu
Kada razgovarate s njim, objasnite šta biste učinili u datoj situaciji. Dajte mu do znanja da ga ne krivite u potpunosti za problem. Međutim, recite da vam je potrebna njegova pomoć da biste riješili problem. Prihvaćajući svoje greške u situaciji, činit ćete se mudriji i možete ga potaknuti da poboljša odnos.
- Navedite stvarne primjere koji se odnose na vaš doprinos problemu. Na primjer, mogli biste reći "Znam da sam te uvrijedio kad sam rekao da nisi dovoljno sjajan da se pridružiš košarkaškom timu."
- Izvinite se i prihvatite sopstvene greške. Na primjer, mogli biste reći „Žao mi je. Bio sam jako ljut i nisam trebao to reći."
- Dajte mu do znanja da se želite promijeniti i pokazati drugačiji stav u budućnosti. Možete reći "Razmislit ću prije nego što progovorim kad sam ljut."
- Ako istaknete puno primjera nevolje koju je napravio, ali mu ne govorite da su vaše greške iste kao i njegove, vašem će rođaku biti teško povjerovati da ste iskreni.
Korak 6. Pazite šta govorite
Podijelite svoja osjećanja i razloge i ne govorite ljutito. Objasnite da možda ne razumijete šta se dogodilo, ali mu recite šta je učinio i kako ste se osjećali u vezi njegovih postupaka (ili negativnog uticaja koji ste imali na njegove postupke).
- Na primjer, mogli biste reći "teško mi je vjerovati kada ne govorite istinu."
- Pokušajte ne zvučati osuđujuće. Možete govoriti jasno, a da pritom ne zvučite osuđujuće. Ne govorite stvari poput "Kad uvijek lažeš." Pokušajte reći: "Kad ne govorite istinu."
